Der Wechsel zum College ist eine große Umstellung. Es kann eine aufregende Zeit voller neuer Menschen und Erfahrungen sein. Aber es versetzt Sie auch in eine neue Umgebung, und Veränderungen können schwierig sein.

Eine chronische Erkrankung wie Mukoviszidose kann das College etwas komplizierter machen, ist aber sicherlich nicht unmöglich. Hier sind neun Tipps, die Ihnen den Übergang zum College erleichtern und sicherstellen, dass Sie das Beste aus den nächsten vier Jahren herausholen.

Holen Sie sich Hilfe bei der Bezahlung Ihrer Medikamente

Wenn du auf dem College bist, kann Pizza essen wie eine Verschwendung erscheinen. Angesichts begrenzter finanzieller Mittel machen Sie sich möglicherweise Sorgen, die Kosten für Ihre Mukoviszidose-Behandlung zu tragen.

Neben der Medikation müssen Sie den Preis für einen Vernebler, eine Brustphysiotherapie, eine Lungenrehabilitation und andere Behandlungen berücksichtigen, die Ihre Symptome kontrollieren. Diese Kosten können sich schnell summieren.

Viele Studenten sind noch bei den Eltern krankenversichert. Aber selbst bei guter Deckung können Zuzahlungen für Mukoviszidose-Medikamente in die Tausende von Dollar gehen.

Viele Pharmaunternehmen bieten Unterstützungsprogramme an, um die hohen Kosten für Mukoviszidose-Medikamente zu decken.

Sie können über Organisationen wie die Cystic Fibrosis Foundation oder NeedyMeds mehr darüber erfahren. Erkundigen Sie sich auch bei Ihrem Arzt, ob es andere Möglichkeiten gibt, die Kosten Ihrer Behandlungen zu senken.

Fragen Sie nach Unterkünften

Colleges sind besser ausgestattet, um den Bedürfnissen von Studenten mit besonderen Bedürfnissen gerecht zu werden, als sie es noch vor einigen Jahrzehnten waren.

Gemäß dem Americans with Disabilities Act (ADA) sind Schulen verpflichtet, angemessene Vorkehrungen auf der Grundlage der gesundheitlichen Bedürfnisse eines Schülers zu treffen. Die meisten Colleges sollten ein Büro für Unterkünfte haben, um diese Anfragen zu bearbeiten.

Sprechen Sie mit dem Arzt und dem medizinischen Team, das Ihre Mukoviszidose behandelt. Fragen Sie sie, welche Unterkünfte für Sie in der Schule am nützlichsten sein könnten. Einige Ideen beinhalten:

  • eine reduzierte Kursbelastung
  • zusätzliche Pausen während des Unterrichts
  • die Möglichkeit, Kurse oder Tests zu bestimmten Tageszeiten oder auf einem privaten Testgelände zu absolvieren
  • die Option, bestimmte Klassen per Videokonferenz zu führen oder einen anderen Schüler Notizen machen oder Klassen für Sie aufzeichnen zu lassen, wenn Sie sich nicht gut genug fühlen, um zu gehen
  • Verlängerungen bei Fälligkeitsterminen von Projekten
  • ein privates Zimmer, ein Zimmer mit Klimaanlage und/oder ein eigenes Badezimmer
  • Zugang zu einem Staubsauger mit HEPA-Filter
  • ein naher Parkplatz auf dem Campus

Bauen Sie ein Betreuungsteam auf dem Campus auf

Wenn Sie aufs College gehen, lassen Sie auch Ihr medizinisches Betreuungsteam zu Hause zurück. Ihr Arzt wird weiterhin für Ihre Gesamtversorgung zuständig sein, aber Sie brauchen jemanden auf dem Campus oder in der Nähe, der sich um Folgendes kümmert:

  • verschreibungspflichtige Nachfüllungen
  • tägliche Pflege
  • Notfälle

Um den Übergang zu erleichtern, vereinbaren Sie einen Termin mit einem Arzt auf dem Campus, bevor Sie zur Schule kommen. Bitten Sie ihn, Sie an einen Mukoviszidose-Spezialisten in der Nähe zu überweisen. Koordinieren Sie die Übermittlung Ihrer Krankenakten mit Ihrem Hausarzt.

Bereiten Sie Ihre Medikamente vor

Bringen Sie mindestens einen Monatsvorrat an Medikamenten mit in die Schule, zusammen mit einer Reihe von Rezepten. Wenn Sie eine Versandapotheke verwenden, vergewissern Sie sich, dass sie Ihre korrekte College-Adresse hat. Mieten oder kaufen Sie einen Kühlschrank für Ihr Wohnheimzimmer für Medikamente, die gekühlt werden müssen.

Halten Sie ein Dokument oder einen Ordner mit den Namen all Ihrer Medikamente bereit. Geben Sie jeweils die Dosierung, die Sie einnehmen, den verschreibenden Arzt und die Apotheke an.

Genug Schlaf bekommen

Schlaf ist für alle lebensnotwendig. Es ist besonders wichtig für Menschen mit Mukoviszidose. Ihr Körper muss sich aufladen, damit er Infektionen effektiv bekämpfen kann.

Die meisten College-Studenten leiden unter chronischem Schlafmangel. Mehr als zwei Drittel der Studenten bekommen nicht genug Schlaf. Dadurch fühlen sich 50 Prozent tagsüber schläfrig.

Um zu vermeiden, in ungesunde Schlafgewohnheiten zu verfallen, planen Sie Ihren Unterricht möglichst später am Morgen. Versuchen Sie, in den Schulnächten volle acht Stunden Schlaf zu bekommen. Bleiben Sie mit Ihrer Arbeit auf dem Laufenden oder erhalten Sie Fristverlängerungen, damit Sie keine Nächte durchmachen müssen.

Bleibe aktiv

Bei einer so geschäftigen Kursbelastung ist es leicht, die Übung zu übersehen. Aktiv zu bleiben ist gut für Ihre Lunge und den Rest des Körpers. Versuchen Sie, jeden Tag etwas Aktives zu tun, auch wenn es nur ein 10-minütiger Spaziergang über den Campus ist.

Planen Sie Zeit für Behandlungen ein

Klassen, Hausaufgaben und Tests sind nicht Ihre einzigen Aufgaben. Sie müssen auch Ihre Mukoviszidose behandeln. Planen Sie tagsüber bestimmte Zeiten ein, zu denen Sie Ihre Behandlungen ungestört durchführen können.

Folgen Sie einer ausgewogenen Ernährung

Wenn Sie Mukoviszidose haben, müssen Sie eine bestimmte Anzahl von Kalorien zu sich nehmen, um Ihr Gewicht zu halten. Es ist jedoch auch wichtig, darauf zu achten, was Sie essen, um sicherzustellen, dass Sie sich gesund und ausgewogen ernähren.

Wenn Sie sich über die Anzahl der Kalorien, die Sie täglich benötigen, und über gesunde Ernährungsoptionen nicht sicher sind, bitten Sie Ihren Arzt, Ihnen bei der Erstellung eines Ernährungsplans zu helfen.

Füllen Sie Händedesinfektionsmittel auf

Wenn Sie auf engstem Raum in einem Studentenwohnheim wohnen, werden Sie zwangsläufig auf viele Insekten stoßen. College-Campusse sind notorisch keimige Orte – insbesondere Gemeinschaftsbäder und Küchenbereiche.

Da Sie anfälliger für Krankheiten sind als Ihre Kommilitonen, müssen Sie einige zusätzliche Vorsichtsmaßnahmen treffen. Nehmen Sie eine Flasche Händedesinfektionsmittel mit und tragen Sie es den ganzen Tag über großzügig auf. Versuchen Sie, Abstand zu erkrankten Schülern zu halten.

Wegbringen

Sie stehen kurz davor, in eine aufregende Zeit des Lebens einzutreten. Genießen Sie alles, was das College zu bieten hat. Mit ein wenig Vorbereitung und guter Aufmerksamkeit für Ihren Zustand können Sie eine gesunde und erfolgreiche College-Erfahrung machen.