Wie unterscheidet sich eine Raucherlunge von einer gesunden Lunge?

Wie funktioniert die Lunge eines Nichtrauchers?

Luft von außerhalb des Körpers gelangt durch einen Weg, der Trachea genannt wird. Es geht dann durch Auslässe, die Bronchiolen genannt werden. Diese befinden sich in der Lunge.

Ihre Lunge besteht aus elastischem Gewebe, das sich beim Atmen zusammenzieht und ausdehnt. Bronchiolen bringen saubere, sauerstoffreiche Luft in Ihre Lungen und stoßen Kohlendioxid aus. Winzige, haarähnliche Strukturen säumen die Lungen und Atemwege. Diese werden Zilien genannt. Sie beseitigen Staub oder Schmutz, der sich in der Atemluft befindet.

Wie wirkt sich das Rauchen auf Ihre Lunge aus?

Zigarettenrauch enthält viele Chemikalien, die Ihre Atemwege schädigen. Diese Chemikalien entzünden die Lunge und können zu einer Überproduktion von Schleim führen. Aus diesem Grund haben Raucher ein erhöhtes Risiko für Raucherhusten, Bronchitis und Infektionskrankheiten wie Lungenentzündung. Diese Entzündung kann bei Menschen mit Asthma auch Asthmaanfälle auslösen.

Nikotin im Tabak lähmt auch die Flimmerhärchen. Normalerweise entfernen Zilien Chemikalien, Staub und Schmutz durch gut koordinierte Kehrbewegungen. Wenn Zilien inaktiv sind, können sich giftige Substanzen ansammeln. Dies kann zu Lungenverstopfung und Raucherhusten führen.

Sowohl Tabak als auch die in Zigaretten enthaltenen Chemikalien verändern die Zellstruktur der Lunge. Die elastischen Wände in den Atemwegen brechen zusammen. Das bedeutet, dass in der Lunge weniger funktionierende Oberfläche vorhanden ist.

Um die sauerstoffreiche Atemluft mit der kohlendioxidreichen Ausatemluft effektiv auszutauschen, benötigen wir eine große Oberfläche.

Wenn Lungengewebe zusammenbricht, können sie an diesem Austausch nicht teilnehmen. Schließlich führt dies zu einem Zustand, der als Emphysem bekannt ist. Dieser Zustand ist durch Kurzatmigkeit gekennzeichnet.

Viele Raucher entwickeln ein Emphysem. Die Anzahl der Zigaretten, die Sie rauchen, und andere Faktoren des Lebensstils können Einfluss darauf haben, wie viel Schaden angerichtet wird. Wenn bei Ihnen entweder ein Emphysem oder eine chronische Bronchitis diagnostiziert wird, spricht man von einer chronisch obstruktiven Lungenerkrankung (COPD). Beide Störungen sind Arten von COPD.

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Für welche Krankheiten sind Sie als Raucher gefährdet?

Gewohnheitsmäßiges Rauchen kann zu einer Reihe von kurzfristigen Folgen führen. Das beinhaltet:

• Kurzatmigkeit
• beeinträchtigte sportliche Leistungsfähigkeit
• ein grober Husten
• schlechte Lungengesundheit
• schlechter Atem
• Gelbe Zähne
• schlecht riechendes Haar, Körper und Kleidung

Rauchen ist auch mit vielen langfristigen Gesundheitsrisiken verbunden. Es versteht sich, dass Raucher viel wahrscheinlicher als Nichtraucher an allen Formen von Lungenkrebs erkranken. Es wird geschätzt, dass 90 Prozent der Fälle von Lungenkrebs auf regelmäßiges Rauchen zurückzuführen sind. Männer, die rauchen, erkranken 23-mal häufiger an Lungenkrebs als Männer, die nie geraucht haben. Ebenso ist die Wahrscheinlichkeit, an Lungenkrebs zu erkranken, bei Frauen 13-mal höher als bei Frauen, die nie geraucht haben.

Rauchen erhöht auch das Risiko für andere Lungenerkrankungen wie COPD und Lungenentzündung. Über 80 Prozent aller COPD-bedingten Todesfälle in den Vereinigten Staaten sind auf das Rauchen zurückzuführen. Regelmäßige Raucher erkranken auch häufiger an Krebs der:

• Pankreas
• Leber
• Magen
• Niere
• Mund
• Blase
• Speiseröhre

Krebs ist nicht das einzige langfristige Gesundheitsproblem, das das Rauchen verursachen kann. Auch das Einatmen von Tabak beeinträchtigt die Durchblutung. Dies kann Ihre Wahrscheinlichkeit erhöhen:

• ein Herzinfarkt
• ein Schlaganfall
• koronare Herzkrankheit
• beschädigte Blutgefäße

Wie kann sich die Raucherentwöhnung auf Ihre Lunge auswirken?

Es ist nie zu spät, mit dem Rauchen aufzuhören. Innerhalb weniger Tage nach dem Rauchstopp beginnen sich die Zilien zu regenerieren. Innerhalb von Wochen bis Monaten können Ihre Zilien wieder voll funktionsfähig werden. Dies senkt Ihr Risiko, an Lungenerkrankungen wie Lungenkrebs und COPD zu erkranken, drastisch.

Nach 10 bis 15 Jahren Tabakabstinenz entspricht Ihr Lungenkrebsrisiko dem einer Person, die nie geraucht hat.

Wie man mit dem Rauchen aufhört

Obwohl es vielleicht nicht einfach ist, die Gewohnheit zu brechen, ist es möglich. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, einem lizenzierten Berater oder anderen in Ihrem Unterstützungsnetzwerk, um den richtigen Weg einzuschlagen.

Es gibt eine Reihe von Optionen, die Ihnen helfen, in einem für Sie geeigneten Tempo aufzuhören. Das beinhaltet:

• Nikotinpflaster
• E-Zigaretten
• Teilnahme an einer Selbsthilfegruppe
• Beratung
• Umgang mit Bedingungen, die das Rauchen fördern, wie z. B. Stress
• körperliche übung
• kalten Entzug beenden

Es ist wichtig, verschiedene Methoden auszuprobieren, wenn Sie mit dem Rauchen aufhören. Manchmal ist es hilfreich, verschiedene Strategien wie Bewegung und Nikotinreduktion zu kombinieren. Die Reduzierung der Rauchmenge oder das vollständige Aufgeben der Gewohnheit kann dazu beitragen, die Gesundheit Ihrer Lunge zu verbessern.

Wenn bei Ihnen Entzugserscheinungen auftreten, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen. Sie können Ihnen dabei helfen, einen für Sie geeigneten Plan zur Raucherentwöhnung zu finden.

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