Was ist der Zusammenhang zwischen Angst und Zahnschmerzen?

Angst kann durch die folgenden Mechanismen indirekt zu Zahnschmerzen beitragen.

Bruxismus

Angst führt oft zu Zähneknirschen oder Zähnepressen (Bruxismus). Dieser Druck kann zu Zahnschmelzverschleiß, Zahnbrüchen und -rissen führen, was zu Zahnempfindlichkeit und manchmal auch zu ausstrahlenden Zahnschmerzen führt. Einige Studien deuten darauf hin, dass die Bruxismusrate bei gestressten Personen höher ist als bei Personen ohne Stress.

Der pH-Wert des Speichels ändert sich

Angst verringert die Speichelproduktion, verändert den pH-Wert und erhöht den Säuregehalt im Mund. Dies kann zu Karies und erhöhter Zahnempfindlichkeit führen. Eine Studie Mit 105 Studenten wurde festgestellt, dass ein höheres Angstniveau mit einem erhöhten Säuregehalt im Speichel korreliert, was darauf hindeutet, dass Stress die Mundgesundheit beeinträchtigt, indem er die Zusammensetzung des Speichels verändert.

Erhöhte Schmerzempfindlichkeit

Untersuchungen legen nahe, dass stressbedingte Zustände wie Angstzustände die Schmerzwahrnehmung des Körpers verstärken können. Dies kann dazu führen, dass Sie anfälliger für bestehende Zahnprobleme wie Karies oder Zahnfleischerkrankungen sind, was zu verstärkten Beschwerden führt.

Schlechte Mundhygiene

Hoher Stress kann dazu führen, dass die Mundhygiene vernachlässigt wird, was zu Plaquebildung, Gingivitis und anschließenden Zahnschmerzen führt. Eine Studie Bei 2.400 Teilnehmern in Toronto wurde erhöhter Stress mit einer schlechteren Selbsteinschätzung der Mundgesundheit und stärkeren Mundschmerzen in Verbindung gebracht, insbesondere bei Personen ohne Zahnversicherung oder in niedrigeren sozioökonomischen Positionen.

Verschlimmerung von Zahnfleischerkrankungen

Einige Untersuchungen deuten darauf hin, dass Stress die Funktion des Immunsystems, einschließlich Entzündungen, Wundheilung und Reaktionen auf Infektionen, erheblich beeinträchtigt. Dies kann möglicherweise zu Zahnfleischentzündungen und Schmerzen oder Beschwerden führen.

Muskelspannung

Wenn Angst dazu führt, dass bestimmte Muskeln im Kopf und Nacken, wie z. B. die Kiefermuskulatur, angespannt werden oder Triggerpunkte entwickeln (lokale Muskelknoten oder Krämpfe), kann der Schmerz auf scheinbar nicht zusammenhängende Bereiche, einschließlich der Zähne, ausstrahlen.

Hier sind einige Anzeichen dafür, dass Ihre Zahnschmerzen mit Angstzuständen zusammenhängen könnten:

• Anspannung oder Zusammenpressen des Kiefers, insbesondere in angstauslösenden Momenten
• Zähneknirschen, besonders nachts oder in Stresssituationen
• Anzeichen von Abnutzung oder Schäden an Ihren Zähnen aufgrund stressbedingter Verhaltensweisen
• ein gelbliches oder durchscheinendes Aussehen Ihrer Zähne aufgrund von Zahnschmelzerosion durch Magensäure
• Plötzliches Auftreten von Karies, insbesondere an den Backenzähnen
• gezackte Kanten oder Ausdünnung der Zähne aufgrund von Zahnschmelzabnutzung
• erhöhte Schmerzen in stressigen Zeiten

Bei der Behandlung angstbedingter Zahnschmerzen geht es oft darum, sowohl das Zahnproblem als auch den zugrunde liegenden Stress anzugehen. Hier sind einige Ansätze:

• Nachtschiene oder Schienen: Beim Zähneknirschen empfiehlt der Zahnarzt möglicherweise die Verwendung eines Nachtschutzes oder einer Schiene, um eine weitere Schädigung der Zähne durch das Knirschen im Schlaf zu verhindern.
• Zahnbehandlung: Abhängig von dem Zahnproblem, das Sie haben, wie z. B. Zahnschmelzerosion oder Karies, können die Behandlungen Füllungen, Zahnverklebungen oder Verfahren zur Wiederherstellung des Zahnschmelzes umfassen.
• Stressbewältigung: Techniken zur Stressreduzierung – wie Entspannungsübungen, Meditation oder Therapie – können helfen, angstbedingte Zahnschmerzen zu lindern.
• Medikamente: Zahnärzte oder Ärzte empfehlen möglicherweise Schmerzmittel zur vorübergehenden Linderung und in einigen Fällen Medikamente zur Behandlung angst- oder stressbedingter Symptome.
• Zahnhygiene: Die Umsetzung einer strengen Mundhygieneroutine – einschließlich regelmäßiger Zähneputzung, Verwendung von Zahnseide und der Verwendung von fluoridhaltigem Mundwasser – kann weitere Schäden minimieren.

Bei Zahnschmerzen wenden Sie sich am besten an einen Zahnarzt, wenn Sie Folgendes haben:

• anhaltende Schmerzen, insbesondere wenn die Zahnschmerzen länger als ein oder zwei Tage anhalten oder wenn sie schwerwiegend sind oder sich verschlimmern
• Empfindlichkeit gegenüber Temperaturen, z. B. bei sehr heißen oder sehr kalten Speisen
• Zahnfleischschwellung oder -blutung, begleitet von Schmerzen oder Empfindlichkeit
• Kieferschmerzen, insbesondere wenn diese mit Zahnschmerzen einhergehen, da dies auf eine Kiefergelenkserkrankung hinweisen könnte
• Verletzung des Mundes
• sichtbare Veränderungen, wie z. B. eine pickelartige Beule am Zahnfleisch, verfärbte Stellen am Zahn oder Anzeichen einer Schädigung
• Ausgestrahlter Schmerz oder Schmerz, der von einem anderen Bereich ausgeht, wie z. B. Nebenhöhlenschmerzen, die Zahnschmerzen imitieren

Angst kann durch Zähneknirschen, erhöhte Empfindlichkeit, Veränderungen des pH-Gleichgewichts und sogar eine schlechte Mundhygiene aufgrund von Stress zu Zahnschmerzen führen.

Wenn Sie unter anhaltenden Zahnbeschwerden in Verbindung mit Stress oder Ängsten leiden, sollten Sie einen Zahnarzt aufsuchen, um zugrunde liegende Zahnprobleme auszuschließen.

Das Ausprobieren von Techniken zum Stressabbau, regelmäßige Kontrolluntersuchungen beim Zahnarzt und die Aufrechterhaltung einer guten Mundhygiene sind proaktive Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um angstbedingte Zahnschmerzen zu lindern.