Warum wache ich mit trockenen Augen auf?

Nächtlicher Lagophthalmus ist die Unfähigkeit, die Augenlider beim Schlafen vollständig zu schließen. Es wird angenommen, dass die Ursache in erster Linie die Schwäche des siebten Hirnnervs ist, der auch als Gesichtsnerv bekannt ist.

Es gibt verschiedene Ursachen für eine Schwäche des Gesichtsnervs, darunter:

• Schädel- oder Kiefertrauma
• Verletzung der Kleinhirnarterie, die den Gesichtsnerv mit Blut versorgt

• Bell-Lähmung, eine plötzliche, aber vorübergehende Schwäche der Gesichtsmuskulatur

Um die Vorderseite des Auges zu schützen und zu nähren, bestehen Tränen aus drei Schichten. Dazu gehören die Wasser-, Schleim- und Ölschichten.

Die Wasserschicht versorgt das Auge mit Feuchtigkeit, während die Ölschicht die Verdunstung der Wasserschicht verhindert. Die Schleimschicht verteilt die Tränen gleichmäßig über die Augenoberfläche.

Alle drei dieser Schichten werden benötigt, um Tränen zu erzeugen. Wenn eine dieser Schichten nicht in ausreichender Menge produziert wird, sinkt die Reißqualität.

Die Keratokonjunktivitis sicca ist die häufigste Form des trockenen Auges. Die Ursache liegt in einer unzureichenden Wassermenge in den Tränen.

Tränen werden von Drüsen um und in den Augenlidern produziert. Laut der American Optmetric Association gibt es eine Reihe von Gründen, warum Sie möglicherweise nicht genügend Tränen produzieren. Diese beinhalten:

• Alter. Trockene Augen treten im höheren Alter häufig auf. Bei den meisten Menschen über 65 Jahren treten Symptome des trockenen Auges auf.
• Krankheiten. Blepharitis (Augenlidentzündung) kann zu einer verminderten Tränenproduktion führen. Eine geringe Tränenproduktion kann auch die Folge von Schilddrüsenproblemen, Diabetes, rheumatoider Arthritis oder dem Sjögren-Syndrom sein.
• Nebenwirkungen von Medikamenten. Abschwellende Mittel, Antihistaminika, Antidepressiva und Blutdruckmedikamente können sich alle negativ auf die Tränenproduktion auswirken.

Der erste Schritt besteht darin, herauszufinden, was die Ursache für Ihre trockenen Augen ist. Der beste Weg, diese Informationen zu erhalten, ist ein Besuch bei Ihrem Augenarzt für eine umfassende Augenuntersuchung.

Wenn Sie mit Ihrem Arzt über trockene Augen sprechen, informieren Sie ihn unbedingt über alle Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel, die Sie einnehmen.

Abhängig von Ihrer spezifischen Situation empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise eine der folgenden Behandlungsoptionen:

• Künstliche Tränentropfen. Sie können rezeptfreie Augentropfen kaufen, die Ihre Augen befeuchten können. Ihr Arzt empfiehlt möglicherweise eine stärkere Salbe zur Anwendung während des Schlafs.
• Punktaler Verschluss. Dabei handelt es sich um einen Eingriff, bei dem Ihr Arzt den Kanal verschließt, der die Tränen aus Ihren Augen ableitet (Punctum).
• Thermische Pulsation. Wenn die Drüsen, die das Öl in Ihren Tränen produzieren (Meibomdrüsen), verstopft sind und trockene Augen verursachen, schlägt Ihr Arzt möglicherweise ein thermisches Pulsationssystem (LipiFlow) vor. Dieses System erwärmt und massiert die Blockade, um sie zu lösen.

Ihr Arzt empfiehlt Ihnen möglicherweise auch eines der folgenden Medikamente:

• Cholinergika oder tränenstimulierende Arzneimittel wie Cevimelin oder Pilocarpin
• Augeneinsätze, wie zum Beispiel Augeneinsätze aus Hydroxypropylzellulose (Lacrisert), die zur Befeuchtung zwischen Ihrem Augapfel und Ihrem unteren Augenlid eingesetzt werden
• Antibiotika, die Entzündungen lindern können, die möglicherweise die Talgdrüsen beeinträchtigen.
• Verschreibungspflichtige Augentropfen wie Kortikosteroide oder Ciclosporin (Restasis) können Entzündungen Ihrer Hornhaut (Oberfläche Ihres Auges) kontrollieren.

Es gibt viele Behandlungen gegen trockene Augen, die Sie zu Hause ausprobieren können. Diese beinhalten:

• Warme Kompressen. Das Auftragen einer warmen Kompresse auf die Augen kann dabei helfen, die Talgdrüsen zu reinigen. Tränken Sie einen sauberen Waschlappen mit warmem Wasser und drücken Sie ihn dann mit geschlossenen Augen sanft gegen Ihre Augenlider. Erwägen Sie, dies ein oder zwei Wochen lang mehrmals täglich zu tun.
• Augenlider waschen. Um die Entzündung der Augenlider zu lindern, massieren Sie die Augenlider mit warmem Wasser und einer milden Seife, z. B. Babyshampoo, sanft in die Nähe des Wimpernansatzes Ihrer geschlossenen Augen.
• Verwendung eines Luftbefeuchters. Das Hinzufügen von Feuchtigkeit zu trockener Raumluft, insbesondere im Winter, kann dazu beitragen, dass Ihre Augen nicht austrocknen.
• Wasser trinken. Bleiben Sie ausreichend hydriert, indem Sie täglich 8 bis 10 Gläser Wasser trinken.
• Die 20-20-20-Regel. Versuchen Sie alle 20 Minuten, die Sie mit dem Betrachten eines Bildschirms verbringen, eine 20-sekündige Pause einzulegen und auf etwas in 20 Fuß Entfernung zu schauen, empfiehlt die American Optmetric Association.
• Rundum-Sonnenbrille. Schützen Sie Ihre Augen vor der Sonne und dem trocknenden Wind, indem Sie eine umlaufende Sonnenbrille tragen.
• Luftfilter. Filter können die Menge an Staub und anderen Reizstoffen in der Luft reduzieren, die trockene Augen begünstigen können.

Das Aufwachen mit trockenen Augen kann die positiven Gefühle einer guten Nachtruhe beeinträchtigen. Der Juckreiz, das körnige Gefühl und die Reizung können lästig und frustrierend sein.

Es gibt einige Behandlungsmöglichkeiten für trockene Augen, die Sie zu Hause ausprobieren können, z. B. das Anlegen einer warmen Kompresse und das Waschen Ihrer Augenlider.

Sollten Ihre Beschwerden jedoch einige Tage anhalten, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Augenarzt. Sie können eine umfassende Augenuntersuchung durchführen und einen Behandlungsplan empfehlen.