Was ist ADHS?

Die Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) ist eine neurologische Entwicklungsstörung. Es wurde vor über diagnostiziert 3,3 Millionen laut einer Umfrage von 2016 Menschen im Alter zwischen 12 und 17 Jahren.

Sie haben vielleicht ein paar Symptome bei jüngeren Kindern bemerkt, aber die Durchschnittsalter zum Zeitpunkt der Diagnose 7. Die Symptome können bis ins Jugend- und Erwachsenenalter andauern.

In diesem Artikel untersuchen wir ADHS bei Teenagern und wie die Symptome aussehen können.

Symptome von ADHS bei Teenagern

Niemand hat alle Anzeichen und Symptome von ADHS. Und selbst wenn Ihr Teenager ein paar hat, bedeutet das nicht, dass er es hat. Hier sind 16 Möglichkeiten, wie sich ADHS bei einem Teenager zeigen kann:

Mangelde Fokusierung

Ein Teenager mit ADHS könnte Schwierigkeiten haben, bei der Sache zu bleiben. Sie können mit einem Projekt beginnen, nur um am Ende ein anderes zu beginnen, bevor sie fertig sind. Leicht abgelenkt zu sein, kann zu Flüchtigkeitsfehlern in der Schule, bei der Arbeit oder zu Hause führen.

Desorganisation

Jeder verlegt gelegentlich den Hausschlüssel. Dies kann jedoch bei einem Teenager mit ADHS häufig vorkommen. Sie können viel Zeit damit verbringen, nach ihren Besitztümern zu suchen. Zeit-Missmanagement kann zu verpassten Terminen und Fristen führen.

Selbstbezogenes Verhalten

Für einen Teenager mit ADHS kann es schwierig sein, zu erkennen, was andere Menschen wollen oder brauchen. Es kann ihnen schwer fallen, auf andere zu warten oder sich abzuwechseln.

Zappeln

Ruhelosigkeit ist ein häufiges Anzeichen von ADHS. Jemand mit ADHS könnte es schwierig finden, still zu sitzen, ohne sich zu winden oder aufzustehen.

Erhöhte Emotionalität

Untersuchungen deuten darauf hin, dass Menschen mit ADHS möglicherweise erst mit Ende 20 oder Anfang 30 die emotionale Reife eines typischen 21-Jährigen erreichen. Die Pubertät ist eine emotionale Achterbahnfahrt. Mit ADHS in der Mischung können sich unter unangemessenen Umständen Wutausbrüche und übermäßig dramatische Szenen abspielen.

Angst vor Zurückweisung

Abstoßungsempfindliche Dysphorie tritt häufig bei Menschen mit neurologischen Entwicklungsstörungen wie ADHS auf. Hohe Emotionen können durch Zurückweisung, Hänseleien oder Kritik ausgelöst werden.

Tagträumen

Eine Person mit ADHS kann sich für längere Zeit in Tagträumen verlieren.

Impulsivität

Jugendliche sind im Allgemeinen impulsiver als Erwachsene. Für einen Teenager mit ADHS kann es besonders schwierig sein, der Versuchung zu widerstehen, was möglicherweise zu gefährlichen Entscheidungen führt.

Schwierigkeiten, einem Gespräch zu folgen

ADHS kann die Konversationsfähigkeit auf folgende Weise beeinträchtigen:

  • scheinen nicht zuzuhören, selbst wenn jemand direkt mit ihnen spricht
  • unterbrechen
  • zu viel reden
  • Mitten im Gespräch verlassen
  • sich in die Gespräche anderer einmischen

Prokrastination

Prokrastination ist ein Nebenprodukt mangelnder Konzentration. Das macht sich besonders bei Dingen bemerkbar, die lange dauern. Ihr Teenager könnte Hausaufgaben oder andere Pflichten so lange aufschieben, dass er Fristen völlig verpasst.

Probleme beim leisen Arbeiten

Ruhige Aktivitäten sind für einen Teenager mit ADHS im Allgemeinen nicht einfach. Sie finden es möglicherweise schwierig, allein zu sitzen und zu lesen oder an einem Projekt zu arbeiten.

Immer auf dem Sprung”

Jugendliche haben tendenziell weniger hyperaktive Symptome als jüngere Kinder mit ADHS. Aber einige sind eine Flut von Aktivitäten. Sie können in der einen Minute ihr Lieblingsvideospiel spielen und in der nächsten zum Haus eines Freundes gehen.

Probleme beim Lesen sozialer Hinweise

Sie merken es vielleicht nicht, wenn sie jemanden unterbrochen oder genervt haben. Es kann schwierig sein, Freunde zu finden oder zu behalten.

Probleme, mit anderen Kompromisse einzugehen

Mangelnde Konzentration, Schwierigkeiten, einem Gespräch zu folgen, und Probleme mit sozialen Hinweisen können es schwierig machen, mit anderen Kompromisse einzugehen.

Fragen der persönlichen Hygiene

Das trifft nicht auf jeden Teenager mit ADHS zu, aber einige haben ein Problem damit, mit der persönlichen Hygiene Schritt zu halten. Es kann mit Desorganisation und Prokrastination zu tun haben.

Schwierigkeiten, den Anweisungen zu folgen

Mangelnde Konzentration, Unruhe und Gedankenabschweifungen können es fast unmöglich machen, detaillierte Anweisungen zu befolgen.

Unterscheiden sich die Symptome bei Teenager-Jungen und Teenager-Mädchen?

Laut den Centers for Disease Control and Prevention (CDC) wird bei mehr Jungen als bei Mädchen ADHS diagnostiziert 12,9 Prozent gegenüber 5,6 Prozent.

Die Symptome bei Jungen und Mädchen können unterschiedlich sein. Mädchen neigen eher zu weniger auffälligen Symptomen der Unaufmerksamkeit als zu offensichtlichen hyperaktiven Symptomen. Bei Mädchen werden die Symptome manchmal übersehen.

Welchen Risiken sind Jugendliche mit ADHS ausgesetzt?

Die Pubertät und die beginnende Unabhängigkeit gehören zum Leben eines jeden Teenagers. Das Navigieren dieser Probleme mit ADHS kann schwieriger sein. Untersuchungen deuten darauf hin, dass Teenager mit ADHS möglicherweise höhere Raten haben von:

  • „riskantes“ Sexualverhalten
  • Selbstmordgedanken
  • Inhaftierungen
  • Autounfälle
  • berufliche Probleme
  • illegaler Drogenkonsum
  • Rauchen
  • Fettleibigkeit

Ein geringeres Selbstwertgefühl und ein geringeres soziales Funktionieren können zu Problemen führen mit:

  • Beziehungen zu Gleichaltrigen
  • mit der Familie auskommen
  • Akademischeleistung

Komorbiditäten wie Angst und Depression sind häufig.

Wie werden ADHS-Symptome bei Jugendlichen diagnostiziert?

ADHS wird typischerweise früher in der Kindheit diagnostiziert. Es ist schwieriger, bei Teenagern zu diagnostizieren, da hyperaktive Symptome weniger offensichtlich sind. Aufgrund sich überschneidender Symptome ist es wichtig, ADHS von Störungen zu unterscheiden wie:

  • Angst
  • Depression
  • Schlafstörungen
  • Hör- und Sehprobleme
  • Lernschwächen
  • Stimmungs- oder Persönlichkeitsstörungen

Es gibt keinen einzigen Test für ADHS. Der Prozess umfasst eine körperliche Untersuchung sowie Hör- und Sehtests. Es beinhaltet normalerweise das Ausfüllen von Fragebögen und Beiträge von Eltern und Lehrern.

ADHS kann man nicht alleine diagnostizieren. Es bedarf eines ausgebildeten medizinischen Fachpersonals, um spezifische Symptome zu beurteilen, wie sie im Diagnostischen und Statistischen Handbuch Psychischer Störungen (DSM-5) definiert sind.

Kriterien für Personen unter 16 Jahren sind:

  • sechs oder mehr Symptome der Unaufmerksamkeit
  • sechs oder mehr Symptome von Hyperaktivität-Impulsivität

Ab 17:

  • fünf oder mehr Symptome von Unaufmerksamkeit
  • fünf oder mehr Symptome von Hyperaktivität-Impulsivität

In allen Fällen Symptome:

  • mindestens 6 Monate anwesend waren
  • sind nicht altersentsprechend
  • treten in zwei oder mehr Einstellungen auf
  • beeinträchtigen die Funktion deutlich
  • nicht auf eine andere psychische Störung zurückzuführen sind
  • Einige Symptome traten vor dem 12. Lebensjahr auf

Die drei Arten von ADHS sind:

  • überwiegend unaufmerksam
  • überwiegend hyperaktiv-impulsiv
  • kombinierte Darstellung

Behandlung von ADHS bei Teenagern

Etwa 15 Prozent der Kinder mit ADHS haben im Alter von 25 Jahren immer noch Symptome. Und 65 Prozent haben immer noch Symptome, die ihr tägliches Leben beeinträchtigen. Die Behandlung hängt von der Schwere der Symptome ab. In vielen Fällen wird die Medizin mit einer Verhaltenstherapie kombiniert.

Alle gleichzeitig bestehenden Erkrankungen wie Angstzustände oder Depressionen müssen ebenfalls Teil des Behandlungsplans sein.

Medikation

Etwa 70 Prozent der Teenager sprechen auf ein Stimulans an wie:

  • Dextroamphetamin (Dexedrin)
  • Dextroamphetamin-Amphetamin (Adderall XR, Mydayis)
  • Lisdexamfetamin (Vyvanse)
  • Methylphenidat (Ritalin, Focalin)

Sie beginnen normalerweise mit der niedrigstmöglichen Dosis und passen sie nach Bedarf an. Ihr Arzt wird die möglichen Vorteile und Nebenwirkungen mit Ihnen besprechen.

Verhaltenstherapie

Verhaltenstherapie kann Teenagern und ihren Eltern dabei helfen, zu lernen, wie man mit Emotionen umgeht und mit ADHS durch die Welt navigiert. Dies kann Schulungen umfassen für:

  • soziale Fähigkeiten
  • Probleme lösen
  • organisatorische Fähigkeiten

Ernährungs- und Lebensstiländerungen

Forschung schlägt vor, dass Kinder mit ADHS besser abschneiden, wenn sie bestimmte Lebensstilentscheidungen treffen, wie zum Beispiel:

  • ausgewogene Ernährung mit viel Gemüse, Obst, Vollkornprodukten und magerem Eiweiß
  • Ersetzen Sie gesüßte Getränke durch Wasser und vermeiden Sie Koffein
  • tägliche Ãœbung
  • begrenzte Bildschirmzeit, besonders vor dem Schlafengehen
  • ausreichend Schlaf bekommen

Sprechen Sie mit dem Arzt Ihres Teenagers über seine täglichen Gewohnheiten und fragen Sie, wo Verbesserungen vorgenommen werden können.

Wie man einem Teenager mit ADHS hilft, damit fertig zu werden

Teenager streben von Natur aus nach Unabhängigkeit, brauchen aber dennoch Unterstützung und Anleitung. Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie Ihrem Teenager helfen können, mit ADHS fertig zu werden:

  • Seien Sie geduldig mit ihren Kämpfen. Harte Erinnerungen sind nicht hilfreich.
  • Erstellen Sie eine Tagesstruktur für den Schlaf, einschließlich Ruhezeit, Schlafenszeit und Weckzeit.
  • Verwenden Sie einen Kalender, um ihnen zu helfen, ihren Zeitplan zu organisieren.
  • Organisieren Sie das Haus so, dass es einen speziellen Landebereich für häufig verwendete Gegenstände wie Schlüssel gibt.
  • Helfen Sie ihnen, ihren Platz zu organisieren, einschließlich Zimmer, Schreibtisch und Rucksack.
  • Seien Sie spezifisch, wenn Sie Anweisungen geben, und geben Sie die Anweisungen einzeln.
  • Richten Sie Erinnerungen ein oder helfen Sie ihnen, ihre eigenen Erinnerungen für wichtige Aufgaben einzurichten.
  • Helfen Sie ihnen, komplizierte Aufgaben in überschaubare Teile zu zerlegen.
  • Bieten Sie akademische Unterstützung durch Hausaufgabenfreunde oder Tutoren.
  • Richten Sie ein Aufgabendiagramm ein, um ihnen zu helfen, den Ãœberblick über die Aufgaben zu behalten.
  • Lernen Sie ihre Freunde kennen.
  • Ermutigen Sie zu Gesprächen über Beziehungen, Sexualität und Drogenkonsum.
  • Schaffen Sie Platz für sie, um Frustration ohne Konsequenzen abzulassen.
  • Helfen Sie ihnen, die Gefahren von abgelenktem Fahren und Drogenkonsum zu verstehen.
  • Machen Sie deutlich, dass es reif und verantwortungsvoll ist, zu Ihnen zu kommen, um Hilfe zu holen.
  • Schimpfe oder bestrafe sie nicht für Dinge, die sie nicht kontrollieren können.
  • Sie sind auf dem Weg ins Erwachsenenalter, also lassen Sie sie bei Dingen mitreden, die ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden beeinflussen.
  • Loben Sie alle kleinen Fortschritte.

Informieren Sie sich über die möglichen Nebenwirkungen von ADHS-Medikamenten. Es könnte Licht in einige Fragen bringen.

Du bist nicht allein. Viele Familien stellen sich den Herausforderungen des Lebens mit ADHS. Sehen Sie sich ADHS-Ressourcen an und fragen Sie den Arzt Ihres Teenagers oder den Schulberater nach Informationen über lokale Ressourcen.

Wegbringen

Viele Menschen mit ADHS haben zumindest einige Symptome, die sich bis ins Jugend- und Erwachsenenalter fortsetzen. Deshalb ist es wichtig, ADHS anzugehen und Ihrem Teenager zu helfen, damit umzugehen. Glücklicherweise ist ADHS eine beherrschbare Erkrankung.