Alternative Behandlungsoptionen für GERD

Saurer Reflux wird auch als Verdauungsstörung oder gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD) bezeichnet. Es tritt auf, wenn die Klappe zwischen Speiseröhre und Magen nicht richtig funktioniert.

Wenn die Klappe (unterer Ösophagussphinkter, LES oder Herzsphinkter) versagt, können Nahrung und Magensäure zurück in die Speiseröhre wandern und ein brennendes Gefühl verursachen.

Andere Symptome von GERD sind:

  • Halsentzündung
  • saurer Geschmack im hinteren Teil des Mundes
  • Asthma-Symptome
  • trockener Husten
  • Schluckbeschwerden

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn diese Symptome bei Ihnen Beschwerden verursachen. Unbehandelt kann GERD Blutungen, Schäden und sogar Speiseröhrenkrebs verursachen.

Ärzte können verschiedene Behandlungen für GERD verschreiben, um die Säureproduktion im Magen zu reduzieren. Und es gibt einige rezeptfreie Medikamente (OTC). Es gibt auch einige Optionen der Komplementär- und Alternativmedizin (CAM), die Abhilfe schaffen können.

Komplementäre Methoden wirken neben traditionellen Behandlungen, während alternative Therapien diese ersetzen. Aber es gibt nur begrenzte wissenschaftliche Beweise, die alternative Behandlungen als Ersatz unterstützen.

Sprechen Sie immer mit einem Arzt, bevor Sie CAM ausprobieren. Einige Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel können negative Wechselwirkungen mit Medikamenten haben, die Sie bereits einnehmen.

Akupunktur

Akupunktur ist eine Form der traditionellen chinesischen Medizin, die es seit mindestens 4.000 Jahren gibt. Es verwendet kleine Nadeln, um den Energiefluss wieder ins Gleichgewicht zu bringen und die Heilung zu stimulieren. Erst kürzlich gibt es klinische Studien, die die Wirksamkeit von Akupunktur bei GERD untersuchen.

Eine klinische Studie berichteten, dass Akupunktur die Symptome von GERD signifikant verringerte. Die Teilnehmer bewerteten ihre Ergebnisse basierend auf 38 Symptomen, einschließlich folgender Probleme:

  • Probleme des Verdauungssystems
  • Rückenschmerzen
  • Schlaf
  • Kopfschmerzen

Eine andere Studie fanden positive Auswirkungen auf die Verringerung der Magensäure sowie auf die Regulierung des LES.

Elektroakupunktur (EA), eine andere Form der Akupunktur, verwendet elektrischen Strom zusammen mit den Nadeln.

Studien sind noch neu, aber man fand heraus, dass die Verwendung von nadellosem EA erhöhter LES-Druck und reduzierter Säurereflux. Die Kombination von Elektroakupunktur und Protonenpumpenhemmern führte zu einer signifikanten Verbesserung.

Melatonin

Melatonin wird normalerweise als das Schlafhormon angesehen, das in der Zirbeldrüse produziert wird. Aber Ihr Darmtrakt produziert fast 500-mal mehr Melatonin. Der Darmtrakt umfasst den Magen, den Dünndarm, den Dickdarm und die Speiseröhre.

Melatonin kann reduzieren:

  • Häufigkeit epigastrischer Schmerzen
  • LES-Druck
  • pH-Wert Ihres Magens (wie sauer Ihr Magen ist)

In Eins Studie von 2010verglichen sie die Wirksamkeit der Einnahme von Omeprazol (ein häufig verwendetes Medikament zur Behandlung von GERD), Melatonin und einer Kombination aus Melatonin und Omeprazol. Die Studie legte nahe, dass die Verwendung von Melatonin zusammen mit Omeprazol die Behandlungsdauer verkürzt und Nebenwirkungen verringert.

Entspannung

Stress verschlimmert oft die GERD-Symptome. Die Stressreaktion Ihres Körpers kann die Menge an Säure im Magen erhöhen und die Verdauung verlangsamen.

Zu lernen, wie man mit Stress umgeht, kann bei diesen Auslösern helfen. Massage, tiefes Atmen, Meditation und Yoga können alle helfen, die Symptome von GERD zu reduzieren.

Insbesondere Yoga fördert die Entspannungsreaktion. Es kann vorteilhaft sein, neben der Einnahme Ihrer Medikamente Yoga zu praktizieren, um Ihre GERD-Symptome zu behandeln.

Hypnotherapie

Hypnotherapie oder klinische Hypnose ist die Praxis, einer Person zu helfen, einen konzentrierten, fokussierten Zustand zu erreichen. Für die Verdauungsgesundheit reduziert Hypnotherapie nachweislich:

  • Bauchschmerzen
  • ungesunde Stuhlgangmuster
  • Blähungen
  • Angst

Aktuelle Studien zur Hypnotherapie sind noch begrenzt. Allerdings hinein kleine Versuchees hat sich als wirksam bei funktionellem Sodbrennen und Refluxsymptomen erwiesen.

Einige Menschen mit saurem Reflux können eine erhöhte Empfindlichkeit gegenüber normaler Ösophagusstimulation zeigen. Hypnotherapie kann Menschen dabei helfen, Angst vor Schmerzen abzubauen, indem sie einen tiefen Entspannungszustand fördert.

Pflanzliche Heilmittel

Kräuterkundige können verschiedene Arten von Kräutern bei der Behandlung von GERD empfehlen. Beispiele beinhalten:

  • Kamille
  • Ingwerwurzel
  • Marshmallowwurzel
  • glatte Ulme

Derzeit gibt es nur wenige klinische Studien, die die Wirksamkeit dieser Kräuter bei der Behandlung von GERD belegen. Forscher raten davon ab, traditionelle chinesische Medizin zur Behandlung von GERD zu verwenden. Aktuelle Studien zu pflanzlichen Medikamenten sind schlecht und nicht gut kontrolliert.

Fragen Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Auch natürliche Kräuter können unbeabsichtigte Nebenwirkungen hervorrufen.

Backpulver

Als Antazida kann Backpulver helfen, die Magensäure vorübergehend zu neutralisieren und Linderung zu verschaffen. Lösen Sie für Erwachsene und Jugendliche 1/2 Teelöffel in einem 4-Unzen-Glas Wasser auf.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Dosierung für Kinder.

Änderungen des Lebensstils bei GERD

Einige der besten Behandlungen für GERD sind Änderungen des Lebensstils. Diese Änderungen beinhalten:

  • Aufhören zu rauchen: Rauchen beeinflusst den Tonus des LES und erhöht den Reflux. Das Rauchen aufzugeben reduziert nicht nur GERD, sondern kann auch Ihr Risiko für andere gesundheitliche Komplikationen verringern.
  • Abnehmen bei Übergewicht: Übergewicht kann zusätzlichen Druck auf den Magen ausüben, was zu saurem Reflux im Magen führen kann.
  • Verzicht auf eng anliegende Kleidung: Kleidung, die eng an der Taille anliegt, kann zusätzlichen Druck auf deinen Bauch ausüben. Dieser zusätzliche Druck kann dann den LES beeinflussen und den Reflux erhöhen.
  • Den Kopf heben: Wenn Sie Ihren Kopf beim Schlafen zwischen 6 und 9 Zoll anheben, wird sichergestellt, dass der Mageninhalt nach unten statt nach oben fließt. Sie können dies tun, indem Sie Holz- oder Zementblöcke unter das Kopfende Ihres Bettes legen.

Die gute Nachricht ist, dass Sie zur Behandlung von GERD keine Nahrung mehr eliminieren müssen. In 2006, eine Überprüfung von über 2.000 Studien fanden keine Beweise dafür, dass die Eliminierung von Nahrungsmitteln funktioniert.

Aber einige Lebensmittel wie Schokolade und kohlensäurehaltige Getränke können den LES-Druck verringern und eine Umkehrung der Nahrung und der Magensäure ermöglichen. Dann kann es zu vermehrtem Sodbrennen und Gewebeschäden kommen.

Wann zum arzt

Sie sollten sich in ärztliche Behandlung begeben, wenn:

  • Sie haben Schwierigkeiten beim Schlucken
  • Ihr Sodbrennen verursacht Übelkeit oder Erbrechen
  • Sie verwenden OTC-Medikamente mehr als zweimal pro Woche
  • Ihre GERD-Symptome Brustschmerzen verursachen
  • Sie haben Durchfall oder schwarzen Stuhlgang

Ihr Arzt wird Ihnen Medikamente verschreiben wie:

  • Antazida
  • H2-Rezeptorblocker
  • Protonenpumpenhemmer

Alle drei Arten von Medikamenten sind rezeptfrei und auf Rezept erhältlich. Beachten Sie, dass diese Medikamente teuer sein können und jeden Monat Hunderte von Dollar kosten können. In extremen Fällen kann Ihr Arzt eine Operation empfehlen, um Ihren Magen oder Ihre Speiseröhre zu verändern.

Suchen Sie eine Behandlung für GERD-Symptome auf, wenn sich die Methoden zu Hause als nicht wirksam erweisen oder sich Ihre Symptome verschlimmern.