Es gibt keine einheitliche Definition von Jungfräulichkeit. Was passiert, wenn Sie Ihre Jungfräulichkeit „verlieren“, hängt von vielen verschiedenen Faktoren ab. Das Wichtigste ist, dass Sie entscheiden, wann Sie zum Sex bereit sind.

1. Jungfräulichkeit bedeutet für jeden Menschen etwas anderes
Es gibt keine einheitliche Definition von Jungfräulichkeit. Für manche bedeutet Jungfrau zu sein, dass man keinerlei penetrativen Sex hatte – sei es vaginal, anal oder sogar oral. Andere könnten Jungfräulichkeit so definieren, dass sie sich niemals auf eine vaginale Penetration mit einem Penis einlässt, obwohl sie andere Arten von Sex hatten, einschließlich oraler Stimulation und analer Penetration.
Wie auch immer Sie es definieren, das Wichtigste ist, dass Sie entscheiden, wann Sie zum Sex bereit sind, und dass Sie sich mit dieser Entscheidung wohl fühlen. Und wenn dieser Zeitpunkt gekommen ist, denken Sie nicht daran, etwas zu „verlieren“ oder zu „verschenken“. Du sammelst tatsächlich eine ganz neue Erfahrung.
2. Auch wenn Ihr Konzept der Jungfräulichkeit Penetration beinhaltet, steckt in V mehr als nur P
Viele Menschen glauben, die einzige Möglichkeit, die Jungfräulichkeit zu „verlieren“, sei die vaginale Penetration mit einem Penis, aber das ist nicht der Fall.
Manche Menschen bezeichnen sich möglicherweise nicht mehr als Jungfrau, nachdem sie eine Analpenetration oder eine Penetration mit einem Finger oder Sexspielzeug durchgeführt haben. Andere überdenken möglicherweise ihren Jungfräulichkeitsstatus, nachdem sie orale Stimulation erhalten oder gegeben haben. Wenn es um Jungfräulichkeit und Sex geht, gibt es so viel mehr als nur P in V.
3. Wenn Sie ein Jungfernhäutchen haben, wird es bei der vaginalen Penetration nicht „platzen“.
Oh, das Jungfernhäutchen – der Stoff, aus dem Legenden sind. Sie haben wahrscheinlich schon von dem Mythos gehört, dass ein Jungfernhäutchen bei der vaginalen Penetration reißt. Aber das ist alles: ein Mythos.
Das durchschnittliche Hymen ist kein Stück flaches Gewebe, das die Vaginalöffnung bedeckt, wie der Mythos behauptet. Stattdessen handelt es sich meist um ein lockeres – und überhaupt nicht intaktes – Gewebestück, das um die Vagina hängt.
Abhängig von seiner Größe kann ein Jungfernhäutchen beim penetrativen Sex, beim Training oder bei einer anderen körperlichen Aktivität reißen. Aber es wird nicht „knallen“, weil es einfach nicht kann.
4. Ihr Jungfernhäutchen hat nichts mit dem Status Ihrer Jungfräulichkeit zu tun
Ihr Hymen ist – wie Ihr Finger oder Ihr Ohr – nur ein Körperteil. Es entscheidet nicht mehr darüber, ob Sie Jungfrau sind oder nicht, genauso wenig wie Ihre Zehen. Außerdem wird nicht jeder mit einem Jungfernhäutchen geboren, und wenn doch, kann es sich um ein sehr kleines Stück Gewebe handeln. Sie – und Sie allein – entscheiden über den Status Ihrer Jungfräulichkeit.
5. Ihr Körper wird sich nicht verändern
Ihr Körper verändert sich nicht, nachdem Sie zum ersten Mal Sex haben – oder zum zweiten, dritten oder fünfzigsten Mal.
Allerdings werden Sie bestimmte physiologische Reaktionen im Zusammenhang mit sexueller Erregung erleben. Dies kann Folgendes umfassen:
- geschwollene Vulva
- erigierter Penis
- schnelles Atmen
- Schwitzen
- gerötete Haut
Diese erregungsbezogenen Reaktionen sind nur vorübergehend. Ihr Körper verändert sich nicht – er reagiert lediglich auf den Reiz.
6. Es gibt keinen Post-Sex-„Look“
Nachdem Sie mit dem Sex fertig sind, kehrt Ihr Körper langsam in seinen normalen Zustand zurück. Diese Abklingzeit dauert jedoch nur wenige Minuten.
Mit anderen Worten: Eine andere Person würde auf keinen Fall wissen, dass Sie keine Jungfrau mehr sind. Sie würden es nur erfahren, wenn Sie sich dazu entschließen, es ihnen zu sagen.
7. Es wird wahrscheinlich nicht wie die Sexszenen sein, die man im Fernsehen (oder in Pornos) sieht.
Jeder erlebt Sex anders. Aber Sie sollten nicht erwarten, dass Ihr erstes Mal so ist, wie Sie es in den Filmen sehen.
Sexszenen in Film und Fernsehen passieren nicht in einer Einstellung – Schauspieler müssen sich oft neu positionieren und Regisseure drehen möglicherweise bestimmte Teile neu, damit die Szene vor der Kamera gut aussieht.
Das bedeutet, dass das, was Sie auf der Leinwand sehen, normalerweise kein realistisches Bild davon ist, wie Sex für die meisten Menschen ist.
8. Dein erstes Mal mag unangenehm sein, aber es sollte nicht wehtun
Es ist völlig normal, dass Sie sich beim ersten Sex unwohl fühlen. Beim Eindringen kann es zu Reibung kommen, die zu Unbehagen führen kann. Aber Ihr erstes Mal sollte nicht schaden.
Wenn Sex jedoch weh tut, kann das an mangelnder Gleitfähigkeit oder möglicherweise an einer Krankheit wie Endometriose liegen. Wenn Sie bei jedem Sex Schmerzen verspüren, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Sie können Ihre Symptome beurteilen und bei der Behandlung etwaiger Grunderkrankungen helfen.
9. Hier kommt die Gleitfähigkeit (und vielleicht sogar etwas Vorspiel!) ins Spiel
Wenn Sie eine Vagina haben, kann es auf natürliche Weise zu einer Befeuchtung oder „Feuchtigkeit“ kommen. Aber manchmal ist die vaginale Befeuchtung nicht ausreichend, um die Reibung während der Penetration zu verringern.
Die Verwendung von Gleitmitteln kann dazu beitragen, den Vaginalverkehr angenehmer zu gestalten, indem es Reizungen minimiert. Wenn Sie sich auf die Analpenetration einlassen, ist Gleitgel ein absolutes Muss. Der Anus produziert selbst keine Gleitmittel und ein Eindringen ohne Gleitmittel kann zu Tränen führen.
10. Deine Laken werden wahrscheinlich nicht blutig sein
Beim ersten Sex kann es zu leichten Blutungen kommen, aber erwarten Sie keine Szene aus „The Shining“.
Wenn Sie eine Vagina haben, kann es zu leichten Blutungen kommen, wenn sich Ihr Jungfernhäutchen beim Eindringen dehnt. Und wenn das Analkanalgewebe während der Analpenetration reißt, kann es zu leichten rektalen Blutungen kommen. Dabei wird jedoch in der Regel nicht genug Blut produziert, um eine Verschmutzung auf dem Laken zu hinterlassen.
11. Sexuell übertragbare Infektionen (STIs) können durch jede Art von Geschlechtsverkehr übertragen werden
Die vaginale Penetration ist nicht die einzige Möglichkeit, sexuell übertragbare Krankheiten zu verbreiten. Geschlechtskrankheiten können sich auch durch anale Penetration und orale Stimulation ausbreiten, unabhängig davon, ob Sie etwas geben oder empfangen. Deshalb ist es wichtig, immer und jederzeit Kondome und andere Schutzmaßnahmen zu verwenden.
12. Wenn Sie P-in-V-Sex haben, ist eine Schwangerschaft beim ersten Mal möglich
Eine Schwangerschaft ist immer dann möglich, wenn ein Penis vaginal penetriert, auch wenn es das erste Mal ist. Es kann vorkommen, dass eine Person mit einem Penis innerhalb der Vagina oder außerhalb, aber in der Nähe der Vaginalöffnung ejakuliert. Die Verwendung eines Kondoms ist die beste Möglichkeit, eine Schwangerschaft zu verhindern.
13. Wenn Sie eine Vagina haben, kann es sein, dass Sie beim ersten Mal nicht zum Orgasmus kommen
Orgasmen sind nicht immer eine Garantie und es besteht die Möglichkeit, dass Sie beim ersten Sex nicht zum Höhepunkt kommen. Dafür kann es verschiedene Gründe geben, unter anderem Komfortniveau und Gesundheitsprobleme. Tatsächlich deuten Untersuchungen darauf hin
14. Wenn Sie einen Penis haben, kann es sein, dass Sie schneller zum Orgasmus kommen, als Sie erwarten
Es ist nicht ungewöhnlich, dass eine Person mit einem Penis beim Sex schneller zum Höhepunkt kommt, als sie erwartet – oder gewollt – hat. Studien zeigen, dass bis zu einer von drei Personen von einer vorzeitigen Ejakulation betroffen sein kann.
Wenn Sie bei jedem Sex schnell zum Orgasmus kommen, sollten Sie mit einem Arzt sprechen. Möglicherweise können sie Medikamente verschreiben oder andere Therapien empfehlen.
Umgekehrt ist es auch möglich, dass Sie beim ersten Sex keinen Orgasmus erleben, selbst wenn Sie ejakulieren.
15. Oder Sie stellen möglicherweise fest, dass Ihr Penis nicht kooperiert
Möglicherweise stellen Sie fest, dass Sie nicht in der Lage sind, eine Erektion zu bekommen oder aufrechtzuerhalten, die fest genug für die Penetration ist. Auch wenn Sie sich möglicherweise schämen oder verärgert fühlen, sollten Sie wissen, dass gelegentliche erektile Dysfunktion (ED) keine Seltenheit ist.
ED kann aus einer Reihe von Gründen auftreten, wie zum Beispiel Stress und Angstzuständen. Und weil Sie zum ersten Mal Sex haben, verspüren Sie möglicherweise große Ängste.
Wenn die ED anhält, kann es hilfreich sein, mit einem Arzt über Ihre Symptome zu sprechen.
16. Je wohler Sie sich fühlen, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie einen Orgasmus bekommen
Die Wahrscheinlichkeit eines Orgasmus ist höher, wenn Sie sich mit Ihrem Körper, Ihrem Partner und der Erfahrung als Ganzes wohl fühlen. Wenn Sie sich wohl fühlen, werden Sie empfänglicher für sexuelle Stimulation. Im Gegenzug verspüren Sie mit größerer Wahrscheinlichkeit angenehme Empfindungen im ganzen Körper. Und im Laufe des Sex können sich diese Gefühle zu einem Orgasmus steigern.
17. Allerdings geht es nicht immer um Orgasmen
Verstehen Sie es nicht falsch – Orgasmen sind großartig! Sie lösen im ganzen Körper Wellen der Lust aus, die für ein richtig gutes Gefühl sorgen. Aber beim Sex geht es nicht immer darum, einen Orgasmus zu haben. Am wichtigsten ist, dass Sie und Ihr Partner sich beide wohl fühlen und die Erfahrung, die Sie machen, gleichermaßen genießen.
18. Wenn Sie etwas wollen, sagen Sie es
Ignorieren Sie nicht Ihre eigenen Wünsche. Wenn Sie bestimmte Wünsche und Bedürfnisse haben, sagen Sie es unbedingt Ihrem Partner – und umgekehrt. Es ist wichtig, offen und ehrlich darüber zu sein, was beim ersten Sex passieren soll, damit das Erlebnis so gut wie möglich wird.
19. Sie müssen nichts tun, womit Sie sich nicht wohl fühlen
Nein heißt, nein. Punkt. Wenn Ihnen etwas nicht gefällt, müssen Sie es nicht tun. Ihr Partner hat nicht das Recht, Sie zum Sex zu zwingen oder zu zwingen – und umgekehrt. Und das gilt nicht nur für Ihr erstes Mal, sondern für jedes Mal, wenn Sie Sex haben.
Wenn Ihr Partner Nein sagt, ist das keine Aufforderung an Sie, weiter zu fragen. Jemanden zu bitten, etwas immer wieder zu tun, in der Hoffnung, dass er nachgibt, ist eine Form von Zwang.
20. Sie können Ihre Meinung jederzeit ändern
Sie müssen nicht weiter Sex haben, wenn Sie sich nicht mehr wohl fühlen oder kein Interesse mehr haben. Sie haben jederzeit das Recht, Ihre Meinung zu ändern. Auch hier gilt: Ihr Partner hat nicht das Recht, Sie zu zwingen oder zu zwingen, weiterhin Sex zu haben, wenn Sie dies nicht möchten.
21. Der einzig „richtige Zeitpunkt“ ist, wenn es sich für Sie richtig anfühlt
Möglicherweise verspüren Sie den Druck, früher Sex zu haben, als Sie eigentlich dazu bereit sind. Denken Sie daran, dass Sie der Einzige sind, der entscheiden kann, wann Sie zum ersten Mal Sex haben möchten. Wenn sich das Timing falsch anfühlt, ist das in Ordnung. Warten Sie, bis es sich für Sie richtig anfühlt.
22. Ob „alle anderen es auch tun“ ist fraglich
Ob Sie es glauben oder nicht, alle anderen tun es nicht. Die Zahl der Menschen, die Sex haben, geht tatsächlich zurück. Laut einer Studie aus dem Jahr 2016 hatten 15 Prozent der Millennials seit ihrem 18. Lebensjahr keinen Sex mehr.
Darüber hinaus zeigen Daten der Centers for Disease Control and Prevention, dass dies der Fall ist
23. Sex ist nicht gleichbedeutend mit Intimität oder Liebe
Sex ist, wie Laufen, eine körperliche Aktivität – und nichts weiter. Es ist nicht dasselbe wie Intimität, Liebe, Romantik oder eine emotionale Bindung. Wie Sie Sex sehen, ist jedoch etwas komplexer. Manche Menschen haben möglicherweise nur Sex mit Partnern, die sie lieben, während andere Sex ohne Bedingungen haben.
Mit anderen Worten: Sie sollten sicherstellen, dass Sie mit der Tatsache, dass Sie Sex haben, zufrieden sind und dass die andere Person möglicherweise keinen moralischen oder emotionalen Wert teilt, den Sie der Erfahrung beimessen.
24. Deine Seele steht nicht auf dem Spiel und wird auch nicht für immer an diese Person gebunden sein
Manche Menschen haben möglicherweise starke religiöse Überzeugungen in Bezug auf Sex. Andere vielleicht nicht. In jedem Fall werden Sie durch den Sex weder Ihre Seele beflecken, noch werden Sie für immer an Ihren Partner gebunden sein. Letzten Endes ist Sex genau das – Sex. Es handelt sich um eine normale, gesunde Aktivität, die weder Ihr moralisches noch spirituelles Fundament definiert oder bestimmt.
25. Wenn Sie Sex mit jemandem haben, mit dem Sie regelmäßig interagieren, kann sich die Dynamik ändern
Möglicherweise stellen Sie und Ihr Partner neue Fragen, wie zum Beispiel „Müssen wir das jedes Mal tun, wenn wir uns sehen?“; „Wird Sex immer so sein?“; und „Was bedeutet das für unsere Beziehung?“ Einige der Antworten mögen kompliziert sein, aber während Sie über diese Themen sprechen, achten Sie darauf, offen und ehrlich mit Ihren Gefühlen umzugehen.
26. Dein erstes Mal gibt keinen Grundstein für den Sex, den du später haben wirst oder auch nicht
Das Tolle am Sex ist, dass es jedes Mal eine andere Erfahrung ist. Ihr erster Sex erfüllt vielleicht nicht Ihre Erwartungen, aber das bedeutet nicht, dass das zweite, dritte oder vierte Mal auch so sein wird. Die Art des Sex, den Sie später haben oder nicht, hängt vom Partner, dem Erfahrungsstand, der Bereitschaft, neue Dinge auszuprobieren, und vielem mehr ab.
27. Wenn Ihre erste Erfahrung nicht Ihren Wünschen entspricht, können Sie es jederzeit noch einmal versuchen
Ihr erster Sex muss keine einmalige Aktivität sein, es sei denn, Sie entscheiden sich dafür. Wenn das Erlebnis nicht Ihren Wünschen oder Erwartungen entspricht, können Sie es jederzeit noch einmal versuchen – und immer wieder und immer wieder. Denn wie heißt es so schön: Übung macht den Meister.