Uh-oh, deine Stirn fühlt sich warm an. Bedeutet das, dass Sie ernsthaft krank sind? Lassen Sie sich nicht von niedrigem Fieber erschrecken. Ein leichtes Fieber kann ein gutes Zeichen dafür sein, dass Ihr Immunsystem effektiv arbeitet.
Einige rezeptfreie Arzneimittel zwingen Ihren Körper, sich auf eine normale Temperatur abzukühlen, obwohl Fieber ein Zeichen dafür ist, dass Ihr Körper eine Infektion bekämpft. Anstatt also zu Ihrem Medizinschrank zu rennen, versuchen Sie es mit einem natürlichen Heilmittel. Diese Mittel können Ihr Fieber sanft lindern. Auf diese Weise kann Ihr Immunsystem weiterhin die Aufgabe erfüllen, für die es entwickelt wurde.
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Wann ist Fieber ernst?
Einfach gesagt ist Fieber ein natürlicher Abwehrmechanismus, der normalerweise durch eine Infektion ausgelöst wird. Der Anstieg der Körpertemperatur löst eine Reihe von internen Prozessen aus, die darauf abzielen, Bakterien und Keime zu zerstören, die Sie krank machen. Deshalb ist es wichtig, Fieber nicht zu unterdrücken.
Eine normale Körpertemperatur liegt bei etwa 98,6 F. Wenn Ihre Temperatur um 1-5 Grad ansteigt, ist dies normalerweise kein Grund zur Sorge. Laut der Mayo Clinic ist ein Fieber unter 103 F bei Erwachsenen nicht schwerwiegend.
Für Säuglinge unter 3 Monaten kann jedoch sogar eine leicht erhöhte Temperatur zu Problemen führen. Bringen Sie Ihr Baby sofort zu einem Arzt, wenn es eine rektale Temperatur über 100,4 F hat.
1. Sonnenhut
Echinacea ist ein starkes Kraut, das seit Jahrhunderten verwendet wird, beginnend mit den amerikanischen Ureinwohnern.
2. Ingwer
Eine andere Möglichkeit, niedriges Fieber zu behandeln, ist die Verwendung von Ingwer. Die antibakteriellen Eigenschaften von Ingwer machen ihn wirksam gegen Fieber, Husten und andere häufige Symptome. Suchen Sie im Lebensmittelgeschäft nach Tee auf Ingwerbasis oder bereiten Sie zu Hause Ihre eigene Tasse aus geschnittener Ingwerwurzel zu.
3. Trinken Sie viel Flüssigkeit
Flüssigkeiten sind wichtig, um dem Körper zu helfen, die Temperatur zu regulieren, unerwünschte Keime auszuspülen und Ihrem Körper zu helfen, reibungslos zu funktionieren. Wenn Sie Fieber haben, achten Sie darauf, viel Wasser und andere Flüssigkeiten zu trinken.
4. Schlafen, schlafen und noch mehr schlafen
Vielleicht ist der beste Weg, ein leichtes Fieber loszuwerden, viel Ruhe. Fieber ist die Art und Weise, wie Ihr Körper Sie wissen lässt, dass er hart daran arbeitet, Sie davon abzuhalten, krank zu werden. Geben Sie Ihrem Körper also die Energie und Zeit, die er braucht, um die eingedrungenen Keime durch Schlafen zu bekämpfen.
Fieber fertig
Hohes Fieber kann sehr ernst sein. Aber ein gelegentliches leichtes Fieber ist nur die Art und Weise, wie sich Ihr Körper selbst heilt. Alle rezeptfreien Arzneimittel haben Risiken und Nebenwirkungen. Fiebersenkende Arzneimittel unterdrücken den natürlichen Heilungsprozess Ihres Körpers. Beginnen Sie also mit einem dieser alternativen Heilmittel, anstatt sich direkt einer Tablettenflasche zuzuwenden.
