Warum betrügen Menschen in Beziehungen?

1. Wut oder Rache

Menschen betrügen manchmal aus Wut oder dem Wunsch, sich zu rächen.

Vielleicht haben Sie gerade entdeckt, dass Ihr Partner betrogen wurde. Du bist fassungslos und verletzt. Vielleicht möchten Sie, dass Ihr Partner die gleichen Emotionen durchmacht, damit er den Schmerz, den er Ihnen zugefügt hat, wirklich versteht.

Mit anderen Worten: „Sie tun mir weh, also tue ich ihnen jetzt weh“ ist oft der treibende Gedanke hinter Vergeltungsuntreue.

Wutmotivierte Untreue kann jedoch aus anderen Gründen als Rache geschehen, einschließlich:

• Frustration in einer Beziehung, wenn Ihr Partner Sie oder Ihre Bedürfnisse nicht zu verstehen scheint
• Wut auf einen Partner, der nicht viel da ist
• Wut, wenn ein Partner körperlich oder emotional nicht viel zu geben hat
• Wut oder Frustration nach einem Streit

Unabhängig von der zugrunde liegenden Ursache kann Wut ein starker Motivator sein, mit jemand anderem intim zu werden.

2. Sich entlieben

Das berauschende Gefühl, sich in jemanden zu verlieben, hält im Allgemeinen nicht ewig an. Wenn Sie sich zum ersten Mal in jemanden verlieben, erleben Sie vielleicht Leidenschaft, Aufregung und Dopaminschübe, wenn Sie einfach eine Nachricht von ihnen erhalten.

Aber die Intensität dieser Gefühle lässt normalerweise mit der Zeit nach. Sichere, stabile, dauerhafte Liebe existiert. Aber diese Schmetterlinge beim ersten Date werden Sie nur so weit bringen.

Sobald das Glitzern verblasst, stellen Sie vielleicht fest, dass die Liebe einfach nicht da ist. Oder vielleicht merkst du, dass du in jemand anderen verliebt bist.

Denken Sie daran, dass eine Trennung nicht bedeuten muss, dass Sie sich nicht lieben.

Dies kann es schwieriger machen, eine Beziehung zu verlassen, die immer noch ein Gefühl von Familie, Freundschaft, Stabilität und Sicherheit bietet. Aber in einer Beziehung ohne romantische Liebe zu bleiben, kann zu dem Wunsch führen, Liebe wieder zu erleben und Untreue zu motivieren.

3. Situationsfaktoren und Gelegenheit

Allein die Möglichkeit zu betrügen kann Untreue wahrscheinlicher machen. Das bedeutet nicht, dass jeder, der die Möglichkeit zum Schummeln hat, dies auch tun wird. Andere Faktoren tragen oft (aber nicht immer) zur Motivation zum Schummeln bei.

Betrachten Sie dieses Szenario: Sie sind frustriert über die kürzliche Distanz in Ihrer Beziehung und den Umgang mit Gefühlen von geringem Selbstwertgefühl in Bezug auf Ihr Aussehen. Eines Tages erwischt dich ein Kollege, mit dem du dich angefreundet hast, alleine und sagt: „Ich fühle mich wirklich zu dir hingezogen. Lass uns irgendwann zusammenkommen.“

Sie entscheiden sich möglicherweise nicht dafür, zu betrügen, wenn nur ein oder zwei Faktoren eine Rolle spielen. Aber diese Kombination von Motivationsfaktoren – die Distanz in Ihrer Beziehung, Ihre Gefühle in Bezug auf Ihr Aussehen, die Aufmerksamkeit Ihres Kollegen – kann Untreue wahrscheinlicher machen.

4. Bindungsprobleme

Menschen, denen es schwer fällt, sich zu verpflichten, betrügen in einigen Fällen möglicherweise eher. Außerdem bedeutet Engagement nicht für alle dasselbe.

Es ist möglich, dass zwei Personen in einer Beziehung sehr unterschiedliche Vorstellungen vom Status der Beziehung haben, z. B. ob es sich um eine zwanglose, exklusive Beziehung und so weiter handelt.

Es ist auch möglich, jemanden wirklich zu mögen und trotzdem Angst davor zu haben, sich an ihn zu binden. In diesem Fall könnte ein Partner am Ende betrügen, um eine Bindung zu vermeiden, selbst wenn er eigentlich lieber in der Beziehung bleiben würde.

Andere Gründe für bindungsbedingte Untreue können sein:

• mangelndes Interesse, sich langfristig zu binden
• eine ungezwungenere Beziehung wünschen
• einen Ausweg aus einer Beziehung suchen

5. Unerfüllte Bedürfnisse

Manchmal werden die Bedürfnisse eines oder beider Partner nach Intimität in einer Beziehung nicht erfüllt. Viele Menschen entscheiden sich dafür, in der Beziehung zu bleiben, oft in der Hoffnung, dass sich die Dinge verbessern werden, besonders wenn die Beziehung ansonsten erfüllend ist.

Aber unerfüllte Bedürfnisse können zu Frustration führen, die sich verschlimmern kann, wenn sich die Situation nicht verbessert. Dies kann eine Motivation sein, diese Bedürfnisse anderswo zu erfüllen.

Unerfüllte sexuelle Bedürfnisse können auftreten, wenn:

• Partner haben unterschiedliche Sexualtriebe
• Ein Partner kann keinen Sex haben oder hat kein Interesse an Sex
• Einer oder beide Partner verbringen oft Zeit außer Haus

Unbefriedigte emotionale Bedürfnisse können auch Untreue motivieren. Emotionale Untreue kann schwierig zu definieren sein, bezieht sich jedoch im Allgemeinen auf eine Situation, in der jemand neben seinem Partner viel emotionale Energie in jemanden investiert.

Wenn dein Partner nicht an dem interessiert zu sein scheint, was du denkst, fühlst oder zu sagen hast, könntest du anfangen, dich mit jemandem auszutauschen, der daran interessiert ist. Dies kann zu einer intimen Verbindung führen, die einer Beziehung ähnelt.

6. Sexuelles Verlangen

Ein einfacher Wunsch nach Sex kann manche Menschen zum Schummeln motivieren. Andere Faktoren, einschließlich Gelegenheit oder unerfüllter sexueller Bedürfnisse, können ebenfalls eine Rolle bei der durch Verlangen motivierten Untreue spielen.

Aber jemand, der Sex haben möchte, sucht möglicherweise auch nach Möglichkeiten, dies ohne andere Motivatoren zu tun.

Selbst Menschen, die sexuell erfüllende Beziehungen haben, möchten möglicherweise noch mehr Sex mit anderen Menschen haben. Dies kann auf ein hohes Maß an sexuellem Verlangen zurückzuführen sein, nicht unbedingt auf sexuelle oder intime Probleme in der Beziehung.

7. Abwechslung wollen

Im Kontext einer Beziehung bezieht sich der Wunsch nach Abwechslung oft auf Sex. Zum Beispiel könnte jemand daran interessiert sein, Arten von Sex auszuprobieren, auf die sein Partner nicht steht, auch wenn er ansonsten gut zu seinem Partner passt.

Vielfalt kann auch bedeuten:

• unterschiedliche Gespräche oder Kommunikationsstile
• verschiedene nicht-sexuelle Aktivitäten
• Anziehungskraft auf andere Menschen
• Beziehungen zu anderen Menschen zusätzlich zu ihrem derzeitigen Partner

Attraktion ist ein weiterer großer Teil der Vielfalt. Menschen können sich von vielen Arten von Menschen angezogen fühlen, und das hört nicht unbedingt auf, nur weil Sie in einer Beziehung sind. Einigen Menschen in monogamen Beziehungen fällt es vielleicht schwer, nicht auf diese Gefühle der Anziehung zu reagieren.

8. Geringes Selbstwertgefühl

Der Wunsch, das Selbstwertgefühl zu steigern, kann auch zu Untreue führen.

Sex mit einer neuen Person kann zu positiven Gefühlen führen. Vielleicht fühlen Sie sich ermächtigt, attraktiv, selbstbewusst oder erfolgreich. Diese Gefühle können Ihr Selbstwertgefühl stärken.

Viele Menschen, die aufgrund von Selbstwertproblemen fremdgehen, haben liebevolle, unterstützende Partner, die Mitgefühl und Ermutigung bieten. Aber sie könnten denken: „Das müssen sie sagen“ oder „Sie wollen einfach nicht, dass ich mich schlecht fühle.“

Bewunderung und Anerkennung von jemandem zu bekommen, der neu ist, kann dagegen anders und aufregend erscheinen. Es mag jemandem mit geringem Selbstwertgefühl echter erscheinen, der davon ausgehen könnte, dass die neue Person keine „Beziehungspflicht“ hat, zu lügen oder zu übertreiben.

Behebung des Schadens

Wenn es eine wichtige Erkenntnis aus dieser Studie gibt, dann die, dass Fremdgehen oft nichts mit der anderen Person zu tun hat.

Viele Menschen, die betrügen, lieben ihre Partner und haben nicht den Wunsch, sie zu verletzen. Dies ist teilweise der Grund, warum manche Menschen große Anstrengungen unternehmen, um ihre Untreue von ihrem Partner fernzuhalten. Dennoch kann es einer Beziehung erheblichen Schaden zufügen.

Fremdgehen muss nicht das Ende einer Beziehung bedeuten, aber vorankommen erfordert Arbeit.

Wenn Ihr Partner betrogen hat

Wenn Sie betrogen wurden, taumeln Sie möglicherweise immer noch von der Entdeckung. Vielleicht möchten Sie alles tun, um die Beziehung zu reparieren. Oder vielleicht bist du nicht daran interessiert, in der Beziehung zu bleiben.

Wenn Sie sich nicht sicher sind, wie Sie mit der Situation umgehen sollen, beginnen Sie hier:

• Sprechen Sie mit Ihrem Partner darüber, was passiert ist. Erwägen Sie, einen Paarberater oder einen neutralen Dritten in das Gespräch einzubeziehen. Die Beweggründe Ihres Partners herauszufinden, kann Ihnen bei Ihrer Entscheidung helfen, aber es wird im Allgemeinen empfohlen, die wesentlichen Details der Begegnung zu vermeiden.
• Frage, ob dein Partner die Beziehung fortsetzen möchte. Manche Leute betrügen, weil sie die Beziehung beenden wollen, also ist es wichtig, herauszufinden, wie sie sich fühlen.
• Fragen Sie sich, ob Sie Ihrem Partner wieder vertrauen können. Es kann einige Zeit dauern, das Vertrauen wieder aufzubauen, und Ihr Partner ist sich dieser Tatsache wahrscheinlich bewusst. Aber wenn Sie wissen, dass Sie ihnen nie wieder vertrauen können, werden Sie wahrscheinlich nicht in der Lage sein, die Beziehung zu reparieren.
• Frage dich, ob du die Beziehung immer noch willst. Liebst du deinen Partner wirklich und möchtest an zugrunde liegenden Problemen arbeiten? Oder haben Sie Angst, mit jemand Neuem anzufangen? Glaubst du, die Beziehung ist es wert, repariert zu werden?
• Sprechen Sie mit einem Berater. Eine Paarberatung wird dringend empfohlen, wenn Sie nach einer Untreue an einer Beziehung arbeiten möchten, aber eine Einzeltherapie kann Ihnen auch dabei helfen, Ihre Gefühle und Emotionen in Bezug auf die Situation zu sortieren.

Wenn Sie Ihren Partner betrogen haben

Wenn Sie betrogen haben, ist es wichtig, Ihre Beweggründe sorgfältig zu prüfen und ein ehrliches Gespräch mit Ihrem Partner zu führen. Vielleicht will dein Partner die Beziehung reparieren oder nicht, und du musst seine Entscheidung respektieren, auch wenn ihr zusammenbleiben wollt.

Nehmen Sie sich etwas Zeit, um über Folgendes nachzudenken:

• Willst du die Beziehung noch? Wenn dein Betrug von dem Wunsch getrieben wurde, aus der Beziehung herauszukommen, ist es am besten, deinem Partner gegenüber sofort ehrlich zu sein. Sie sind sich Ihrer Motivation nicht sicher? Erwägen Sie, mit einem Therapeuten zusammenzuarbeiten, um eine Perspektive zu erhalten.
• Können Sie die Gründe für die Untreue durcharbeiten? Einzeltherapie, Paartherapie und bessere Kommunikation können alle dazu beitragen, eine Beziehung zu verbessern und zukünftige Untreue weniger wahrscheinlich zu machen. Aber wenn Sie betrogen haben, weil Ihr Partner an einer bestimmten Art von Sex nicht interessiert war oder weil er nie zu Hause war, was könnte passieren, wenn die gleiche Situation erneut auftritt? Könnten Sie mit ihnen darüber sprechen, dass sie betrügen wollen, anstatt es tatsächlich zu tun?
• Siehst du dich wieder betrügen? Untreue kann Schmerzen, Herzschmerz und emotionalen Stress verursachen. Wenn Sie denken, Sie könnten wieder betrügen, versprechen Sie nicht, treu zu sein. Sagen Sie Ihrem Partner stattdessen, dass Sie nicht glauben, dass Sie sich festlegen können.
• Können Sie sich zu einer Therapie verpflichten? Wenn Sie einen Partner betrogen haben, kann Ihnen eine Einzeltherapie helfen, die Gründe für das, was passiert ist, besser zu verstehen. Eine Paartherapie kann Ihnen und Ihrem Partner auch dabei helfen, die Beziehung wieder aufzubauen. Beide sind nach einer Untreue sehr zu empfehlen, wenn Sie es ernst meinen, die Dinge wieder auf Kurs zu bringen.

Das Endergebnis

Vielleicht haben Sie den Satz „Einmal ein Betrüger, immer ein Betrüger“ gehört, um Menschen zu beschreiben, die nicht treu sind. Aber während einige Leute wiederholt betrügen, tun andere dies nicht.

Untreue zu verarbeiten kann oft eine Beziehung stärken. Aber es ist sowohl für Sie als auch für Ihren Partner wichtig, ehrlich darüber zu sein, wozu Sie sich in Ihrer Beziehung verpflichten können und was nicht, und in Zukunft eine offene Kommunikation aufrechtzuerhalten.