Überblick

Obwohl es keine neueren, formellen Daten über die Beliebtheit von Gesichtsbehaarung gibt, bedarf es keiner Studie, um festzustellen, dass Bärte überall zu sein scheinen. Sie zu züchten scheint sehr wenig damit zu tun zu haben, Gesichter warm zu halten, und viel mit Aussehen und Stil zu tun.

Aber was ist mit denen von uns, die Probleme haben, Gesichtsbehaarung zu wachsen? Es gibt zwar einige Tricks, um das allgemeine Haarwachstum zu fördern, aber am Ende des Tages läuft alles auf die Genetik hinaus.

Ist es Testosteron?

Es ist eine reflexartige Reaktion zu glauben, dass Testosteron, das männliche Sexualhormon, für das Bartwachstum verantwortlich ist. Aber die meisten Männer haben tatsächlich ähnliche Testosteronwerte.

Ein niedriger Testosteronspiegel ist durch eine Vielzahl anderer Symptome gekennzeichnet, wie zum Beispiel:

  • erektile Dysfunktion
  • Unfruchtbarkeit
  • verringerte Muskelmasse
  • Entwicklung des Brustgewebes

Wenn Sie diese Symptome nicht haben, wird eine Testosterontherapie von Ihrem Arzt oder ein Nahrungsergänzungsmittel wahrscheinlich nicht helfen.

Ist es eine Hauterkrankung?

In seltenen Fällen ist eine Hauterkrankung schuld an fehlendem Haarwuchs. Bestimmte Hauterkrankungen wie Alopezie verursachen Glatzenbildung oder Haarausfall. Wenn Sie Symptome einer Hauterkrankung haben, die wahrscheinlich sowohl Ihren Kopf als auch Ihre Haare betrifft, kann der Besuch eines Dermatologen helfen.

In einigen Fällen ist dünnes oder langsam wachsendes Haar das Ergebnis einer Hypothyreose, einer Unterfunktion der Schilddrüse. Dieser Zustand tritt jedoch häufiger bei Frauen über 50 auf. Dünnes Haar oder Haarausfall können auch ein Symptom für Eisenmangel oder Anämie sein.

Im Allgemeinen ist es die Genetik

Für die meisten Männer, die Schwierigkeiten haben, Gesichtsbehaarung wachsen zu lassen, ist die Genetik schuld. Wenn Ihr Vater oder Großvater Schwierigkeiten mit dem Wachstum der Gesichtsbehaarung hatte, ist es möglich, dass Sie dies auch tun werden. Und für diese Männer gibt es wirklich nicht allzu viele Lösungen.

Während Bartimplantate erst kürzlich auf den Markt kamen, sind sie eine extreme Option für ein relativ kleines Problem.

Funktionieren Nahrungsergänzungsmittel zur Stärkung des Bartes?

Mit der wachsenden Popularität von Bärten und Gesichtsbehaarung schlagen einige Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln Kapital bei Männern, die Schwierigkeiten haben, Stoppeln wachsen zu lassen. Diese Unternehmen bieten Nahrungsergänzungsmittel und Cremes an, die dickere und vollere Bärte versprechen. Den meisten fehlt es jedoch an wissenschaftlicher Glaubwürdigkeit.

Es gibt einige Hinweise dass Vitamin D ruhende Haarfollikel aktivieren kann. B-Vitamine wie B-12, Biotin und Niacin können das Haar stärken und helfen, es zu pflegen. Lesen Sie mehr über Vitamine und Haare.

Ein solches Nahrungsergänzungsmittel – Beardalizer – verspricht, das Bartwachstum anzukurbeln, indem es Nährstoffe wie Vitamin C, Biotin und Vitamin A liefert. Wie Haarergänzungsmittel, die für Frauen vermarktet werden, sollen diese Vitamine und Mineralien dickeres, gesünderes Haar erzeugen.

Aber wenn Ihr Körper aufgrund der Genetik keinen Bart wachsen lassen sollte, funktioniert die Ergänzung möglicherweise nicht. Ein typisches tägliches Vitamin enthält ähnliche Inhaltsstoffe und ist wahrscheinlich billiger.

Kleine Tipps, die sich auszahlen könnten

Wenn es Ihnen schwer fällt, sich einen Bart wachsen zu lassen, besteht eine geringe Wahrscheinlichkeit, dass es daran liegt, dass Sie einfach nicht auf sich selbst aufpassen. Wie eine gute Haarpracht erfordert auch die Gesichtsbehaarung eine gesunde Ernährung und regelmäßigen Schlaf. Ihre ersten Schritte zum Erreichen Ihres Gesichtsbehaarungsziels sollten Folgendes umfassen:

  • Stress reduzieren. Laut der Mayo-Klinik gibt es zwar keine einfache Ja- oder Nein-Antwort, aber ein Teil des Haarausfalls könnte mit Stress zusammenhängen.
  • Ernähren Sie sich gesund. Eine ausgewogene Ernährung gibt Ihrem Körper alle Nährstoffe, die er braucht.
  • Holen Sie sich viel Ruhe. Je besser Sie schlafen, desto besser ist Ihre Gesundheit.
  • Nicht rauchen. Rauchen kann auch zu Haarausfall führen, wie eine ältere Studie zeigt.
  • Pflegen Sie Ihre Haut. Finden Sie Ihren Hauttyp heraus und halten Sie sich an eine Hautpflegeroutine.

Wegbringen

Sie können sich keinen Bart wachsen lassen, wenn die Genetik dafür einfach nicht vorhanden ist. Aber wenn Sie die gesündeste Umgebung für das Haarwachstum schaffen, sollte es helfen, fleckige Flecken auszugleichen oder vorhandenes Haar zu verdicken.

Wenn nichts zu funktionieren scheint, dann trösten Sie sich damit, dass sich die Moden alle paar Jahre ändern. Schon bald ist ein glattes Gesicht wieder in Mode und Bärte sind passé.