Wenn Sie stillen, verbringen Sie höchstwahrscheinlich einen Großteil Ihres Tages damit, Ihr Baby zu füttern. (Und wenn Sie sie nicht füttern, machen Sie sich wahrscheinlich Gedanken darüber, wann Sie sie das nächste Mal füttern sollen, wie viel Futter sie bekommen haben und andere damit zusammenhängende Fragen.)
Während viele feststellen, dass das Stillen eine besondere Verbindung zwischen ihnen und ihrem Kleinen herstellt, erfordert es – gelinde gesagt – auch viel Zeit, Energie und Hingabe.
Eines der größten Anliegen stillender Menschen ist es, dafür zu sorgen, dass ihre Brüste ausreichend entleert sind und ihr Kleines genug zu essen bekommt.
Was wäre, wenn wir Ihnen sagen würden, dass es einen Trick gibt, der dabei hilft? Wir stellen Ihnen die Brustkompression vor.
Was sind Brustkompressionen?
Bei einer Brustkompression üben Sie Druck auf die Außenseite Ihrer Brust aus, um den Milchfluss aufrechtzuerhalten.
Dies ist besonders nützlich, wenn Ihr Baby nur an der Brust saugt und keine Milch trinkt. (Sie werden wissen, dass dies geschieht, weil ihr Kinn nicht gesenkt wird und Sie das süße Geräusch von Schwalben nicht hören!)
Brustkompressionen stimulieren manuell den Milchspendereflex und können Ihrem Baby dabei helfen, beim Stillen mehr Milch aus der Brust zu bekommen. Sie können auch die Geschwindigkeit des Milchflusses erhöhen, um Ihr Baby an der Brust wach zu halten.
Wann sind Brustkompressionen hilfreich?
Brustkompressionen können hilfreich sein bei:
- Babys, die nicht schnell zunehmen, da Brustkompressionen dabei helfen können, mehr Milch zu übertragen
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wählerische Babys, die sich möglicherweise darüber aufregen, dass die Milch nicht so schnell kommt, wie sie möchten
- Babys, die häufig oder lange stillen müssen
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Wunde Brustwarzen, weil Ihr Baby während des Stillens so lange daran saugt
- wiederkehrende verstopfte Milchgänge oder Mastitis, da eine häufige Ursache dieser Erkrankungen darin besteht, dass die Milch nicht vollständig abgepumpt wird und zu lange in der Brust verbleibt
- Babys, die schnell einschlafen und saugen, ohne zu trinken
- Babys, die saugen, um zu beruhigen, anstatt mehr Milch zu trinken
Wie führt man eine Brustkompression durch?
Sie fragen sich jetzt wahrscheinlich: Wie führt man eine Brustkompression richtig durch? Hier ist die gute Nachricht: Der Prozess ist wahrscheinlich einfacher als Sie denken!
- Suchen Sie sich einen bequemen Ort und eine bequeme Position zum Stillen. Stellen Sie sicher, dass Sie alle benötigten Utensilien (z. B. Brustwarzencreme, Windeln, Wasserflasche, Pumpe) in der Nähe haben.
- Helfen Sie Ihrem Baby, richtig einzurasten und überprüfen Sie den Riegel noch einmal. Halten Sie das Baby mit einem Arm.
- Stützen Sie Ihre Brust mit der anderen Hand. Umschließen Sie es so, dass sich der Daumen auf einer Seite der Brust und die anderen Finger auf der anderen Seite nahe der Brust befinden. (Ihre Finger sollten sich in der Nähe der Brustwand und nicht der Brustwarze befinden.)
- Beobachten Sie Ihr Baby beim Füttern Und achten Sie darauf, dass ihr Kiefer nach unten klappt, was darauf hinweist, dass sie Milch schlucken.
- Wenn das Baby nicht mehr mit einem Saugmuster mit weit geöffnetem Mund, Pause und geschlossenem Mund trinkt, drücken Sie Ihre Brust zusammen den äußeren Druck zu erhöhen. Sie müssen Ihre Finger nicht über die Brust in Richtung Baby rollen. Einfach nach unten drücken und festhalten. Versuchen Sie zu vermeiden, so stark zu drücken, dass sich der Warzenhof im Mund des Babys verformt oder dass die Kompression Schmerzen verursacht. Sie sollten hoffentlich bemerken, dass Ihr Baby wieder anfängt zu trinken.
- Halten Sie die Brustkompression weiterhin aufrecht bis das Baby aufhört zu trinken. Lassen Sie an dieser Stelle die Komprimierung los.
- Wenn das Baby nicht mehr trinkt, versuchen Sie es erneut mit der Brustkompression, drehen Sie Ihre Hand um die Brust. Sie sollten mindestens zwei bis drei verschiedene Handpositionen rund um die Brust ausprobieren.
- Machen Sie dies an einer Brust weiter, bis das Baby nicht mehr saugt, auch mit Brustkompressionen. Es kann eine gute Idee sein, das Baby nach Erreichen dieses Punktes noch etwas länger an der Brust zu lassen, für den Fall, dass Sie erneut einen enttäuschenden Reflux bekommen, der dazu führt, dass das Baby wieder von selbst zu schlucken beginnt. Wenn das Baby jedoch nicht schnell wieder mit dem Trinken beginnt, sollten Sie es von der Brust nehmen, um unnötige Schmerzen in der Brustwarze zu vermeiden.
- Bieten Sie Ihrem Baby die andere Brust an und wiederholen Sie den gleichen Brustkompressionsvorgang.
Möglicherweise möchten Sie jedes Mal auf die gleiche Weise zwischen den Brüsten hin- und herwechseln, wenn:
- Deine Brustwarzen sind nicht wund
- Ihr Baby hat Interesse
- Sie haben mehr Milch, die Sie abpumpen möchten
Weitere Überlegungen, die Sie im Hinterkopf behalten sollten
Hier sind einige zusätzliche Tipps und Tricks, die hilfreich sein können:
- Idealerweise sollten Sie mit der Brustkompression beginnen, wenn Ihr Baby nicht mehr viel trinkt, aber noch wach ist.
- Bei vielen Babys dauert es eine Weile, bis sie nach dem Lösen der Kompression wieder mit dem Saugen beginnen. Das ist normal und nachdem genug Zeit verstrichen ist, bis die Milch wieder zu fließen beginnt, können sie wieder mit dem Saugen beginnen!
- Brustkompressionen können in den ersten Tagen besonders hilfreich sein, da Sie Ihrem Baby dabei helfen sollen, möglichst viel Kolostrum (flüssiges Gold!) aus Ihrer Brust zu entfernen.
- Eine Brustkompression ist möglicherweise nicht erforderlich, wenn alles gut läuft oder die Enttäuschung sehr schnell erfolgt. Sie werden sich am Baby orientieren wollen. (Wenn alles gut geht, können Sie das Baby einfach auf der ersten Seite ausstillen lassen und ihm dann die zweite Brust ohne Kompression anbieten.)
- Denken Sie daran: Ein Baby bekommt mehr Milch, wenn es gut angelegt ist. Zusätzlich zur Brustkompression ist es wichtig, den Sitz des Babys zu überprüfen. (Über die Vorteile der Milchproduktion hinaus trägt dies auch dazu bei, dass Ihre Brustwarze und Ihre Brust nicht verletzt werden.)
- In den ersten Lebenswochen kann es vorkommen, dass Babys an der Brust einschlafen, wenn die Milch langsam fließt und nicht unbedingt, wenn sie satt sind. Babys ziehen sich möglicherweise auch von der Brust zurück, wenn die Milch nicht so schnell kommt. Dabei kann eine Brustkompression helfen.
Das Endergebnis
Ganz gleich, ob Sie versuchen, Ihre Brust zu entleeren oder einfach nur das Interesse Ihres Kleinen an etwas mehr Milch zu wecken, Brustkompressionen können hilfreich sein. Wenn Sie sich gestresst fühlen, etwas Neues auszuprobieren, besteht kein Grund zur Angst. Brustkompressionen sollten nicht schmerzhaft sein.
Wenn Sie Probleme beim Stillen Ihres Babys haben und zusätzlichen Rat oder Unterstützung benötigen, sollten Sie sich erkundigen, ob Ihnen lokale Stillhilfegruppen zur Verfügung stehen. (Viele arbeiten kostenlos, bieten Still-Hotlines an oder treffen sich online.)
Möglicherweise möchten Sie sich auch an eine Stillberaterin oder den Gesundheitsdienstleister Ihres Kindes wenden.
