Dinge, die man beachten muss
Das erste Mal Sex zu haben, kann ein wenig nervenaufreibend sein, egal wer du bist oder mit wem du Sex haben möchtest.
Da es viele Mythen und Missverständnisse über lesbischen Sex gibt, ist es wichtig, sich darüber zu informieren, wie Sex funktionieren kann und wie man Safer Sex praktiziert.
Hier ist, was Sie wissen müssen.
Jede Person kann jede Art von Sex haben
Bevor wir über lesbischen Sex sprechen, lassen Sie uns darüber sprechen, was der Ausdruck bedeutet.
Normalerweise verwenden die Leute den Begriff „Lesbensex“, um Sex zwischen zwei Frauen zu meinen. Wenn das der Fall ist, denken Sie daran, dass sich diese Frauen möglicherweise nicht als lesbisch identifizieren.
Sie könnten sich beispielsweise als bisexuell, pansexuell, queer oder sogar heterosexuell identifizieren. Sex zwischen Frauen ist nicht auf Lesben beschränkt.
Denken Sie auch daran, dass „lesbischer Sex“ nicht auf Cisgender-Paare beschränkt ist.
Dazu gehören auch andere Menschen mit Vaginas, Menschen mit Penissen und Menschen mit intersexuellen Genitalien.
Für die Zwecke dieses Artikels wird lesbischer Sex als sexuelle Aktivität zwischen Personen definiert, die sich selbst als Frauen identifizieren, ob cis oder trans, ausschließlich homosexuell oder nicht. Am Ende ist Ihre Sexualität Ihre eigene, die Sie erforschen können, und unterliegt nicht der Zustimmung anderer.
Was auch immer als „Lesbensex“ gilt, liegt wirklich bei dem, der es tut. Sie können Sex gerne so weit oder so eng definieren, wie Sie möchten!
Glauben Sie nicht alles, was Sie gehört haben
Es gibt viele Mythen über lesbischen Sex. Hier sind ein paar:
- Jemand muss „der Mann“ im Szenario sein. Einige Leute glauben, dass ein Partner die gesamte Penetration übernimmt, während der andere die gesamte Aufnahme übernimmt. Dies ist die Dynamik für einige Paare, aber nicht für alle – und denken Sie daran, dass Penetration Sie nicht zu einem „Mann“ macht.
- Es ist einfacher, weil ihr beide Frauen seid. Denken Sie daran, nur weil Sie beide Frauen sind, bedeutet das nicht, dass Sie die gleichen Genitalien haben – zum Beispiel könnte eine Person eine Cis-Frau mit einer Vagina sein, während die andere eine Transfrau mit einem Penis sein könnte. Auch wenn Sie die gleichen Genitalien haben, ist jeder Körper anders. Was ein Partner als angenehm empfindet, könnte ein anderer Partner langweilig finden.
- Sie müssen einen Umschnalldildo verwenden. Strap-Ons sind Sexspielzeuge, die oft penisähnlich geformt sind. Sie werden mit einem Geschirr oder einer unterwäscheähnlichen Befestigung am Becken eines Partners befestigt. Sie können verwendet werden, um in die Vagina oder den Anus einzudringen. Diese können zwar Spaß machen, sind aber kein Muss. Ob Sie eine verwenden, bleibt Ihnen überlassen.
- Du musst scheren. Scheren ist, wenn zwei Menschen mit Vaginas ihre Beine öffnen und ihre Vulvas aneinander reiben. Während einige Leute das genießen, ist es ein großer Mythos, dass alle Lesben das tun. Viele Menschen finden es unpraktisch und unangenehm.
- Orgasmus ist das Endziel. Die meisten Leute denken, dass Sex endet, wenn einer oder beide Partner zum Orgasmus kommen. Das muss nicht sein. Sex kann ohne Orgasmus angenehm sein, und es ist völlig in Ordnung, mit Sex aufzuhören, ohne dass einer oder beide zum Orgasmus kommen.
- Sie müssen sich keine Sorgen um STIs oder Schwangerschaft machen. Es ist möglich, schwanger zu werden, wenn ein Partner einen Penis und ein anderer eine Vagina hat. Es ist auch möglich, STIs von einer Person auf eine andere zu übertragen, unabhängig von ihren Genitalien.
Wenn Sie es noch nicht getan haben, machen Sie sich mit Ihrer eigenen Anatomie vertraut
Masturbieren kann dir helfen, dich zu entspannen und herauszufinden, was sich für dich gut anfühlt.
Sie werden vielleicht feststellen, dass es sich angenehm anfühlt, sich an bestimmten Stellen und mit bestimmten Bewegungen zu berühren. Das kann dir helfen, deinem Partner zu sagen, was dir Spaß macht.
Und wenn Ihr Partner die gleiche Anatomie wie Sie hat, kann Ihnen das Masturbieren helfen, sich besser in seiner Anatomie zurechtzufinden. Es kann Ihnen auch eine gute Vorstellung davon geben, was ihnen gefallen könnte.
Denken Sie jedoch daran, dass jeder anders ist. Was für den einen angenehm ist, mag für den nächsten nicht angenehm sein.
Seien Sie darauf vorbereitet, mit Ihrem Partner zu kommunizieren
Es ist entscheidend, um Zustimmung zu bitten.
Auch wenn Ihr Partner bereits gesagt hat, dass er Sex haben möchte, ist es wichtig, sich rechtzeitig zu melden.
Denken Sie daran, dass sie ebenso wie Sie das Recht haben, die Einwilligung beim Sex zu widerrufen.
Wenn Sie nervös sind, sprechen Sie mit Ihrem Partner darüber. Sagen Sie, dass Sie noch nie Sex hatten oder dass Sie bestimmte sexuelle Aktivitäten nicht gemacht haben.
Fragen Sie sie, was sie gerne tun oder ausprobieren möchten, oder teilen Sie eigene Ideen mit ihnen.
Nicht sicher, was ich sagen soll? Hier sind einige Sätze, die Sie vor oder während des Sex verwenden können:
- Kann ich dich küssen?
- Können wir [sexual activity]?
- Darf ich dich ausziehen?
- Möchtest du Sex haben?
- Ich möchte tun [sexual activity]. Was denken Sie?
- Hast du Spaß?
- Soll ich aufhören?
- Fühlst du dich damit wohl?
Sie sollten niemals Vermutungen darüber anstellen, was Ihr Partner tut oder nicht will.
Melden Sie sich immer bei ihnen und fragen Sie, was sie möchten, bevor Sie es auf die nächste Stufe bringen.
Was Sie von Brust- und Nippelspielen erwarten können
Denken Sie daran, dass manche Menschen empfindliche Brustwarzen haben, seien Sie also sanft und fragen Sie Ihren Partner, wie viel Druck Sie ausüben sollen.
Brust- und Brustwarzenspiele könnten beinhalten:
- Reiben der Brustwarzen zwischen den Zeigefingern
- sanftes Ziehen an den Brustwarzen
- Lecken, Saugen oder Küssen von Brustwarzen oder Brüsten
- Verwenden von Sexspielzeug an Brustwarzen, wie z. B. Brustwarzenklemmen, oder Verwenden eines Vibrators oder Federkitzlers an Brustwarzen
- Verwenden Sie Eisblöcke oder prickelndes Gleitmittel auf den Brustwarzen, um interessante Empfindungen zu erzeugen
Was Sie von einer manuellen genitalen oder analen Stimulation erwarten können
Bei der manuellen Stimulation geht es darum, Ihre Hände zu benutzen, um Ihren Partner zu erfreuen. Experimentieren Sie mit verschiedenen Bewegungen, verschiedenen Arten von Druck und verschiedenen Geschwindigkeiten.
Wenn Ihr Partner eine Vulva hat
Abhängig von ihrer Anatomie und ihren persönlichen Vorlieben könnten Sie Dinge ausprobieren wie:
-
ihre Klitoris reiben, indem sie kreisförmige und auf-ab-Bewegungen mit verschiedenen Geschwindigkeiten und Drücken ausprobieren
- mit einem Finger ihren G-Punkt finden, einen rauen Gewebefleck in der Vaginalwand
- den Bereich um ihre Klitoris oder Vagina in einer neckenden Bewegung leicht berühren
- die Haut direkt außerhalb ihres Anus berühren
-
ihren Anus mit den Fingern durchdringen
Wenn Ihr Partner einen Penis hat
Es gibt viele Möglichkeiten, jemanden, der einen Penis hat, manuell zu stimulieren. Einige Ideen beinhalten:
- einen Handjob ausführen, indem Sie ihren Penis festhalten und Ihre Hand auf und ab gleiten lassen; Fragen Sie Ihren Partner, welche Geschwindigkeit und welchen Druck er bevorzugen würde
- sanftes Reiben oder Massieren der Eichel
- Berühren und Reiben ihres Hodensacks und Perineums, das der Bereich zwischen Hodensack und Anus ist
- die Haut direkt außerhalb ihres Anus berühren
- ihren Anus mit den Fingern durchdringen
Was Sie von einer oralen genitalen oder analen Stimulation erwarten können
Orale Stimulation ist genau das, wonach es sich anhört – indem Sie Ihren Mund und Ihre Zunge verwenden, um Ihren Partner zu erfreuen.
Wenn Ihr Partner eine Vulva hat
Sie können küssen, lecken oder saugen:
- Klitoris
- Bereich um die Klitoris oder Vagina
- vaginale Öffnung
- Innenseiten der Oberschenkel
- Anus
Wenn Ihr Partner einen Penis hat
Du könntest küssen, lecken oder saugen:
- Penis
- Hodensack und Perineum
- Innenseiten der Oberschenkel
- Anus
Was Sie von Fingern, Fisten und anderen Penetrationen erwarten können
Penetration wird oft mit Penissen in Verbindung gebracht, aber Sie können mit einer Reihe verschiedener Dinge in die Vagina oder den Anus eindringen, z. B. mit Ihren Fingern, Ihrer Faust oder einem Sexspielzeug.
Vaginal
Denken Sie daran, dass Penis-in-Vagina-Sex zu einer Schwangerschaft führen kann, also sprechen Sie mit Ihrem Partner über Verhütungsmöglichkeiten.
Du kannst es versuchen:
- Penis-in-Vagina-Sex
- Fingern der Vagina
- Fisten der Vagina
- Einführen eines Dildos oder Vibrators
Anal
Wenn Sie Analsex haben wollen, brauchen Sie etwas mehr Vorbereitung.
Der Anus produziert keine eigene natürliche Schmierung, daher ist die Verwendung von Gleitmittel sehr wichtig.
Gehen Sie vorsichtig vor, da die Auskleidung der Anuswände dünner ist als die der Vagina.
Du kannst es versuchen:
- Penis-in-Anus-Sex
- den Anus fingern
- den Anus fisten
- Einführen eines Dildos oder Vibrators
- Verwenden Sie einen Analplug oder ein anderes Spielzeug, das speziell für den Anus entwickelt wurde
Positionen zum Ausprobieren
Es gibt wahrscheinlich Hunderte von verschiedenen Sexstellungen, aber jetzt ist nicht die Zeit, sich an erotischer Gymnastik zu versuchen.
Beginnen Sie mit den bewährten Zügen unten und gehen Sie von dort aus weiter.
Versuchen Sie für oralen oder manuellen Sex, sich mit gespreizten Beinen hinzulegen
Legen Sie sich mit geöffneten Beinen auf den Rücken. Sie können Ihre Knie beugen, wenn das bequemer ist.
Ihr Partner kann dann zwischen Ihren Beinen auf dem Bauch liegen.
Für Penis-in-Vagina-Sex funktioniert Missionar normalerweise
Missionary hat den Ruf, langweilig zu sein – aber das muss nicht sein!
In dieser Position liegt die Person mit der Vagina auf dem Rücken. Die Person mit dem Penis liegt mit dem Gesicht nach unten auf ihnen und führt ihren Penis in ihre Vagina ein.
Wenn Sie möchten, können Sie ein Kissen unter Ihr Becken stützen, um es anzuheben. Dies kann den Winkel verbessern und es für euch beide angenehmer machen.
Für penetranten Analsex ist Doggy-Style oft bequem
Dazu stellt sich die penetrierte Person auf alle Viere, mit gespreizten Knien.
Sie können ihren Kopf auf ihre Unterarme legen oder ihre Unterarme strecken und ihren Rücken flach halten.
Der Geber kann sich dann hinter sie knien und mit ihren Fingern, ihrem Penis oder ihrem Sexspielzeug in ihren Anus eindringen.
Sie können diese Position auch zur oralen Stimulation des Anus ausprobieren.
Denken Sie daran, dass viele sexuelle Handlungen eine STI übertragen können
Laut den Centers for Disease Control and Prevention,
Ihr individuelles STI-Risiko hängt von einer Reihe von Faktoren ab, darunter:
- welche sexuellen Aktivitäten Sie machen
- sowohl Sie als auch die Sexualgeschichte Ihres Partners
- ob Sie Kondome oder andere Barrieremethoden verwenden
Denken Sie daran, dass Sie unabhängig von Ihrer Anatomie oder der Ihres Partners eine STI bekommen können.
Auch eine Schwangerschaft ist möglich
Oft wird angenommen, dass Lesben nicht schwanger werden können oder dass lesbischer Sex nicht zu einer Schwangerschaft führen kann. Das ist ein Mythos, der auf der Annahme basiert, dass beide Frauen Cisgender sind.
Wenn ein Partner Transgender ist und einen Penis hat und der andere Cisgender ist und eine Vagina hat, können sie Penis-in-Vagina-Sex haben.
In vielen Fällen bedeutet dies, dass eine Schwangerschaft möglich ist.
Wenn Sie eine Schwangerschaft vermeiden möchten, sprechen Sie mit Ihrem Partner über Verhütung.
Dies kann eine Kombination aus hormoneller Empfängnisverhütung wie der Pille und Kondomen beinhalten.
Wie man Safer Sex praktiziert
Hier sind einige Möglichkeiten, das Risiko von STIs und anderen Infektionen zu verringern:
- Zahndämme. Verwenden Sie diese, wenn Sie Oralsex haben, entweder an der Vagina oder am Anus.
- Externe Kondome. Sie können diese für Penis-in-Vagina-Sex, Penis-in-Anus-Sex oder Oralsex mit Penissen verwenden.
- Interne Kondome. Sie können diese für Penis-in-Vagina-Sex oder Penis-in-Anus-Sex verwenden.
- Handschuhe oder Fingerlinge. Diese können Sie bei manueller genitaler Stimulation wie Fingersatz, Handjobs und klitoraler Stimulation schützen. Sie fühlen sich möglicherweise wohler, wenn sie mit Gleitmittel verwendet werden.
- Hand Hygiene. Wenn es um Fingersatz, Klitorisstimulation und Handjobs geht, ist Handhygiene unerlässlich. Waschen Sie sich vorher immer die Hände, um die Verbreitung von Keimen zu vermeiden. Du solltest deine Nägel auch kurz halten, wenn du vorhast, jemanden mit deinen Fingern zu durchdringen. Dies hilft, Schnitte und Risse zu vermeiden, die schmerzhaft sein und zu Infektionen führen können. Sie können auch Wattebällchen in Gummihandschuhe stecken, um ein anderes Gefühl zu erzeugen.
- Schmieren. Gleitgel eignet sich hervorragend für Penetrationssex aller Art, da es das Risiko von Rissen und Reizungen in der Vagina oder im Anus verringert. Dies ist besonders wichtig beim Analsex, da der Anus im Gegensatz zur Vagina kein eigenes Gleitmittel produziert.
- Halten Sie alle Spielzeuge sauber. Sexspielzeug kann Infektionen von einer Person auf eine andere übertragen, also reinigen Sie Sexspielzeug gründlich zwischen dem Gebrauch. Sie können auch erwägen, vor dem Gebrauch ein Kondom über Dildos und andere Penetrationsspielzeuge zu ziehen – dies kann die Reinigung erleichtern und ein anderes Gefühl vermitteln.
- Lassen Sie sich regelmäßig testen. Unabhängig davon, ob Sie einen festen Partner oder eher sporadischen Sex haben, ist es wichtig, sich testen zu lassen. Ihr Arzt oder ein anderer Gesundheitsdienstleister kann Sie beraten, wie häufig Sie testen und worauf Sie testen sollten.
Das Endergebnis
Während der Gedanke, zum ersten Mal Sex zu haben, überwältigend sein kann, ist die gute Nachricht, dass es viele Informationen gibt, die Ihnen auf Ihrem Weg helfen können.
Die bessere Nachricht ist, dass Sex eine Fähigkeit ist – und Sie werden besser darin, je mehr Sie üben!
Bei Fragen kann es hilfreich sein, mit einem LGBTQ+-freundlichen Gesundheitsdienstleister zu sprechen. Sie können spezifischere Informationen bieten und Ihnen helfen, Sie zu anderen Ressourcen zu führen.
