Über Thieves Oil

Während Sie über ätherische Öle gelesen haben, haben Sie vielleicht von etwas gehört, das als Diebesöl bezeichnet wird. Thieves Oil ist eigentlich eine Mischung aus mehreren ätherischen Ölen, meistens:

• Zimt: Hergestellt aus Rinde, Blättern oder Zweigen verschiedener Zimtbaumarten
• Nelke: Hergestellt aus den unentwickelten Blütenknospen der Nelkenart Eugenia caryophyllata
• Eukalyptus: Gewonnen aus den Blättern von Eukalyptuspflanzen, die in Australien beheimatet sind
• Zitrone: Aus den Schalen der Zitronenfrucht Citrus limon gewonnen
• Rosmarin: Abgeleitet vom Kraut Rosmarin, Rosmarinus officinalis

Zu den potenziellen Vorteilen von Diebesöl gehören Dinge wie die Stärkung der Immunfunktion und die Bekämpfung von Infektionen.

Doch was sagt die Forschung eigentlich über Diebesöl aus? Und wie können Sie es in Ihrem Alltag nutzen? Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren.

Nutzen und Forschung

Möglicherweise sehen Sie, dass Thieves Oil mit den folgenden Vorteilen beworben wird:

• Stärkung des Immunsystems
• mit antimikrobieller Aktivität
• Bekämpfung von verstopfter Nase und Nebenhöhlen
• Förderung der Atemwegs- und Herz-Kreislauf-Gesundheit
• anregende oder erhebende Stimmung

Viele der oben genannten Vorteile basieren auf anekdotischen Behauptungen. Das heißt, sie basieren auf persönlichen Zeugnissen oder Erfahrungen.

Forscher arbeiten jedoch hart daran, viele der Eigenschaften ätherischer Öle in Bezug auf Gesundheit und Wohlbefinden zu untersuchen.

Die Erforschung von Diebesöl selbst ist sehr begrenzt. Eine ältere Studie ergab, dass diffundiertes Diebesöl die Konzentration von drei verschiedenen Bakterienarten in der Luft signifikant senkte.

Es wurde viel mehr Forschung über die Vorteile der einzelnen Komponenten von Thieves Oil betrieben.

Was unten besprochen wird, ist eine Momentaufnahme einiger Forschungsarbeiten, die an den einzelnen Pflanzenölen durchgeführt wurden, die oft in Diebesölmischungen verwendet werden.

Denken Sie auch daran, dass viele dieser Studien an Tieren durchgeführt werden. Weitere Forschung ist erforderlich, um diese Ergebnisse beim Menschen zu bestätigen.

Vorteile einzelner Öle

Antimikrobielle Eigenschaften

• EIN Studie 2017 fanden heraus, dass niedrige Konzentrationen von Zimt- und Nelkenöl eine hohe antimikrobielle Aktivität gegen persistente Kulturen von Borrelia burgdorferi, dem Erreger der Lyme-Borreliose, hatten.
• EIN Studie 2018 fanden heraus, dass Zimtöldämpfe das Wachstum von Atemwegserregern wie Haemophilus influenzae und Streptococcus pneumoniae in einer Petrischale hemmten. Aber Eukalyptusöl hatte wenig Aktivität.
• EIN Studie 2012 zeigten, dass Eukalyptusöl eine antimikrobielle Aktivität gegen zwei Arten von Bakterien hat, die beim Menschen Krankheiten verursachen können: Escherichia coli (E. coli) und Staphylococcus aureus (Hautinfektionen).
• Insgesamt wurden weniger Studien zu Zitronenöl durchgeführt. Aber zwei Studien aus dem Jahr 2019 beobachteten, dass es einige antimikrobielle Eigenschaften hat.

Wundheilung

• EIN Studie 2019 bei Mäusen wurde festgestellt, dass die topische Anwendung von Zimtaldehyd, einem Bestandteil von Zimtöl, die Wundheilung förderte. Es reduzierte auch die Menge an Bakterien in mit Pseudomonas aeruginosa infizierten Wunden.
• EIN Studie 2018 bei Ratten fanden heraus, dass eine spezielle Emulsionszubereitung mit Eukalyptusöl die Wundheilung förderte.

Schmerzlinderung

• EIN Studie 2019 bei Mäusen untersuchten mögliche schmerzlindernde Wirkungen von Eukalyptusöl. Forscher fanden heraus, dass das Injizieren oder Inhalieren von Eukalyptusöl bei der Linderung einiger Arten von Schmerzen wirksam sein könnte.

Auswirkungen auf die Stimmung

• Ein sehr kleines Studie 2013 untersuchten die Auswirkungen des Einatmens von Rosmarinöl auf die Stimmung. Durch die Aufzeichnung und den Vergleich von Körperveränderungen wie Herzfrequenz, Blutdruck, Hauttemperatur und anderen physikalischen Messwerten kamen die Forscher zu dem Schluss, dass Rosmarinöl eine stimulierende Wirkung hat.
• In derselben Studie fanden die Forscher auch heraus, dass sich Teilnehmer, die Rosmarinöl inhalierten, frischer oder aktiver fühlten. Es wurden auch Erhöhungen der Atemfrequenz, der Herzfrequenz und des Blutdrucks beobachtet.

So stellen Sie Ihre eigene Thieves-Ölmischung her

Wie können Sie also ätherische Öle verwenden, um Ihre eigene Diebesölmischung herzustellen? Mountain Rose Herbs schlägt folgendes Rezept für Diebesöl vor:

• 40 Tropfen ätherisches Nelkenknospenöl
• 35 Tropfen Zitrone essentiell
• 20 Tropfen ätherisches Zimtrindenöl
• 15 Tropfen ätherisches Eukalyptusöl
• 10 Tropfen ätherisches Rosmarinöl

Mischen Sie alle Komponenten zusammen und bewahren Sie sie in einer dunklen Glasflasche auf. Denken Sie daran, dass diese Lösung hochkonzentriert ist. Verdünnen Sie es immer richtig, bevor Sie es verwenden.

Vielleicht möchten Sie auch experimentieren und Ihre eigene Thieves-Ölmischung herstellen, indem Sie andere ätherische Öle hinzufügen oder ersetzen.

Zum Beispiel möchten Sie vielleicht Zitrone durch andere Zitrusöle wie Orange oder Bergamotte ersetzen. Oder Sie können einen zusätzlichen Kräuterkick hinzufügen, indem Sie dem traditionellen Rezept etwas Thymian hinzufügen.

Dies kann einige Versuche und Irrtümer erfordern, um die richtige Balance der Aromen zu erreichen. Denken Sie daran, dass die Zugabe von zu viel starkem Aroma subtilere überwältigen könnte.

Diebesöl verwendet

Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie Thieves Oil in Ihrem täglichen Leben verwenden können.

Diffusion

Ein Diffusor ist ein Gerät, mit dem sich der Duft ätherischer Öle im Raum verteilen kann. Typischerweise werden die Öle zusammen mit Wasser in den Diffusor gegeben. Diffusion kann gut sein für Dinge wie:

• einem Raum Ambiente verleihen
• Aufmerksamkeit fördern
• erhebende Stimmung
• Reduzierung von Stress- oder Angstgefühlen

Um Thieves Oil für die Diffusion zu verwenden, befolgen Sie sorgfältig die Produktanweisungen, die mit Ihrem Diffusor geliefert wurden. Dies ist wichtig, da die Anweisungen je nach Produkt variieren können.

Dampfeinatmung

Bei der Dampfinhalation werden ätherische Öle in eine Schüssel mit dampfendem Wasser gegeben. Das heiße Wasser verdampft das Öl, sodass es mit dem Dampf eingeatmet werden kann. Diese Anwendung kann bei verstopften Atemwegen oder Nebenhöhlenproblemen helfen.

Um Thieves Oil zur Dampfinhalation zu verwenden, können Sie Folgendes tun:

1. Geben Sie einige Tropfen Diebesöl in dampfendes Wasser. Vielleicht möchten Sie mit nur ein paar Tropfen beginnen, damit der Duft nicht überwältigend ist.
2. Lege ein Handtuch über deinen Kopf und lehne dich über die Wasserschüssel.
3. Halten Sie die Augen geschlossen und atmen Sie tief durch die Nase ein.

Massage

Du kannst auch Massageöle mit ätherischen Ölen herstellen. Dazu muss das Diebesöl in einer anderen Ölsorte verdünnt werden, die als Trägeröl bezeichnet wird. Trägeröle können Dinge wie Jojobaöl und Kokosnussöl enthalten. Tragen Sie ätherische Öle nicht direkt auf die Haut auf, es sei denn, sie werden in einem Trägeröl verdünnt.

Das Zentrum für Spiritualität und Heilung der Universität von Minnesota empfiehlt, dass der Gesamtprozentsatz an ätherischem Öl 3 bis 5 Prozent des Gesamtlösungsvolumens nicht überschreiten sollte.

Wenn du vorhast, Massageöl auf eine große Fläche aufzutragen, erwäge die Verwendung einer 1-prozentigen Lösung.

Lotionen und Cremes

Sie können Thieves Oil auch unparfümierten Lotionen und Cremes hinzufügen. Diese Präparate können dann für Zwecke wie Beruhigung, Reinigung oder Unterstützung der Wundheilung verwendet werden.

Wie bei Massageölen müssen Sie Thieves Oil in der Creme oder Lotion verdünnen, bevor Sie es auf Ihre Haut auftragen.

Die National Association for Holistic Aromatherapy empfiehlt, dass die endgültige Konzentration ätherischer Öle 1 bis 2,5 Prozent für normale Haut und 0,5 bis 1 Prozent für empfindliche Haut beträgt.

Sprühanwendung

Sie können Thieves Oil auch als Spray verwenden. Sie können dies hilfreich finden, um den Duft eines Raums zu verbessern. Oder Sie nutzen die antimikrobiellen Eigenschaften von Thieves Oil und verwenden es als mildes Reinigungsmittel.

So verwenden Sie Thieves Oil in einem Spray:

1. Fügen Sie 10 bis 15 Tropfen Diebesöl pro Unze verbrauchtem Wasser hinzu.
2. Optional: Fügen Sie der Lösung ein Dispergiermittel wie Solubol hinzu. Dadurch diffundiert das Öl besser im Wasser.
3. Gut schütteln und aufsprühen. Sie müssen es jedes Mal schütteln, bevor Sie sprühen.

Diebe Ölrisiken

Verwenden Sie ätherische Öle immer sicher. Die Bestandteile von Thieves Oil haben einige Sicherheitsrisiken, die Sie kennen sollten.

Hautreaktionen

Sowohl Zimt als auch Nelkenöl sind potenzielle Hautreizstoffe. Wenn die topische Anwendung von Thieves Oil Rötungen, Schwellungen oder Juckreiz verursacht, verwenden Sie es in Zukunft nicht mehr.

Wenn Sie vorhaben, Thieves Oil topisch aufzutragen, führen Sie zuerst einen Patch-Test durch. Um dies zu tun:

1. Reinigen Sie Ihren Unterarm mit unparfümierter Seife und trocknen Sie ihn gründlich ab.
2. Tragen Sie eine kleine Menge verdünntes Thieves-Öl auf einen Bereich Ihres Unterarms auf.
3. Mit einem Verband oder Gaze abdecken.
4. Lassen Sie die Abdeckung mindestens 24 Stunden darauf. Dann entfernen und auf Reizung prüfen.

Es ist auch wichtig zu beachten, dass Sie mit der Zeit bei wiederholter Anwendung eine Empfindlichkeit gegenüber diesen beiden Ölen entwickeln können. Das nennt man Sensibilisierung.

Lichtempfindlichkeit

Zitronenöl kann zu Lichtempfindlichkeit führen. Dies bedeutet, dass die Einwirkung von Sonne oder anderer ultravioletter Strahlung zu Verbrennungen oder Pigmentveränderungen führen kann. Wenn Sie Thieves Oil topisch auftragen, vermeiden Sie es, ohne angemessenen Sonnenschutz in direktes Sonnenlicht zu gehen.

Allgemeine Sicherheitsvorkehrungen

Befolgen Sie immer die folgenden Sicherheitsrichtlinien, wenn Sie mit ätherischen Ölen arbeiten:

• Ätherische Öle vor der Anwendung immer richtig verdünnen. Tragen Sie niemals ein unverdünntes ätherisches Öl direkt auf Ihre Haut auf.
• Essen oder trinken Sie keine ätherischen Öle, es sei denn, Sie stehen unter der Aufsicht eines qualifizierten Fachmanns. In der Tat kann Eukalyptusöl, das ein Bestandteil von Diebesöl ist, sein giftig bei Einnahme.
• Wenn Sie ätherische Öle für die Aromatherapie verwenden, stellen Sie sicher, dass der Raum, in dem Sie sich befinden, gut belüftet ist.
• Denken Sie darüber nach, wer sonst noch im Raum ist und die Aromatherapie inhaliert. Einige ätherische Öle sind gefährlich für schwangere Frauen, Kinder und Haustiere.
• Halten Sie ätherische Öle von Ihren Augen fern.
• Wenn Sie schwanger sind, stillen oder versuchen, schwanger zu werden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie ätherische Öle verwenden.
• Bewahren Sie ätherische Öle an einem Ort auf, an dem Kinder und Haustiere sie nicht erreichen können.
• Achten Sie beim Kauf von ätherischen Ölen auf alle Produktinformationen, die behaupten, eine bestimmte Krankheit oder einen bestimmten Zustand zu behandeln. Die Food and Drug Administration reguliert die meisten ätherischen Öle nicht, daher sind diese Behauptungen möglicherweise eher Marketing und nicht durch Forschung validiert.

Ätherische Öle & Haustiersicherheit

Es ist wichtig zu wissen, dass einige ätherische Öle für Tiere sehr schädlich sein können, selbst wenn sie verbreitet werden und je nach Verdünnung. Wenn Sie Fragen oder Bedenken zu Ihrem Haustier haben, sprechen Sie mit einem Tierarzt. Weitere Ressourcen sind an Orten wie dem ASPCA Animal Poison Control Center erhältlich.

Marken von Diebesöl

Es gibt mehrere im Handel erhältliche Thieves Oil-Produkte. Einige von ihnen enthalten Variationen der oben aufgeführten Zutaten.

Der Grund, warum diese anderen Produkte „Thieves“ nicht in ihren Markennamen haben, ist, dass Young Living das Wort „Thieves“, aber nicht die Formel geschützt hat. Viele andere Unternehmen stellen eine Mischung mit der Grundformel her.

Thieves Oil ist eine Mischung aus ätherischen Ölen, die oft aus Folgendem besteht:

• Nelke
• Zitrone
• Zimt
• Eukalyptus
• Rosmarin

Variationen dieser Mischung sind ebenfalls erhältlich.

Zu den potenziellen Vorteilen von Diebesöl gehören die Stärkung des Immunsystems, die Förderung der Gesundheit der Atemwege und die Bekämpfung von Mikroben.

Obwohl einige dieser Vorteile anekdotisch sind, hat sich gezeigt, dass die einzelnen Komponenten von Thieves Oil antimikrobielle Eigenschaften haben, die Wundheilung fördern und Schmerzen lindern können.

Thieves Oil kann für eine Vielzahl von Anwendungen verwendet werden. Wie bei jedem ätherischen Öl sollten Sie bei der Verwendung von Thieves Oil immer die richtigen Sicherheitsvorkehrungen treffen.

Wenn Sie Bedenken hinsichtlich der Verwendung von Thieves Oil haben, besprechen Sie diese zuerst mit einem Arzt.