Unentschlossenheit macht keinen Spaß
Bringt Sie die Frage, was Sie zu einer Party anziehen sollen, ins Trudeln? Werden Sie gelähmt, wenn Sie versuchen, sich zu entscheiden, ob Sie diesen neuen Job annehmen oder nicht? Mit Unentschlossenheit zu kämpfen ist wie im Schlamm stecken zu bleiben. Es macht einfach keinen Spaß. Der berühmte Psychologe und Philosoph William James sagte: „Es gibt keinen unglücklicheren Menschen als einen, in dem nichts Gewohnheitsmäßiges ist außer Unentschlossenheit.“
Aber keine Sorge. Entscheidungen zu treffen kann manchmal schwierig sein. Aber wie bei jeder Fähigkeit können Sie mit Übung besser werden.
Warum fällt es so schwer, Entscheidungen zu treffen?
Die Angst, die falsche Entscheidung zu treffen, ist einer der Gründe, warum viele Menschen zögern, wenn sie vor eine Wahl gestellt werden. Vielleicht haben Sie Angst vor dem Scheitern oder sogar vor den Folgen des Erfolgs. Sie können sich Sorgen machen, was andere Leute über Sie denken werden. Perfektionismus könnte Ihnen im Weg stehen.
Und Sie könnten aus der Übung sein, besonders wenn Sie in Ihrem Leben nicht viele große Entscheidungen getroffen haben.
Die Kehrseite der Unentschlossenheit
Unentschlossenheit ist nicht immer schlecht. Manchmal verschafft Ihnen das Zögern wertvolle Zeit, über die Situation nachzudenken. Es gibt Ihnen die Möglichkeit, mehr Informationen zu sammeln und die Fakten abzuwägen. Wenn Sie keine schnelle Entscheidung treffen können, kann dies ein Zeichen dafür sein, dass Ihnen die Wahl wirklich wichtig ist. Wenn Sie sich selbst zweifeln, könnte dies eine Warnung sein, dass Sie im Begriff sind, die falsche Entscheidung zu treffen. Das Wichtigste ist, sich nicht durch Unentschlossenheit für immer feststecken zu lassen.
Die Schattenseiten der Unentschlossenheit
Unentschlossenheit wird schlecht, wenn sie zu lange anhält. Wie lang ist zu lang? Das hängt von den Umständen ab. Verpassen Sie eine wichtige Gelegenheit, wenn Sie warten? Könntest du etwas verlieren, was du wirklich willst? Wird die Entscheidung immer schwieriger, je mehr Sie darüber nachdenken?
Unentschlossenheit kann manchmal zu einer standardmäßigen Entscheidung werden. Wenn Sie sich entscheiden, sich nicht zu entscheiden, geben Sie Ihre Entscheidungsgewalt auf. Jemand anderes könnte für den gewünschten Job eingestellt werden oder ein anderer Käufer könnte in Ihr Traumhaus einziehen.
Du hältst die Schlüssel zum Wandel in der Hand
Sie haben sich vielleicht bereits als unentschlossene Person bezeichnet, aber schneiden Sie sich nicht ab. Sie können lernen, Entscheidungen zu treffen, genau wie Sie gelernt haben, ein Vorstellungsgespräch zu führen oder ein Auto zu fahren. Es ist eine Fähigkeit wie jede andere.
Mangelndes Vertrauen in Ihre Fähigkeiten ist nur eine Denkweise. Treten Sie einen Schritt zurück und gruppieren Sie sich neu. Sagen Sie sich, Sie können eine entscheidende Person werden!
Schritt 1: Vergiss die Angst
Wenn Sie sich nicht entscheiden können, besteht eine gute Chance, dass Sie vor etwas Angst haben. Finden Sie heraus, was es ist, und schreiben Sie es auf. Fragen Sie sich, was Sie tun werden, wenn Ihre Angst eintrifft. Ist es wirklich möglich? Wenn ja, wie werden Sie damit fertig?
Vielleicht erwägen Sie zum Beispiel einen Jobwechsel, fürchten aber die finanziellen Risiken. Vielleicht zahlt der neue Job weniger als Ihr aktueller Job. Überlegen Sie, wie sich das reduzierte Einkommen auf Ihr Leben auswirkt und wie Sie damit umgehen könnten. Dann legen Sie Ihre Angst beiseite und treffen Sie die Entscheidung, die Ihnen am besten erscheint.
Schritt 2: Stellen Sie sich auf Ihre Emotionen ein
Viele Menschen, die Schwierigkeiten haben, Entscheidungen zu treffen, neigen dazu, zu viel zu analysieren. Es kommt eine Zeit, in der die Entscheidung nicht einfacher wird, egal wie viele Informationen Sie haben oder wie viel Logik Sie angewendet haben.
Setzen Sie ein Zeitlimit für Ihre Recherche, das Erstellen von Listen und das Nachdenken. Dann fragen Sie sich: „Was würde mir am besten tun: A oder B?“ Bewerten Sie jede Option schnell von eins bis zehn. Gehen Sie mit Ihrem Bauchgefühl. Die Option mit der höheren Nummer ist die Option, die Sie wählen sollten.
Schritt 3: Üben Sie an kleinen Dingen
Um ein Experte in irgendetwas zu werden, müssen Sie üben. Fangen Sie an, jeden Tag kleine Entscheidungen zu treffen. Schießen Sie auf mindestens 10 Entscheidungen. Entscheiden Sie, was Sie zu Mittag essen und welchen Weg Sie zur Arbeit nehmen werden. Gehen Sie zu Ihrem Lieblingsgeschäft und wählen Sie einen kleinen Einkauf aus. Wenn im Laufe des Tages kleine Dinge auftauchen, üben Sie, schnellere Entscheidungen zu treffen. Schieben Sie es nicht auf, es sei denn, es ist ein großes. Setzen Sie sich ein Zeitlimit und entscheiden Sie!
Schritt 4: Fragen Sie: „Wird das in 10 Jahren noch eine Rolle spielen?“
Manchmal scheinen Entscheidungen viel größer zu sein, als sie wirklich sind. Vielleicht haben Sie Probleme mit einem Neuwagenkauf. Wird es in 10 Jahren wirklich noch eine Rolle spielen, für welches Auto Sie sich entscheiden?
Die Antwort könnte „Nein!“ lauten. Aber selbst wenn es „Ja!“ ist, denken Sie daran, dass viele Entscheidungen rückgängig gemacht werden können. Sie können das Auto verkaufen, wenn es nicht funktioniert. Vielleicht kannst du zurückziehen, wenn dir die neue Stadt nicht gefällt. Du kannst deinen neuen Job kündigen, wenn es wirklich schrecklich ist. Versuchen Sie, die Entscheidung nicht ernster zu nehmen als nötig. Schätzen Sie die damit verbundenen Risiken realistisch ein.
Schritt 5: Lernen Sie, sich selbst zu vertrauen
Listen Sie Ihre Stärken auf. Bist du schlau? Komisch? Kreativ? Fragen Sie sich, ob Sie Ihre Stärken in Ihren Entscheidungsprozess einfließen lassen können. Wenn Sie beispielsweise kreativ sind, sollten Sie eine Collage erstellen, um jede Auswahl vor Ihnen darzustellen. Ihre Stärken können Ihnen auch dabei helfen, das zu erreichen, was Sie sich vorgenommen haben, sobald Sie eine Entscheidung getroffen haben.
Akzeptiere schließlich die Kraft von „gut genug“, besonders wenn du dazu neigst, ein Perfektionist zu sein. Niemand von uns kann immer Perfektion erreichen.
