Ihre Periode kann mit vielen unangenehmen Symptomen einhergehen, von Krämpfen bis hin zu Müdigkeit. Es kann auch dazu führen, dass Sie sich benommen fühlen.

In den meisten Fällen ist es normal, sich während der Periode etwas benommen zu fühlen, aber es kann ein Zeichen für eine zugrunde liegende Erkrankung sein. Die drei wichtigsten Gründe für dieses Symptom sind:

  • Anämie durch Blutverlust

  • Schmerzen durch Krämpfe
  • Wirkung von Hormonen namens Prostaglandine

Wir werden diese Ursachen genauer untersuchen und Sie wissen lassen, wie Sie Benommenheit während Ihrer Periode behandeln können.

Ursachen

Mögliche Ursachen für Benommenheit während deiner Periode sind:

Prostaglandine

Prostaglandine sind Hormone, die helfen, viele körperliche Prozesse zu regulieren, einschließlich Ihres Menstruationszyklus. Es ist jedoch möglich, dass während deiner Periode überschüssige Prostaglandine produziert werden.

Überschüssige Prostaglandine können dazu führen, dass Ihre Krämpfe schlimmer als normal sind, da sie die Muskeln in Ihrer Gebärmutter zusammenziehen können. Einige Prostaglandine können auch die Blutgefäße im ganzen Körper verengen, was Kopfschmerzen und Benommenheit verursachen kann.

Krämpfe

Krämpfe sind das Gefühl, dass sich Ihre Gebärmutter zusammenzieht, was während Ihrer Periode auftritt, um die Gebärmutterschleimhaut abzustoßen. Sie können von leicht bis schwer reichen.

Krämpfe sind ein normaler Teil eines Menstruationszyklus, aber schwere Krämpfe können ein Zeichen für eine Grunderkrankung wie Endometriose sein.

Schmerzen durch Krämpfe, besonders starke, können dazu führen, dass du dich während deiner Periode benommen fühlst.

Prämenstruelle dysphorische Störung (PMDD)

PMDD ist eine schwere Form von PMS, bei der die Symptome schwerwiegend genug sind, um das tägliche Leben zu stören. Sie hält oft bis ein paar Tage nach der Periode an und kann zu Benommenheit führen.

Die Ursache von PMDD ist unbekannt, kann aber eine abnormale Reaktion auf Hormonveränderungen sein. Viele von denen mit PMDD müssen behandelt werden.

Anämie

Anämie ist ein Zustand, bei dem Sie nicht genügend gesunde rote Blutkörperchen haben, um Sauerstoff durch Ihren Körper zu transportieren. Dies kann dazu führen, dass Sie sich benommen fühlen.

Eisenmangelanämie, die häufigste Art von Anämie, kann durch starke Perioden verursacht werden. Wenn Sie an Eisenmangelanämie leiden, müssen Sie möglicherweise während Ihrer Periode Eisenpräparate einnehmen.

Menstruationsbedingte Migräne

Periodenbedingte Migräne betrifft etwa 60 Prozent der Frauen, die Migräne haben. Sie werden durch schwankende Östrogenspiegel verursacht und können direkt vor, während oder nach deiner Periode auftreten.

Wie andere Arten von Migräne verursacht Migräne während der Periode einseitige, pochende Attacken, die dazu führen können, dass Sie sich benommen fühlen.

Austrocknung

Hormone können Ihren Flüssigkeitshaushalt beeinflussen, und ihre Schwankungen während Ihrer Periode können dazu führen, dass Sie eher dehydrieren. Dies kann dazu führen, dass Sie sich benommen fühlen.

Hypoglykämie

Ihre Hormone können Ihren Blutzuckerspiegel beeinflussen. Während Ihr Blutzucker normalerweise vor und während Ihrer Periode ansteigt, können schwankende Hormone bei manchen Menschen eine Hypoglykämie verursachen. Dies liegt daran, dass Östrogen Sie empfindlicher auf Insulin machen kann, das Ihren Blutzucker senkt.

Menschen mit Diabetes sind anfälliger für Hypoglykämie als Menschen ohne Diabetes.

Toxisches Schocksyndrom

Das Toxische Schocksyndrom (TSS) ist eine seltene, aber sehr ernste Erkrankung. Es ist in Bezug auf Perioden seltener geworden, seit bestimmte superabsorbierende Tampons aus den Läden genommen wurden, aber es kann immer noch passieren, wenn Sie einen Tampon zu lange drin lassen.

Benommenheit kann ein frühes Anzeichen von TSS sein, zusammen mit:

  • hohes Fieber
  • Halsschmerzen
  • Augenentzündung
  • Verdauungsprobleme

Andere Symptome

Benommenheit tritt nicht immer von selbst auf. Hier sind einige andere Symptome, die Sie möglicherweise erleben, und auf welchen Zustand sie hinweisen können:

  • Schmerzen. Dies kann auf Krämpfe oder Migräne zurückzuführen sein.
  • Brechreiz. Mehrere Zustände sind mit Übelkeit verbunden, darunter:

    • Migräne
    • Krämpfe
    • Austrocknung
    • PMDD
    • Hypoglykämie
    • TSS
  • Ermüdung. Dies kann auf PMDD oder Anämie zurückzuführen sein.
  • Durchfall. Krämpfe, TSS und Prostaglandine können Durchfall auslösen.
  • Kopfschmerzen. Sie können Kopfschmerzen oder Kopfschmerzattacken bekommen, die verbunden sind mit:

    • Migräne
    • PMDD
    • Austrocknung
    • Hypoglykämie
    • Prostaglandine
    • toxisches Schocksyndrom

Vor und nach deiner Periode

Benommenheit kurz vor oder direkt nach Ihrer Periode ist im Allgemeinen kein Grund zur Sorge. Benommenheit vor Ihrer Periode kann durch das prämenstruelle Syndrom (PMS) oder PMDD verursacht werden.

Nach deiner Periode könnte es immer noch durch Anämie verursacht werden, da dein Körper nach starken Blutungen weiterhin mehr rote Blutkörperchen bildet. Es kann auch durch Müdigkeit aufgrund Ihrer Periode verursacht werden.

Suchen Sie jedoch Ihren Arzt auf, wenn die Benommenheit längere Zeit anhält oder Ihr tägliches Leben beeinträchtigt.

Behandlungen

Die Behandlung von Benommenheit während Ihrer Periode hängt von der Ursache ab. Mögliche Behandlungen umfassen:

Prostaglandine

Nichtsteroidale Antiphlogistika (NSAIDs) können die Wirkung von Prostaglandinen reduzieren. Wenn Krämpfe Ihr Hauptproblem sind, nehmen Sie Ibuprofen oder ein anderes NSAID, sobald sie beginnen.

Sie können auch eine Wärmflasche oder ein Heizkissen verwenden oder den Bereich sanft massieren, um Schmerzen zu lindern. Um Krämpfen vorzubeugen, solltest du während deines Zyklus regelmäßig Sport treiben und Koffein, Alkohol und Rauchen vermeiden, wenn du deine Periode hast.

PMDD

PMDD erfordert eine Behandlung, entweder mit Änderungen des Lebensstils oder Medikamenten, einschließlich Empfängnisverhütung oder Antidepressiva. Sie können Antidepressiva für zwei Wochen im Monat, vor und während Ihrer Periode oder ständig einnehmen.

Anämie

Wenn Sie anämisch sind, kann Ihr Arzt Eisenpräparate empfehlen. Sie können auch mehr eisenreiche Lebensmittel wie Spinat oder rotes Fleisch essen. Wenn Ihre starken Perioden eine zugrunde liegende Ursache haben, wie z. B. Myome, benötigen Sie möglicherweise eine andere Behandlung.

Menstruationsbedingte Migräne

Die Behandlung der menstruationsbedingten Migräne ähnelt der Behandlung anderer Arten von Migräne. Wenn es beginnt, können Sie NSAIDs oder ein verschreibungspflichtiges Medikament einnehmen, wenn Sie eines haben.

Wenn Sie schwere oder häufige Migräneanfälle haben, kann Ihr Arzt eine vorbeugende Behandlung empfehlen. Die Einnahme von Antidepressiva, sogenannten selektiven Serotonin-Wiederaufnahmehemmern (SSRIs), zwischen dem Eisprung und der Periode kann ebenfalls helfen, Migräne zu reduzieren.

Austrocknung

Trinken Sie Wasser oder ein Sportgetränk zur Rehydrierung. Wenn Ihnen übel wird, achten Sie darauf, kleine Mengen auf einmal zu trinken. Vermeiden Sie bestimmte Getränke, wie z.

  • Kaffee
  • Tee
  • Sprudel
  • Alkohol

Wenn Sie stark dehydriert sind, benötigen Sie möglicherweise ärztliche Hilfe.

Hypoglykämie

Essen oder trinken Sie schnell wirkende Kohlenhydrate ohne Fett oder Eiweiß, wie Fruchtsaft oder Süßigkeiten. Sobald Sie sich besser fühlen, versuchen Sie, eine reichhaltigere Mahlzeit zu sich zu nehmen, um Ihren Blutzucker zu stabilisieren.

Toxisches Schocksyndrom

TSS ist eine ernsthafte Erkrankung, die eine medizinische Behandlung erfordert. Rufen Sie sofort Ihren Arzt an, wenn Sie Anzeichen dieser Erkrankung haben.

Hausmittel

Das beste Hausmittel gegen Benommenheit selbst ist, sich hinzulegen, bis das Gefühl vorüber ist. Es gibt auch Hausmittel für einige zugrunde liegende Ursachen. Diese beinhalten:

  • Einnahme von rezeptfreien Schmerzmitteln wie NSAIDs gegen Schmerzen
  • Verwenden Sie bei Krämpfen ein Heizkissen oder eine Wärmflasche
  • Ernährungs- und Lebensstiländerungen, wie z. B. die Reduzierung Ihres Koffein- und Alkoholkonsums und das Essen gesunder Lebensmittel
  • dafür sorgen, dass du genug Schlaf bekommst

Wann zum arzt

In den meisten Fällen ist Benommenheit während Ihrer Periode normal und vorübergehend. Es könnte jedoch auch ein Zeichen für eine ernstere Erkrankung sein. Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Sie:

  • Krämpfe, die stark genug sind, um das tägliche Leben zu beeinträchtigen
  • eine sehr schwere Periode, in der Sie regelmäßig jede Stunde eine Binde oder einen Tampon wechseln müssen
  • ein Zeitraum, der länger als sieben Tage dauert
  • alle unerklärlichen Veränderungen Ihres Zyklus
  • Anzeichen einer schweren Dehydration, einschließlich
    • Verwirrtheit
    • Schnelle Herzfrequenz
    • Delirium
    • schnelles Atmen
    • Ohnmacht
  • Anzeichen einer schweren Hypoglykämie, einschließlich:
    • abnormales Verhalten
    • verschwommene Sicht
    • Verwirrtheit
    • Anfälle
    • Bewusstseinsverlust
  • Anzeichen eines toxischen Schocksyndroms, einschließlich:
    • hohes Fieber
    • starke Kopfschmerzen
    • Halsschmerzen
    • Augenentzündung
    • Brechreiz
    • Erbrechen
    • wässriger Durchfall
    • sonnenbrandähnlicher Ausschlag, besonders an Ihren Handflächen und Fußsohlen

Das Endergebnis

Es gibt viele Gründe, warum Sie sich während Ihrer Periode benommen fühlen können. Während viele normal und vorübergehend sind, könnte es auch ein Zeichen für ein zugrunde liegendes Problem sein.

Wenn Ihre Benommenheit schwerwiegend oder langanhaltend ist, müssen Sie möglicherweise Ihren Arzt aufsuchen.