8 Möglichkeiten, HIV zu verhindern

Tipps zur Vorbeugung

Für sexuelle Begegnungen

Sie sind anfällig für HIV, wenn Sie Körperflüssigkeiten mit einer anderen Person austauschen. Dies beinhaltet Folgendes, das beim Sex geteilt werden kann:

• Samen
• vaginale Flüssigkeiten
• andere Substanzen

Es gibt mehrere Möglichkeiten, die Ansteckung und Übertragung von HIV durch sexuelle Begegnungen zu verhindern. Hier sind ein paar Dinge zu beachten.

1. Verwenden Sie beim Sex eine Barrieremethode

Kondome bieten eine Art Barrieremethode, um die Übertragung von HIV und anderen STIs zu verhindern.

Latexkondome für Menschen mit Penissen bilden eine Barriere zwischen Sexualpartnern, um den Austausch von Körperflüssigkeiten zu vermeiden. Es gibt auch Kondome für Menschen mit Vaginas.

Sie sollten Kondome oder andere Barrieremethoden verwenden, wenn jemandes Penis in Ihren Körper eindringt. Sie tauschen Flüssigkeiten zu jedem Zeitpunkt während einer sexuellen Begegnung aus und nicht nur, wenn jemand ejakuliert.

Wenn Sie ein Kondom verwenden, kann das Auftragen von Gleitmittel die Wahrscheinlichkeit verringern, dass das Kondom reißt oder abfällt. Das Gleitmittel sollte auf Wasser- oder Silikonbasis sein. Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie das Kondom richtig tragen, um Fehlfunktionen zu vermeiden.

Sie können auch zusätzliche Verhütungsmethoden anwenden, um Schwangerschaften zu verhindern.

2. Wählen Sie Ihre Sexualpartner mit Bedacht aus

In einigen Fällen kann Ihre Wahrscheinlichkeit, sich mit HIV zu infizieren oder zu übertragen, mit der Anzahl Ihrer Sexualpartner steigen.

Jeder Ihrer Sexualpartner hat eine sexuelle Vorgeschichte, die andere Partner betreffen kann. Diese Partner könnten HIV oder andere sexuell übertragbare Krankheiten auf Ihren derzeitigen Sexualpartner übertragen haben.

Monogame Beziehungen können sichere Paarungen sein, wenn Sie sexuell aktiv sind. Das bedeutet, dass Sie und Ihr Partner nur Sex miteinander haben.

Verwenden Sie Kondome oder andere Barrieremethoden, um das Risiko einer Ansteckung oder Übertragung von HIV zu verringern.

3. Erwägen Sie intime Aktivitäten, bei denen keine Körperflüssigkeiten ausgetauscht werden

Sie haben nur eine Chance, sich mit HIV zu infizieren, wenn Sie Körperflüssigkeiten mit einer anderen Person teilen. Es gibt andere sexuelle Aktivitäten, an denen Sie sich beteiligen können, die diesen Austausch nicht beinhalten.

Vaginaler, analer und oraler Sex ohne Barrieremethoden kann Ihre Chancen erhöhen, sich mit HIV zu infizieren oder zu übertragen.

4. Testen Sie sich regelmäßig auf HIV und andere STIs

Sie können sich regelmäßig auf HIV und STIs testen lassen, um Ihre Gesundheit im Griff zu behalten und die Übertragung dieser Erkrankungen auf andere zu reduzieren.

Wenn Sie sich zusammen mit einem oder mehreren neuen Sexualpartnern testen lassen, können Sie sicherstellen, dass Sie HIV und STIs nicht gegenseitig übertragen, wenn Sie Ihre sexuelle Beziehung beginnen.

5. Vermeiden Sie den Missbrauch von Drogen und Alkohol

Der Missbrauch von Alkohol oder Drogen kann Ihre Entscheidungsfindung beeinträchtigen. Dies kann dazu führen, dass Sie sich auf bestimmte Verhaltensweisen einlassen, die Ihre Chancen erhöhen können, sich mit HIV zu infizieren oder zu übertragen, einschließlich Sex ohne Barrieremethode.

Vermeiden Sie Situationen, in denen Sie Drogen und Alkohol missbrauchen könnten, und finden Sie sich mit einer höheren Wahrscheinlichkeit wieder, schlechte Entscheidungen bei sexuellen Begegnungen zu treffen.

6. Nehmen Sie Medikamente ein, die Sie vor HIV schützen können

Es gibt Medikamente, die Sie einnehmen können, um Ihre Chancen, sich vor und nach sexuellen Begegnungen mit HIV zu infizieren, zu verringern.

Die Prä-Expositions-Prophylaxe (PrEP) ist ein Medikament, das Sie täglich oral einnehmen, um das Risiko einer Ansteckung mit HIV zu verringern. Dies kann wünschenswert sein, wenn Sie:

• Partner mit jemandem, der mit HIV lebt
• sexuell aktiv sind, aber nicht in einer monogamen Beziehung leben
• sich Drogen mit unsterilen oder gemeinsam genutzten Nadeln injizieren

Es gibt auch ein Medikament, das Sie nach einer sexuellen Begegnung einnehmen können, wenn Sie befürchten, sich mit HIV zu infizieren. Dies wird Post-Expositions-Prophylaxe (PEP) genannt.

Sie müssen die Anfangsdosis dieses Medikaments innerhalb von 72 Stunden nach Ihrer sexuellen Begegnung einnehmen und dann 28 Tage lang weitere Dosen einnehmen.

Für intravenöse (IV) Medikamente oder andere Begegnungen mit Nadeln

Das Teilen von Nadeln mit anderen Menschen oder die Verwendung unsteriler Nadeln zur Einnahme illegaler oder IV-Medikamente kann Ihre Wahrscheinlichkeit erhöhen, sich mit HIV und anderen Krankheiten wie Hepatitis zu infizieren.

Hier sind einige Methoden, um das Risiko einer Ansteckung mit HIV zu verringern, wenn Sie sich selbst Nadeln injizieren.

7. Teilen Sie keine Nadeln

Teilen Sie niemals Nadeln mit einer anderen Person. Auch wenn Sie dies nur einmal tun, können Sie sich mit HIV infizieren.

8. Verwenden Sie sterilisierte Nadeln

Sie sollten sich nur mit sterilisierten Nadeln injizieren. Es gibt hilfreiche Möglichkeiten, um sicherzustellen, dass Ihre Nadeln sauber sind. Stellen Sie sicher, dass Ihre Nadeln:

• Neu
• aus seriösen Quellen wie Apotheken oder Sanitätshäusern
• mit Bleichmittel desinfiziert

Was nicht zu tun ist

Es gibt ein paar Grundlagen, die Ihnen helfen, eine Ansteckung mit HIV zu vermeiden, wenn Sie eine hohe Wahrscheinlichkeit haben, an der Krankheit zu erkranken. Nicht:

• Sex ohne Barrieremethode haben
• Nadeln teilen
• Missbrauch von injizierbaren Drogen
• Alkohol und andere Drogen missbrauchen

Wenn Sie HIV haben

Möglicherweise haben Sie HIV und sind besorgt, es auf andere zu übertragen. Es gibt mehrere Möglichkeiten, wie Sie die Übertragung von HIV verhindern können:

• Lassen Sie sich behandeln und nehmen Sie verschriebene Medikamente wie antiretrovirale Medikamente ein. Diese verringern die Menge des Virus in Ihrem Blut, wodurch Ihre Wahrscheinlichkeit einer Übertragung auf andere verringert wird. Die HIV-Menge in Ihrem Blut kann ein nicht mehr nachweisbares Niveau erreichen, wenn Sie die antiretrovirale Anwendung fortsetzen. Dies kann Sex mit anderen sicher und das Virus nicht übertragbar machen.
• Verwenden Sie beim Sex Kondome oder andere Barrieremethoden.
• Missbrauchen Sie keine injizierbaren illegalen Drogen und teilen Sie keine Nadeln.

Wann getestet werden

Es ist wichtig, sich auf HIV testen zu lassen, wenn Sie vermuten, dass Sie ihm ausgesetzt waren, oder wenn Sie sich an Verhaltensweisen beteiligen, die Sie einem hohen Risiko aussetzen, sich mit dem Virus zu infizieren.

Sie können kostenlose HIV-Tests erhalten, wenn Sie versichert sind, oder Sie können eine örtliche Klinik aufsuchen, die kostenlose oder kostengünstige Tests für alle Nicht-Versicherten anbietet.

Es ist aus mehreren Gründen wichtig, Ihren HIV-Status zu kennen. Wenn Ihr HIV-Testergebnis positiv ist, kann es nützlich sein, weil Sie:

• sofort mit der Behandlung beginnen
• vermeiden Sie die Übertragung von HIV
• wenden Sie sich an Personen, die möglicherweise exponiert waren

Das Endergebnis

Es gibt viele Möglichkeiten, HIV vorzubeugen, und wenn du sie alle praktizierst, verringert sich die Wahrscheinlichkeit, dass du dich mit dem Virus infizierst. Denken Sie daran, dass Sie sich nur durch den Austausch von Körperflüssigkeiten mit einer Person mit HIV infizieren können.

Lassen Sie sich regelmäßig testen, wenn Sie vermuten, dass Sie HIV ausgesetzt sind oder ein hohes Risiko haben, sich mit HIV zu infizieren. Eine frühzeitige Behandlung von HIV kann Ihre Aussichten verbessern und die Wahrscheinlichkeit einer Übertragung auf andere verringern.

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