Eine Alkoholkonsumstörung kann langfristige, lebensbedrohliche Auswirkungen haben, wenn sie unbehandelt bleibt. Aber während eine anfängliche Behandlung effektiv sein kann, ist eine kontinuierliche Unterstützung oft entscheidend.
Neben der richtigen medizinischen und professionellen Versorgung und lokalen Selbsthilfegruppen können auch Online-Ressourcen eine wichtige Rolle spielen. In diesem Jahr ehren wir Blogs zur Alkoholrehabilitation, die sich dafür einsetzen, Menschen auf ihrem Genesungsweg aufzuklären, zu inspirieren und zu stärken.
Die Reparatur
Mit direkten Informationen über Sucht und Genesung ist The Fix eine großartige Quelle für Fakten und Unterstützung. Leser können Genesungsreisen aus der Ich-Perspektive, Informationen zu neuen und alternativen Behandlungen, Forschung und Studien und mehr durchsuchen.
Nüchternheit
Diese einzigartige Gemeinschaft wurde für Menschen geschaffen, die ein nüchternes Leben führen. Verbinden Sie sich mit Menschen aus allen Lebensbereichen, teilen Sie Genesungsgeschichten und finden Sie Unterstützung in dieser Gemeinschaft von Menschen, die von den Möglichkeiten belebt werden, die sich aus einem nüchternen Lebensstil ergeben.
Nüchterner Club für schwarze Mädchen
Dies ist eine Community für schwarze Frauen, die entweder bereits nüchtern sind oder sich in diese Richtung bewegen, um „gemeinsam zu reden, zu kichern, zu wüten und sich zu freuen“ darüber, was es bedeutet, schwarz und nüchtern zu sein. Obwohl Alkohol in ihrer streng afrikanisch-muslimischen Erziehung verboten war, entdeckte Khadi A. Olagoke den Alkohol im College. Ihr College-Trinken wurde zu einer Gewohnheit und dann zu einem Problem, bis sie 10 Jahre später 2018 die Flasche wegstellte. Als sie online nach nüchternen Räumen für schwarze Frauen suchte und nur einen fand, gründete sie den Sober Black Girls Club, um zu wachsen die Vertretung für farbige Frauen.
Nüchterner Mut
Dieser Blog zeichnet die Reise von „flüssigem Mut zu nüchternem Mut“ auf und enthält Geschichten aus dem wirklichen Leben über Alkoholkonsumstörungen, Rückfälle und den Weg der Genesung. Die Leser finden auch Ressourcen, um nüchtern zu werden und online Unterstützung zu finden.
Die nüchterne Schule
Kate Bee nahm ihren letzten Drink im Jahr 2013. Seitdem hilft sie Frauen, „die eine Pause vom Alkohol machen wollen, aber die Vorstellung hassen, etwas zu verpassen oder sich benachteiligt zu fühlen“. Ob in ihren zahlreichen Blogbeiträgen oder dem Ratgeber „Surviving Wine O’Clock“, Leser von The Sober School finden viele hilfreiche Tipps für ein alkoholfreies Leben. Für Frauen, die mehr Hilfe beim Aufhören mit dem Trinken wünschen, bietet Kate ein 6-wöchiges Online-Coaching-Programm an, das eine Schritt-für-Schritt-Formel lehrt, um Ihre Beziehung zum Alkohol für immer zu verändern.
Nüchterne Mamas
Sober Mommies wurde von Julie Maida als urteilsfreier Ort für Mütter gegründet, die Unterstützung suchen, die über traditionelle Drogen- und Alkohol-Rehabilitationsmethoden hinausgeht, wie z. B. 12-Stufen-Programme. Bei Sober Mommies wissen sie, dass Genesung für jeden anders aussieht und dass es wichtig ist, alle unternommenen Anstrengungen zu feiern.
Dieser nackte Geist
Dieses Naked Mind zielt darauf ab, Ihre Einstellung zu Alkohol neu zu definieren, indem es Ihnen das Verlangen nach Alkohol nimmt, anstatt Ihnen beizubringen, wie man nüchtern ist. Basierend auf Annie Graces Buch „This Naked Mind“ bietet dieser Blog persönliche Berichte von Menschen, die durch das Buch und das Programm zur Nüchternheit gefunden haben. Sie können auch hören, wie Annie Leserfragen in Videoaufzeichnungen beantwortet, die im Podcast gepostet werden.
Sobrie Tea Party
Tawny Lara startete diesen Blog, um ihre eigene Beziehung zu Drogen und Alkohol zu erforschen. Es hat sich zu einer Untersuchung der Nüchternheit durch die Linse sozialer Ungerechtigkeit entwickelt. Tawny gibt zu, dass ihre Genesung ein Aufwachen gegenüber den Ungerechtigkeiten der Welt beinhaltete, von denen sie sagt, dass sie zu egozentrisch war, um es zu bemerken, während sie mit Drogenmissbrauch beschäftigt war. Die SobrieTea Party veranstaltet eine nüchterne Veranstaltungsreihe namens Readings on Recovery, bei der Menschen ihre Genesung auf kreative Weise zum Ausdruck bringen können. Tawny moderiert auch die Podcast-Serie „Recovery Rocks“ mit Lisa Smith, einer Gen-X-Anwältin in 12-Schritte-Wiederherstellung. Sie diskutieren Themen wie Drogenkonsum, psychische Probleme und Traumata.
Erholungslautsprecher
Recovery Speakers bietet eine breite Palette von Ressourcen für Menschen, die sich von einer Sucht jeglicher Form, einschließlich Alkohol, erholen. Sie haben die größte Sammlung von Audioaufnahmen von Genesungsgesprächen aus 70 Jahren. Auf ihrem Blog finden Leser persönliche Genesungsgeschichten von Bloggern und Tipps, wie sie in Genesung bleiben können.
Ein Leitfaden für nüchterne Mädchen
Jessica schien alles als erfolgreiche DJin zu haben, die in Los Angeles lebte und auf den heißesten Hollywood-Partys und Nachtclubs arbeitete. Innerlich jedoch ertappte sie sich dabei, dass sie Alkohol konsumierte, um die Depressionen und Ängste zu überdecken, mit denen sie in ihrem Alltag zu kämpfen hatte. Inspiriert von ihrer eigenen Nüchternheit startete sie A Sober Girls Guide für andere Frauen in Genesung. Hier finden Sie Informationen zu psychischer Gesundheit, Wellness und Anleitung zur Genesung.
Nüchtern serviert
Dies ist ein Blog über Nüchternheit, der für farbige Frauen gedacht ist, die nüchtern sind oder nach Nüchternheit suchen. Es wurde von Shari Hampton geschrieben, einer schwarzen Frau, die deutlich macht, dass der Blog zwar nicht ausschließlich für Schwarze bestimmt ist, aber Schwarze definitiv einschließt. Sie finden ehrliche Inhalte über die Reise der Nüchternheit sowie Diskussionen über Essen, Musik und Wellnesspraktiken wie Yoga und Meditation. Schwierige Themen scheut Shari nicht. Sie finden Beiträge darüber, was Sie tun können, wenn Sie einen Rückfall erleiden, warum Sie sich von bestimmten Menschen in Ihrem Leben distanzieren müssen und warum nicht jeder Tag ein guter Tag sein kann.
Seltsam
Queeret ist ein Blog und eine Community für introvertierte Queers, um in queeren, ruhigen und nüchternen Zusammenkünften namens Qalms Gesellschaft zu leisten. Josh Hersh startete Queeret (eine Verschmelzung der Wörter queer und quiet) als Instagram-Account. Ursprünglich in Brooklyn ansässig, ist es schnell gewachsen und hat bisher Meetups in etwa einem Dutzend Städten in ganz Amerika veranstaltet. Auf dem Blog finden Sie durchdachte Inhalte darüber, wie man Ruhe und Nüchternheit in queere Räume bringt, sowie Podcasts, Interviews und Veranstaltungshinweise.
Wenn Sie einen Lieblingsblog nominieren möchten, senden Sie uns bitte eine E-Mail an bestblogs@healthline.com.
