Die ersten 3 Monate nach der Geburt, auch bekannt als „das vierte Trimester“, sind eine Zeit großer Veränderungen für Ihr Kleines – aber auf eine gute Art und Weise.
40 Wochen lang (Geben oder Nehmen) hatte Ihr Baby ein sicheres, warmes Zuhause in Ihrem Bauch – und jetzt muss es sich an die Außenwelt gewöhnen. Es ist eine erschütternde Erfahrung für ein Neugeborenes, um es gelinde auszudrücken. Und als die Person, auf die sie sich bei allem verlassen, möchten Sie diesen Übergang so friedlich wie möglich gestalten – weshalb Sie Ihr Baby vielleicht wickeln.
Beim Pucken wird der Körper Ihres Babys kuschelig in eine Decke oder ein Pucktuch gewickelt. Der Zweck ist einfach: Ihrem Baby Komfort und Sicherheit zu geben, wenn es sich in die Welt einfügt.
Aber während das Wickeln eine beruhigende Wirkung auf Neugeborene hat, ist es nicht etwas, was Sie für immer tun werden. Sie müssen Ihr Baby schließlich aus dem Wickeltuch ziehen, wenn es etwa 3 bis 5 Monate alt ist. Schauen wir uns genauer an, wie das geht.
Wann sollten Sie mit der Umstellung von einem Pucktuch beginnen?
Wenn sich Ihr Baby in seinem Pucktuch wohlfühlt, zufrieden ist und gut schläft, warum sollten Sie es dann überhaupt umstellen?
Das ist eine gute Frage. Aber es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass das Pucken nicht dauerhaft sein soll – es ist eine vorübergehende Methode, um Neugeborenen zu helfen, sich an das Leben außerhalb der Gebärmutter zu gewöhnen. Tatsächlich kann das Wickeln gefährlich werden, wenn ein Baby älter und mobiler wird.
Ein Zeichen dafür, dass es an der Zeit ist, aus dem Wickeltuch zu wechseln, ist, dass Ihr Baby beginnt, sich auf die Seite oder den Bauch zu drehen. Ein gewickeltes Baby sollte nicht mit dem Gesicht nach unten schlafen, da dies ein Risikofaktor für den plötzlichen Kindstod (SIDS) ist.
Es ist auch Zeit für eine Umstellung, wenn es Anzeichen dafür gibt, dass Ihr Baby das Wickeln nicht mehr mag. In diesem Fall kämpft es gegen das Wickeln an oder windet sich nachts aus der Decke.
Und Sie können mit dem Wickeln aufhören, sobald der Schreckreflex Ihres Babys nachlässt. Dies ist eine unwillkürliche Bewegungsreaktion, die Babys nach der Geburt haben, normalerweise als Reaktion auf laute Geräusche. Pucken reduziert diesen Reflex und hilft Neugeborenen, sich sicherer zu fühlen.
Methoden, um ein Baby aus einem Wickeltuch zu wechseln
Obwohl jedes Baby irgendwann übergeht – sie werden schließlich ihren Wickel nicht tragen, wenn sie aufs College gehen, obwohl sie vielleicht einen Snuggie tragen – kann es ein paar Tage dauern, bis sie sich an das Schlafen ohne Wickel gewöhnt haben. Hier sind einige Methoden und Tipps, um den Übergang ein wenig einfacher zu machen.
Kalter Truthahn
Es gibt keine Möglichkeit zu wissen, wie ein Baby sich verändern wird, bis der Prozess beginnt. Einige Eltern gehen also einen „kalten Entzug“ an. Sie entfernen die Decke oder den Wickel ganz und sehen dann, wie ihr Baby auf die Änderung reagiert.
Manche Babys gewöhnen sich sofort daran, während andere Babys ein paar Nächte brauchen – bereiten Sie sich also mental auf ein wenig Weinen vor. Die kalte Entzugsmethode ist möglicherweise besser für Babys geeignet, die sich gut selbst beruhigen können.
Wenn Ihr Neugeborenes noch lernt, sich zu beruhigen, könnte das abrupte Ablegen des Wickels seinen Schlaf (und Ihren) stören.
Partielles Nachtwickeln
Eine andere Methode ist ein teilweiser Nachtwickel. Ihr Baby schläft zunächst ohne Pucktuch und schläft so etwa die Hälfte oder ein Drittel der Nacht.
Wenn Ihr Baby unruhig aufwacht, können Sie es für den Rest der Nacht wickeln. Idealerweise schläft Ihr Baby jede Nacht länger und länger ohne zu wickeln, bis es in der Lage ist, die ganze Nacht ungewickelt zu bleiben.
Es ist wichtig, dass Sie mit dieser Methode beginnen, bevor sich Ihr Baby umdrehen kann. Sobald Sie sehen, dass sie sich umdrehen, ist ein Wickel nicht für einen Teil der Nacht sicher, auch wenn es sich um einen versehentlichen Unfall handelt.
Wickeln Sie mit einem Arm nach innen und einem Arm nach außen
Eine andere Methode für einen allmählichen Übergang besteht darin, Ihr Baby mit einem Arm im Pucktuch und einem Arm nach außen zu wickeln. Dieser Ansatz gibt Ihrem Baby die Sicherheit und den Komfort, an den es gewöhnt ist, und gewöhnt es gleichzeitig daran, ohne Decke zu schlafen.
Beginnen Sie mit einem ausgestreckten Arm für ein paar Nächte und dann mit beiden Armen für ein paar Nächte (oder länger), bevor Sie die Decke vollständig entfernen.
Sie können diese Methode mit einer normalen Wickeldecke anwenden. Oder kaufen Sie ein Wickeltuch, bei dem die Arme ein- oder ausgezogen werden können. Betrachten Sie diese beiden online verfügbaren: Nested Bean Zen Swaddle oder die Embé 2-Way Transition Swaddle Sack.
Benutze einen Schlafanzug
Dein Baby in einen Schlafanzug zu stecken, der auch als tragbare Decke bekannt ist, ist eine weitere effektive Methode, um aus einem Pucktuch zu wechseln. Es gibt verschiedene Designs. Einige Anzüge haben ein leicht beschwertes Polster in der Mitte, das die sanfte Berührung einer Hand nachahmt, die auf der Brust eines Neugeborenen ruht.
Schlafanzüge bieten Komfort und Sicherheit und reduzieren den Schreckreflex eines Babys. Einige sehen aus wie Onesies, haben aber etwas längere Öffnungen für die Beine und Arme. Andere sehen aus wie eine gesteppte Decke.
Sie sind auch dicker und wärmer als ein Strampler oder Pyjama, also verwende keinen Schlafanzug, wenn dein Baby Fieber hat. Ein paar Optionen, die online verfügbar sind, umfassen die Baby Merlins Magic Cotton Schlafanzug oder der Halo-Schlafsack.
Verwenden Sie einen Wickelgurt
Dies ist auch ein wirksames Produkt, um ein Baby allmählich von einem vollen Pucktuch zu wechseln. Sie öffnen den Gurt, legen Ihr Baby in die Mitte zwischen die weichen Stützen und wickeln dann jedes Ende des Gurts um die Brust Ihres Babys.
Es ist ein Pucktuch nur für die Arme, sodass die Beine und Füße Ihres Babys frei sind und es sich an den Schlaf gewöhnen kann, ohne kuschelig eingewickelt zu werden. Einige Gurte sind so konzipiert, dass beide Arme drinnen bleiben, während andere einen oder beide Arme draußen lassen. Zu den online verfügbaren Optionen gehören die SwaddleMe Love Sack Swaddle Wrap (der einen Sackbereich für die Füße hat, also nicht unbedingt ein Riemen) und der Anna und Eve Wickelgurt für Babys.
Weitere Tipps und Tricks für die Umstellung eines Babys aus dem Wickeltuch
Denken Sie während des Umstellungsprozesses daran, dass Sie das Wickeln nicht gleichzeitig während des Nickerchens und der Schlafenszeit unterbrechen müssen.
Wenn Ihr Baby vor dem Schlafengehen keine Schlafprobleme hat, kann der nächtliche Übergang sofort erfolgen oder nur ein paar Tage dauern. Aber Ihr Baby kann ohne sein Pucktuch tagsüber einige Schwierigkeiten haben, einzuschlafen. Wenn ja, können Sie während des Nickerchens weiter wickeln, wenn sich Ihr Baby noch nicht umdreht.
Wenn Sie mit dem Wickeln von kaltem Truthahn aufhören möchten, beginnen Sie auch während der Nickerchenzeit (damit Sie den Nachtschlaf nicht verlieren). Wenn Ihr Baby gut reagiert, kann es möglicherweise auch nachts den kalten Entzug stoppen. Aber wenn Ihr Baby nicht gut reagiert, braucht es möglicherweise einen allmählichen Übergang.
Erwägen Sie andere Möglichkeiten, Ihr Baby während dieser Umstellung zu beruhigen. Einige Babys wechseln leichter, wenn während des Nickerchens oder der Schlafenszeit beruhigende Musik im Hintergrund läuft. Das kann sie beruhigen und ihnen helfen, besser zu schlafen.
Manche Eltern wiegen ihr Baby auch während dieses Übergangs. Wenn Sie Ihr Baby jedoch noch nicht in den Schlaf gewiegt haben, möchten Sie jetzt wahrscheinlich nicht damit beginnen. Die Idee ist, Ihrem Baby zu helfen, sich selbst zu beruhigen und von alleine einzuschlafen. Wenn Sie anfangen zu rocken, ist dies eine weitere Angewohnheit, die Sie ablegen müssen.
Pucken ist eine hervorragende Methode, um einem Baby beim Übergang vom Mutterleib zur Welt zu helfen. Aber irgendwann – etwa im Alter von 3 bis 5 Monaten – müssen Babys aus dem vollen Pucktuch wechseln.
Ihr Baby könnte während dieser Zeit unruhig werden oder Schlafstörungen haben, aber geben Sie nicht auf. Es wird besser werden und Sie werden beide die ganze Nacht durchschlafen können – und diese Meilensteine in der Unabhängigkeit werden weitergehen.
