Person, die in ein Handtuch gewickelt ist und in der einen Hand einen in Zuckerpaste getauchten Holzstab und in der anderen einen Behälter mit Zuckerpaste hält

Was ist Sugaring?

Es mag wie Backen klingen, aber Sugaring ist eigentlich eine Methode zur Haarentfernung.

Ähnlich wie beim Waxing werden beim Sugaring Körperhaare entfernt, indem das Haar schnell von der Wurzel gezogen wird.

Der Name für diese Methode kommt von der Paste selbst, die aus Zitrone, Wasser und Zucker besteht.

Die Zutaten werden alle zusammen erhitzt, bis sie eine bonbonartige Konsistenz erreichen. Nach dem Abkühlen wird es direkt auf die Haut aufgetragen.

Diese Mischung ist viel natürlicher und umweltfreundlicher als Wachs, was sie zu einer begehrten Methode zur Haarentfernung macht.

Wie unterscheidet sich das vom Waxing?

Sugaring klingt ähnlich wie Waxing, aber es gibt einen entscheidenden Unterschied: die Richtung, in die das Haar gezogen wird.

Beim Waxing wird die Mischung in Haarwuchsrichtung aufgetragen und dann entgegen der Haarwuchsrichtung entfernt.

Beim Sugaring ist es genau umgekehrt. Die erkaltete Zuckerpaste wird entgegen der Haarwuchsrichtung aufgetragen und mit schnellen, kleinen Zügen in Haarwuchsrichtung entfernt.

Dieser Unterschied in der Anwendung kann einen großen Unterschied machen, ob es zu Haarbruch kommt.

Da das Wachsen die Haare in die entgegengesetzte Wachstumsrichtung zieht, können die Haarfollikel leicht in zwei Hälften brechen.

Es ist auch erwähnenswert, dass Zuckerpaste nicht auf der Haut haftet, also nur Haare entfernt. Wachsen hingegen haftet an der Haut und kann mehr Reizungen verursachen.

Wird es nur in Ihrer Bikinizone verwendet?

Nö. Da Sugaring nicht an der Hautoberfläche haftet, ist es für viele Körperteile eine bevorzugte Methode zur Haarentfernung.

Dazu gehören:

  • Gesicht
  • Achseln
  • Waffen
  • Beine
  • “Glückliche Spur”
  • der Rücken

Einige Leute finden, dass Sugaring auch weniger Reizungen verursacht, sodass diejenigen, die vom Waxing rot werden, möglicherweise Sugaring bevorzugen.

Gibt es Vorteile?

Neben einem weicheren, haarfreien Aussehen bietet Sugaring weitere Vorteile.

Erstens sorgt Sugaring für ein leichtes Peeling. Die Paste haftet an den abgestorbenen Hautzellen, die auf der Hautoberfläche sitzen, und entfernt sie mit den Haaren, um eine glattere Oberfläche freizulegen.

Laut der American Academy of Dermatology trägt dieses Peeling dazu bei, das Erscheinungsbild der Haut zu erneuern.

Wie beim Waxing kann das Sugaring dazu führen, dass das Haar durch fortgesetzte Pflege weicher und dünner nachwächst.

Gibt es Nebenwirkungen oder Risiken zu beachten?

Unmittelbar nach der Sugaring-Sitzung kann es zu vorübergehenden Rötungen, Reizungen und Juckreiz kommen.

Diese Nebenwirkungen sind ziemlich häufig, aber denken Sie daran, der Versuchung zu widerstehen, zu jucken. Dies könnte Risse oder Narben in der Haut verursachen.

Wenn Ihre Haut sehr empfindlich ist, können Sie auch Unebenheiten oder Hautausschläge bekommen, wo die Paste aufgetragen wurde.

Alles in allem hat Sugaring normalerweise weniger Nebenwirkungen als Waxing.

Darf man gezuckert werden, wenn…?

Obwohl Sugaring eine ziemlich sichere Methode zur Haarentfernung ist, ist es nicht jedermanns Sache. Es ist wichtig, die folgenden Situationen zu berücksichtigen.

Du hast deine Periode

Technisch gesehen können Sie während Ihrer Periode immer noch gezuckert werden.

Allerdings kann sich die Haut zu dieser Zeit des Monats empfindlicher anfühlen. Als Folge der hormonellen Schwankungen Ihres Körpers können Beulen oder Pickel, Trockenheit, Juckreiz oder Rötungen auftreten.

Die Haarentfernung könnte die Haut zusätzlich reizen, daher sollten Sie einen Termin für die folgende Woche verschieben.

du bist schwanger

Wenn Sie schwanger sind, ist es immer am besten, zuerst einen Arzt zu konsultieren.

Ihre Haut kann sich während der Schwangerschaft in vielerlei Hinsicht verändern – z. B. durch erhöhte Empfindlichkeit.

Wenn Ihr Arzt Ihnen grünes Licht gibt, denken Sie daran, Ihren Sugaring-Techniker zu informieren, damit er Ihre Behandlung bei Bedarf anpassen kann.

Sie haben Genitalpiercings oder Tätowierungen

Genitalschmuck am besten vor dem Termin ablegen, damit er den Sugaring-Prozess nicht stört.

Wenn Sie Ihren Schmuck nicht abnehmen können, informieren Sie Ihren Techniker. Sie werden wahrscheinlich in der Lage sein, dies zu umgehen – Sie müssen nur wissen, dass es ein paar verirrte Haare geben könnte, wo sie die Paste nicht auftragen können.

Wenn Sie Genital-Tattoos haben, kann Sugaring helfen, den Bereich zu peelen und Ihre Tinte heller aussehen zu lassen.

Du hast einen Sonnenbrand

Betrachten Sie sonnenverbrannte Haut genauso wie eine offene Wunde.

Trotzdem ist es am besten, sonnenverbrannte Stellen nicht zu zuckern. Das Peeling kann die Verbrennung reizen.

Warten Sie nach Möglichkeit etwa eine Woche, bis der Sonnenbrand vollständig verheilt ist, bevor Sie mit dem Sugaring beginnen.

Gibt es jemanden, der nicht gezuckert werden sollte?

Sugaring ist ziemlich sicher, aber es gibt ein paar Leute, die zuerst einen Arzt aufsuchen sollten.

Wenn Sie Antibiotika, Hormonersatzmedikamente, hormonelle Empfängnisverhütung, Accutane oder Retinoide einnehmen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.

Auch Behandlungen wie Chemotherapie und Bestrahlung können die Haut empfindlicher machen, sodass Sugaring möglicherweise nicht die angenehmste Form der Haarentfernung ist.

Wie schmerzhaft ist es?

Dies hängt ganz von Ihrer persönlichen Schmerztoleranz ab.

Für manche Menschen können alle Arten der Haarentfernung schmerzhaft sein. Für andere mag Sugaring überhaupt nicht schmerzhaft sein.

Sugaring gilt normalerweise als weniger schmerzhaft als Waxing, da die Mischung nicht auf der Haut haftet.

Woran erkennt man einen seriösen Salon?

Recherchieren Sie! Lesen Sie die Bewertungen für Salons, um sicherzustellen, dass sie sichere und hygienische Praktiken anwenden. Suchen Sie nach Bildern des Salons, um sicherzustellen, dass er sauber ist und die Techniker Handschuhe tragen.

Seriöse Salons verlangen normalerweise, dass Sie vor Ihrem Termin einen Fragebogen ausfüllen, um zu bestätigen, dass Sie keine kontraindizierten Medikamente einnehmen oder eine Krankengeschichte haben, die zu Komplikationen führen könnte.

Was sollten Sie vor Ihrem Termin tun?

Damit Ihr Termin reibungslos abläuft, können Sie einige Dinge vorbereiten:

  • Stellen Sie sicher, dass Ihr Haar mindestens ¼ Zoll lang ist – über der Größe eines Reiskorns. Wenn dies nicht der Fall ist, können Sie nicht gesüßt werden und müssen einen neuen Termin vereinbaren.Wenn es auf der längeren Seite ist – 3/4 Zoll oder mehr – könnten Sie in Betracht ziehen, es kürzer zu schneiden, obwohl Ihr Techniker dies auch tun kann.
  • Peelen Sie einige Tage vor Ihrem Termin leicht mit einem Polierhandschuh oder einem Waschlappen, um einige abgestorbene Hautzellen aus dem Weg zu räumen. Dies hilft zu verhindern, dass verirrte Haare zurückbleiben.
  • Vermeiden Sie es, sich mindestens 24 bis 48 Stunden vor Ihrem Termin zu bräunen oder Retinoid-Cremes aufzutragen.
  • Reduzieren Sie am Tag des Tages Ihren Koffein- und Alkoholkonsum, um zu verhindern, dass sich Ihre Poren verengen.
  • Ziehen Sie sich vor dem Termin lockere Baumwollkleidung an, um maximalen Komfort zu gewährleisten.
  • Um Schmerzen zu minimieren, nehmen Sie etwa 30 Minuten vor Ihrem Termin ein rezeptfreies Schmerzmittel ein.

Kommen Sie früh zu Ihrem Termin, damit Sie einchecken, einen Fragebogen ausfüllen und bei Bedarf die Toilette aufsuchen können.

Was passiert während des Termins?

Ihr Techniker sollte dafür sorgen, dass Sie sich während des Prozesses wohl fühlen. Hier ist, was Sie erwarten können:

  • Zieh dich aus und komm auf den Tisch. Wenn du ein Kleid trägst, werden sie dich vielleicht einfach bitten, es hochzuheben. Seien Sie nicht schüchtern, Ihr Techniker ist ein Profi und hat alles schon einmal gesehen!
  • Teilen Sie vor dem Sugaring Ihre Vorlieben darüber mit, was Sie gezuckert haben oder nicht möchten. Dies gilt insbesondere, wenn Sie nach einem brasilianischen Stil suchen.
  • Zu Beginn reinigt der Techniker den Bereich.
  • Vor dem Auftragen der Paste tragen sie normalerweise Puder auf, um die Haare zu schützen und hervorzuheben.
  • Um die Zuckerpaste aufzutragen, verwendet der Techniker einen einzelnen Pastenballen, trägt ihn gegen die Haarwuchsrichtung auf und zieht dann leicht in die entgegengesetzte Richtung.
  • Nachdem das Sugaring abgeschlossen ist, trägt der Techniker ein Serum oder ein verjüngendes Öl auf, um Feuchtigkeit zu spenden, zu beruhigen und eingewachsene Haare zu verhindern.

Denken Sie daran: Geben Sie mindestens 20 Prozent Trinkgeld. Die meisten Techniker leben von ihren Trinkgeldern!

Was sollten Sie unmittelbar nach Ihrem Termin beachten?

Es gibt ein paar Dinge, die Sie zu Hause tun können, um Irritationen nach Ihrem Termin vorzubeugen:

  • Wenn sich der gezuckerte Bereich empfindlich anfühlt, tragen Sie Hydrocortison-Creme oder eine kühle Kompresse auf. Nimm ein rezeptfreies Schmerzmittel, um Schwellungen zu reduzieren.
  • Wenn das Sugaring an Ihren Genitalien durchgeführt wurde, versuchen Sie, sexuelle Aktivitäten für mindestens 24 Stunden zu vermeiden, um den Bereich nicht zu reiben oder zu reizen.
  • Vermeiden Sie Aktivitäten, die Schwitzen verursachen könnten, wie z. B. Sport, Baden oder Schwimmen im Wasser für mindestens 24 Stunden.
  • Vermeiden Sie direkte Sonneneinstrahlung, einschließlich Bräunung, für mindestens 24 Stunden.
  • Rasiere oder entferne keine verirrten Haare.

Was können Sie tun, um eingewachsene Haare und andere Unebenheiten zu minimieren?

Eingewachsene Haare kommen vor. Glücklicherweise gibt es ein paar Möglichkeiten, um zu verhindern, dass diese unangenehmen Beulen auftauchen.

Hören Sie 2 bis 3 Tage vor Ihrem Termin auf, den Bereich zu peelen. Dazu gehören sowohl physikalische als auch chemische Peelings. Ein Peeling am Vortag oder am Tag davor kann tatsächlich dazu führen, dass Sugaring die Haut übermäßig abblättert.

Vermeiden Sie nach Ihrem Termin das Rasieren, Zupfen oder Zupfen an verirrten Haaren oder Stoppeln, um eingewachsene Haare zu reduzieren.

Um eingewachsenen Haaren weiter vorzubeugen, versuchen Sie es mit einem Öl oder Konzentrat.

Wenn sich Ihr eingewachsenes Haar verschlimmert, sprechen Sie mit einem Arzt über die Verwendung einer stärkeren topischen Creme mit Benzoylperoxid oder Peeling-Inhaltsstoffen wie Glykol- oder Salicylsäure.

Wie lange halten die Ergebnisse?

Es hängt wirklich davon ab, wie schnell und dick Ihr Haar nachwächst.

Nach Ihrem ersten Termin dauert das Sugaring etwa 3 Wochen.

Wenn Sie regelmäßige Termine einhalten, stellen Sie möglicherweise fest, dass der Prozess weniger schmerzhaft wird und dass Ihr Haar mit der Zeit langsamer nachwächst.

Wenn Sie Ihren Terminplan jedoch nicht einhalten, wird der Haarwachstumszyklus unterbrochen und Sie müssen von vorne beginnen. Wenn dies passiert, kann das Entfernen schmerzhafter sein, wenn Sie wieder von vorne beginnen.

Das Endergebnis

Manche Menschen ziehen Sugaring anderen Haarentfernungsmethoden vor, weil es weniger schmerzhaft ist, besser für die Umwelt und ziemlich lange hält.

Letztendlich hängt es von den persönlichen Vorlieben ab. Wenn Sie feststellen, dass Sugaring nichts für Sie ist, können Sie jederzeit andere Methoden wie Wachsen, Rasieren, Laser-Haarentfernung oder Elektrolyse ausprobieren.


Jen ist Wellness-Mitarbeiterin bei Healthline. Sie schreibt und redigiert für verschiedene Lifestyle- und Beauty-Publikationen, mit Bylines bei Refinery29, Byrdie, MyDomaine und bareMinerals. Wenn sie nicht gerade tippt, praktiziert Jen Yoga, verteilt ätherische Öle, schaut Food Network oder trinkt eine Tasse Kaffee. Sie können ihre NYC-Abenteuer weiter verfolgen Twitter und Instagram.