Sollte man Fieber ausschwitzen?

Kann man Fieber ausschwitzen?

Wenn jemand sagt, dass er versucht, „ein Fieber auszuschwitzen“, meint er normalerweise, dass er sich zusammenpackt, die Raumtemperatur erhöht oder Sport treibt, um das Schwitzen anzuregen.

Der Gedanke ist, dass das Schwitzen das Fieber schneller ablaufen lässt.

Fieber ist ein Anstieg der normalen Körpertemperatur. Wenn Ihre Temperatur ein Grad oder mehr beträgt, könnte es sich einfach um eine kurzfristige Schwankung handeln. Im Allgemeinen wird davon ausgegangen, dass Sie Fieber haben, wenn Ihre Temperatur über 38 °C (100,4 °F) liegt. Bei 39°C (103°F) hast du hohes Fieber.

Kinder haben Fieber, wenn ihre Temperatur:

• über 38 °C (100,4 °F) mit einem rektalen Thermometer
• über 37 °C (100 °F) mit einem oralen Thermometer
• 37°C (99°F) unter der Achsel gemessen

Schweiß ist Teil des Kühlsystems des Körpers, daher ist es nicht ungewöhnlich zu glauben, dass das Ausschwitzen bei Fieber helfen kann. Wenn Sie sich in zusätzliche Kleidung und Decken hüllen, ein Dampfbad nehmen und sich bewegen, werden Sie mit Sicherheit noch mehr ins Schwitzen kommen.

Aber es gibt keine Beweise dafür, dass Sie sich schneller besser fühlen, wenn Sie es ausschwitzen.

Denken Sie daran, dass Fieber nicht unbedingt behandelt werden muss. Es ist die zugrunde liegende Ursache des Fiebers, die Sie ansprechen müssen.

Fieber ist in der Regel ein Zeichen einer Infektion. Beispiele hierfür sind Influenza und COVID-19.

Bedeutet Schwitzen, dass Fieber bricht?

Ihr Körper hat seinen eigenen eingebauten Thermostat. Obwohl Ihre Temperatur im Laufe des Tages schwankt, bleibt sie in einem ziemlich kleinen Bereich in der Nähe des Sollwerts.

Der Sollwert steigt, wenn Sie versuchen, eine Infektion abzuwehren. Wenn Ihr Körper darum kämpft, diesen höheren Sollwert zu erreichen, könnten Sie Schüttelfrost bekommen.

Wenn Sie gegen die Infektion Fortschritte machen, fällt Ihr Sollwert wieder auf den Normalwert zurück. Aber deine Körpertemperatur ist immer noch höher, also fühlst du dich heiß.

Dann treten Ihre Schweißdrüsen ein und produzieren mehr Schweiß, um Sie abzukühlen. Dies könnte bedeuten, dass Ihr Fieber nachlässt und Sie sich auf dem Weg der Besserung befinden. Aber dich mehr ins Schwitzen zu bringen, behandelt weder das Fieber noch seine Ursache.

Da so viele Dinge Fieber verursachen können, bedeutet die Tatsache, dass es bricht, nicht, dass Sie aus dem Gröbsten heraus sind.

Das Fieber kann zurückkehren, nachdem Sie eine Zeit lang geschwitzt haben und nachdem Sie eine normale Temperaturmessung erhalten haben. Im Fall von COVID-19 zum Beispiel können Sie sich nach dem Fiebereinbruch einige Tage lang besser fühlen, aber die Symptome können zurückkehren.

Ist es gesund Fieber auszuschwitzen?

Es ist üblich zu schwitzen, wenn Sie Fieber haben. Fieber selbst ist keine Krankheit – es ist eine Reaktion auf Infektionen, Entzündungen oder Krankheiten. Es ist ein Zeichen dafür, dass Ihr Körper eine Krankheit bekämpft, aber es muss nicht unbedingt behandelt werden.

Sich stärker ins Schwitzen zu bringen, wird Ihnen wahrscheinlich nicht helfen, sich zu erholen, obwohl es nicht unbedingt ungesund ist. Viel hängt von der Ursache ab.

Mögliche Nebenwirkungen

Laut a Klinische Überprüfung 2014 bei Fieber bei Sportlern, Fieber steigt:

• Flüssigkeitsverlust und Austrocknung
• Stoffwechselanforderungen, was bedeutet, dass der Körper mehr Energie und Ressourcen benötigt, um seine Temperatur zu erhöhen
• Dysregulation der Körpertemperatur, die es Ihnen erschwert, beim Sport die richtige Temperatur zu halten

Fieber verursacht einige nachteilige Auswirkungen auf den Bewegungsapparat, wie z. B. verminderte Kraft, Ausdauer und Müdigkeit. Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass anstrengende Übungen mit Fieber Ihre Krankheit verschlimmern können.

Etwas Schwitzen mit Fieber ist zu erwarten. Aber wenn Sie versuchen, mehr zu schwitzen, indem Sie trainieren oder die Raumtemperatur erhöhen, gibt es einige mögliche Nebenwirkungen, die Sie beachten sollten:

• Höheres Fieber. Wenn Ihr Fieber bereits hoch ist, kann das Ausschwitzen Ihre Temperatur tatsächlich erhöhen. Sie verlieren Wärme durch Ihre Haut, daher ist es möglicherweise besser, überschüssige Decken und Kleidung zu entfernen, sobald Sie die Schüttelfrost überstanden haben.
• Flüssigkeitsverlust. Selbst wenn Sie nur im Bett liegen, kann fieberinduziertes Schwitzen zu einem Flüssigkeitsmangel führen. Deshalb lautet der Standardratschlag bei Fieber, viel Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Der Versuch, mehr zu schwitzen, kann das Risiko einer Dehydrierung erhöhen.
• Erschöpfung. Infektionen abzuwehren und eine höhere Körpertemperatur zu haben, kann Ihnen viel abverlangen. Sport zur Steigerung des Schwitzens kann dazu führen, dass Sie sich schwächer fühlen.

Wann zum arzt

Ein leichtes Fieber rechtfertigt nicht immer einen Arztbesuch. Aber Fieber kann ein Indikator für eine ernsthafte Krankheit sein, also solltest du ein paar Dinge berücksichtigen, wenn du feststellst, ob es Zeit ist, einen Arzt aufzusuchen.

Säuglinge und Kleinkinder

Ein unerklärliches Fieber sollte Anlass zur Sorge geben. Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn:

• Ein Baby im Alter von 3 Monaten oder jünger hat eine rektale Temperatur von 38 °C (100,4 °F) oder mehr
• ein Baby zwischen 3 und 6 Monaten hat eine Rektaltemperatur von bis zu 39 °C, begleitet von Reizbarkeit oder Lethargie
• ein Baby zwischen 3 und 6 Monaten hat eine rektale Temperatur über 39°C (102°F)
• Ein Kleinkind zwischen 6 und 24 Monaten hat eine Temperatur über 39 °C (102 °F) mit anderen Symptomen wie Husten oder Durchfall
• ein Kleinkind zwischen 6 und 24 Monaten eine rektale Temperatur über 39 °C (102 °F) hat, die länger als 1 Tag anhält, auch wenn keine anderen Symptome vorliegen

Ältere Kinder

Sie müssen sich keine allzu großen Sorgen machen, wenn Ihr Kind niedriges Fieber hat und normal trinkt, spielt und normal reagiert. Aber Sie sollten den Arzt anrufen, wenn das Fieber länger als 3 Tage anhält oder begleitet wird von:

• Durchfall
• Kopfschmerzen
• Reizbarkeit
• Lustlosigkeit oder schlechter Blickkontakt
• Magenschmerzen
• Erbrechen

Medizinischer Notfall

Fieber nach einem Aufenthalt in einem heißen Auto ist ein medizinischer Notfall. Rufen Sie sofort 9-1-1 an.

Erwachsene

Im Allgemeinen sollten Sie bei Fieber über 39 °C (103 °F) oder höher einen Arzt aufsuchen und wenn Sie:

• Bauchschmerzen
• Brustschmerzen
• Krämpfe oder Krampfanfälle
• Blut husten
• Lichtempfindlichkeit
• geistige Verwirrung
• Schmerzen beim Wasserlassen
• starke Kopfschmerzen
• Kurzatmigkeit
• steifer Nacken oder Schmerzen, wenn Sie Ihren Kopf nach vorne neigen
• ungewöhnlicher Hautausschlag
• Erbrechen

Medizinischer Notfall

Rufen Sie 9-1-1 an, wenn Sie oder jemand anderes Fieber, Brustschmerzen und Atembeschwerden haben. Melden Sie unbedingt jeden bekannten Kontakt mit COVID-19.

Was kann Fieber verursachen?

Fieber kann in jedem Alter folgende Ursachen haben:

• Hitzeerschöpfung
• entzündliche Erkrankungen wie rheumatoide Arthritis
• bösartige Tumore
• bestimmte Medikamente, einschließlich einiger Antibiotika und Medikamente zur Behandlung von Bluthochdruck oder Krampfanfällen
• einige Impfungen

Sie sollten auch Ihre potenzielle Exposition gegenüber Infektionskrankheiten berücksichtigen. Dazu gehören eine Vielzahl von viralen und bakteriellen Infektionen, von denen Sie einige unwissentlich auf andere übertragen könnten, wie z.

• COVID-19
• Windpocken
• Grippe
• Masern
• Streptokokken

Was tun, wenn Sie glauben, an Covid-19 erkrankt zu sein?

Wenn Sie glauben, dass Sie COVID-19 haben oder ihm ausgesetzt waren, isolieren Sie sich von anderen. Gehen Sie nicht direkt zu einer Arztpraxis oder einem Krankenhaus. Rufen Sie zuerst an.

Ein Arzt kann möglicherweise einen Telefon- oder Videobesuch durchführen. Wenn Sie ins Krankenhaus eingeliefert werden müssen, müssen Vorkehrungen getroffen werden, um zu verhindern, dass andere Personen exponiert werden.

Was ist, wenn Sie schwitzen, nachdem das Fieber weg ist?

Nachdem Sie einige Zeit Fieber und Schüttelfrost hatten, kann es sein, dass Sie sich angewöhnt haben, sich zu viel anzuziehen oder das Zimmer zu warm zu halten. Es ist auch möglich, dass Sie Ihre körperliche Aktivität zu schnell gesteigert haben und noch einige Tage brauchen, um wieder zu Kräften zu kommen.

Abhängig von der Ursache des Fiebers und Ihrer körperlichen Aktivität sollte es nicht allzu lange dauern, bis Sie Ihr normales Schwitzen wieder erreichen.

Einige Gründe, warum Sie Nachtschweiß entwickeln könnten, sind:

• betonen
• Angst
• bestimmte Medikamente wie Schmerzmittel, Steroide und Antidepressiva
• niedriger Blutzucker (Hypoglykämie)
• Menopause

Wenn Sie weiterhin mehr als normal schwitzen oder befürchten, dass Sie sich nicht vollständig erholt haben, suchen Sie einen Arzt auf.

Wegbringen

Fieber und Schweiß gehen schon oft zusammen. Aber dich absichtlich mehr zum Schwitzen zu bringen, wird dein Fieber wahrscheinlich nicht früher beenden. Sie können aus verschiedenen Gründen Fieber entwickeln, daher ist es wichtig, sich Ihrer Symptome bewusst zu sein und bei Bedenken einen Arzt zu rufen.