Wie ist das Rauchen mit Herzkrankheiten und anderen Herzproblemen verbunden?

Wie das Rauchen von Tabak die Herzgesundheit beeinflusst

Kardiovaskuläre Erkrankung (CVD) ist ein Überbegriff für Erkrankungen, die das Herz oder die Blutgefäße betreffen.

Da sich CVD auf jede Krankheit bezieht, die das Herz oder die Blutgefäße betrifft, fallen die meisten herzbedingten Raucherprobleme in diese Kategorie. Aber einige Bedingungen sind eher Ursachen für CVD als Typen.

In Bezug auf die Herzgesundheit kann das Rauchen zu Folgendem führen:

Bluthochdruck

Hoher Blutdruck ist, wenn das Blut in Ihren Arterien mit zu viel Kraft fließt. Es wird auch Bluthochdruck genannt.

Zigarettenrauch verursacht Bluthochdruck, weil er Nikotin enthält. Nikotin ist eine schädliche Chemikalie, die den Blutdruck erhöht.

Atherosklerose

Bei Arteriosklerose werden die Arterien aufgrund von Plaquebildung eng und steif. Plaque besteht aus Substanzen wie Cholesterin, Fett und Narbengewebe.

Plaque blockiert den Blutfluss, wodurch es für das Blut schwierig wird, andere Teile des Körpers zu erreichen, und es verursacht auch Entzündungen.

Insbesondere Zigarettenrauch verursacht und verschlimmert Arteriosklerose durch eine verstärkte Entzündung. Die Entzündung fördert die Bildung von Cholesterin und Plaque, die sich in den Arterien ansammeln.

Außerdem verursacht Rauchen Bluthochdruck, der das Risiko für Atherosklerose erhöht. Das liegt daran, dass Bluthochdruck die Arterien zusätzlich belastet und sie anfälliger für Steifheit und Cholesterinansammlungen macht.

Arrhythmie

Arrhythmie ist ein unregelmäßiger Herzschlag. Es wird auch als anormaler Herzrhythmus bezeichnet.

Rauchen löst Herzfibrose oder die Vernarbung des Herzmuskels aus. Dies kann zu einem unregelmäßigen Herzschlag oder einem schnellen Herzschlag führen, der auch als Tachykardie bezeichnet wird.

Das Nikotin in Zigaretten erhöht auch die Herzfrequenz, was zu Tachykardie führen kann.

Koronare Herzerkrankung

Die koronare Herzkrankheit (KHK) tritt auf, wenn die Arterien im Herzen, die Koronararterien genannt werden, nicht genug Blut zum Herzen bringen können. Es wird auch ischämische Herzkrankheit oder koronare Herzkrankheit genannt.

Rauchen kann KHK über Arteriosklerose und Bluthochdruck verursachen.

Im Laufe der Zeit führt Atherosklerose dazu, dass sich Plaque in den Koronararterien ansammelt, was den Blutfluss erschwert. Hoher Blutdruck schädigt auch die Herzkranzgefäße und macht sie noch enger.

Darüber hinaus können die Chemikalien im Zigarettenrauch das Blut verdicken und Gerinnsel bilden, die die Koronararterien blockieren können.

Schlaganfall

Rauchen fördert die Bildung von Plaque und Blutgerinnseln, die Blutgefäße im ganzen Körper verstopfen können. Wenn dies im Gehirn auftritt, kann es einen Schlaganfall verursachen.

Ein Schlaganfall oder Hirninfarkt tritt auf, wenn der Blutfluss zum Gehirn unterbrochen wird. Dies tritt auf, wenn ein Blutgefäß im Gehirn blockiert ist oder platzt.

Das Gehirn wiederum kann nicht genug Sauerstoff bekommen und Gehirnzellen sterben ab.

Herzinfarkt

Wenn Rauchen den Blutfluss zum Herzen blockiert, kann es einen Herzinfarkt verursachen. Dies wird auch als Myokardinfarkt bezeichnet.

Ohne genügend sauerstoffreiches Blut beginnt der Herzmuskel zu sterben.

Herzinsuffizienz

Herzinsuffizienz tritt auf, wenn das Herz nicht genug Blut durch den Körper pumpen kann. Viele Erkrankungen können zu Herzinsuffizienz führen. Zu den rauchbedingten Ursachen gehören KHK und Arrhythmie.

Da Rauchen zu diesen Erkrankungen beiträgt, erhöht es daher auch das Risiko einer Herzinsuffizienz.

Periphere arterielle Verschlusskrankheit

Eine periphere arterielle Verschlusskrankheit (pAVK) tritt auf, wenn die Arterien zu eng sind, um Blut zu Armen, Händen, Beinen und Füßen zu transportieren.

Rauchen kann zu PAD führen, indem es Entzündungen und Atherosklerose verursacht. Dies kann verhindern, dass sauerstoffreiches Blut Ihre Gliedmaßen erreicht.

Bauchaortenaneurysma

Die Aorta ist eine große Arterie, die Blut durch den Körper transportiert. Es befindet sich im Bauch.

Die Chemikalien im Zigarettenrauch können zu vermehrter Plaquebildung, Entzündungen und Verengungen in der Aorta führen. Infolgedessen kann die Aorta eine Ausbuchtung oder Schwachstelle entwickeln, die als Bauchaortenaneurysma bezeichnet wird.

Das Bauchaortenaneurysma kann mit der Zeit größer werden. Wenn es platzt, kann es lebensgefährlich sein.

Welche Auswirkungen hat die Raucherentwöhnung auf Ihr Herz?

Mit dem Rauchen aufzuhören ist eines der besten Dinge, die Sie für Ihr Herz tun können. Die Wirkung beginnt kurz nachdem Sie mit dem Rauchen aufgehört haben, obwohl sie davon beeinflusst wird, wie lange Sie vor dem Aufhören geraucht haben.

Zu den Auswirkungen der Raucherentwöhnung gehören:

Reduzierte Herzfrequenz

Rauchen erhöht Ihren Blutdruck und Ihre Herzfrequenz. Allerdings, nach einigen Studien, in gerecht 20 Minuten Nachdem Sie mit dem Rauchen aufgehört haben, sinkt Ihre Herzfrequenz auf ein normales Niveau.

Verbesserte Durchblutung Ihres Herzens

Zigarettenrauch enthält Kohlenmonoxid, wodurch es schwierig wird, dass genügend Sauerstoff Ihr Herz erreicht.

Aber danach 12 Stunden Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören, normalisiert sich der Kohlenmonoxidspiegel in Ihrem Blut einigen Studien zufolge wieder. Dadurch gelangt mehr Sauerstoff in Ihr Herz.

Geringeres Herzinfarktrisiko

Wenn Ihr Blutdruck auf ein normales Niveau zurückkehrt, sinkt auch Ihr Herzinfarktrisiko. Dies beginnt innerhalb von 12 bis 24 Stunden nach dem Rauchstopp.

Geringeres Risiko für koronare Herzkrankheiten

Nach 1 Jahr Rauchstopp sinkt Ihr Risiko für eine koronare Herzkrankheit 50 Prozent. Nach 15 Jahren ist Ihr Risiko etwa gleich hoch wie bei einem Nichtraucher.

Geringeres Schlaganfallrisiko

Ihr Risiko für einen Schlaganfall sinkt danach 4 Jahre mit dem Rauchen aufzuhören. Ihr Risiko ist ungefähr das gleiche wie das Risiko eines Nichtrauchers.

Wie man mit dem Rauchen aufhört

Mit dem Rauchen aufzuhören kann eine Herausforderung sein. Es erfordert harte Arbeit und Mühe.

Verständlicherweise kann es schwierig sein zu wissen, wo man anfangen soll. Aber ein Arzt kann Ihnen helfen, einen Plan zu erstellen, der für Sie funktioniert.

Zu den gängigen Strategien gehören:

Nikotinersatztherapie

Die Nikotinersatztherapie (NRT) wird verwendet, um das Verlangen zu reduzieren und Entzugserscheinungen zu behandeln. Es handelt sich um ein Produkt, das Nikotin in bestimmten Mengen liefert.

NRT ist erhältlich als:

• Patch
• Gummi
• Lutschtabletten
• Inhalator
• Nasenspray

Typischerweise wird NRT mit anderen Strategien kombiniert.

Medikamente zur Raucherentwöhnung

Ein Arzt kann Vareniclin oder Bupropion verschreiben, die zur Behandlung der Tabakabhängigkeit eingesetzt werden. Sie wurden entwickelt, um Heißhunger und Entzugserscheinungen zu kontrollieren. In einigen Fällen können Sie das Medikament möglicherweise mit NRT verwenden.

Beratung

Ein auf Raucherentwöhnung spezialisierter Berater kann Ihnen helfen:

• Erstellen Sie einen Plan zur Raucherentwöhnung
• Heißhunger bewältigen
• Bewältigung von Stress, der durch den Entzug verursacht wird
• Bleib motiviert

Um die besten Ergebnisse zu erzielen, wird empfohlen, zusätzlich zur Medikation eine Beratung auszuprobieren.

Wegbringen

Das Rauchen von Zigaretten birgt viele herzbezogene Gesundheitsrisiken. Es kann Bluthochdruck, Arrhythmie und Atherosklerose verursachen. Im Laufe der Zeit können diese Erkrankungen zu schwerwiegenderen Erkrankungen wie koronarer Herzkrankheit, Herzinfarkt, Schlaganfall, Herzinsuffizienz, peripherer arterieller Verschlusskrankheit und abdominalem Aortenaneurysma führen.

Der beste Weg, diesen Erkrankungen vorzubeugen, besteht darin, das Rauchen zu vermeiden oder mit dem Rauchen aufzuhören. Wenn Sie Hilfe benötigen, um mit dem Rauchen aufzuhören, sprechen Sie mit einem Arzt. Sie können Ihnen helfen, mit dem Rauchen aufzuhören und Ihre Herzgesundheit zu verbessern.