Das Leben mit Fettleibigkeit erhöht das Risiko, eine Hyperlipidämie (hoher Cholesterinspiegel) zu entwickeln. Die Behandlung von Fettleibigkeit kann dazu beitragen, das Risiko einer Hyperlipidämie und ihrer Komplikationen zu senken.
Hyperlipidämie und Fettleibigkeit weisen viele der gleichen Risikofaktoren und Komplikationen auf, sie treten jedoch nicht immer gemeinsam auf.
Hyperlipidämie, auch bekannt als hoher Cholesterinspiegel, tritt auf, wenn sich zu viel Cholesterin im Blut befindet. Cholesterin ist eine Fettart, die in vielen verschiedenen Lebensmitteln vorkommt.
Fettleibigkeit erhöht das Risiko einer Hyperlipidämie.
Hier erfahren Sie, was Sie über diese Erkrankungen wissen sollten und wie Sie Ihr Risiko reduzieren können.
Der Zusammenhang zwischen Hyperlipidämie und Fettleibigkeit
Fettleibigkeit steht in engem Zusammenhang mit vielen Risikofaktoren für einen hohen Cholesterinspiegel, einschließlich einer Ernährung mit hohem Gehalt an gesättigten Fetten und salzigen Lebensmitteln.
Fettleibigkeit selbst, die einen höheren Anteil an Fettgewebe (Körperfett) mit sich bringt, kann das Risiko einer Hyperlipidämie erhöhen. Übergewicht führt zu Entzündungen, stört den Stoffwechsel und trägt zur Insulinresistenz bei.
Forscher glauben, dass bis zu
Fettleibigkeit ist mit einer Insulinresistenz verbunden, die eine Komponente des metabolischen Syndroms ist und Ihr Diabetesrisiko erhöht. Hyperlipidämie kann ebenfalls auftreten
Die Rolle von Ernährung und Lebensstil
Ernährungs- und Lebensstilentscheidungen spielen eine wichtige Rolle für Ihr Gewicht und Ihren Cholesterinspiegel. Ein sitzender Lebensstil, der bedeutet, dass man sich nicht viel bewegt, ist ein Risikofaktor für Fettleibigkeit und einen hohen Cholesterinspiegel.
Sport kann helfen, Ihren Cholesterinspiegel zu senken.
Eine herzgesunde Ernährung kann Ihnen helfen, ein gesundes Körpergewicht zu erreichen und das Risiko für Fettleibigkeit und hohe Cholesterinwerte zu senken.
Zu den Risikofaktoren des Lebensstils für beide Erkrankungen gehören:
- Stress
- Rauchen
- zu viel Alkohol trinken (mehr als ein Getränk pro Tag für Frauen oder zwei für Männer)
- zu wenig Sport treiben
- Sie essen viele gesättigte Fette, die in fetten Fleischstücken, Vollmilchprodukten und vielen verpackten und zubereiteten Lebensmitteln enthalten sind
- nicht ausreichend guten Schlaf bekommen
Andere beitragende Faktoren
Andere Faktoren
Mit zunehmendem Alter wird Ihr Körper weniger effizient darin, Cholesterin aus Ihrem Körper zu entfernen. Dadurch erhöht sich das Risiko für alle. Männer haben jedoch häufiger einen höheren LDL-Wert als Frauen. Nach der Menopause nähern sich die Werte der Frauen denen der Männer an.
Einige Erbkrankheiten können Ihr Risiko ebenfalls erhöhen, einschließlich familiärer Hypercholesterinämie.
Gesunder Cholesterinspiegel
Medizinisches Fachpersonal verwendet Blutuntersuchungen, um festzustellen, ob Sie an Hyperlipidämie leiden.
Cholesterintests messen zwei Arten von Cholesterin: Lipoprotein niedriger Dichte (LDL) und Lipoprotein hoher Dichte (HDL). LDL wird manchmal als „schlechtes“ Cholesterin bezeichnet und HDL wird oft als „gutes“ Cholesterin bezeichnet.
Es gibt auch eine dritte Art, das Lipoprotein mit sehr geringer Dichte (VLDL).
LDL ist das Cholesterin, das sich am wahrscheinlichsten in Ihren Arterien ansammelt. Ein optimaler Wert liegt unter
HDL hilft tatsächlich dabei, Cholesterin aus Ihren Arterien zu entfernen. Es wandert durch Ihren Blutkreislauf und transportiert LDL zurück zu Ihrer Leber, wo es aus Ihrem Körper entfernt wird.
| Optimale HDL-Werte | |
|---|---|
| Frauen über 20 | 50 mg/dl oder mehr |
| Männer über 20 | über 40 mg/dl |
| Alle 19 und jünger | über 45 mg/dl |
VLDL ist wichtig, weil es eine andere Fettart namens Triglyceride enthält. Hoher Triglyceridspiegel
Senkt das Abnehmen Ihren Cholesterinspiegel?
Eine Gewichtsabnahme bei Übergewicht oder Fettleibigkeit kann zur Senkung Ihres Cholesterinspiegels beitragen.
Einfach verlieren
Laut einer Studie aus dem Jahr 2019 kann es jedoch zu einem vorübergehenden Anstieg des LDL-Werts kommen, wenn Sie eine sehr kalorienarme Diät einhalten. Dieser lässt mit der Zeit tendenziell nach.
Behandlung von Fettleibigkeit und Hyperlipidämie
Wenn Sie sowohl an Fettleibigkeit als auch an Hyperlipidämie leiden, wird ein Arzt häufig beide Erkrankungen gleichzeitig behandeln. Sie werden Ihnen eine Änderung Ihrer Ess- und Bewegungsgewohnheiten empfehlen und möglicherweise auch Medikamente zur Linderung verschreiben.
Sind Sie aufgrund einer Hyperlipidämie für Medikamente zur Gewichtsabnahme geeignet?
Wenn Sie an Fettleibigkeit leiden und Ihr Idealgewicht nicht halten können, wenden Sie sich an Ihren Arzt
Eine Hyperlipidämie allein reicht in der Regel nicht aus, um ein Rezept für diese Medikamente zu erhalten. Wenn Sie an Fettleibigkeit leiden Und Wenn Sie an Hyperlipidämie leiden, könnten Sie für einige neuere Medikamente wie Wegovy in Frage kommen.
Medikamente zur Gewichtsabnahme
Die Food and Drug Administration (FDA) listet sieben zugelassene Medikamente zur langfristigen Gewichtsabnahme auf. Sie werden zusammen mit einer nahrhaften, kalorienarmen Diät und regelmäßiger Bewegung verschrieben.
Zu diesen Medikamenten gehören:
- Orlistat (Alli, Xenical)
- Phentermin/Topiramat (Qsymia)
- Bupropion/Naltrexon (Contrave)
- Liraglutid (Saxenda)
- Gelesis100 (Plenity)
- Setmelanotid (Imciveree)
- Semaglutid (Wegovy)
Cholesterinsenkende Medikamente
Cholesterinmedikamente kontrollieren den Cholesterinspiegel durch:
- seine Produktion verringern
- Verringerung seiner Absorption
- hilft bei der Beseitigung
Es gibt verschiedene Arten, darunter:
- Statine
- Ezetimib
- Adenosintriphosphat-Citrat-Lyase (ACL)-Hemmer wie Bempedosäure (Nexletol)
- PCSK9-Inhibitoren
- Fibrate
- Gallensäure-Sequestriermittel
- Niacin
- hochdosierte Omega-3-Fettsäuren
- spezifische Medikamente gegen familiäre Hypercholesterinämie
Ernährungsumstellung
Wenn Sie an Hyperlipidämie leiden, kann eine Umstellung Ihrer Ernährung Ihren Cholesterinspiegel erheblich verbessern.
Zu den zu berücksichtigenden Änderungen gehören:
- Einschränkung von Lebensmitteln mit hohem Gehalt an gesättigten Fetten
- Essen Sie mehr Lebensmittel mit weniger gesättigten Fetten
- mehr Obst und Gemüse essen
- Essen Sie ballaststoffreiche Lebensmittel wie Haferflocken und Bohnen
- Einschränkung von cholesterinhaltigen Lebensmitteln
- Begrenzung des Salzgehalts
- Begrenzung des Alkoholkonsums
Physische Aktivität
Gesundheitsorganisationen empfehlen zumindest
Die Aufteilung in kleinere Sitzungen kann Ihnen helfen, Ihren Plan einzuhalten.
Gesundheitsrisiken im Zusammenhang mit Hyperlipidämie und Fettleibigkeit
Mit der Zeit kann sich überschüssiges Cholesterin in Ihren Arterien ansammeln. Diese Ablagerungen, sogenannte Plaques, können Ihre Arterien verengen und verstopfen. Wenn das Blut nicht mehr durch Ihre Arterien fließt, kann dies einen Herzinfarkt oder Schlaganfall verursachen.
Es gibt
Einige umfassen:
- Herzkrankheit
- Herzinfarkt
- Schlaganfall
- Diabetes
Häufig gestellte Fragen
Senken Medikamente zur Gewichtsreduktion den Cholesterinspiegel?
Bisher gibt es keine Untersuchungen, die belegen, dass die neueren Medikamente zur Gewichtsreduktion (GLP-1-Agonisten) den Cholesterinspiegel direkt senken. Es hat sich jedoch gezeigt, dass sie zu einer erheblichen Gewichtsabnahme führen.
Eine Gewichtsabnahme und eine nährstoffreiche Ernährung sollten dazu beitragen, Ihren Cholesterinspiegel zu senken.
Was ist der Unterschied zwischen Hyperlipidämie und Dyslipidämie?
Hyperlipidämie ist die Bezeichnung für erhöhte Cholesterin- und Triglyceridwerte.
Unter Dyslipidämie versteht man ein Ungleichgewicht zwischen dem „schlechten“ (LDL) und dem „guten“ (HDL) Cholesterinspiegel.
Was ist eine gemischte Hyperlipidämie?
Gemischte Hyperlipidämie ist eine andere Bezeichnung für eine Erbkrankheit namens familiäre kombinierte Hyperlipidämie. Es verursacht einen hohen Cholesterinspiegel im Blut und hohe Triglyceride und kann zu einem Herzinfarkt führen.
- Hyperlipidämie ist die medizinische Bezeichnung für hohen Cholesterinspiegel. Zu viel Cholesterin im Blut kann zu Herzinfarkt, Herzerkrankungen und Schlaganfall führen.
- Fettleibigkeit kann eine Hyperlipidämie verursachen oder verschlimmern. Die gleichen Lebensstilfaktoren können zu beidem beitragen.
- Eine ausgewogene und nahrhafte Ernährung mit wenig gesättigten Fetten, regelmäßige Bewegung und die Einnahme von Medikamenten können hilfreich sein. Wenn eine Änderung des Lebensstils nicht hilft, kann ein Arzt auch Medikamente verschreiben.
