Eine der häufigsten Nebenwirkungen einer Chemotherapie ist Übelkeit. Übelkeit ist für viele Menschen die erste Nebenwirkung, die sie bereits einige Tage nach der ersten Dosis einer Chemotherapie verspüren. Für einige mag es machbar sein, aber für andere kann es eine größere Herausforderung sein.
Einige Aspekte Ihres Behandlungsplans können Ihr Risiko für Übelkeit beeinflussen. Beispielsweise können die Häufigkeit der Behandlung, die Dosierung und die Art und Weise, wie das Medikament verabreicht wird – intravenös oder oral – einen Unterschied machen. Auch die spezifische Kombination von Medikamenten, die für eine Chemotherapie verwendet werden, kann eine Wirkung haben.
Es gibt mehrere Möglichkeiten, die mit einer Chemotherapie verbundene Übelkeit zu behandeln, von Medikamenten bis hin zu Änderungen des Lebensstils. Hier sind vier Tipps, die helfen können.
Fragen Sie Ihren Arzt nach Medikamenten gegen Übelkeit
Wenn Sie eine Chemotherapie erhalten, wird Ihr Arzt Ihnen höchstwahrscheinlich empfehlen, Medikamente zur Kontrolle der Übelkeit einzunehmen. Diese Medikamente können in Form von Tabletten, intravenös oder als Zäpfchen verabreicht werden.
Chemotherapie-Behandlungen werden danach kategorisiert, wie wahrscheinlich es ist, dass sie Übelkeit verursachen. Einige haben ein hohes Risiko für Übelkeit, während andere ein niedriges oder minimales Risiko haben. Die Art der Medikamente gegen Übelkeit, die Ihr Arzt verschreibt, hängt von der Chemotherapie ab, die Sie befolgen.
Medikamente gegen Übelkeit werden auch Antiemetika genannt. Sie werden oft vor einer Chemotherapie verabreicht, um Übelkeit vorzubeugen. Es ist im Allgemeinen einfacher, Übelkeit zu kontrollieren, indem man sie verhindert, bevor sie beginnt.
Wenn Übelkeit auftritt, kann darauf Erbrechen folgen. Dies kann es schwierig machen, oral eingenommene Medikamente bei sich zu behalten. In diesem Fall können intravenöse Medikamente oder Medikamentenzäpfchen eine Option sein.
Wenn Sie unter Übelkeit leiden, sprechen Sie mit Ihrem Krebsbehandlungsteam. Viele verschiedene Medikamente können zur Vorbeugung oder Behandlung von Übelkeit eingesetzt werden. Ihr Arzt kann Ihnen ein Medikament gegen Übelkeit verschreiben oder Ihren Behandlungsplan ändern.
Versuche es mit Akupunktur
Akupunktur wird als ergänzende oder alternative Therapie eingesetzt. Die American Society of Clinical Oncologists (ASCO) stellt fest, dass Akupunktur eine sichere ergänzende Behandlung zu sein scheint, die helfen kann, einige Nebenwirkungen, einschließlich Übelkeit, zu bewältigen.
Während einer Akupunktursitzung führt ein ausgebildeter Fachmann dünne Akupunkturnadeln in bestimmte Punkte am Körper ein.
Mehrere Studien haben den Einsatz von Akupunktur zur Behandlung von chemotherapiebedingter Übelkeit untersucht. Einer
In einem anderen kleinen
ASCO weist darauf hin, dass Menschen mit Krebs, die eine niedrige Anzahl weißer Blutkörperchen haben, keine Akupunktur ausprobieren sollten, da sie ein höheres Infektionsrisiko haben. Es ist wichtig, mit Ihrem Krebsbehandlungsteam zu sprechen, bevor Sie eine ergänzende Therapie, einschließlich Akupunktur, ausprobieren.
Essen Sie häufig kleine Mahlzeiten
Viele Menschen essen drei große Mahlzeiten am Tag. Aber die Mayo-Klinik schlägt vor, zeitweise kleinere Mahlzeiten zu sich zu nehmen, um die Übelkeit durch die Chemotherapie zu verringern.
Das Auslassen von Mahlzeiten wird jedoch nicht empfohlen. Wenn Sie sich gut fühlen, ist es im Allgemeinen in Ordnung, vor der Chemotherapie zu essen, es sei denn, Ihr Arzt sagt Ihnen etwas anderes. Es kann tatsächlich helfen, Übelkeit vorzubeugen, wenn Sie in den wenigen Stunden vor Ihrer Chemotherapie eine leichte Mahlzeit zu sich nehmen.
Es ist am besten, Lebensmittel zu vermeiden, die Übelkeit oder Erbrechen verschlimmern können, wie frittierte, fettige, fettige oder süße Speisen. Vermeiden Sie Lebensmittel mit einem Geruch, der Übelkeit verursacht.
Übelkeit und Erbrechen erhöhen das Risiko einer Austrocknung. Geben Sie Ihr Bestes, um nicht nur gut zu essen, sondern auch durch Trinkwasser, Sportgetränke, Fruchtsäfte und Kräutertees hydratisiert zu bleiben. Manche Leute finden Ginger Ale hilfreich bei Übelkeit. Vermeiden Sie Alkohol und koffeinreiche Getränke wie Kaffee.
Praktiziere Entspannungstechniken
Bestimmte Entspannungstechniken können für Menschen mit chemotherapiebedingter Übelkeit hilfreich sein
Diese Techniken sind nicht-invasiv und können oft selbst durchgeführt werden. Sie können wirken, indem sie Ihnen helfen, sich entspannter und kontrollierter zu fühlen, oder indem sie Sie ablenken.
Das ACS stellt fest, dass diese Techniken verwendet wurden, um Übelkeit zu reduzieren oder zu verhindern:
- progressive Muskelentspannung, eine Technik, die
lehrt Sie, verschiedene Muskelgruppen anzuspannen und zu entspannen - Biofeedback, ein Ansatz, der es Ihnen ermöglicht
bestimmte physische Reaktionen in Ihrem Körper beeinflussen - geführte Imagination, eine Art Meditation
- Musiktherapie, eine komplementäre Therapie unter der Leitung von
ausgebildete Fachleute
Andere Techniken, die helfen können, Verhaltensweisen und Angstzustände im Zusammenhang mit Übelkeit zu bewältigen, sind Selbsthypnose und Desensibilisierungstherapie.
Viele Krebszentren bieten Zugang zu Diensten, bei denen Sie diese Ansätze erlernen können. Die Suche nach lokalen Kursen und unabhängigen Praktikern ist eine weitere Option. Fragen Sie Ihr Krebsbehandlungsteam, ob es Empfehlungen gibt.
Das wegnehmen
Übelkeit durch Chemotherapie kann verhindert und behandelt werden. Höchstwahrscheinlich wird Ihr Arzt verschreibungspflichtige Medikamente als Ausgangspunkt empfehlen.
Ergänzende Ansätze wie Akupunktur, Ernährungsumstellung und Entspannungstechniken sind ebenfalls eine Überlegung wert. Sprechen Sie mit Ihrem Krebsbehandlungsteam, um zu sehen, welche Optionen für Sie am besten sind.
