Wie Testosteron Ihrem Körper zugute kommt

Was sind die Vorteile einer Erhöhung Ihres Testosteronspiegels?

1. Gesundes Herz und Blut

Ein gesundes Herz pumpt Blut in den Rest des Körpers und versorgt Muskeln und Organe mit dem Sauerstoff, der für Höchstleistungen benötigt wird. Testosteron unterstützt die Produktion roter Blutkörperchen durch das Knochenmark. Niedrige Testosteronspiegel sind mit einer Vielzahl von kardiovaskulären Risiken verbunden.

Aber kann eine Testosteronersatztherapie bei Herzerkrankungen helfen? Lernen Ergebnisse sind gemischt. Kleine Studien in den frühen 2000er Jahren fanden heraus, dass Männer mit Herzerkrankungen, die sich einer Testosterontherapie unterzogen, nur geringfügige Verbesserungen sahen. Einige konnten ihre Gehstrecke um 33 Prozent steigern. Eine andere Studie fand heraus, dass eine Hormontherapie nur gesunde Arterien erweiterte, aber keine Wirkung auf Angina-Schmerzen hatte.

Eine neuere, größere Studie mit 83.000 Männern ergab, dass Männer, deren Testosteronspiegel sich wieder normalisiert hatte, 24 Prozent weniger wahrscheinlich einen Herzinfarkt und 36 Prozent weniger wahrscheinlich einen Schlaganfall erleiden.

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2. Weniger Fett, mehr Muskeln

Testosteron ist für die Zunahme der Muskelmasse verantwortlich. Eine schlankere Körpermasse hilft bei der Gewichtskontrolle und erhöht die Energie. Für Männer mit niedrigem Testosteron, Studien Show Diese Behandlung kann die Fettmasse verringern und die Muskelgröße und -stärke erhöhen. Einige Männer berichteten von einer Veränderung der mageren Körpermasse, aber keiner Zunahme der Kraft. Es ist wahrscheinlich, dass Sie die größten Vorteile sehen werden, wenn Sie die Testosterontherapie mit Krafttraining und Bewegung kombinieren.

3. Stärkere Knochen

Testosteron spielt eine große Rolle bei der Knochenmineraldichte. Die Knochendichte nimmt mit zunehmendem Alter der Männer ab und der Testosteronspiegel sinkt. Dies erhöht das Risiko für schwache Knochen und Osteoporose. Starke Knochen helfen, Ihre Muskeln und inneren Organe zu unterstützen, was die sportliche Leistung steigern kann.

Die Forschung zeigt, dass die Knochendichte bei einer Testosteronbehandlung zunimmt, solange die Dosis hoch genug ist. Klinische Versuche auf die Wirkung von Testosteron auf die Knochendichte fanden Zunahmen der Wirbelsäulen- und Hüftknochendichte. Andere lernen der Frauen, die zu Männern werden, fanden heraus, dass Testosteron die Knochenmineraldichte erhöht. Es ist jedoch nicht bekannt, ob Testosteron bei der Verringerung des Frakturrisikos helfen kann.

4. Besseres verbales Gedächtnis, räumliche Fähigkeiten oder mathematisches Denken

Die Forschung zeigt, dass Männer mit einem höheren Verhältnis von Gesamttestosteron eine geringere Inzidenz der Alzheimer-Krankheit haben. Es gibt auch Hinweise auf eine starke Korrelation zwischen Testosteron und Denkfähigkeiten wie dem verbalen Gedächtnis und einer schnelleren Verarbeitungsgeschwindigkeit. Die Testosteronbehandlung für Männer im Alter von 34 bis 70 Jahren hat eine Verbesserung des räumlichen Gedächtnisses gezeigt.

5. Bessere Libido

Der Testosteronspiegel steigt auf natürliche Weise als Reaktion auf sexuelle Erregung und Aktivität an. Männer mit einem höheren Testosteronspiegel haben normalerweise eine größere sexuelle Aktivität. Ältere Männer brauchen mehr Testosteron für die Libido und die erektile Funktion. Aber es ist wichtig zu beachten, dass erektile Dysfunktion oft eher auf andere Erkrankungen oder Medikamente als auf einen niedrigen Testosteronspiegel zurückzuführen ist.

Studien Show dass eine Testosterontherapie Ihrer sexuellen Gesundheit und Leistungsfähigkeit zugute kommen kann. Es auch zeigt an dass es einen maximalen Testosteronspiegel gibt, bevor es keine erhöhte Reaktion gibt. Für Männer, die keinen Hypogonadismus haben, kann eine Erhöhung Ihres Testosterons Ihrer Libido nicht zugute kommen.

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6. Verbesserte Stimmung

Niedrigere Testosteronspiegel sind mit einer schlechteren Lebensqualität verbunden. Einige der Symptome eines niedrigen Testosteronspiegels sind Depressionen, Müdigkeit und Reizbarkeit. Aber etwas Recherche zeigt an dass dies möglicherweise nur für Männer mit Hypogonadismus gilt. Männer, deren Körper im Laufe der Zeit dem normalen Testosteronabfall folgen, zeigten keinen Anstieg der Depression.

Die Auswirkungen der Testosteronersatztherapie auf die Stimmung können variieren. Männer mit Hypogonadismus gemeldet verbesserte Stimmung und Wohlbefinden und reduzierte Müdigkeit und Reizbarkeit. Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass diese Behandlung auch eine wirksame antidepressive Behandlung sein kann.

Was sind die Risiken einer Testosterontherapie?

Verschreibungspflichtige Testosteronbehandlungen sind als Gele, Hautpflaster und intramuskuläre Injektionen erhältlich. Jeder kommt mit möglichen Nebenwirkungen. Pflaster können die Haut reizen. Intramuskuläre Injektionen können Stimmungsschwankungen verursachen. Wenn Sie das Gel verwenden, teilen Sie das Produkt nicht mit anderen.

Mögliche Nebenwirkungen einer Testosterontherapie sind:

• erhöhte Akne
• Flüssigkeitsretention
• vermehrtes Wasserlassen
• Brustvergrößerung
• verminderte Hodengröße
• verminderte Spermienzahl
• verstärktes aggressives Verhalten

Eine Testosteronbehandlung wird Männern mit Prostata- oder Brustkrebs nicht empfohlen. Darüber hinaus kann eine Testosterontherapie die Schlafapnoe bei älteren Menschen verschlimmern.

Erwägen Sie eine Testosteronersatztherapie?

Eine Behandlung ist nicht erforderlich, wenn Ihre Werte im normalen Bereich liegen. Die Testosteronersatztherapie ist in erster Linie für Männer mit niedrigem Testosteronspiegel von Vorteil. Kaufen Sie kein Testosteron ohne Rezept. Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Sie glauben, dass Sie einen niedrigen Testosteronspiegel haben. Ein Bluttest kann Ihren Testosteronspiegel bestimmen und bei der Diagnose von Grunderkrankungen helfen.

Ärzte und Forscher haben unterschiedliche Meinungen über die Wirksamkeit der Testosteronersatztherapie. Die meisten stimmen darin überein, dass die Studienergebnisse für die meisten Erkrankungen gemischt sind.

Eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung sind notwendig für eine gute Gesundheit und um die maximale Wirksamkeit der Testosteronbehandlung sicherzustellen. Eine Nachsorge und Überwachung wird empfohlen.

Natürliche Wege, um Ihren Testosteronspiegel zu erhöhen

Einige Lebensmittel, Vitamine und Kräuter können helfen, Ihren Testosteronspiegel zu steigern. Sprechen Sie auf jeden Fall mit Ihrem Arzt, wenn Sie sich Sorgen über einen niedrigen Testosteronspiegel machen. Diese alternativen und natürlichen Behandlungen sind nicht nachweislich effektiver oder effektiver als die traditionelle Testosterontherapie. Einige können auch mit Medikamenten interagieren, die Sie möglicherweise einnehmen, und unbeabsichtigte Nebenwirkungen verursachen.