Die Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) ist eine neurologische Entwicklungsstörung, die Ihre Fähigkeit, sich zu konzentrieren und Entscheidungen zu treffen, beeinträchtigen kann.
Dieser Zustand ist ziemlich häufig. Nach Schätzungen der American Psychiatric Association leben etwa 8,4 Prozent der Kinder und 2,5 Prozent der Erwachsenen mit ADHS.
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sich während des Unterrichts konzentrieren
- repetitive Gleichungen machen
- Formeln merken
- mit den Hausaufgaben weitermachen
Wenn Sie ADHS haben, stellen Sie möglicherweise fest, dass Ihre schulischen Leistungen ständig hinter dem zurückbleiben, was Sie können. Das kann sich absolut frustrierend anfühlen, aber wisse, dass es nicht deine Schuld ist. ADHS ist eine psychische Erkrankung, kein Zeichen Ihrer Arbeitsmoral oder Intelligenz.
ADHS zu haben bedeutet auch nicht, dass du zum Scheitern im Matheunterricht verdammt bist. Tatsächlich gibt es eine Menge, was Sie tun können, um Ihre Leistung zu verbessern.
Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren, wie sich ADHS auf mathematische Fähigkeiten auswirken kann, und erhalten Sie Anleitungen zur Suche nach Unterstützung.
Was ist die Verbindung?
Warum also neigen Menschen mit ADHS dazu, Probleme mit Mathe zu haben? Ein paar verschiedene Gründe helfen, die Verbindung zu erklären.
Arbeitsgedächtnis
Sie können sich Ihr Arbeitsgedächtnis als die Copy-Paste-Funktion Ihres Gehirns vorstellen. Es erlaubt Ihnen, Informationsschnipsel für 15 bis 30 Sekunden in Ihrem Kopf zu behalten.
Jedoch,
Angenommen, Sie erhalten die Gleichung (1 + 2) x 4.
- Zuerst müssten Sie in den Klammern (3) nach 1 + 2 auflösen.
- Dann kannst du 3 x 4 multiplizieren, um die Antwort (12) zu erhalten.
Wenn Sie ADHS haben, lösen Sie möglicherweise den ersten Schritt des Problems und verlieren dann Ihren Platz, während Sie versuchen, sich an die Reihenfolge der Operationen zu erinnern. Oder wenn du die Gleichung wieder aufnimmst, vergisst du vielleicht, welche Zahl du mit 4 multiplizieren musstest.
Unaufmerksamkeit
Mathematik erfordert in der Regel viel Liebe zum Detail.
Betrachten Sie beispielsweise kleinere Details wie negative Vorzeichen. Wenn Sie ADHS haben, wissen Sie vielleicht ganz genau, wie man negative Zahlen addiert und subtrahiert. Aber wenn Sie bei der Überprüfung eines Problems ein negatives Vorzeichen überfliegen, werden Sie wahrscheinlich die falsche Antwort erhalten, selbst wenn Sie den Rest des Problems korrekt lösen.
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Informationen filtern
Eine kleine Studie aus dem Jahr 2019 legt nahe, dass Menschen mit ADHS dazu neigen, mehr Fehler zu machen, wenn sie zwischen verschiedenen Arten von mathematischen Problemen wechseln.
Vielleicht hat die obere Hälfte Ihrer Prüfung Divisionsprobleme und die untere Hälfte Multiplikationsprobleme. Sie könnten versehentlich weiterhin Divisionsregeln verwenden, wenn das Arbeitsblatt zur Multiplikation wechselt.
Das Problem ist nicht das Umschalten selbst, sondern das schnelle Umschalten zwischen ähnlichen Aufgaben. Beispielsweise fällt es Ihnen möglicherweise leichter, ohne die gleichen Schwierigkeiten von einer mathematischen Gleichung zu einer naturwissenschaftlichen Frage zu wechseln.
Aber ADHS kann es schwierig machen, die relevantesten Informationen für das vorliegende Problem zu ermitteln. Wenn Sie anfangen, Multiplikationsfragen zu beantworten, haben Sie vielleicht noch die Divisionsregeln im Kopf. Diese Ablenkung kann es schwierig machen, sich daran zu erinnern, dass Sie zu einer anderen Art von Problem übergegangen sind.
Semantische Sprache
Einige Menschen mit ADHS finden es auch schwierig, Sätze mit mehreren Bedeutungen zu analysieren.
Betrachten Sie zum Beispiel diese Frage: „Wie oft passt 8 in 48?“
Numerisch geschrieben lautet diese Frage einfach: „Was ist 48 ÷ 8?“
Aber nach a
Wenn Sie eine klare, numerische Erklärung dessen hätten, was Sie tatsächlich lösen müssen, fällt es Ihnen möglicherweise viel leichter, die Frage richtig zu beantworten.
Wo passt Dyskalkulie hinein?
ADHS-Symptome können Mathematik erschweren. Aber ADHS kann auch Ihre Chancen erhöhen, eine gleichzeitig auftretende mathematische Lernstörung namens Dyskalkulie zu haben.
Statistiken aus den frühen 2000er Jahren (die neuesten verfügbaren) deuten darauf hin, dass 31 Prozent der Schüler mit ADHS auch eine Rechenschwäche haben. Diese Rate ist fünfmal höher als die allgemeine Rate der mathematischen Behinderungen, die zwischen 6 und 7 Prozent liegt. Unter den Schülern mit einer Rechenschwäche haben etwa 25 Prozent auch ADHS.
ADHS kann Ihre mathematischen Leistungen aus den oben genannten Gründen beeinträchtigen. Dyskalkulie hingegen erschwert das Verständnis mathematischer Konzepte.
- Wenn Sie ADHS haben, wissen Sie vielleicht, wie man Brüche addiert, werden aber abgelenkt, wenn Sie die erforderlichen Schritte durcharbeiten.
- Wenn Sie an Dyskalkulie leiden, haben Sie möglicherweise Schwierigkeiten zu lernen, wie Brüche überhaupt funktionieren.
- Wenn Sie sowohl ADHS als auch Dyskalkulie haben, finden Sie möglicherweise alle Teile des Prozesses herausfordernd: Lernen Sie die Theorie hinter Brüchen und bleiben Sie konzentriert, während Sie versuchen, Probleme zu lösen.
Schwierigkeiten beim Lernen mathematischer Konzepte bedeuten nicht unbedingt, dass Sie eine Lernstörung haben. Mathe fällt vielen schwer.
Wenn Sie jedoch Probleme mit alltäglichen mentalen Berechnungen wie dem Zählen von Kleingeld oder dem Abmessen von Zutaten beim Kochen haben, könnte eine professionelle Bewertung ein hilfreicher nächster Schritt sein.
Könnte ADHS meine mathematischen Fähigkeiten beeinträchtigen?
Sie fragen sich, wie Sie feststellen können, ob Ihre mathematischen Probleme mit ADHS zusammenhängen?
Betrachten Sie die folgenden Anzeichen:
- Du verstehst die Grundkonzepte deiner Hausaufgaben und weißt, wie du die Aufgaben lösen kannst. Trotzdem liegen Sie oft falsch, weil Sie kleine Details übersehen.
- Sie neigen dazu, grundlegende Operationen zu verwechseln (+, -, x, ÷).
- Du verstehst oft nicht, welche Wortaufgaben du lösen sollst.
- Manchmal verliert man mitten in einem Problem seinen Platz und muss von vorne beginnen.
- Sie haben oft keine Zeit mehr, bevor Sie alle Fragen eines Tests beantwortet haben.
Wenn die meisten davon auf Sie zutreffen, ist es möglich, dass ADHS Ihre mathematischen Leistungen beeinflusst. Ein auf ADHS spezialisierter Psychiater kann mehr Unterstützung beim Erkennen von Schlüsselzeichen und beim Erstellen eines effektiven Behandlungsplans bieten.
Denken Sie jedoch daran, dass diese Probleme nicht automatisch zu ADHS führen. Sie werden vielleicht bemerken, dass viele von ihnen auch während Prüfungen auftauchen, wenn Sie Prüfungsangst haben.
Eine Studie aus dem Jahr 2021 legt nahe, dass Prüfungsangst auch Ihr Arbeitsgedächtnis und Ihre Aufmerksamkeit beeinträchtigen kann, was sich negativ auf Ihre Leistung auswirken kann.
Wenn Sie Maßnahmen gegen Prüfungsangst ergreifen, können Sie bei Ihren Matheprüfungen weniger schwitzen, unabhängig davon, ob Sie ADHS haben oder nicht.
Ist es möglich, mathematische Fähigkeiten zu verbessern?
Wenn Sie ADHS haben, können bestimmte Anpassungen und Interventionen dazu beitragen, Ihre Leistung sowohl im Mathematikunterricht als auch in der Schule insgesamt zu verbessern.
Unterkünfte
Anpassungen beziehen sich auf Änderungen im akademischen Umfeld, die darauf abzielen, die Auswirkungen von ADHS-Symptomen auszugleichen. Beispielsweise kann ein Lehrer Sie einen Test in einem anderen Raum machen lassen, um Ablenkungen zu reduzieren.
Zu den üblichen Unterkünften gehören:
- Extra Zeit. Sie haben verlängerte Hausaufgabenfristen und mehr Zeit, um Tests abzuschließen.
- Erinnerungen. Dein Lehrer erinnert dich an Fälligkeitstermine für Hausaufgaben.
- Rechnerzugriff. Sie können für bestimmte Teile eines Tests einen Taschenrechner verwenden.
- Separate Einstellungen. Sie können einen Test alleine in einem ablenkungsfreien Bereich machen.
- Mündliche Präsentation. Ihr Lehrer liest Ihnen Testaufgaben laut vor.
Einige Unterkünfte können mehr helfen als andere. Beispielsweise deutet eine Überprüfung aus dem Jahr 2020 darauf hin, dass eine mündliche Präsentation Vorteile für Kinder unter 14 Jahren haben kann. Der Vorteil war einzigartig für Schüler mit ADHS.
Andere Anpassungen, wie zusätzliche Zeit, können die Testergebnisse für Schüler mit ADHS verbessern. Diese Anpassungen können jedoch auch die Testergebnisse für neurotypische Schüler verbessern.
Eingriffe
Interventionen beziehen sich auf Strategien, die darauf abzielen, sowohl die ADHS-Symptome als auch die mathematischen Fähigkeiten zu verbessern.
Im Gegensatz zu Anpassungen können sie dazu beitragen, Ihre allgemeine Beziehung zur Mathematik zu verbessern, nicht nur Ihre Leistung bei einer bestimmten Aufgabe.
Beispiele für Interventionen sind:
- Unterrichten. Wenn Sie Probleme mit Mathematik haben, kann die Einzelbetreuung durch einen ausgebildeten Tutor helfen.
- Fähigkeitentraining. Diese Intervention kann Ihnen dabei helfen, effektiver zu lernen und Prüfungen abzulegen. Ihr Trainer kann Sie bitten, wichtige Begriffe in mathematischen Problemen wie „größer als“ oder „Nenner“ hervorzuheben, damit Sie sich besser auf relevante Informationen konzentrieren können. Sie können auch Textaufgaben durchgehen, um zu üben, zu erkennen, was Sie lösen müssen.
- Behandlung. Eine professionelle Behandlung von ADHS, einschließlich Therapie, Medikamenten oder einer Kombination aus beidem, kann oft helfen, die Unaufmerksamkeit zusammen mit anderen Symptomen zu verbessern. Laut einer Literaturübersicht aus dem Jahr 2020 scheinen ADHS-Medikamente dazu beizutragen, die akademischen Ergebnisse insgesamt zu verbessern.
Welche Möglichkeiten habe ich, um Unterstützung zu erhalten?
Alle öffentlichen K-12-Schulen sind verpflichtet, Schülern mit Behinderungen, einschließlich ADHS, Unterkünfte zur Verfügung zu stellen. Alle Colleges, die Bundesmittel erhalten (und die meisten Colleges tun dies), müssen auch Unterkünfte anbieten.
Beachten Sie nur, dass Unterkünfte auf Universitätsniveau möglicherweise nicht immer die gleiche Form haben wie Grund- und Sekundarschulunterkünfte.
Denken Sie daran, dass Sie möglicherweise nicht immer die gewünschte Unterkunft erhalten. Ihr Mathelehrer kann sich beispielsweise dafür entscheiden, Ihnen Hausaufgabenerinnerungen, aber keine Fristverlängerungen zu geben.
Um mehr über die Unterbringungs- und Interventionsmöglichkeiten Ihres Kindes zu erfahren, können Sie zunächst mit dem Klassenlehrer sprechen.
Wenn Sie ein Student sind, können Sie damit beginnen, Ihre Optionen zu erkunden, indem Sie sich mit den Behindertenunterstützungsdiensten Ihrer Schule in Verbindung setzen.
Ein weiterer hilfreicher Schritt besteht darin, eine professionelle Behandlung Ihrer ADHS-Symptome zu erhalten, sei es in Bezug auf Mathematik oder anderweitig.
ADHS-Symptome werden ohne Behandlung oft nicht besser. Therapie, Medikamente und andere Ansätze können viel zur Linderung der Symptome beitragen, was zu einer Steigerung Ihrer schulischen Leistungen und einem besseren Alltag führen kann.
Je früher Sie sich an einen Fachmann wenden, desto eher bemerken Sie möglicherweise eine Linderung Ihrer Symptome. Wisse auch, dass Therapie nicht nur einen sicheren Raum bietet, um Unterstützung zu bekommen. Ein Psychiater kann ADHS auch offiziell diagnostizieren, was ein wesentlicher Schritt bei der Beantragung von Unterkünften in der Schule sein kann.
Das Endergebnis
Mathe fällt nicht jedem leicht, und viele Leute mögen das Fach nicht. Aber wenn Sie ADHS haben, könnten Sie Mathe als besonders herausfordernd empfinden, besonders wenn Sie auch eine Mathe-Lernstörung haben.
Ständige Probleme mit Mathe können dich leicht frustrieren und beunruhigen, besonders wenn du bereits dein Bestes gibst. Aber das bedeutet auch nicht, dass Sie aufgeben müssen. Sie haben Optionen, um Unterstützung und zusätzliche Hilfe zu erhalten.
Emily Swaim ist eine freiberufliche Gesundheitsautorin und Redakteurin, die sich auf Psychologie spezialisiert hat. Sie hat einen BA in Englisch vom Kenyon College und einen MFA in Schreiben vom California College of the Arts. 2021 erhielt sie ihre Board of Editors in Life Sciences (BELS)-Zertifizierung. Weitere Arbeiten von ihr finden Sie bei GoodTherapy, Verywell, Investopedia, Vox und Insider. Finde sie weiter Twitter und LinkedIn.
