Wenn Ihre Augen rot und geschwollen sind, kann es hilfreich sein, den Bereich zu kühlen und mit Feuchtigkeit zu versorgen. Zu den einfachen Methoden für zu Hause gehören Teebeutel, ein Gesichtsroller oder ein kühler Waschlappen.
Egal, ob du eine schwere Trennung durchmachst oder eine andere schwierige Situation hast, die dich runterzieht, Weinen ist ein Teil des Lebens. Es ist eine emotionale Reaktion, die für Menschen einzigartig zu sein scheint. Es kann sich sogar entwickelt haben, um beim Überleben zu helfen.
Trotzdem müssen die geschwollenen, roten Augen, die Sie nach einer Weinsitzung bekommen, Ihre Stimmung nicht weiter senken. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie Ihre Symptome schnell lindern können, indem Sie Dinge verwenden, die Sie möglicherweise bereits in Ihrem Haus haben.
Warum weinen Menschen?
Sie assoziieren Tränen vielleicht mit großen Momenten der Traurigkeit oder Freude. Während Tränen uns helfen, unsere Emotionen zu verarbeiten, stellt sich heraus, dass sie noch viel mehr tun.
Es gibt drei Arten von Tränen:
- Basale Tränen Halten Sie Ihre Augen jederzeit geschmiert und geschützt.
- Reflextränen schnell und in großen Mengen auftauchen, um Reizstoffe wegzuspülen, wie beim Schneiden einer Zwiebel. Sie können sogar zusätzliche infektionsbekämpfende Kräfte haben.
- Emotionale Tränen passieren als Reaktion auf starke Gefühle, wie überwältigendes Glück oder Traurigkeit.
Emotionale Tränen, wie sie beim Weinen entstehen, haben sich möglicherweise entwickelt, um uns dabei zu helfen, miteinander in Beziehung zu treten. Tränen könnten zum Beispiel ein Signal dafür sein, dass jemand Hilfe braucht. Sie können auch Hormone enthalten, die am Stressabbau beteiligt sind.
Während Forscher immer noch daran arbeiten, zu verstehen, warum wir weinen, gibt es viele Möglichkeiten, Ihre Augen zu beruhigen, wenn es passiert.
Wie man geschwollene Augen vom Weinen loswird
Wenn Sie weinen, sammelt sich Flüssigkeit unter den Augenlidern und um die Augenpartie. Bei der Verringerung der Schwellung geht es darum, die Flüssigkeit zu kühlen und von den Augen wegzubewegen.
1. Tragen Sie eine kühle Kompresse auf
Eine kühle Kompresse kann helfen, Schwellungen zu reduzieren. Nimm einfach einen sauberen Waschlappen und befeuchte ihn mit kaltem Wasser. Setzen Sie sich im Bett oder auf einem bequemen Stuhl auf. Halten Sie den kühlen Waschlappen einige Minuten lang auf die Haut unter und um Ihre Augen.
Wenn du eine gefrorene kalte Kompresse verwendest, achte darauf, sie in ein sauberes, trockenes Handtuch zu wickeln. Tragen Sie niemals Eis direkt auf Ihre Haut auf.
2. Gurkenscheiben oder Teebeutel auftragen
Gurkenscheiben können auch helfen, geschwollene Augen zu beruhigen und Schwellungen zu reduzieren. Nehmen Sie eine Gurke aus Ihrem Kühlschrank, waschen Sie sie und schneiden Sie zwei 1/4-Zoll-Scheiben ab. Den Rest der Gurke kannst du zum Naschen aufheben. Lehnen Sie sich zurück und lassen Sie die Scheiben auf Ihren Augenlidern, bis sie nicht mehr kühl sind.
Teebeutel kombinieren eine kühle Kompresse mit entzündendem Koffein. Die meisten Sorten von schwarzem, grünem und weißem Tee enthalten Koffein. Es gibt Hinweise darauf, dass es in die Haut eindringen, Schwellungen reduzieren und die Durchblutung steigern kann.
Um diese Methode auszuprobieren, befeuchte zwei Teebeutel, stelle sie 20 Minuten lang in den Kühlschrank und lege sie dann 15 bis 30 Minuten lang auf deine Augen.
3. Klopfen oder massieren Sie den Bereich sanft, um die Durchblutung anzuregen
Sie können daran arbeiten, die Durchblutung des betroffenen Bereichs zu erhöhen, indem Sie sanft um Ihre Augen herum klopfen oder massieren. Der Druck Ihrer Finger kann dabei helfen, Flüssigkeit wegzubewegen.
Verwenden Sie die weichen Pads Ihrer Fingerspitzen, um klopfende oder streichende Bewegungen um die Konturen über und unter Ihren Augen herum auszuführen. Die Haut in Ihrer Augenpartie ist empfindlich, seien Sie also besonders sanft und vermeiden Sie Ziehen oder Ziehen. Du kannst versuchen, eine sanfte Augencreme zu verwenden, damit deine Finger über deine Haut gleiten.
Sie können dies einige Minuten lang versuchen. Aber wenn Sie Schmerzen oder Reizungen bemerken, hören Sie sofort auf.
4. Hamamelis auftragen
Möglicherweise haben Sie Hamamelis in Ihrem Medizinschrank herumhängen. Dieses adstringierend
Befeuchten Sie zur Anwendung ein Wattepad leicht – Sie möchten nicht, dass es tropft – und drücken Sie das Pad dann sanft auf Ihre obere Wange, weg vom unteren Augenlid.
Nehmen Sie sich eine Sekunde Zeit, um zuerst das Produktetikett zu lesen, um zu prüfen, ob es sicher in der Nähe Ihrer Augen verwendet werden kann.
5. Verwenden Sie ein Gesichtsmassagegerät
Artikel wie Gesichtsroller und Gua-Sha-Werkzeuge können dir helfen, deine Haut zu massieren. Sie werden oft mit einem Gesichtsöl oder -serum verwendet, um über Ihr Gesicht zu gleiten.
Einige sagen, dass sie die Durchblutung unterstützen oder Ihrem Hautpflegeprodukt helfen können, es aufzunehmen. Und Werkzeuge, die sich kühl anfühlen, könnten bei Schwellungen helfen.
Wenn Sie zufällig ein Roll-on-Augenserum in Ihrem Hautpflegevorrat haben, ist jetzt vielleicht ein guter Zeitpunkt, es auszuprobieren. Die kühle Metallkugel kann sich beruhigend anfühlen, wenn sie über die Augenpartie gestrichen wird.
Verwenden Sie immer eine leichte Berührung, wenn Sie ein Massagegerät auf Ihre Augenpartie auftragen, und hören Sie auf, wenn Sie Schmerzen oder Reizungen bemerken.
6. Tragen Sie eine gekühlte Creme oder ein Serum auf
Auch hier kann das Abkühlen der Augenpartie helfen, Schwellungen zu reduzieren. Versuchen Sie, Ihre Lieblings-Gesichtscreme oder andere Produkte wie Augencreme vor dem Auftragen zu kühlen. Denken Sie jedoch daran, Produkte, die nicht augensicher sind, von Ihrer direkten Augenpartie fernzuhalten.
Wie man rote Augen vom Weinen loswird
Die Rötung, die Sie nach einem guten Weinen erleben, kommt von den Blutgefäßen in Ihren Augen. Das Verengen der Gefäße und das Hinzufügen von beruhigender Feuchtigkeit in Ihrem Auge kann helfen, die Rötung zu lindern. Sie können auch Make-up verwenden, um einen ähnlichen Effekt zu erzielen.
7. Verwenden Sie Augentropfen
Augentropfen können verwendet werden, um bei Trockenheit und Reizung zu helfen. Andere Sorten sollen Rötungen reduzieren, die Sie beim Weinen oder bei Allergien erleben.
Um weitere Reizungen zu vermeiden, verwenden Sie Augentropfen nur wie auf dem Etikett angegeben. Wenn Sie sie zu oft verwenden, können sich Ihre Symptome verschlimmern.
Außerdem werden viele Formeln nicht für Personen empfohlen, die Kontaktlinsen tragen. Lesen Sie die Etiketten sorgfältig durch und seien Sie darauf vorbereitet, Ihre Linsen herauszunehmen, bevor Sie Augentropfen verwenden.
8. Fügen Sie etwas Eyeliner hinzu
Wenn Ihre Augen nicht zu wund für Eyeliner sind, können Sie versuchen, etwas hinzuzufügen, um das Weiß Ihrer Augen zu verbessern.
Eine „Tightline“ ist eine Technik, die dem Verfolgen der Wasserlinie ähnelt. Er wird manchmal als „unsichtbarer Eyeliner“ bezeichnet, weil er den natürlichen dunklen Bereich Ihres Wimpernkranzes simuliert.
Bewegen Sie den Liner Ihrer Wahl sanft entlang Ihres oberen Wimpernkranzes. Möglicherweise müssen Sie einen „Punkt-Strich“ machen, um den ganzen Weg zu überqueren, und dann die Linie sanft mischen.
Dieser Look kann dazu beitragen, dass Ihre Augen heller erscheinen. Aber ziehen Sie in Betracht, Make-up von Ihren Wimpern und der Wasserlinie fernzuhalten, wenn sich Ihre Augen besonders gereizt anfühlen.
9. Farbkorrigierenden Concealer auftragen
Die Haut unter deinen Augen kann nach dem Weinen dunkler aussehen. Sie können auch Rötungen um Ihre Nase oder andere Flecken in Ihrem Gesicht haben. Ein guter Concealer kann dabei helfen, diese verräterischen Anzeichen zu überdecken und Ihnen ein erfrischtes Aussehen zu verleihen.
Sie können auch einen grünen Concealer verwenden, um Rötungen zu neutralisieren. Grün ist auf dem Farbrad das Gegenteil von Rot, was dazu führt, dass sich die beiden Farben aufheben. Sie können Concealer auf die betroffenen Stellen auftragen und mit den Fingern, einem Pinsel oder einem Schwamm gut verblenden.
10. An anderer Stelle mit Farbe aufwerten
Das Hinzufügen von Farbe zu anderen Bereichen Ihres Gesichts kann von Rötungen um Ihre Augen und Nase herum ablenken. Sie können beispielsweise Rouge auf Ihre Wangen auftragen und Ihre Lieblingslippenfarbe hinzufügen.
Dies kann Ihnen helfen, lebendiger auszusehen und die Aufmerksamkeit auf andere Teile Ihres Gesichts zu lenken.
Mittel gegen trockene augen
Zusammen mit Schwellungen und Rötungen können sich Ihre Augen nach dem Weinen trocken anfühlen. Nicht nur das, auch Ihr ganzes Gesicht – insbesondere die Haut unter und um Ihre Augen – kann sich trocken anfühlen. Die Rehydrierung Ihres Körpers und Ihrer Haut sollte helfen, die Feuchtigkeit zurückzubringen.
11. Wasser trinken
Schnappen Sie sich ein hohes Glas Wasser und trinken Sie weiter. Wasser versorgt Ihren ganzen Körper mit Feuchtigkeit. Auch wenn Sie vielleicht gehört haben, dass Sie acht Gläser Wasser pro Tag trinken sollten, ist das nicht der Fall
Die Wassermenge, die Sie benötigen, hängt von Ihrem Alter und anderen Gesundheitsfaktoren ab. Sie können auch einen Teil Ihrer Flüssigkeitszufuhr aus anderen Lebensmitteln und Getränken beziehen, die Sie konsumieren. Aber wie die CDC erklärt, ist Trinkwasser eine großartige Möglichkeit, Ihre Gesundheit zu schützen.
Wenn Sie kein klares Wasser mögen, können Sie versuchen, etwas Zitrone hineinzupressen. Sie können auch Gurkenscheiben oder Ihre Lieblingsfrucht verwenden, um Ihr Wasser zu aromatisieren.
12. Reinigen Sie Ihre Haut
Obwohl Tränen nicht schlecht für deine Haut sind, können sie mit der Zeit zu Trockenheit führen. Es kann helfen, sie mit kaltem Wasser abzuspülen. Verwenden Sie ein weiches Handtuch, um Ihre Haut sanft trocken zu tupfen.
Bei Bedarf können Sie auch ein Gesichtswasser verwenden. Die American Academy of Dermatology (AAD) empfiehlt die Verwendung eines alkoholfreien Reinigungsmittels, das frei von physikalischen Peelings ist.
Denken Sie jedoch daran, dass das Waschen Ihres Gesichts mehr als zweimal pro Tag Trockenheit und andere Hautprobleme auf lange Sicht verschlimmern kann.
13. Tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf
Ihre Haut kann sich nach dem Weinen trocken und juckend anfühlen. Um Ihrer Haut zu helfen, sich zu erholen, sagt die AAD, dass dies der richtige Zeitpunkt ist, um nach Ihrer Feuchtigkeitscreme zu greifen.
Wenn du mit der Reinigung deiner Haut fertig bist, trage sofort eine Feuchtigkeitscreme auf. Dies hilft dabei, die Feuchtigkeit weiter einzuschließen. Lesen Sie das Produktetikett, bevor Sie Produkte zu nahe an die direkte Augenpartie bringen, und seien Sie besonders vorsichtig, wenn Sie die Haut um Ihre Augen berühren.
Das Endergebnis
Diese Methoden sollten helfen, Ihre Symptome nach einem guten Weinen zu lindern. Sie können Ihnen auch helfen, sich ein bisschen besser zu fühlen. Sich um sich selbst zu kümmern ist in Zeiten von Traurigkeit oder Stress wichtig. Nimm dir jeden Tag Zeit für dich selbst, auch wenn es nur ein paar Minuten sind.
Besser noch, sprechen Sie Ihre Gedanken aus oder entspannen Sie sich einfach mit einem vertrauenswürdigen Freund oder Familienmitglied. Ein lizenzierter Therapeut ist eine weitere gute Option.
Wenn Sie sich Sorgen darüber machen, wie Sie zurechtkommen, sprechen Sie mit einem Arzt. Sie können dir helfen, dich mit Ressourcen zu verbinden oder zugrunde liegende Bedingungen zu diagnostizieren, die deine Stimmung beeinflussen könnten. Denken Sie nur daran, dass Sie alles, was Sie durchmachen müssen, nicht alleine durchstehen müssen.
