Was ist trockenes Haar?

Trockenes Haar entsteht, wenn Ihr Haar nicht genügend Feuchtigkeit erhält oder speichert. Dies verringert seinen Glanz und kann es kraus und matt erscheinen lassen.

Trockenes Haar kann Männer und Frauen jeden Alters betreffen, aber es ist wahrscheinlicher, dass Sie es entwickeln, wenn Sie älter werden.

Ihr Haar besteht aus drei Schichten. Wenn Ihr Haar gesund ist, helfen natürliche Öle in der äußeren Schicht, die inneren Schichten zu schützen. Sie reflektieren auch das Licht und lassen Ihr Haar glänzend erscheinen. Glanz und Glanz sind zwei wichtige Anzeichen für gesundes Haar.

Wenn Ihr Haar trocken ist, bricht die äußere Schicht zusammen, wodurch es stumpf und ungesund erscheint.

Ursachen für trockenes Haar

Eine Vielzahl von Faktoren kann zu trockenem Haar führen, darunter Umweltbedingungen, Haarpflegegewohnheiten und Ihre körperliche Gesundheit.

Zu den Umweltbedingungen, die trockenes Haar verursachen können, gehören:

  • Leben in einem trockenen, heißen Klima
  • viel Zeit in der Sonne oder im Wind verbringen
  • häufiges Schwimmen in gechlortem oder salzhaltigem Wasser

Zu den Haarpflegepraktiken, die häufig zu trockenem Haar beitragen, gehören:

  • Haare zu oft waschen
  • Verwenden Sie scharfe Shampoos, Conditioner oder Stylingprodukte
  • Haare färben oder chemisch behandeln
  • regelmäßiges Föhnen der Haare
  • mit elektrischen Lockenstäben, Glätteisen oder Lockenwicklern

In einigen Fällen ist trockenes Haar das Ergebnis eines zugrunde liegenden Gesundheitsproblems, das die Fähigkeit Ihres Haares beeinträchtigt, Feuchtigkeit zu speichern. Beispiele beinhalten:

  • Magersucht: Eine Essstörung, Anorexia nervosa, kann zu Mangelernährung führen. Es kann trockenes und sprödes Haar verursachen, zusammen mit ernsteren Komplikationen.
  • Hypoparathyreoidismus: Wenn Sie Hypoparathyreoidismus haben, produziert die Nebenschilddrüse in Ihrem Hals zu wenig Parathormon, was den Kalziumspiegel in Ihrem Blut senkt. Kalzium ist ein wichtiger Nährstoff für gesundes Haar sowie Knochen, Zähne und anderes Gewebe.
  • Hypothyreose: WBei einer Hypothyreose produziert Ihre Schilddrüse nicht genügend Schilddrüsenhormone. Trockenes und sprödes Haar ist eines der frühen Symptome dieser Erkrankung.
  • Menkes-Syndrom: Wenn Sie das Menkes-Syndrom haben, eine seltene genetische Erkrankung, nehmen Ihre Zellen nicht genug Kupfer auf. Eine geringe Kupferaufnahme beeinträchtigt die Gesundheit Ihres Haares und verursacht Trockenheit.

Trockenes Haar erkennen

Wenn Sie stark trockenes Haar haben und es mit Änderungen Ihrer Haarpflegeroutine nicht besser wird, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt. Sie können möglicherweise die zugrunde liegende Ursache lokalisieren. Sie können Sie auch an einen Dermatologen verweisen, einen Arzt, der sich auf Haut- und Haarerkrankungen spezialisiert hat.

Während Ihres Termins kann Ihr Arzt oder Dermatologe Ihnen Fragen zu Ihren Symptomen, Ihrer Haarpflegeroutine und Ihrem Lebensstil stellen, wie zum Beispiel:

  • Wie lange hast du schon trockenes Haar?
  • Wie oft wäschst du deine Haare?
  • Welche Art von Haarprodukten verwenden Sie?
  • Mit welchen Tools stylen Sie Ihre Haare?
  • Was beinhaltet Ihre typische Ernährung?
  • Haben Sie andere Symptome?

Sie werden wahrscheinlich Ihr Haar und Ihre Kopfhaut untersuchen. In einigen Fällen können sie einen oder mehrere Tests anordnen. Sie können beispielsweise eine Blut- oder Urinprobe von Ihnen entnehmen, um nach Anzeichen bestimmter Erkrankungen wie Hypothyreose oder Hypoparathyreose zu suchen.

Trockenes Haar behandeln

In vielen Fällen können Sie trockenes Haar durch einfache Änderungen des Lebensstils behandeln. Hier sind einige, die Sie ausprobieren können:

  • Vermeiden Sie es, Ihr Haar jeden Tag zu shampoonieren.
  • Konditionieren Sie Ihr Haar jedes Mal, wenn Sie es waschen.
  • Verwenden Sie ein Shampoo und eine Spülung, die für Ihren Haartyp bestimmt sind.
  • Verwenden Sie feuchtigkeitsspendende Stylingprodukte.
  • Vermeiden Sie chemische Haarbehandlungen.
  • Föhnen Sie Ihr Haar seltener.
  • Vermeiden Sie Glätteisen, Lockenstäbe und elektrische Rollen.

Tägliches Shampoonieren kann Ihrem Haar seine schützenden Öle rauben und zu Trockenheit führen. Versuchen Sie stattdessen, Ihre Haare ein- oder zweimal pro Woche zu waschen. Sie können auch Haaröle oder Leave-in-Conditioner auftragen, um Glanz und Geschmeidigkeit hinzuzufügen.

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Es ist auch wichtig, Ihr Haar vor Hitze und Sonneneinstrahlung zu schützen. Wenn Sie in einem trockenen Klima leben, tragen Sie einen Hut, wenn Sie nach draußen gehen, und vermeiden Sie es, sich langfristig trockener oder windiger Luft auszusetzen. Sie sollten Ihre Haare vor Chlor- und Salzwasser schützen, indem Sie beim Schwimmen in einem Pool oder im Meer eine Badekappe tragen.

Wenn ein zugrunde liegendes medizinisches Problem Ihr trockenes Haar verursacht, kann Ihr Arzt Medikamente oder andere Behandlungen empfehlen, um es anzugehen. Ihr Haar kann sich verbessern, sobald Sie die zugrunde liegende Erkrankung behandelt haben. Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zusammen, um die beste Behandlungsmethode für Sie zu finden.

Das Endergebnis

Trockenes Haar ist ein Zeichen für Haarschäden. Wenn es unbehandelt bleibt, kann Ihr Haar brüchig werden, wodurch es leicht bricht oder ausfranst.

Die meisten Fälle von trockenem Haar können mit einfachen Änderungen des Lebensstils wirksam behandelt werden.

Wenn Ihr trockenes Haar anhält, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt. Sie können Ihnen helfen, die Ursache für Ihr trockenes Haar zu lokalisieren und Behandlungen zu empfehlen.