Was sind Gehirnerschütterungen?

Gehirnerschütterungen sind Empfindungen, die Menschen manchmal spüren, wenn sie bestimmte Medikamente, insbesondere Antidepressiva, absetzen. Vielleicht hören Sie sie auch als „Brain Zaps“, „Brain Shocks“, „Brain Flips“ oder „Brain Shivers“.

Sie werden oft so beschrieben, dass sie sich wie kurze elektrische Schläge auf den Kopf anfühlen, die manchmal auf andere Körperteile ausstrahlen. Andere beschreiben es als ein Gefühl, als würde das Gehirn kurz zittern. Gehirnerschütterungen können den ganzen Tag über wiederholt auftreten und Sie sogar aus dem Schlaf wecken.

Obwohl sie nicht schmerzhaft sind, können sie sehr unangenehm und frustrierend sein. Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren, was Gehirnerschütterungen verursacht und wie Sie sie vermeiden können.

Was verursacht Gehirnerschütterungen?

Gehirnerschütterungen sind ein bisschen mysteriös – niemand ist sich sicher, warum sie auftreten. Aber sie werden normalerweise von Menschen gemeldet, die vor kurzem die Einnahme von selektiven Serotonin-Wiederaufnahmehemmern (SSRIs), einer häufigen Art von Antidepressiva, eingestellt haben.

Übliche SSRIs sind:

  • Sertralin (Zoloft)

  • Escitalopram (Lexapro)

  • Fluoxetin (Prozac)

SSRIs erhöhen die Menge an Serotonin, die im Gehirn verfügbar ist. Dies veranlasste einige Experten zu der Theorie, dass niedrige Serotoninspiegel, die durch das Absetzen der Einnahme von SSRIs verursacht werden, für Gehirnerschütterungen verantwortlich sind.

Aber Menschen haben auch berichtet, dass sie Gehirnzaps verspüren, nachdem sie die Einnahme anderer Medikamente eingestellt haben, einschließlich:

  • Benzodiazepine, wie Alprazolam (Xanax)

  • Amphetaminsalze (Adderall)

Einige Menschen bekommen auch Gehirnerschütterungen, nachdem sie Ecstasy (MDMA) konsumiert haben.

Diese Medikamente erhöhen die Aktivität von Gamma-Aminobuttersäure (GABA) im Gehirn. Niedrige Konzentrationen dieser Gehirnchemikalie können Anfälle auslösen. Dies führt einige zu der Annahme, dass Gehirnerschütterungen eigentlich sehr kleine, lokalisierte Anfälle sind.

Aber diese Theorie wurde nicht bestätigt, und es gibt keine Beweise dafür, dass Gehirnerschütterungen negative oder langfristige gesundheitliche Auswirkungen haben.

Derzeit bezeichnen Ärzte Gehirnerschütterungen und andere Entzugserscheinungen normalerweise als „Absetzsyndrom“. Diese Symptome treten in den Tagen oder Wochen auf, nachdem Sie etwas abgesetzt oder Ihre Dosis verringert haben.

Denken Sie daran, dass Sie nicht süchtig nach etwas sein müssen, um Entzugserscheinungen zu bekommen.

Wie werden sie behandelt?

Es gibt keine bewährte Behandlung für Gehirnerschütterungen. Einige Leute berichten, dass die Einnahme eines Fischölpräparats zu helfen scheint, aber es gibt keine klinischen Beweise dafür. Dennoch sind diese Nahrungsergänzungsmittel für die meisten Menschen sicher, daher könnten sie einen Versuch wert sein, wenn Sie Linderung brauchen. Sie können Fischölergänzungen auf kaufen Amazonas.

Sie können Gehirnerschütterungen auch vermeiden, indem Sie Ihre Dosis eines Medikaments über mehrere Wochen oder Monate allmählich ausschleichen. Es ist am besten, mit einem Arzt zusammenzuarbeiten, um einen Zeitplan dafür zu erstellen, wie dies zu tun ist. Sie können den besten Tapering-Plan basierend auf einer Reihe von Faktoren empfehlen, darunter:

  • wie lange Sie das Medikament schon nehmen
  • Ihre aktuelle Dosis
  • Ihre Erfahrung mit Nebenwirkungen von Medikamenten
  • Ihre Erfahrung mit Entzugserscheinungen in der Vergangenheit, falls zutreffend
  • Ihre allgemeine Gesundheit

Wenn Sie Ihre Dosis allmählich verringern, haben Ihr Körper und Ihr Gehirn mehr Zeit, sich anzupassen, was viele Entzugserscheinungen verhindern kann. Beenden Sie die Einnahme von Medikamenten, insbesondere von Antidepressiva, niemals abrupt.

Sich verjüngende Spitzen

Wenn Sie darüber nachdenken, ein Medikament abzusetzen oder dies bereits tun, können diese Tipps helfen, den Übergang reibungsloser zu gestalten:

  • Denke darüber nach, warum du aufhörst. Nehmen Sie das Medikament nicht, weil es nicht wirkt? Oder hat es schlimme Nebenwirkungen? Hast du das Gefühl, dass du es nicht mehr nehmen musst? Versuchen Sie, diese Fragen zuerst mit einem Arzt durchzugehen. Sie können andere Vorschläge haben, wie z. B. die Anpassung Ihrer Dosis oder das Ausprobieren eines anderen Medikaments.
  • Überlege dir einen Plan. Abhängig von den Medikamenten, die Sie einnehmen, und Ihren individuellen Umständen kann der Ausschleichen-Prozess einige Wochen bis zu einem Jahr dauern. Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zusammen, um einen Kalender zu erstellen, der jedes Mal markiert, wenn Sie Ihre Dosis reduzieren sollen. Ihr Arzt kann Ihnen jedes Mal, wenn Ihre Dosis verringert wird, ein neues Rezept ausstellen oder Sie bitten, Ihre Pillen zu halbieren.
  • Kaufen Sie einen Tablettenschneider. Dies ist ein benutzerfreundliches Tool, mit dem Sie Pillen in kleinere Dosen aufteilen können. Sie finden diese in den meisten Apotheken und auf Amazonas.
  • Befolgen Sie den Zeitplan bis zum Ende. Am Ende des Tapering-Prozesses haben Sie vielleicht das Gefühl, kaum etwas zu nehmen. Es ist jedoch wichtig, diese minimalen Dosen so lange einzunehmen, bis Sie die Einnahme des Medikaments vollständig beenden. Selbst das Überspringen einer geringfügigen Reduzierung der Dosis kann zu Gehirnerschütterungen führen.
  • Bleiben Sie in Kontakt mit Ihrem Arzt. Informieren Sie Ihren Arzt über alle unangenehmen Symptome, die Sie haben, während Sie ein Medikament ausschleichen. Sie können normalerweise Ihren Tapering-Zeitplan optimieren oder Tipps zur Behandlung Ihrer Symptome geben, um einen reibungslosen Übergang zu gewährleisten.
  • Finden Sie einen Therapeuten oder Berater. Wenn Sie Antidepressiva gegen Depressionen oder andere psychische Erkrankungen einnehmen, werden Sie möglicherweise feststellen, dass einige Ihrer Symptome während des Ausschleichens zurückkehren. Wenn Sie noch keinen sehen, sollten Sie einen Therapeuten suchen, bevor Sie mit dem Ausschleichen beginnen. Auf diese Weise haben Sie jemanden, an den Sie sich wenden können, wenn Sie bemerken, dass Ihre Symptome wieder auftreten.

Das Endergebnis

Gehirnerschütterungen sind ein ungewöhnliches und mysteriöses Symptom des Entzugs bestimmter Medikamente, insbesondere von Antidepressiva. Es gibt keinen klaren Weg, sie loszuwerden, aber wenn Sie die Dosis eines Medikaments verringern, tun Sie dies langsam und über einen längeren Zeitraum, und das kann Ihnen helfen, Gehirnerschütterungen insgesamt zu vermeiden.