1. Ihre Nägel bestehen aus Keratin

Keratin ist eine Art Protein, das die Zellen bildet, aus denen das Gewebe in Nägeln und anderen Körperteilen besteht.

Keratin spielt eine wichtige Rolle für die Nagelgesundheit. Es schützt die Nägel vor Beschädigungen, indem es sie stark und widerstandsfähig macht.

2. Ja, das ist das gleiche Zeug, aus dem deine Haare bestehen

Keratin bildet auch die Zellen Ihrer Haare und Haut. Es bildet auch Zellen, die ein wichtiger Bestandteil vieler Drüsen sind und die inneren Organe auskleiden.

3. Ihre sichtbaren Nägel sind tot

Nägel beginnen unter Ihrer Haut zu wachsen. Wenn neue Zellen wachsen, drücken sie alte durch Ihre Haut. Der sichtbare Teil besteht aus toten Zellen. Deshalb schadet es nicht, sich die Nägel zu schneiden.

4. Aber sie brauchen Blutfluss, um herauszuwachsen und den „Nagel“ zu bilden

Unter dem Nagelbett befinden sich winzige Blutgefäße, die Kapillaren genannt werden. Blut, das durch die Kapillaren fließt, hilft den Nägeln zu wachsen und verleiht ihnen ihre rosa Farbe.

5. Nägel haben Gefühl – irgendwie

Die Nägel, die Sie sehen können, sind tot und haben kein Gefühl. Unter den Nägeln befindet sich jedoch eine Hautschicht, die Dermis genannt wird sensorische Nervenenden. Diese senden ein Signal an Ihr Gehirn, wenn Druck auf Ihre Nägel ausgeübt wird.

6. Fingernägel wachsen jeden Monat etwa 3,5 Millimeter

Und Zehennägel wachsen herum 1,5 Millimeter pro Monat. Das sind die Durchschnittswerte für gesunde Erwachsene. Ob Sie sich richtig ernähren und wie gut Sie Ihre Nägel pflegen, kann die Wachstumsrate beeinflussen.

7. Deine Nägel hören auf zu wachsen, wenn du stirbst

Obwohl der Mythos, dass Nägel nach dem Tod wachsen, nicht stimmt, gibt es einen Grund dafür. Nachdem jemand gestorben ist, trocknet seine Haut aus und schrumpft, sodass es aussieht, als wären seine Nägel gewachsen.

8. Männernägel wachsen schneller

Ihr Haar wächst auch schneller als das der Frauen. Die einzige Ausnahme ist während der Schwangerschaft, wenn die Nägel und Haare einer Frau schneller wachsen als die eines Mannes.

9. So auch die Fingernägel an deiner dominanten Hand

Wenn Sie Rechtshänder sind, haben Sie vielleicht bemerkt, dass die Nägel an dieser Hand schneller wachsen als an Ihrer linken und umgekehrt. Dies könnte daran liegen, dass diese Hand aktiver ist (siehe Punkt 11).

10. Jahreszeiten beeinflussen das Wachstum

Nägel wachsen im Sommer schneller als im Winter. Es wurde nicht viel darüber geforscht, warum dies passiert, aber eine Studie mit Ratten fand dieses kalte Wetter heraus ihr Nagelwachstum verkümmert.

11. Wie oft Sie Ihre Hände benutzen, wirkt sich auch auf das Wachstum aus

Wenn du deine Hände viel benutzt, sind deine Nägel anfälliger für kleinere Traumata, etwa wenn du sie auf einen Tisch klopfst oder eine Tastatur benutzt. Dies fördert die Durchblutung Ihrer Hände, stimuliert das Nagelwachstum.

12. Ihre Nagelfarbe kann sich je nach Gesundheitszustand ändern

Etwa 10 Prozent aller dermatologischen Erkrankungen sind nagelbedingt. Gelbe, braune oder grüne Nägel bedeuten normalerweise, dass Sie eine Pilzinfektion haben. In einigen Fällen sind gelbe Nägel ein Symptom für eine Schilddrüsenerkrankung, Psoriasis oder Diabetes.

13. Weiße Flecken auf deinen Nägeln sind jedoch kein Zeichen von Kalziummangel

Weiße Flecken oder Linien werden normalerweise durch kleinere Verletzungen an Ihrem Nagel verursacht, z. B. durch Kauen. Diese Flecken sind in der Regel harmlos und wachsen heraus.

14. Und Stress kann sich wirklich auf deine Nägel auswirken

Stress kann dazu führen, dass Ihre Nägel langsamer wachsen oder sogar vorübergehend aufhören zu wachsen. Wenn sie wieder zu wachsen beginnen, haben Sie möglicherweise horizontale Linien auf Ihren Nägeln. Sie sind normalerweise harmlos und wachsen heraus.

15. Nägelkauen ist die häufigste „nervöse Angewohnheit“

Nagelkauen, auch Onychophagie genannt, verursacht normalerweise keine langfristigen Schäden. Es erhöht jedoch Ihr Risiko, krank zu werden, indem es Keime in Ihren Mund überträgt. Schäden an der Haut um Ihre Nägel herum können ebenfalls eine Infektion verursachen.

16. Sie müssen Ihre Nägel wirklich „atmen“ lassen

Um die Nägel gesund zu halten, machen Sie Pausen von der Verwendung von Nagellack oder künstlichen Nägeln. Die Verwendung und Entfernung dieser Produkte kann hart für deine Nägel sein, daher hilft eine Pause davon den Nägeln, sich selbst zu reparieren.

17. Du kannst deinen Eltern die Schuld dafür geben, wie dick (oder dünn) deine Nägel sind

Das Nagelwachstum und andere Nagelmerkmale hängen teilweise von Ihren vererbten Genen ab. Weitere Faktoren sind Ihr Alter und Ihr Gesundheitszustand.

18. Nagelhaut hat einen Zweck

Dieses kleine Hautstück an der Basis Ihres Nagels schützt den neuen Nagel vor Keimen, während er durch Ihre Haut wächst. Sie sollten Ihre Nagelhaut nicht schneiden. Dadurch wird die wichtige Barriere beseitigt hilft Infektionen vorzubeugen.

19. Nägel trennen Primaten von anderen Säugetieren

Primaten, einschließlich Menschen, haben Nägel anstelle von Krallen sowie opponierbare Daumen. Dadurch erhält der Mensch beweglichere Hände, mit denen er Dinge besser erfassen kann als andere Säugetiere.

Ihre Nägel geben Ihnen ein Bild von Ihrer allgemeinen Gesundheit. Veränderungen Ihrer Nagelfarbe oder eine Wachstumsstörung können Symptome einer Erkrankung, schlechter Ernährung oder übermäßigen Stress sein. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie sich Sorgen über die jüngsten Veränderungen an Ihren Nägeln machen.

Folgen diese Tipps Für eine gute Nagelhygiene:

  • Schneiden Sie Ihre Nägel regelmäßig und halten Sie sie kurz.
  • Wenn du längere Nägel hast, schrubbe die Unterseite davon, wenn du deine Hände wäschst. Verwenden Sie jedes Mal Wasser und Seife und erwägen Sie auch die Verwendung einer Nagelbürste.
  • Desinfizieren Sie die Nagelpflegegeräte vor jedem Gebrauch (und stellen Sie sicher, dass jeder Salon, den Sie besuchen, dasselbe tut).
  • Beißen oder kauen Sie nicht an Ihren Nägeln.
  • Vermeiden Sie es, Hängenägel abzureißen oder abzubeißen. Verwenden Sie stattdessen einen desinfizierten Nagelschneider, um sie zu entfernen.