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Was ist ein Menstruationsschwamm?

Ein Menstruationsschwamm kann eines von zwei Dingen sein: Teil eines echten, lebenden Meeresschwamms oder Teil eines synthetischen.

Auf jeden Fall sollen sie sehr saugfähig sein und ein bisschen wie ein Tampon ohne Faden wirken.

Daher ist es nicht verwunderlich, dass Menschen sie laut Planned Parenthood möglicherweise seit Tausenden von Jahren zur Aufnahme von Menstruationsblut verwenden.

Heutzutage werden Menstruationsschwämme als natürliche und nachhaltige Periodenprodukte beworben. Aber sie sind nicht die sicherste Art und bedürfen vor der Verwendung einer ernsthaften Überlegung.

Vorteile

  • Saugfähig. Sie dehnen sich aus, um Flüssigkeit im Inneren zu halten (aber es ist schwer zu sagen, wie saugfähig ein natürlicher Meeresschwamm ist).
  • Wiederverwendbar. Hersteller behaupten, dass Sie sie zwischen 6 und 12 Monaten wiederverwenden können, was der Umwelt und Ihren Finanzen zugute kommen kann.
  • Komfortabel. Der Schwamm ist flexibel und weichwas bedeutet, dass es seine Form an Ihren Körper anpasst, sobald es sich im Inneren befindet.

Nachteile

  • Sicherheits-Bedenken. Sie dürfen nicht verkauft werden als Menstruationsprodukt in den Vereinigten Staaten ohne besondere Zulassung durch die Food and Drug Administration (FDA) aufgrund des Risikos eines toxischen Schocksyndroms (TSS) und anderer Infektionen.
  • Unordentlich zu entfernen. Sie müssen in der Dusche oder über der Toilette stehen, um zu vermeiden, dass Blut auf den Boden tropft.
  • Erfordern eine gründliche Reinigung. Aber es gibt keine Forschung darüber, wie man sie am besten für den sanitären Gebrauch reinigt.
  • Nur für wenige Stunden geeignet. Du brauchst also mehrere Schwämme oder andere Periodenprodukte.

Wie funktioniert ein Menstruationsschwamm?

Menstruationsschwämme ähneln Tampons —Sie werden in die Vagina eingeführt und nehmen das Menstruationsblut auf, wobei sie sich ausdehnen, um das Blut im Schwamm zu halten.

Aber sie haben keinen Applikator zum einfachen Einführen oder eine Schnur oder einen Rand, um beim Entfernen zu helfen.

Im Gegensatz zu Tampons können sie nach dem Entfernen gewaschen und wiederverwendet werden.

Sind Menstruationsschwämme sicher?

Nein, laut FDA.

Meeresschwämme, die als Menstruationsschwämme, Hygieneschwämme oder Sanitärschwämme gekennzeichnet sind, bedürfen aufgrund eines erheblichen Sicherheitsrisikos einer besonderen Zulassung.

Denn 12 Naturschwämme Wurden untersucht zurück in den 80er Jahren und es wurde festgestellt, dass es Sand, Sand und Bakterien enthält.

Ein Fall von TSS war auch mit der Verwendung von Meeresschwämmen und ein anderer mit einer möglichen Schwammassoziation verbunden.

Es gibt auch andere Sicherheitsbedenken. Beispielsweise gibt es keine klaren Anweisungen zum Waschen eines Menstruationsschwamms, was bedeutet, dass er möglicherweise nicht sauber genug ist, um in die Vagina eingeführt zu werden, wodurch weitere Bakterien hinzugefügt werden.

Außerdem kann ihre natürliche Textur beim Einsetzen und Entfernen kleine Kratzer im Körper verursachen, wodurch Bakterien und andere Materialien leichter in den Körper eindringen können.

Toxisches Schocksyndrom

Das Toxische Schocksyndrom (TSS) ist ein potenziell lebensbedrohlicher Zustand, der in der Vergangenheit mit der Verwendung bestimmter Tampons in Verbindung gebracht wurde.

Aber Menstruationsschwämme waren enthalten gefunden das Bakterium Staphylococcus aureus, eine Hauptursache von TSS, laut einer Studie aus dem Jahr 1982, die während des Menstruationszyklus blühende vaginale Bakterien untersuchte.

Obwohl der Zustand ist selten In der heutigen Gesellschaft bedeutet das Risiko von TSS, dass die Verwendung von Menstruationsschwämmen nicht empfohlen wird.

Gibt es jemanden, der einen Menstruationsschwamm nicht verwenden sollte?

Wie bereits erwähnt, gibt es bei Menstruationsschwämmen ernsthafte Sicherheitsbedenken. Das bedeutet, dass sie kein empfohlenes Periodenprodukt für jedermann sind.

Aber auf praktischer Ebene können Menschen mit starken Perioden sie als ungeeignet empfinden, da die Saugfähigkeit von Schwamm zu Schwamm variieren kann.

Wie wird ein Menstruationsschwamm verwendet?

Auch hier wird die Verwendung von Menstruationsschwämmen nicht empfohlen.

Wenn Sie sich jedoch für diesen Weg entscheiden, finden Sie hier einige Tipps, mit denen Sie das Risiko minimieren können.

Einsetzen eines Menstruationsschwamms

Ob Ihr Menstruationsschwamm natürlich oder synthetisch ist, der Einführvorgang bleibt gleich.

Zuerst gründlich die Hände waschen.

Befeuchten Sie den Schwamm dann mit Wasser oder einem Gleitmittel auf Wasserbasis. (Einige Hersteller raten zur Verwendung von ätherischen Ölen als Gleitmittel, aber es gibt keine Untersuchungen, die dies und die Möglichkeit von Reizungen belegen.)

Drücken Sie dann den Schwamm aus, um überschüssige Flüssigkeit zu entfernen.

Der nächste Schritt besteht darin, sich in eine bequeme Position zu bringen, sei es beim Sitzen auf der Toilette oder beim Hochlegen eines Beins.

Knüllen Sie den Schwamm zusammen und führen Sie ihn in Ihre Vagina ein, genau wie Sie einen Tampon einführen würden.

Wenn Sie sich unwohl fühlen, müssen Sie möglicherweise den Schwamm entfernen und die Ränder kürzen, um eine bessere Passform zu erzielen.

Wann sollte man einen Menstruationsschwamm entfernen?

Hersteller raten oft dazu, den Schwamm nach 4 bis 8 Stunden zu entfernen —ähnlich lange wie ein Tampon.

Die Reinigung dauert eine Weile, daher wirst du in der Zwischenzeit wahrscheinlich ein anderes oder ein alternatives Periodenprodukt benötigen.

Und denken Sie daran, dass sie nicht ewig halten. Die von WaterAid empfohlene Höchstdauer beträgt 6 Monate.

Entfernen eines Menstruationsschwamms

Es gibt keine Schnur, um einen Menstruationsschwamm zu entfernen.

Sie müssen sich also nur über die Toilette, Dusche oder eine andere Oberfläche stellen, die sich leicht abwischen lässt, und zwei Finger in Ihre Vagina einführen.

Wenn der Schwamm schwer zu erreichen ist, kann es hilfreich sein, auf Ihre Beckenbodenmuskulatur zu drücken.

Wenn Sie es fühlen können, drücken Sie jede Seite zusammen und ziehen Sie es vorsichtig heraus. Denken Sie daran, dass es ein chaotischer Prozess sein kann, also erwarten Sie, dass es Blut gibt.

Einen Menstruationsschwamm reinigen

Der Reinigungsprozess ist äußerst wichtig, um die Wahrscheinlichkeit zu verringern, dass Bakterien und andere Krankheitserreger im Schwamm verbleiben und in Ihren Körper gelangen. (Sie sollten auch Ihren Schwamm reinigen, bevor Sie ihn zum ersten Mal verwenden.)

Aber es gibt keine Forschung über das effektivste Reinigungsverfahren.

Allgemeine Ratschläge sind:

  • Gib einen Esslöffel Essig oder einen Teelöffel Wasserstoffperoxid in eine Tasse warmes Wasser.
  • Weichen Sie den Schwamm 5 bis 10 Minuten in einer Lösung aus Apfelessig oder Wasserstoffperoxid ein.
  • Gründlich ausspülen, überschüssiges Wasser ausdrücken und an einem sauberen Ort zum Trocknen aufhängen.

Während einige Firmen das Auskochen empfehlen, wird dies nicht empfohlen, da es den Schwamm aufbrechen und nach dem Wiedereinführen ein Trauma im Inneren der Vagina verursachen kann.

Was kostet ein Menstruationsschwamm?

Einige der beliebtesten Optionen reichen von etwa 20 bis 40 US-Dollar für ein Zweierpack in verschiedenen Größen.

Aber Sie können billigere Schwämme finden, die etwa 10 $ pro Packung kosten.

Wie bekommt man den Menstruationsschwamm?

Meeresschwämme müssen von der FDA vor dem Inverkehrbringen genehmigt werden, bevor sie als Menstruations-, Hygiene- oder Sanitärschwämme vermarktet werden. Unter diesem Label werden Sie also wahrscheinlich nicht viele finden.

Stattdessen werden sie eher nur Meeresschwämme oder sogar Kosmetikschwämme genannt.

Aufgrund dieser Einschränkungen stehen nicht viele Optionen zur Verfügung.

Gibt es umweltfreundliche Alternativen zum Menstruationsschwamm?

Natürliche Meeresschwämme werden oft als nachhaltig bezeichnet. Aber es gibt sicherere umweltfreundliche Periodenprodukte.

Beispielsweise sind Menstruationstassen wiederverwendbar. Die DivaCup gibt es in drei verschiedenen Modellen, je nach Alter und Menstruationsfluss. Es ist über Amazon erhältlich, Walmart und Ziel.

Du kannst auch wiederverwendbare Menstruationsbinden von Rael über Amazon kaufen, Walmart und Walgreens unter anderen Einzelhändlern.

Thinx Periodenunterwäsche nimmt Menstruationsblut auf, ohne dass ein separates Produkt erforderlich ist. Kaufen Sie eine Vielzahl von Stilen aus der Website der Marke sowie von Urban Outfitters und Kohl’s.

Sogar einige Tampons haben heutzutage ein umweltfreundliches Element. Cora- und LOLA-Tampons aus Bio-Baumwolle sind über Amazon erhältlich, während Dame wiederverwendbare Applikatoren online verkauft.

Einige Leute entscheiden sich sogar für eine freie Blutung, die überhaupt kein Produkt benötigt.

Wann Sie mit einem Arzt oder einer anderen medizinischen Fachkraft sprechen sollten

Wenn du dir nicht sicher bist, welches Menstruationsprodukt du wählen sollst, kann dir ein medizinisches Fachpersonal dabei helfen, alle Optionen mit dir zu besprechen.

Und wenn Sie nach der Verwendung eines Menstruationsschwamms eines der folgenden Symptome bemerken, suchen Sie so schnell wie möglich einen Arzt auf:

  • hohe Temperatur
  • Schwierigkeiten beim Atmen
  • Übelkeit oder Erbrechen
  • grippeähnliche Symptome
  • Schwindel
  • ein Hautausschlag ähnlich einem Sonnenbrand
  • Reizungen oder Schmerzen im oder um den Vaginalbereich

Das Endergebnis

Obwohl Menstruationsschwämme nachhaltiger sein können als andere Periodenprodukte, sind sie keine empfohlene Methode, um Ihre Periode zu verwalten.

Es gibt erhebliche Sicherheitsbedenken, und Unternehmen dürfen sie ohne Genehmigung der FDA nicht als Menstruationsprodukte vermarkten.

Wenn Sie nach einer sichereren wiederverwendbaren Option suchen, ziehen Sie Menstruationstassen oder Periodenunterwäsche in Betracht. Sie können genauso wirksam sein und bergen nicht die gleichen Risiken für Ihre Gesundheit.

Lauren Sharkey ist eine in Großbritannien ansässige Journalistin und Autorin, die sich auf Frauenthemen spezialisiert hat. Wenn sie nicht versucht, einen Weg zu finden, um Migräne zu verbannen, kann man sie dabei finden, die Antworten auf Ihre lauernden Gesundheitsfragen aufzudecken. Sie hat auch ein Buch geschrieben, in dem junge Aktivistinnen auf der ganzen Welt vorgestellt werden, und baut derzeit eine Gemeinschaft solcher Widerständler auf. Fang sie an Twitter.