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Wie wir Marken und Produkte prüfen
Gesundheitslinie zeigt Ihnen nur Marken und Produkte, hinter denen wir stehen.
Unser Team recherchiert und bewertet die Empfehlungen, die wir auf unserer Website machen, gründlich. Um festzustellen, dass die Produkthersteller die Sicherheits- und Wirksamkeitsstandards eingehalten haben, gehen wir wie folgt vor:
- Inhaltsstoffe und Zusammensetzung bewerten: Haben sie das Potenzial, Schaden anzurichten?
- Faktencheck für alle gesundheitsbezogenen Angaben: Stimmen sie mit den aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen überein?
- Bewerten Sie die Marke: Arbeitet es mit Integrität und hält es sich an die Best Practices der Branche?
Wir recherchieren, damit Sie vertrauenswürdige Produkte für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden finden können.
Wenn Sie sich für Hautpflege interessieren, haben Sie wahrscheinlich schon von Antioxidantien für die Haut gehört.
Angepriesen als Superzutaten, die die Uhr zurückdrehen können, sind sie in allen Arten von Cremes, Gelen und Seren zu finden.
Aber wussten Sie, dass ein besonders starkes Antioxidans von Natur aus in Ihrem Lieblingsglas Rotwein enthalten ist?
Sein Name ist Resveratrol, und hier ist alles, was Sie über seine hautverbessernden Kräfte wissen müssen.
Ob es sich um ein bewährtes Hautpflegeprogramm handelt, wie oft Sie Ihre Haare waschen oder auf welche Kosmetik Sie neugierig sind, Schönheit ist etwas Persönliches.
Aus diesem Grund verlassen wir uns auf eine vielfältige Gruppe von Autoren, Pädagogen und anderen Experten, die ihre Tipps zu allem teilen, von der Art und Weise, wie die Produktanwendung variiert, bis hin zur besten Tuchmaske für Ihre individuellen Bedürfnisse.
Wir empfehlen nur etwas, das wir wirklich lieben. Wenn Sie also einen Shop-Link zu einem bestimmten Produkt oder einer bestimmten Marke sehen, wissen Sie, dass er von unserem Team gründlich recherchiert wurde.
Was ist Resveratrol?
Resveratrol ist eine Pflanzenverbindung, die in vielen Lebensmitteln wie Trauben, Rotwein, einigen Beeren und Erdnüssen enthalten ist. Es hat antioxidative Eigenschaften und neutralisiert freie Radikale, die die Haut schädigen können.
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Forscher haben daher herausgefunden, dass Resveratrol helfen kann, sich vor solchen zu schützen
Was wird zur Behandlung verwendet?
Die Auswirkungen des Alterns
Einer der Hauptvorteile von Resveratrol ist seine Fähigkeit, die Auswirkungen der Hautalterung zu reduzieren.
„Mit zunehmendem Alter verlieren wir unser natürliches Kollagen und Elastin. Die Haut wird dünner“, erklärt Dr. Tanya Kormeili, zertifizierte Dermatologin in Santa Monica, Kalifornien.
„Es wird angenommen, dass Antioxidantien zum Schutz vor dem beschleunigten Alterungseffekt von Schäden durch freie Radikale beitragen.“
Wie bereits erwähnt, kann Resveratrol eine zweifache Wirkung haben, indem es sowohl freie Radikale neutralisiert als auch den Gehalt an Antioxidantien erhöht, sodass sich Ihre Haut besser verteidigen und selbst reparieren kann.
Eine Studie aus dem Jahr 2014 ergab, dass die topische Anwendung von Resveratrol feine Linien, Falten und Elastizität in 12 Wochen signifikant verbesserte.
Umweltschäden
Ob Sonne oder Umweltverschmutzung, Ihre Haut hat mit vielen Umweltfaktoren zu kämpfen.
Es wurde festgestellt, dass Resveratrol vor UV-Schäden schützt und sogar helfen kann
Rötung
Dank seiner beruhigenden Eigenschaften kann Resveratrol laut einer kleinen Studie aus dem Jahr 2013 auch Hautentzündungen und -rötungen minimieren.
Trockene Haut
Trockene Stellen können der Vergangenheit angehören, wenn Ihrem Körper Resveratrol hinzugefügt wird.
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Raue Haut
Auch die Textur kann damit verbessert werden
Wie und wann es zu verwenden ist
Resveratrol gibt es in vielen Formen, von Nahrungsergänzungsmitteln bis hin zu Feuchtigkeitscremes und Seren, aber es wird am besten topisch angewendet.
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Wo Sie es in Ihre Hautpflegeroutine einfügen, hängt von dem Produkt ab, das Sie verwenden.
Wenn es in einer schwereren Nachtcreme enthalten ist, verwenden Sie es direkt am Ende Ihrer Abendpflege. Wenn Sie jedoch ein leichtes Serum mit Resveratrol kaufen, können Sie es früher verwenden.
Stellen Sie nur sicher, dass Sie zuerst reinigen, peelen und tonisieren (wenn Sie all diese Dinge tun, das heißt).
Was ist, wenn ich mehr Lebensmittel mit Resveratrol esse?
„Natürlich würde ich nie dafür plädieren, sich mit Rotwein betrunken zu machen!“ sagt Kormeili und fügt hinzu, dass Sie „mit übermäßigem Alkoholkonsum definitiv eine beschleunigte Alterung erleben werden“.
Sie weist jedoch darauf hin, dass „jede Ernährung, die reich an Antioxidantien ist, als gut für die Hautgesundheit und die allgemeine Gesundheit angesehen wird.“
Zu den Resveratrol-reichen Lebensmitteln, die Sie Ihrer Ernährung hinzufügen können, gehören nicht nur Rotwein, sondern auch Weintrauben, Erdnüsse und dunkle Schokolade.
Denken Sie jedoch daran, dass diese Diät die allgemeine Hautgesundheit verbessern kann, aber Sie müssten riesige Mengen an Resveratrol konsumieren, damit sie einen spürbaren Unterschied macht.
„Die topische Anwendung von Resveratrol ist effektiver, da es sicherstellt, dass die wohltuenden Eigenschaften direkt in die Haut eindringen.“
Produkte zum Ausprobieren
Es gibt viele Hautpflegeprodukte mit Resveratrol.
- Hinzufügen Das Resveratrol BE-Serum von Skinceuticals für Ihre Nachtpflege, um sichtbare Zeichen der Hautalterung zu reduzieren und die Festigkeit und Ausstrahlung der Haut zu fördern.
- Wenn Sie nach einem erschwinglicheren Serum suchen, versuchen Sie es Resveratrol 3 % + Ferulasäure 3 % Formel von The Ordinary. Es verfügt über eine hohe Konzentration an Resveratrol für maximalen Nutzen, wenn es darum geht, die Auswirkungen des Alterns zu reduzieren.
- Wenn die Haut eine schnell wirkende, beruhigende und feuchtigkeitsspendende Behandlung benötigt, Das Advanced Night Repair Intense Reset Concentrate von Estée Lauder wird oft empfohlen.
- Versuchen Sie es mit einer Creme, die Sie morgens und abends verwenden können Philosophy’s Anti-Wrinkle Miracle Worker+ Line-Correcting Moisturizer als weitere Möglichkeit, die Auswirkungen des Alterns zu reduzieren.
- Eine weitere Feuchtigkeitscreme-Option ist Caudalies Resveratrol Lift Firming Cashmere Cream, die nicht nur Resveratrol, sondern auch Hyaluronsäure und ein veganes Kollagen enthält, um die Haut zu nähren und das Erscheinungsbild von Falten zu verbessern.
- Sie können sogar eine oder zwei Gesichtsmasken finden, die Resveratrol enthalten. Die Rosé Sheet Mask von Patchology kann die Haut in nur 10 Minuten erfrischen und mit Feuchtigkeit versorgen.
Nebenwirkungen, auf die Sie achten sollten
„Resveratrol gilt allgemein als sicher für alle Hauttypen.
Aber Kormeili weist darauf hin, dass „es einige Hinweise darauf gibt, dass Resveratrol mit Blutverdünnern (Coumadin, Aspirin, Ibuprofen usw.) interferieren kann und mit Vorsicht angewendet werden sollte, um die Möglichkeit unkontrollierter Blutungen zu vermeiden.“
Und wenn Sie vorhaben, es in Form von Nahrungsergänzungsmitteln zu verwenden, lassen Sie sich zuerst von einem Arzt beraten.
Das Endergebnis
Wenn Sie das Aussehen und die Gesundheit Ihrer Haut verbessern möchten, ist Resveratrol ein starker Inhaltsstoff, den Sie in Betracht ziehen sollten.
Es hat schützende Vorteile, kann dazu beitragen, die Auswirkungen des Alterns zu reduzieren, und kann problemlos zu jedem Hautpflegeprogramm hinzugefügt werden.
Natürlich kann es auch von Vorteil sein, Ihre Ernährung mit dem Antioxidans anzureichern.
Aber es ist wahrscheinlich viel effektiver, es direkt auf die Haut aufzutragen.
Lauren Sharkey ist eine in Großbritannien ansässige Journalistin und Autorin, die sich auf Frauenthemen spezialisiert hat. Wenn sie nicht versucht, einen Weg zu finden, um Migräne zu verbannen, kann man sie dabei finden, die Antworten auf Ihre lauernden Gesundheitsfragen aufzudecken. Sie hat auch ein Buch geschrieben, in dem junge Aktivistinnen auf der ganzen Welt vorgestellt werden, und baut derzeit eine Gemeinschaft solcher Widerständler auf. Fang sie an Twitter.
