Die Höhen und Tiefen, die Sie kennen sollten, bevor Sie es versuchen.

Gesundheit und Wellness berühren jeden von uns anders. Dies ist die Geschichte einer Person.

Selbst wenn Marihuana in Ihrem Bundesstaat legal ist, bleibt es nach Bundesgesetz weiterhin illegal.

Cannabidiol (CBD), die Verbindung in Cannabis, die Sie nicht high macht, taucht in allem auf, von Salaten bis hin zu Eisbechern.

Studien zufolge kann CBD mehrere therapeutische Vorteile bieten, einschließlich abnehmende Angst, Anfälle reduzieren und Entzündungen minimieren. Als jemand, der mit Angst lebt, interessiere ich mich persönlich am meisten für den Anti-Angst-Faktor.

Obwohl Sie CBD auf verschiedene Arten einnehmen können, vom Verdampfen bis hin zu Gummis, ist eine einzigartige Art, CBD zu konsumieren, Kaffee.

Befürworter wie Craig Leivent, PharmD, Miteigentümer von Flower Power Coffee Co. (ein Hersteller von CBD-infundiertem Kaffee und Esswaren), sagen, dass die Kombination von CBD und Kaffee Ihnen die Wachsamkeit von Kaffee geben wird, aber ohne das Zittern.

Aber das High Times Magazin, das alles rund um Marihuana abdeckt, hält die Idee für lächerlich. Ihre Logik ergibt Sinn: Wenn CBD dafür bekannt ist, Sie schläfrig zu machen, würde es nicht mit dem Koffein kämpfen und Sie benommen zurücklassen?

Bezüglich
möglicherweise bei Angstzuständen helfen, würde das Koffein, das bei manchen die Angst verschlimmern kann, nicht das überschreiben
Anti-Angst-Wirkung von CBD?

Bonni Goldstein, MD, eine in Kalifornien ansässige Ärztin, die sich auf Cannabinoidtherapie spezialisiert hat, ist ebenfalls skeptisch. Vor allem, wenn es um die richtige Dosierung und Temperatur des Kaffees geht.

„Diejenigen, die CBD bei schweren Erkrankungen wie Krampfanfällen oder Entzündungen aufgrund von Autoimmunerkrankungen verwenden möchten, sollten CBD nicht auf diese Weise einnehmen, da eine genaue CBD-Dosierung für die Wirksamkeit bei dieser Art von Krankheiten äußerst wichtig ist“, sagt Goldstein.

„Für eine gesunde Person, die CBD als Ernährungsbonus oder Nahrungsergänzungsmittel einnehmen möchte, [dosing] Probleme sind nicht so wichtig.“

Goldstein fügt auch hinzu, dass eine kürzlich durchgeführte Studie zur CBD-Stabilität in Cannabistee ergab, dass die Temperatur den CBD-Gehalt beeinflusst, „was bedeutet, dass die CBD-Menge in Milligramm, die jemand für seinen oder ihren Zustand benötigt, nicht konstant ist, wenn er in einem erhitzten Getränk verabreicht wird“, erklärt sie .

Aber manche Leute lieben CBD-Kaffee wirklich. Ian Ford, Besitzer von Caffeine Underground, einem Café in Brooklyn, New York, sagt, dass das Geschäft boomt, seit er mit dem Verkauf des Gebräus begonnen hat. Es wird so trendy, dass sogar Willie Nelson sein eigenes CBD-Java auf den Markt gebracht hat.

Also beschlossen wir, es selbst zu testen.

Kann ich arbeiten, wenn ich fünf Tage lang CBD-Kaffee trinke? Wird es immer noch die Angst eindämmen, auch wenn Kaffee sie verstärken kann? Kann ich konzentriert bleiben?

Mein 5-tägiges CBD-Kaffee-Experiment

Für diesen Versuch habe ich mit CBD angereicherten gemahlenen Kaffee von Flower Power Coffee Co. verwendet. Ich habe diese Entscheidung ausschließlich aus praktischen Gründen getroffen. Es gibt zwei nahe gelegene Cafés in Brooklyn, die Taschen der Marke servieren und verkaufen.

Es gibt jedoch zahlreiche CBD-Kaffeeprodukte auf dem Markt, die ich ausprobieren wollte, darunter die Wellness-Mischung der in New Hampshire ansässigen Vera Roasting Company, die von einem Professor für organische Chemie gegründet wurde.

Es ist auch wichtig zu beachten, dass ich als Teil meiner täglichen Routine meinen Kaffeekonsum streng auf zwei oder drei mittlere Tassen pro Tag und absolut keinen Kaffee nach 14 Uhr beschränke – hartes Ende.

Seit ich diese strenge Sperrzeit eingeführt habe (ich habe vielleicht ein paar Mal mit Espresso-Martinis geschummelt, aber das zählt nicht wirklich, oder?), schlafe ich gut ohne Schlafmittel, obwohl ich mit Angst lebe.

Tag 1: Von der konzentrierten Arbeit zum ungeplanten Mittagsschlaf

Es ist mein freier Tag, also bestelle ich einen CBD-Latte mit Mandelmilch bei Caffeine Underground in Brooklyn. Der Latte ist köstlich und geht glatt hinunter. Ich kann nichts schmecken außer einem normalen Mandelmilch Latte.

Nach einigen
Minuten fühle ich mich wach und konzentriert.

Es ist anders als nur ein Koffeinschub, aber es ist schwer, das genaue Gefühl festzunageln. Ich fange an, E-Mails durchzublättern.

Ich habe Hunger, also bestelle ich nach etwa 15 Minuten ein Stück Toast mit CBD-infundierter Marmelade.

Ich wünschte, ich hätte es nicht getan. Es hat gut geschmeckt, aber dann setzen die Kopfschmerzen ein.

Zwei „Dosen“ hintereinander zu haben, war anscheinend zu viel für mich. Sobald ich nach Hause komme, schlage ich mich auf die Couch und stürze zwei Stunden lang hart. Es wäre ein tolles Nickerchen gewesen, aber ich habe Termine und morgen einen frühen Tag.

Ich bin kein normaler Nickerchen, und das Gefühl
Der Druck, meine Termine in kürzerer Zeit einzuhalten, ist nicht gut für meine Angst.

Goldstein sagt, dass CBD jeden anders beeinflusst und dass CBD entgegen der landläufigen Meinung tatsächlich eine stimulierende Verbindung in niedrigen Dosen ist. Die Kombination von CBD und Kaffee könnte also für einige überreizend sein, was bei mir vor sich gehen könnte. Für andere mag es genau das Richtige sein.

Trotzdem gefällt mir, wie ich mich nach dieser ersten Tasse gefühlt habe, also war ich nicht allzu entmutigt.

Tag 2: Sich wach und doch ruhig fühlen

Vor dem gemütlichen Vittles Cafe in Brooklyn steht auf einer Tafel „Cannabis Latte“. Ich bestelle eins mit Mandelmilch und unterhalte mich mit dem Besitzer des Cafés über CBD und seine potenziellen gesundheitlichen Vorteile für den Körper.

Während ich meinen CBD-Kaffee trinke, erzähle ich ihr, was gestern passiert ist und wie ich vielleicht zu viel genommen habe. Sie schlägt vor, die Dosen mehr zu verteilen und zwischen jeder Portion mindestens drei Stunden zu warten.

Als ich meinen Milchkaffee austrinke, fühle ich mich großartig: super wach, aber überraschend ruhig. Und ich finde heraus, was die Empfindung war, die ich gestern nicht festnageln konnte.

Es war, als ob
Jemand hat meinen Milchkaffee mit klitzekleinen Stückchen Xanax gespickt.

Gerade genug, um die Schärfe zu nehmen, aber nicht genug, um dir das Gefühl zu geben, unter dem Einfluss einer Droge zu stehen.

Bevor ich gehe, kaufe ich eine Tüte Kaffee von Flower Power ($15), um das Experiment zu Hause abzuschließen. Ich beschließe, die 3 Meilen nach Hause zu gehen, weil ich mich großartig fühle. Kein Nickerchen heute!

Tag 3: Ist es der Trick, zuerst eine normale Tasse Joe zu trinken?

Ich bin Vollzeit-Freelancer, arbeite aber am Wochenende als Produzent und Redakteur für eine große Website. Es sind nur ungefähr 16 Stunden pro Woche, aber es ist höllisch intensiv. Ich fange früh an – samstags und sonntags um 7 Uhr morgens – was bedeutet, dass ich aus dem Bett stolpere und um 6:58 Uhr die 7 Fuß zu meinem Schreibtisch gehe und mich anmelde.

Es ist eine anspruchsvolle Rolle, bei der ich mich voll und ganz konzentrieren muss.

Diese Wochenendschichten sind normalerweise Drei-Tassen-Kaffee-Tage. Ich starte den Morgen mit einer normalen Tasse Kaffee und mache mich an die Arbeit.

Ich beschließe, dass Becher Nr. 2 der CBD-Becher sein wird. Ich bin nervös, wie sich das auf die Arbeit auswirkt, aber versuche es trotzdem. Um 9:30 Uhr mache ich den Flower Power Kaffee.

Die Anweisungen des Kaffees besagen, nur anderthalb Teelöffel für die richtige Dosierung von 5 Milligramm CBD für eine 6-Unzen-Tasse zu verwenden.

Ich bevorzuge meinen Kaffee schwarz und trinke ihn im Café nur mit Mandel- oder Hafermilch. Ich habe mich für die Mischung aus New York entschieden und sie gefällt mir sehr gut. Es ist dunkel und reichhaltig ohne einen Hauch von CBD oder „Marihuana“-Geschmack.

Ich pflüge durch meine Schicht und fühle mich großartig. Vielleicht ist das der Schlüssel? Ein normaler Kaffee zuerst und ein CBD? Ich fühle mich noch besser als gestern.

Ich bin wach und habe keine Kopfschmerzen. Koffein kann
manchmal bekomme ich Herzklopfen und zitternde Hände, aber heute fühle ich mich ruhig. Ich verspüre keine Angst oder zusätzlichen Stress wegen Fristen, und der Tag vergeht wie im Flug.

Ich schaue auf die Uhr und es ist bereits 14:30 Uhr, also ist heute ein Zwei-Tassen-Tag. Es ist vielleicht das erste Mal seit Monaten, dass ich während einer Wochenendschicht keine drei Tassen Kaffee getrunken habe.

Nach meiner Schicht mache ich in der Sommerhitze einen 6-Meilen-Lauf im Central Park. Abends bin ich viel früher schläfrig als sonst. Ich kann dem CBD keine Vorwürfe machen, da es höchstwahrscheinlich die Sonne und die Bewegung sind, aber es ist etwas zu beachten.

Tag 4: Angst im Overdrive

Ich habe gut geschlafen und bin erholt aufgewacht. Ich trinke morgens vor 9 Uhr zwei normale Kaffees und vergesse, dass ich eigentlich den CBD-Kaffee trinken soll.

Ich mache den CBD-Kaffee bei meiner dritten Tasse, aber es war nicht die beste Idee. Ich habe Kopfschmerzen und es ist erst 10:30 Uhr. Ich habe noch mehr als vier Stunden von meiner Schicht übrig. Ich weiß, dass meine Kopfschmerzen von Schlafmangel, Dehydrierung und der 95-Grad-Hitzewelle kommen könnten, die wir die ganze Woche hatten, aber es ist ein rauer Morgen.

Ich überlebe die
Schicht, aber ich hatte das Gefühl, ich hätte jeden Moment meinen Kopf auf meinen Schreibtisch legen können und
eingeschlafen. Ich mache mir Sorgen über mögliche Tippfehler, die ich gemacht haben könnte, und meine
die angst ist übertrieben. Ich fühle mich ziemlich kaputt.

Den Rest des Nachmittags und Abends verbringe ich mit Fernsehen und einem großen Glas Wein. Ich gehe früh ins Bett.

Ich denke, drei Tassen Kaffee sind zu viel, CBD hin oder her.

Tag 5: Fühlen Sie sich träge beim Softball

Ich beschließe, meinen letzten Tag des Experiments mit einer normalen Tasse Kaffee zu beginnen, gefolgt vom CBD-Kaffee. Das scheint mir die beste Kombination zu sein.

Ich finde den Flower Power CBD-Kaffee köstlich und er geht glatt hinunter.

Preislich,
Das täglich zu trinken ist für mich keine Option. Eine Tüte ergab 4 Tassen
(Portionen), das sind also fast 4 Dollar pro Tasse.

Heute fühle ich mich gut, fast so, als würde sich mein Körper an das CBD gewöhnen. Es fühlte sich nicht so „stark“ an wie in den ersten Tagen. Ich habe auch keine Kopfschmerzen und fühle mich auch nicht müde. Ich stanze zwei Interviews und zwei kurze freiberufliche Geschichten aus und gehe zu meinem Softballspiel.

Ich fühle mich gut
beim Softball und treffe zweimal, aber ich fühle mich ein wenig träge, wenn ich die Basen laufe. Vielleicht wird CBD nicht das nächste leistungssteigernde Medikament im Sport.

Insgesamt habe ich den Kaffee genossen und kann mir vorstellen, ihn als Neuheit zu verschenken. Aber es ist nichts, was ich jeden Tag trinken würde, und ich bin nicht überzeugt, dass ich es normalen Kaffee vorziehe.

Ich denke, wenn es um CBD geht, kann es ein paar Versuche dauern, bis Sie die richtige Dosierung gefunden haben, die für Sie funktioniert. Ein Gespräch mit Ihrem Arzt könnte helfen.

Ich bin auch daran interessiert zu sehen, wie andere CBD-Produkte, wie Gummis, Lotionen und Tinkturen, auf mich wirken werden.

Bei so vielen neuen CBD-Produkten, die auf den Markt kommen, sieht es so aus, als könnte ich in den kommenden Jahren neue Formen davon ausprobieren. Vielleicht hilft einer von ihnen sogar konsequent bei meiner Angst.

Ist CBD legal? Aus Hanf gewonnene CBD-Produkte (mit weniger als 0,3 Prozent THC) sind auf Bundesebene legal, aber nach einigen Landesgesetzen immer noch illegal. Aus Marihuana gewonnene CBD-Produkte sind auf Bundesebene illegal, aber nach einigen Landesgesetzen legal. Überprüfen Sie die Gesetze Ihres Bundesstaates und die der Orte, an denen Sie reisen. Denken Sie daran, dass nicht verschreibungspflichtige CBD-Produkte nicht von der FDA zugelassen sind und möglicherweise ungenau gekennzeichnet sind.


Melissa Malamut ist Autorin und Redakteurin und lebt in New York. Folge ihr weiter Twitter.