Ist es in Ordnung, einen Tag der Geburtenkontrolle zu verpassen?

Überblick

Ist Ihnen schon einmal eine Antibabypille ins Waschbecken gefallen? Haben Sie ein paar Pillen ganz unten in Ihrer Handtasche zerdrückt? Menschen verlieren manchmal Pillen. Wenn das passiert, ist es wichtig, einen Aktionsplan zu haben, um sicherzustellen, dass dies die Wirksamkeit Ihrer Empfängnisverhütung nicht beeinträchtigt.

Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Sie Ihre Pille verlieren. Fragen Sie nach Beratung zu Ihrem speziellen Pillentyp. Jeder ist anders, und Ihr Arzt kann Ihnen möglicherweise die beste Strategie für Sie empfehlen.

Wenn Sie die Pille nachts einnehmen oder Ihre Arztpraxis nicht erreichen können, können Sie die Sache mit diesen Tipps selbst in die Hand nehmen.

Grundlagen der Geburtenkontrolle

Die zwei grundlegenden Arten von verschreibungspflichtigen Antibabypillen sind Minipillen und Kombinationspillen.

Minipillen enthalten nur Progestin oder synthetisches Progesteron. Kombinationspillen haben, wie der Name schon sagt, eine Kombination aus zwei synthetischen Hormonen, Gestagen und Östrogen.

Kombinierte Antibabypillen können einphasig oder mehrphasig sein. Bei der häufigeren monophasischen Empfängnisverhütung enthält jede aktive Pille in einer Packung die gleiche Menge an Hormonen. Bei der mehrphasigen Empfängnisverhütung erhalten Sie an verschiedenen Tagen unterschiedliche Hormonspiegel.

Kombinationspillen und Minipillen wirken auf ähnliche Weise. Erstens wirken sie, um den Eisprung zu verhindern (obwohl einige Pillen den Eisprung nicht zu 100 Prozent stoppen).

Der Eisprung findet jeden Monat statt, wenn eine Eizelle zur Befruchtung aus den Eierstöcken einer Frau freigesetzt wird. Wenn kein Ei freigesetzt wird, besteht keine Chance auf eine Schwangerschaft.

Antibabypillen verdicken auch die Schleimbildung an Ihrem Gebärmutterhals, was verhindern kann, dass Spermien in Ihre Gebärmutter gelangen. Wenn das Sperma in die Gebärmutter gelangt, könnte eine Eizelle, die während des Eisprungs freigesetzt wird, befruchtet werden.

Einige Antibabypillen verdünnen auch die Gebärmutterschleimhaut, um eine Einnistung zu verhindern. Wenn ein Ei irgendwie befruchtet wird, erschwert diese dünne Auskleidung das Anheften und Entwickeln des befruchteten Eies.

Warum Konsistenz wichtig ist

Antibabypillen sollen einen gleichmäßigen Hormonspiegel in Ihrem Körper aufrechterhalten. Die Einnahme Ihrer Pillen täglich und jeden Tag zur gleichen Zeit hält diesen Hormonspiegel konstant.

Wenn diese Werte schwanken, könnte Ihr Körper ziemlich schnell mit dem Eisprung beginnen. Dadurch erhöht sich das Risiko einer ungewollten Schwangerschaft.

Wenn Sie Kombinationspillen einnehmen, haben Sie einen leicht erhöhten Schutz vor diesem Hormoneinbruch, sofern Sie Ihre Pillen so bald wie möglich wieder einnehmen.

Wenn Sie reine Gestagenpillen einnehmen, ist das Schutzfenster viel kleiner. Dieses Fenster dauert etwa drei Stunden.

Was tun, wenn Sie eine Kombinationspille verloren haben?

Wenn Sie das nächste Mal einen Termin bei Ihrem Arzt haben, fragen Sie ihn, was er Ihnen empfiehlt, wenn Sie jemals Ihre Pille verlieren. Ihr Arzt kann eine dieser ersten drei Optionen vorschlagen:

Nimm die nächste Pille

Bleiben Sie in Ihrem Rucksack in Bewegung, indem Sie einfach die nächste aktive Pille nehmen. Die auf der Pillenpackung angegebenen Tage stimmen möglicherweise nicht mit den Tagen überein, an denen Sie die Pillen einnehmen, aber stellen Sie einfach sicher, dass Sie nicht jeden Tag eine Pille verpassen. Du erreichst das Ende deiner Packung einen Tag früher und musst mit deiner nächsten Packung einen Tag früher beginnen. Diese Verschiebung wird die Wirksamkeit der Pille nicht beeinträchtigen.

Nehmen Sie die letzte Tablette Ihrer Packung

Wenn Sie noch aktive Pillen einnehmen (und Sie eine monophasische Empfängnisverhütung verwenden), nehmen Sie die letzte aktive Pille in Ihrer Packung anstelle Ihrer verlorenen Pille. Dadurch wird sichergestellt, dass alle verbleibenden Pillen an ihrem regulären geplanten Tag eingenommen werden. Sie erreichen das Ende Ihrer Packung und beginnen einen Tag früher mit Placebo-Pillen – den inaktiven Pillen am Ende Ihrer Packung.

Sie können Ihre nächste Packung auch einen Tag früher beginnen.

HINWEIS: Diese Methode funktioniert nicht für die mehrphasige Empfängnisverhütung, da die Dosierung je nachdem, wo Sie sich zum Zeitpunkt der vergessenen Pille in der Packung befinden, unterbrochen würde.

Nehmen Sie eine Ersatzpille

Wenn Sie eine andere Packung Antibabypillen zur Hand haben, nehmen Sie eine der Pillen aus dieser Packung, um die verlorene zu ersetzen. Legen Sie diese Packung beiseite und bewahren Sie sie auf, falls Sie zu einem anderen Zeitpunkt eine Pille verlieren.

Wenn Sie eine mehrphasige Pille einnehmen, können Sie die Pille mit der angemessenen Dosierung für die verlorene einnehmen.

Wenn Sie eine einphasige Pille einnehmen, können Sie jede der wirkstoffhaltigen Pillen in Ihrer Ersatzpackung einnehmen. Diese Methode ermöglicht es Ihnen, die Pillen an den auf der Packung angegebenen Tagen weiter einzunehmen (Montagspille am Montag, Dienstagspille am Dienstag usw.).

Achten Sie unbedingt auf das Verfallsdatum auf Ihrer Ersatzpackung, da Sie möglicherweise nicht alle aktiven Pillen innerhalb der empfohlenen Zeit verwenden.

Wenn Sie eine Placebo-Pille verlieren

Wenn Sie eine Placebo-Pille verlieren, können Sie diese Dosis auslassen. Sie können bis zum nächsten Tag warten, um Ihre regelmäßig geplante Dosis einzunehmen.

Da Placebo-Pillen keine Hormone enthalten, erhöht das Fehlen eines Hormons Ihre Chancen, schwanger zu werden, nicht.

Was tun, wenn Sie eine reine Gestagenpille verloren haben?

Sie haben nicht so viel Spielraum, wenn Sie eine reine Progestin-Pille verlieren. Sie müssen eine innerhalb weniger Stunden nach Ihrer geplanten Einnahmezeit einnehmen, sonst kann die Wirksamkeit Ihrer Antibabypille nachlassen.

Wenn Sie das nächste Mal einen Termin bei Ihrem Arzt haben, fragen Sie ihn, was er Ihnen vorschlägt, falls Sie eine Pille verlieren.

Sie können auch einen der folgenden Schritte ausführen:

Nimm die nächste Pille

Nehmen Sie stattdessen die Pille von morgen und fahren Sie dann mit dem Rest der Packung fort. Obwohl der Tag, an dem Sie das Medikament einnehmen, jetzt ein freier Tag von den geplanten Daten der Pille ist, wird Ihr Hormonspiegel dadurch konstant gehalten.

Nehmen Sie die letzte Tablette Ihrer Packung

Wenn Sie Ihre Pillen auf die richtigen Wochentage ausgerichtet halten möchten, können Sie die letzte Pille in Ihrer Packung anstelle Ihrer verlorenen Pille nehmen. Nehmen Sie dann den Rest der Packung wie ursprünglich vorgesehen ein.

Du erreichst das Ende deines Packs früher, kannst aber direkt danach mit dem nächsten Pack beginnen.

Nehmen Sie eine Ersatzpille

Ersetzen Sie die heutige Pille durch eine Pille aus einer ungeöffneten Packung. Dadurch bleiben Ihre Pillen für den Rest Ihrer Packung aufgereiht und Sie beginnen pünktlich mit Ihrer nächsten Packung.

Halten Sie diese zusätzliche Packung Pillen bereit und legen Sie sie beiseite, falls Sie in Zukunft eine weitere Pille verlieren. Achten Sie auf das Verfallsdatum auf Ihrem Ersatzpack. Sie möchten sicher sein, dass Ihre Backup-Pillen noch wirksam sind.

Wann Sie mit Ihrer nächsten Packung beginnen sollten

Ob Sie Kombinationspillen oder Minipillen einnehmen, bestimmt, wann Sie mit Ihrer nächsten Packung beginnen.

Für Kombinationspillen

Wenn Sie eine Kombinationspille einnehmen, hängt die Antwort davon ab, wie Sie die verlorene Pille ersetzt haben.

Wenn Sie die letzte aktive Pille aus Ihrer Packung eingenommen haben, um die verlorene zu ersetzen, oder Sie in Ihrer Packung um einen Tag weitergesprungen sind, beginnen Sie mit der Placebo-Pille einen Tag früher. Das bedeutet, dass Sie auch den Beginn einer neuen Packung einen Tag früher erreichen. Sie sollten mit der Einnahme der nächsten Packung einen Tag früher beginnen, um die Wirksamkeit der Empfängnisverhütung aufrechtzuerhalten.

Wenn Sie eine Pille aus einer anderen Packung eingenommen haben, sollten Sie Ihren regelmäßigen Pillenplan einhalten. In diesem Fall beginnen Sie mit der Einnahme Ihrer nächsten Packung am selben Tag, an dem Sie dies tun würden, wenn Sie keine Pille verloren hätten. Nehmen Sie Ihre Placebo-Pillen ein und beginnen Sie sofort mit Ihrer nächsten Packung.

Für Minipillen

Wenn Sie Minipillen nur mit Gestagen einnehmen, beginnen Sie mit der nächsten Packung, sobald Sie die derzeitige Packung beendet haben.

Nur-Gestagen-Pillen liefern Hormone mit jeder einzelnen Pille. Sie erhalten die Placebo-Pillen nicht mit reinen Progestin-Pillenpackungen, sodass Sie mit der nächsten Pillenpackung beginnen können, sobald Sie das Ende Ihrer Packung erreicht haben.

Nebenwirkungen des Verpassens einer Pille

Wenn Sie eine Pille verloren und die Einnahme ganz ausgelassen haben, kann es zu Durchbruchblutungen kommen. Sobald Sie Ihre tägliche Antibabypille wieder einnehmen, sollte die Blutung aufhören.

Wenn Sie Kombinationspillen einnehmen, sollten Sie eine Art Backup-Schutz verwenden, wenn Sie zwei oder mehr Pillen auslassen oder wenn mehr als 48 Stunden vergangen sind, seit Sie Ihre Pille hätten einnehmen sollen. Sie sollten diese Sicherungsmethode für die nächsten sieben Tage verwenden. Wenn Sie die verlorene Pille durch eine andere Pille ersetzen und die Einnahme der Pille nicht wirklich ausgelassen haben, benötigen Sie keine zusätzliche Verhütungsmethode.

Wenn Sie reine Gestagenpillen einnehmen und Ihre vergessene Pille auslassen, steigt Ihr Risiko, schwanger zu werden. Verwenden Sie mindestens 48 Stunden lang eine Backup-Methode zur Empfängnisverhütung, nachdem Sie die tägliche Einnahme Ihrer Pillen wieder aufgenommen haben.

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So maximieren Sie die Wirksamkeit Ihrer Geburtenkontrolle

Diese Best Practices können Ihnen helfen, eine ungeplante Schwangerschaft oder mögliche Nebenwirkungen durch die Empfängnisverhütung zu vermeiden:

• Nehmen Sie die Pille jeden Tag zur gleichen Zeit ein. Richten Sie eine Erinnerung auf Ihrem Telefon ein oder wählen Sie eine Tageszeit aus, an die Sie sich leicht erinnern können, z. B. das Frühstück. Sie sollten Ihre Pille jeden Tag einnehmen, um die höchste Wirksamkeit zu erzielen.
• Schränken Sie den Alkoholkonsum ein. Alkohol hat keinen Einfluss auf die Wirksamkeit der Pille, kann aber Ihre Fähigkeit beeinträchtigen, sich an die Einnahme zu erinnern. Wenn Sie Ihre Pille nehmen und sich dann innerhalb weniger Stunden übergeben, sei es aufgrund einer Krankheit oder eines Alkoholkonsums, müssen Sie möglicherweise eine weitere Pille einnehmen.
• Auf Wechselwirkungen prüfen. Einige verschreibungspflichtige Medikamente und rezeptfreie (OTC) pflanzliche Präparate können die Wirksamkeit Ihrer Empfängnisverhütung beeinträchtigen. Bevor Sie mit der Einnahme der Pille oder eines anderen Arzneimittels beginnen, fragen Sie einen Arzt oder Apotheker, ob es für Sie unbedenklich ist, die beiden zu mischen.

Wegbringen

Wenn Sie eine Pille verlieren, können Sie das Problem leicht beheben, indem Sie Ihren Apotheker oder Ihre Arztpraxis anrufen und sich beraten lassen, mit der nächsten Pille in Ihrer Packung fortfahren oder die verlorene Pille durch eine Pille aus einer neuen Packung ersetzen.

Anstatt zu warten, bis Sie eine Pille verloren haben, um herauszufinden, was zu tun ist, seien Sie proaktiv. Fragen Sie jetzt Ihren Arzt, wie Sie damit umgehen sollten, eine Pille zu verlieren, damit Sie wissen, was zu tun ist, wenn es jemals passiert.

Wenn Sie häufig Pillen verlieren oder feststellen, dass Sie regelmäßig Pillen auslassen, möchten Sie vielleicht den Wechsel zu einer neuen Verhütungsoption besprechen. Eine, die keine tägliche Wartung erfordert, ist möglicherweise besser für Sie und Ihren Lebensstil geeignet.

Verhütungsmöglichkeiten wie ein Vaginalring, ein Pflaster oder ein Intrauterinpessar (IUP) können Ihnen helfen, den Schutz vor einer ungeplanten Schwangerschaft aufrechtzuerhalten, ohne täglich eine Pille nehmen zu müssen.