Gefrorene Schulter

Was sind die Symptome einer Frozen Shoulder?

Sie werden sich einer Schultersteife bewusst, wenn sie anfängt zu schmerzen. Der Schmerz führt dann dazu, dass Sie Ihre Bewegung einschränken. Immer weniger Bewegung der Schulter erhöht ihre Steifheit. Nach kurzer Zeit stellen Sie fest, dass Sie Ihre Schulter nicht mehr so ​​bewegen können wie früher. Das Greifen nach einem Artikel in einem hohen Regal wird schwierig, wenn nicht sogar unmöglich. Wenn es schwer ist, sind Sie möglicherweise nicht in der Lage, alltägliche Aufgaben zu erledigen, bei denen Schulterbewegungen wie das Anziehen erforderlich sind.

Was verursacht eine Frozen Shoulder?

Wenn Sie ein hormonelles Ungleichgewicht, Diabetes oder ein geschwächtes Immunsystem haben, können Sie anfällig für Gelenkentzündungen sein. Eine lange Zeit der Inaktivität aufgrund einer Verletzung, Krankheit oder Operation macht Sie auch anfälliger für Entzündungen und Verwachsungen, die Bänder aus steifem Gewebe sind. In schweren Fällen kann sich Narbengewebe bilden. Dies schränkt Ihre Bewegungsfreiheit stark ein. Normalerweise dauert es zwei bis neun Monate, bis sich der Zustand entwickelt.

Wer ist gefährdet für eine Schultersteife?

Die Erkrankung tritt eher im mittleren Alter auf und tritt häufiger bei Frauen auf.

Wenn Sie an Diabetes leiden, ist Ihr Risiko für die Erkrankung dreimal höher.

Andere gefährdete Personen sind:

• Personen, die nach einer Verletzung oder Operation über längere Zeit eine Schulterschlinge tragen müssen
• Menschen müssen aufgrund eines kürzlichen Schlaganfalls oder einer Operation für längere Zeit still liegen
• Menschen mit Schilddrüsenerkrankungen

Wie wird eine Schultersteife diagnostiziert?

Wenn Sie Steifheit und Schmerzen in Ihrer Schulter verspüren, suchen Sie Ihren Arzt auf. Eine körperliche Untersuchung hilft, Ihren Bewegungsumfang einzuschätzen. Ihr Arzt wird beobachten, wie Sie bestimmte Bewegungen ausführen und den Bewegungsbereich der Schulter messen, wie z. B. das Berühren der gegenüberliegenden Schulter mit Ihrer Hand.

Es können auch einige Tests notwendig sein. Ihr Arzt führt möglicherweise eine Magnetresonanztomographie (MRT) durch, um einen Riss in Ihrer Rotatorenmanschette oder eine andere Pathologie auszuschließen. Es können auch Röntgenaufnahmen gemacht werden, um nach Arthritis oder anderen Anomalien zu suchen. Möglicherweise benötigen Sie ein Arthrogramm für die Röntgenaufnahme, bei der Farbstoff in Ihr Schultergelenk injiziert wird, damit der Arzt seine Struktur sehen kann.

Wie wird eine Schultersteife behandelt?

Sie können eine Schultersteife unbehandelt lassen, aber die Schmerzen und Steifheit können bis zu drei Jahre anhalten. Eine Kombination der folgenden Maßnahmen kann Ihre Genesung beschleunigen:

• Physiotherapie
• Medikation
• Chirurgie
• Heimpflege

Physiotherapie

Physiotherapie ist die häufigste Behandlung für eine Schultersteife. Das Ziel ist es, Ihr Schultergelenk zu dehnen und die verlorene Bewegung wiederzuerlangen. Es kann zwischen einigen Wochen und neun Monaten dauern, bis Sie Fortschritte sehen. Ein Heimübungsprogramm mit sanften Bewegungsübungen ist wichtig. Wenn Sie nach sechs Monaten intensiver, täglicher Übungen keine Fortschritte sehen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über andere Optionen.

Medikamente

Um die Schmerzen zu behandeln und Ihre Gelenkentzündung zu reduzieren, kann Ihr Arzt ein entzündungshemmendes Medikament wie Aspirin, Ibuprofen oder Naproxen-Natrium empfehlen. Eine Steroidinjektion in Ihr Schultergelenk kann ebenfalls hilfreich sein.

Heimpflege

Mehrmals täglich 15 Minuten lang einen Eisbeutel auf die Schulter zu legen, kann helfen, die Schmerzen zu lindern. Wenn Sie mit einem Physiotherapeuten zusammenarbeiten, können die Übungen zu Hause durchgeführt werden. Ihr Physiotherapeut wird Ihnen Anweisungen geben, welche Arten von Übungen Sie machen müssen, wie oft Sie sie machen müssen und wann Sie sich stärker anstrengen müssen. Die meisten Menschen mit einer Schultersteife können ihren Zustand ohne Operation verbessern.

Chirurgie

Wenn die Physiotherapie Ihren Zustand nicht verbessert, ist eine Operation eine Option. Aus chirurgischer Sicht haben Sie die Möglichkeit, die Schulter zu manipulieren und sie unter Vollnarkose einem vollen Bewegungsumfang zu unterziehen, um Verklebungen aufzulösen. Eine weitere Möglichkeit ist die arthroskopische Operation. Bei dieser Art von Operation wird ein kleiner Schnitt in Ihrer Schulter gemacht und eine Kamera, die als „Arthroskop“ bezeichnet wird, verwendet, um Narbengewebe zu entfernen oder zu lösen. Dadurch kann die Schulter ihren Bewegungsverlust wiedererlangen. Wenn Ihre Schultersteife das Ergebnis einer Verletzung ist, ist eine Operation in der Regel erfolgreicher, wenn sie innerhalb weniger Wochen nach der Verletzung durchgeführt wird.

Die Operation wird in der Regel ambulant durchgeführt. Ihre Fäden werden höchstwahrscheinlich nach 10 Tagen entfernt. Eine postoperative Physiotherapie ist in der Regel ebenfalls erforderlich. Viele Patienten haben innerhalb von drei Monaten ihre volle Bewegungsfreiheit zurück.

Eine Operation birgt Risiken, sprechen Sie also mit Ihrem Arzt, bevor Sie sich für ein Verfahren entscheiden. Manche Menschen haben danach immer noch Schmerzen oder Steifheit oder können mit den Schmerzen der Physiotherapie nicht umgehen.

Was ist langfristig zu erwarten?

Die meisten Menschen erholen sich innerhalb von zwei Jahren ohne Behandlung. Physiotherapie und Schmerzmittel beschleunigen diesen Fortschritt. Wenn Sie operiert werden, ist es wichtig, die Therapieübungen in den folgenden Monaten fortzusetzen, damit das Problem nicht erneut auftritt.

Wie kann einer Frozen Shoulder vorgebeugt werden?

Eine frühzeitige Behandlung hilft, eine Verschlechterung des Zustands zu verhindern. Wenn Sie Diabetes haben, kann die richtige Behandlung Ihr Risiko für eine Schultersteife verringern.