Gerade wenn du denkst, du kennst alle Macken der Schwangerschaft, bekommst du Nasenbluten. Ist es verwandt?
Zunächst einmal, ja. Besonders wenn Sie normalerweise nicht zu Nasenbluten neigen, hängt dieses neue Phänomen wahrscheinlich mit Ihrer Schwangerschaft zusammen. Und zweitens – keine Sorge. Diese seltsame „Nebenwirkung“ ist ziemlich häufig.
Etwa 20 Prozent der Schwangeren haben Nasenbluten. Das ist 1 von 5!
Während Nasenbluten irritierend und unordentlich sein kann, ist es normalerweise kein Zeichen dafür, dass etwas nicht stimmt. Hier erfahren Sie, warum Sie Nasenbluten bekommen, wenn Sie schwanger sind, und was Sie dagegen tun können.
Warum ist Nasenbluten während der Schwangerschaft so häufig?
Ihr Körper tut bereits Dinge, die Sie vor der Schwangerschaft nie für möglich gehalten hätten. Dazu gehört die Erhöhung Ihres Blutvolumens um ca
Die Blutgefäße in Ihrem Körper erweitern sich auch, um das zusätzliche Blut zu transportieren. Dazu gehören die winzigen, empfindlichen Gefäße in Ihrer Nase. Mehr Blut in der Nase (und im Körper) zusammen mit ansteigenden Hormonspiegeln in der Schwangerschaft können manchmal zu Nasenbluten führen.
All dies geschieht im ersten Trimester der Schwangerschaft, sodass Sie möglicherweise schon vor der Vorstellung Nasenbluten haben. Aber Sie können jederzeit während Ihrer Schwangerschaft Nasenbluten bekommen.
Symptome von Nasenbluten während der Schwangerschaft
Möglicherweise haben Sie Nasenbluten in der Schwangerschaft aus einem oder beiden Nasenlöchern. Es kann von wenigen Sekunden bis fast 10 Minuten dauern. Ihr Nasenbluten kann nur ein Punkt zu starker Blutung sein. Oder Sie haben vielleicht getrocknetes, verkrustetes Blut in Ihrer Nase, das Sie erst bemerken, wenn Sie es blasen.
Wenn Sie im Liegen oder Schlafen Nasenbluten haben, merken Sie es vielleicht nicht einmal. Du könntest jedoch spüren, wie etwas in deinen Hals sickert.
Wenn bei Ihnen Bluthochdruck diagnostiziert wurde und Sie Nasenbluten bekommen, informieren Sie Ihren Arzt.
Was tun bei Nasenbluten in der Schwangerschaft?
Folgendes ist zu tun, wenn Sie während der Schwangerschaft (oder auch wenn Sie es nicht sind) Nasenbluten haben:
- Setzen oder stehen Sie auf, wenn Sie liegen.
- Halten Sie Ihren Kopf aufrecht – dies senkt den Druck in den Blutgefäßen, um die Blutung zu verlangsamen.
- Lehne dich nicht zurück und neige deinen Kopf nicht nach hinten – es hilft nicht, die Blutung zu stoppen oder zu verlangsamen.
- Kneifen Sie Ihre Nase sanft direkt über der Spitze, wo sie weich ist, so dass sich die beiden Seiten Ihrer Nase berühren.
- Halten Sie Ihre Nase etwa 10 Minuten lang zu, als würde etwas stinken.
- Blut im Mund ausspucken oder ausspülen.
- Wenn Sie starkes Nasenbluten haben, können Sie ein wenig nach vorne lernen, um zu verhindern, dass das Blut durch Ihren Rachen und in Ihren Mund läuft.
- Kühlen Sie die Blutgefäße in Ihrer Nase, indem Sie an einem Eiswürfel lutschen oder eingewickeltes Eis auf den knöchernen Nasenrücken legen.
- Du kannst auch deinen Nacken oder deine Stirn mit Eis behandeln – was immer sich gut anfühlt!
- Nachdem du all dies gut 10 Minuten lang getan hast, lass deine Nase los und überprüfe, ob deine Nase aufgehört hat zu bluten.
- Wenn das Nasenbluten immer noch fließt, wiederholen Sie alle oben genannten Schritte für weitere 10 Minuten.
Kann man Nasenbluten während der Schwangerschaft vorbeugen?
Sie könnten ohne Grund ein Schwangerschafts-Nasenbluten bekommen. Aber Sie können Ihr Risiko für Nasenbluten manchmal verringern, indem Sie den Druck in Ihrer Nase niedrig halten – und indem Sie die empfindlichen Blutgefäße in Ihrer Nase nicht noch mehr reizen, als sie es bereits sind. Hier ist wie:
- Halten Sie das Innere Ihrer Nase mit etwas Vaseline oder Aloe Vera feucht.
- Vermeiden Sie es, Ihre Nase oder Ihr Gesicht zu kneifen oder zu reiben.
- Putze deine Nase sanft, wenn du verstopft bist oder eine laufende Nase hast.
- Niesen Sie mit offenem Mund (nicht sehr attraktiv, aber in diesem Fall in Ordnung – halten Sie einfach ein Taschentuch bereit, um Ihren Mund zu bedecken)
- Vermeiden Sie es, in der Nase zu bohren (als ob Sie das jemals tun würden).
- Vermeiden Sie Klimaanlagen und Ventilatoren.
- Halten Sie die Luft in Ihrem Zuhause feucht, indem Sie einen Luftbefeuchter verwenden.
- Vermeiden Sie intensive Trainingseinheiten, die viel Bücken oder Springen beinhalten.
Wann zum arzt
Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Sie denken, dass Sie während eines Nasenblutens viel Blut verlieren – zum Beispiel, wenn Ihre Nase länger als 10 Minuten blutet oder wenn Sie so stark bluten, dass Sie Schwierigkeiten beim Atmen haben.
Sie sollten Ihren Arzt auch informieren, wenn Sie häufig Nasenbluten bekommen oder wenn Sie in der Vergangenheit Bluthochdruck hatten.
In sehr seltenen Fällen kann Nasenbluten zusammen mit anderen Symptomen ein Zeichen dafür sein, dass Sie einen ernsthaften Gesundheitszustand haben. Diese schwerwiegenden Symptome sind äußerst selten. Wenn Sie zufällig eine davon haben, werden Sie es bemerken!
Suchen Sie trotzdem sofort Ihren Arzt auf, wenn Sie Nasenbluten und andere Symptome haben, wie:
- verschwommenes Sehen oder Flecken
- chronische oder starke Kopfschmerzen
- Erbrechen (das ist keine morgendliche Übelkeit)
- plötzliches Anschwellen der Beine (Ödem)
- Brustschmerzen
- Magenschmerzen
- starke Magenblähungen
- Fieber
- Schüttelfrost
- plötzlicher Gewichtsverlust
- Gelbfärbung Ihrer Augen oder Haut
- dunkler urin
- heller Stuhlgang
Das wegnehmen
Nasenbluten tritt häufiger auf, wenn Sie schwanger sind, als wenn Sie es nicht sind. Sie sind normalerweise nichts, worüber man sich Sorgen machen müsste.
Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie Nasenbluten haben, das länger als 10 Minuten anhält oder sehr stark ist. Suchen Sie sofort Ihren Arzt auf, wenn Sie neben Nasenbluten auch andere Symptome haben.
