Was ist Ulmenrinde?
Glatte Ulme oder Ulmus rubra ist ein Baum, der in den zentralen und östlichen Vereinigten Staaten und Ontario, Kanada, beheimatet ist.
Der Baum ist bekannt für seine dunkelbraune bis rotbraune Rinde und kann eine Höhe von 60-80 Fuß erreichen. Die amerikanischen Ureinwohner schälten ihre schleimige, rote Innenrinde von Zweigen und Ästen und verwendeten sie als Heilmittel für viele häufige Beschwerden wie Fieber, Wunden und Halsschmerzen.
Sie fanden heraus, dass beim Mischen der Rinde mit Wasser ein klebriges Material entsteht, das als Schleim bekannt ist und auf alles, was es berührt, therapeutisch und beruhigend wirkt. Die amerikanischen Ureinwohner wickelten auch die innere Rinde der Glattulme um ihr Fleisch, um zu verhindern, dass das Fleisch schlecht wurde.
Glatte Ulmenrinde wurde später von amerikanischen Soldaten gesammelt, um Schusswunden während der amerikanischen Revolution zu heilen.
Glatte Ulme wird auch Rote Ulme oder Indische Ulme genannt. Die innere Rinde ist der einzige Teil, der für therapeutische Zwecke verwendet wird.
Wofür wird es verwendet?
Glatte Ulme kann verwendet werden, um eine Reihe von Symptomen zu lindern.
1. Entzündliche Darmerkrankungen
Glatte Ulmenrinde ist ein Milderungsmittel. Dies bedeutet, dass es in der Lage ist, die Magen- und Darmschleimhaut zu beruhigen und Reizungen zu reduzieren. Demulcentien werden manchmal als mukoprotektive Mittel bezeichnet.
Jüngste Studien haben gezeigt, dass Glattulmenrinde bei der Behandlung der Symptome helfen kann, die mit entzündlichen Darmerkrankungen wie Morbus Crohn, Colitis ulcerosa und Reizdarmsyndrom (IBS) verbunden sind.
Eine kleine klinische Studie ergab, dass eine Mischung, die Glattulme enthält, den Stuhlgang bei Patienten mit IBS, bei denen Verstopfung vorherrscht, verbessert; Die Rinde war jedoch Teil einer Mischung von Inhaltsstoffen, und bis heute hat keine Studie diese Ergebnisse gestützt. Andere
Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um diese Effekte zu bestätigen.
2. Linderung von Husten und Halsschmerzen
Glatte Ulme enthält Schleim, eine klebrige Zuckermischung, die vom menschlichen Verdauungstrakt nicht abgebaut werden kann. Der Schleim bedeckt den Hals, daher ist es keine Überraschung, dass Glattulme im Handel in vielen Marken von Halspastillen zu finden ist.
Es wird angenommen, dass Glattulme ein Antitussivum ist, was bedeutet, dass es großartig bei Husten und bei Symptomen anderer Erkrankungen der oberen Atemwege wie Bronchitis oder Asthma ist. Auch hier gibt es keine Studien, die diese Behauptungen stützen oder widerlegen.
Eine Studie, in der die Verwendung der Rinde bei Menschen mit Kehlkopfentzündung oder Halsentzündung und Stimmproblemen untersucht wurde, hat ebenfalls einige potenzielle beruhigende Wirkungen gezeigt. Weitere Forschung ist erforderlich.
3. Reizung der Harnwege
Glatte Ulme wird manchmal Menschen empfohlen, die an einer unerklärlichen Entzündung der Harnwege leiden, wie z. B. bei interstitieller Zystitis (schmerzhaftes Blasensyndrom). Glattes Ulmenpulver soll die Auskleidung der Harnwege beruhigen. Daher könnte es helfen, die schmerzhaften, irritierenden Symptome zu lindern. Auch hier sind Studien erforderlich, um diese Behauptungen entweder zu unterstützen oder zu widerlegen.
Als mildes Diuretikum hilft es auch, den Urinfluss zu erhöhen und Abfallstoffe aus dem Körper zu entfernen.
4. Sodbrennen und GERD
Glatte Ulme kann bei der Behandlung von gelegentlichem Sodbrennen hilfreich sein, das auch als saurer Reflux bekannt ist. Es gilt auch als pflanzliches Heilmittel für die gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD).
GERD ist eine chronische Erkrankung, die auftritt, wenn Magensäure in die Speiseröhre zurückfließt und die Schleimhaut reizt.
Der Schleim der Glattulme bedeckt die Speiseröhre und kann dazu beitragen, Reizungen und Entzündungen vorzubeugen, die auftreten, wenn Magensäure die Speiseröhre hinauffließt.
Wenn Sie an Sodbrennen oder GERD leiden, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Er kann Ihnen zustimmen, dass Sie eine Mischung aus 1-2 Esslöffeln Rotulme mit einem Glas Wasser probieren und nach einer Mahlzeit als natürliches Heilmittel trinken.
Wie verwende ich Ulmenrinde?
Die innere Rinde wird getrocknet und pulverisiert. Es ist in den folgenden Formen verfügbar.
- Lutschtabletten
- Tablets
- feines Puder
zur Herstellung von Tees und Extrakten - grobes Pulver
um einen Umschlag zu machen
Für Tee 2 Tassen kochendes Wasser über etwa 2 Esslöffel des Pulvers gießen und einige Minuten ziehen lassen. Für einen Umschlag (zum Auftragen auf die Haut) grobes Pulver mit kochendem Wasser mischen und abkühlen lassen. Tragen Sie den Umschlag auf die betroffene Stelle auf.
Lesen Sie wie bei jedem Nahrungsergänzungsmittel unbedingt die Produktetiketten und konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie ein Nahrungsergänzungsmittel ausprobieren.
Sicherheit von Slippery Elm Bark
Glatte Ulme ist für den rezeptfreien Gebrauch als Linderungsmittel zur Linderung von Halsschmerzen und Schleimhäuten zugelassen. Bisher wurden jedoch nur wenige klinische Studien durchgeführt, um die Sicherheit und Wirksamkeit von Glattulmenrinde zu testen.
Obwohl es nicht genügend Informationen gibt, um festzustellen, ob Ulmenrinde absolut sicher und ungiftig ist oder nicht, gab es noch keine Berichte über Toxizität oder Nebenwirkungen. Da es sich bei Rotulme jedoch um einen Schleim handelt, könnte dies möglicherweise die Aufnahme von Arzneimitteln durch Ihren Körper verringern und ihre Wirksamkeit verringern.
Um sicherzugehen, nehmen Sie Ulmenrinde mindestens eine Stunde nach der oralen Einnahme eines anderen Medikaments ein. Wie bei allen Nahrungsergänzungsmitteln sollten Sie vor der Anwendung Ihren Arzt konsultieren.
Wo kann man Slippery Elm Bark kaufen?
Ulmenrindenpulver sind in Reformhäusern und online erhältlich, einschließlich auf Amazon.com. Hier sind einige Optionen.
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