Depression ist eine der häufigsten psychischen Erkrankungen und betrifft etwa
Wenn jemand an einer klinischen Depression leidet, kann es zu einer Vielzahl von Symptomen kommen, von Stimmungsschwankungen bis hin zu körperlichen Schmerzen und Müdigkeit und vielem mehr. Manchmal bezeichnen Ärzte bestimmte Symptome einer klinischen Depression als „vegetative“ Symptome, was bedeutet, dass sie auf die biologischen Veränderungen zurückzuführen sind, die eine Depression verursachen kann.
Im Folgenden untersuchen wir, was die vegetativen Symptome einer Depression sind, welche anderen Symptome bei Depressionen häufig auftreten und welche Behandlungsmöglichkeiten es für Menschen mit klinischer Depression gibt.
Was bedeutet „vegetativ“?
In der Medizin wird der Begriff „vegetativ“ hauptsächlich zur Beschreibung eines veränderten Bewusstseinszustands verwendet, in dem eine Person wach ist, sich ihrer Umgebung jedoch nicht bewusst ist und nicht sinnvoll auf sie reagieren kann.
Wenn sich jemand im Wachkoma befindet, bleibt seine körperliche Funktion erhalten, was bedeutet, dass er beispielsweise im Wachzustand die Augen öffnen oder wieder einschlafen kann. In manchen Fällen können sie Nahrung zu sich nehmen und sogar Geräusche von sich geben.
Da es Menschen im Wachkoma jedoch an Bewusstsein mangelt, zeigen sie keine ausdrucksstarken körperlichen oder emotionalen Reaktionen, wie z. B. das Reagieren auf Stimmen oder auf Befehle – obwohl sie möglicherweise immer noch über einen funktionierenden Schreckreflex verfügen.
Vegetative Symptome bei Depressionen
Vegetative Symptome einer Depression unterscheiden sich vom oben beschriebenen vegetativen Bewusstseinszustand. Laut früher
In einer eigenen Befragung der Autoren unter 787 älteren Patienten mit einem Durchschnittsalter von 73 Jahren stellten sie fest, dass insgesamt 46 % mindestens ein vegetatives Symptom aufwiesen. Dazu gehörten sowohl Menschen mit als auch ohne Dysphorie (ein Zustand der Unzufriedenheit) als Bestandteil ihrer Depression.
Zu den häufigsten vegetativen Symptomen gehören im Allgemeinen Veränderungen der Schlafgewohnheiten, des Appetits oder des Gewichts sowie des Verdauungssystems einer Person.
Weitere vegetative Symptome können auch sein:
- Herzklopfen oder Herzrhythmusstörungen
- Kurzatmigkeit oder Atembeschwerden
- sexuelle Dysfunktion oder Menstruationsveränderungen
- Veränderungen der Körpertemperatur
- Übelkeit, Erbrechen, Schwitzen oder andere körperliche Symptome
Bei vielen Menschen mit Depressionen treten diese Symptome bis zu einem gewissen Grad auf, doch im Allgemeinen wird der Begriff „vegetative Symptome“ verwendet, um die schweren körperlichen Symptome einer Depression zu beschreiben.
Es ist auch wichtig zu wissen, dass „vegetativ“ als etwas veralteter Begriff gilt, wenn man diese Symptome im Klartext beschreibt. Stattdessen bezeichnen wir diese Symptome oft als körperliche oder kognitive Symptome einer Depression, wie wir weiter unten untersuchen werden.
Vegetative Symptome vs. Anhedonie
„Vegetative Depression“ bezieht sich auf eine Reihe von Symptomen, insbesondere auf die körperlichen Veränderungen, die mit einer Depression einhergehen. Mediziner und psychiatrische Fachkräfte werden solche Symptome wahrscheinlich direkter als „körperliche Veränderungen“ oder „Motivationsänderungen“ bezeichnen.
„Anhedonie“ gilt als spezifisches und häufiges Symptom einer Depression. Es handelt sich um einen Zustand, der mit Apathie, vermindertem Affekt (Ihrem äußeren Ausdruck von Emotionen) oder mangelnder Reaktionsfähigkeit einhergeht. Anhedonie kann sich wie ein vermindertes Interesse an Aktivitäten, die Ihnen normalerweise Spaß machen, oder mangelnde Motivation äußern.
Erfahren Sie mehr über Anhedonie als Symptom einer Depression.
Körperliche symptome
Körperliche Symptome – insbesondere solche, die als vegetativ gelten – sind bei Depressionen häufig. Bei manchen Menschen können diese Symptome so schwerwiegend sein, dass es schwierig wird, im Alltag zurechtzukommen.
Entsprechend der
- Schwierigkeiten beim Ein- oder Durchschlafen
- zu viel oder zu wenig schlafen
- eine Zunahme oder Abnahme des Appetits
- eine Zunahme oder Abnahme des Körpergewichts
- niedrigere Energieniveaus als üblich oder chronische Müdigkeit
- sich unruhig fühlen oder sich häufig bewegen müssen
- Gelenk, Muskel oder Körper
Beschwerden und Schmerzen
Veränderungen der Schlafgewohnheiten, des Appetits, der Verdauung oder des Körpergewichts gelten als die häufigsten vegetativen Symptome einer Depression. Es gibt jedoch auch andere Arten vegetativer Symptome, die bei jemandem mit Depression auftreten können.
Stimmungssymptome
Stimmungsschwankungen sind ein weiteres typisches Merkmal einer klinischen Depression. Diese unterscheiden sich von kognitiven Symptomen (die Gedanken und Denkprozesse betreffen) darin, dass Stimmungen mit Ihren Gefühlen und Ihrer emotionalen Regulierung zu tun haben.
Entsprechend der
- ein anhaltendes Gefühl von Traurigkeit oder Leere
- pessimistisches Denken, oft begleitet von Gefühlen der Hoffnungslosigkeit
- denken, dass du hilflos oder wertlos bist
- sich zunehmend wütend oder gereizt gegenüber anderen fühlen
- aufdringliche Gedanken über Selbstmord oder Tod
Gedanken und Gefühle sind tief miteinander verbunden, aber nicht dasselbe. Sie weisen auch einzigartige Depressionssymptome auf.
Kognitive Symptome
Wenn jemand an einer Depression leidet, kann es auch zu erheblichen Veränderungen seiner kognitiven Funktionen kommen. Kognitive Symptome betreffen die Gedanken, die Funktionsweise, die Aufmerksamkeit, das Lernen, das Gedächtnis und die Konzentration einer Person.
Zu den kognitiven Symptomen einer Depression können gehören:
- Schwierigkeiten, Gedanken zu bilden oder sich an Dinge zu erinnern
- Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren oder sich auf Dinge zu konzentrieren
- Schwierigkeiten beim Planen oder bei anderen Entscheidungen
- Dinge langsamer verarbeiten oder sogar erledigen
- Verlust des Interesses an den Dingen, die Ihnen normalerweise Spaß machen
Untersuchungen haben ergeben, dass kognitive Dysfunktionen ein wesentliches Element einer schweren depressiven Störung sind und dazu genutzt werden können, mehr über den Beginn oder das Fortschreiten einer Depression zu erfahren.
Behandlung
Wenn Sie oder ein geliebter Mensch an einer Depression leiden, sind Sie nicht allein – und die Depression kann mit dem richtigen Ansatz behandelt werden. Normalerweise ist es eine Depression
Therapie
- Erkennen Sie ungenaue oder schädliche Gedanken, die zu Ihren Symptomen beitragen.
- Verstehen Sie die Beziehung zwischen Gedanken, Stimmungen und Verhaltensweisen.
- Lösen Sie Probleme und gehen Sie mit schwierigen Lebensereignissen um, die Ihre Symptome verschlimmern können.
- Üben Sie Selbstfürsorge und erkennen Sie, wie Sie mit sich selbst mitfühlend sein können.
- Erstellen Sie einen Aktionsplan für den Fall, dass Ihre Symptome schwerwiegend werden.
Obwohl es viele verschiedene Arten von Therapien gibt, gilt die kognitive Verhaltenstherapie (CBT) als einer der wirksamsten Ansätze zur Behandlung der Symptome einer Depression.
Ein Teil der kognitiven Verhaltenstherapie wird darin bestehen, Verhaltensweisen oder Hobbys auszuüben, die Sinn und Zweck vermitteln.
Medikamente
Medikamente können helfen, die Symptome einer Depression zu lindern, insbesondere wenn sie begleitend zu einer Psychotherapie eingesetzt werden. Antidepressiva sind die am häufigsten verschriebenen Medikamente gegen Depressionen und können Folgendes umfassen:
- Selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs) wie Fluoxetin und Sertralin. Diese verlangsamen die Aufnahme von Serotonin durch die Gehirnzellen und sorgen dafür, dass mehr Serotonin für die Weiterleitung im Gehirn verfügbar ist.
- Serotonin-Noradrenalin-Wiederaufnahmehemmer (SNRIs) wie Venlafaxin und Duloxetin. In einem ähnlichen Prozess wie SSRIs verlangsamen diese Medikamente die Absorption von Serotonin und einem anderen Neurotransmitter, Noradrenalin, wodurch sie für das Gehirn besser verfügbar werden.
- Trizyklische Antidepressiva wie Amitriptylin blockieren die Aufnahme von Serotonin und Noradrenalin.
Die meisten Antidepressiva wirken, indem sie auf natürliche Weise die Konzentration dieser Neurotransmitter im Gehirn erhöhen, was dazu beitragen kann, die Symptome von Erkrankungen wie Depressionen und Angstzuständen zu lindern.
Lebensstil
Änderungen des Lebensstils werden oft zusammen mit Psychotherapie und Medikamenten eingesetzt, um die langfristigen Symptome einer Depression zu lindern, und können Folgendes umfassen:
- eine ausgewogene Ernährung mit nährstoffreichen Lebensmitteln
- regelmäßig werden
physische Aktivität (Empfehlungen variieren je nach Alter und anderen Faktoren) - Sich an achtsamen Aktivitäten und anderen Hobbys beteiligen, die Ihnen Spaß machen
- einem regelmäßigen Schlafplan folgen und ausreichend Schlaf bekommen
- Finden neuer Wege, um mit schwierigen Situationen oder Emotionen umzugehen
Während es zu Beginn Ihrer Behandlung schwierig sein kann, Ihren Lebensstil zu ändern, sollten Sie über diese kleinen, sinnvollen Änderungen nachdenken, sobald Sie sich besser fühlen.
Wann Sie Pflege suchen sollten
Eine Depression kann es schwierig machen, im Alltag Höchstleistungen zu erbringen. Wenn Sie oder jemand, den Sie lieben, unter den Symptomen einer Depression leiden, sollten Sie sich an Ihren Arzt wenden, um mehr über die Behandlungsmöglichkeiten zu erfahren, die Ihnen zur Verfügung stehen.
Und wenn Sie nicht sicher sind, wo Sie mit der Suche nach einer Depressionsbehandlung beginnen sollen, bietet die Behörde für Drogenmissbrauch und psychische Gesundheit (SAMHSA) sowohl eine kostenlose vertrauliche Hotline als auch einen Behandlungssuchdienst, der Ihnen weiterhelfen kann.
Hilfe ist da draußen
Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, sich in einer Krise befindet und über Selbstmord oder Selbstverletzung nachdenkt, suchen Sie bitte Unterstützung:
- Rufen Sie die 988 Suicide and Crisis Lifeline unter 988 an.
- Senden Sie eine SMS mit HOME an die Krisen-Textline unter 741741.
- Nicht in den Vereinigten Staaten? Finden Sie mit Befrienders Worldwide eine Hotline in Ihrem Land.
- Rufen Sie 911 oder die Nummer Ihres örtlichen Notdienstes an, wenn Sie sich sicher fühlen.
Wenn Sie im Namen einer anderen Person anrufen, bleiben Sie bei dieser Person, bis Hilfe eintrifft. Sie dürfen Waffen oder Substanzen entfernen, die Schaden anrichten können, wenn Sie dies sicher tun können.
Wenn Sie nicht im selben Haushalt leben, bleiben Sie mit ihnen am Telefon, bis Hilfe eintrifft.
Ausblick
Vegetative Symptome einer Depression beziehen sich auf körperliche und kognitive Symptome, die schwächend sein und Ihre Fähigkeit, im täglichen Leben zu funktionieren, beeinträchtigen können. Diese unterscheiden sich von Stimmungssymptomen, die direkter mit Emotionen zu tun haben.
Mit der richtigen Behandlung, überall
Manchmal kann der erste Schritt, um Hilfe zu bitten, der schwierigste sein. Aber Sie sind nicht der Einzige, der mit einer Depression lebt – Hilfe ist verfügbar und es gibt zahlreiche Ressourcen, die Sie auf Ihrem Weg zur Bewältigung der Krankheit unterstützen.
