Wenn Sie feststellen, dass Gedanken an die Realität oder das Leben nach dem Tod Sie regelmäßig vom Alltag ablenken, könnte dies ein Symptom einer existenziellen Zwangsstörung (OCD) sein.
Eine Zwangsstörung (OCD) ist eine psychische Erkrankung, bei der jemand aufdringliche und unerwünschte Zwangsvorstellungen verspürt und zwanghafte Verhaltensweisen zeigt.
Zwangsstörungen können von Person zu Person unterschiedlich aussehen, aber Obsessionen haben in der Regel bestimmte Themen. Existenzielle Zwangsstörung ist eine Unterart der Zwangsstörung, die durch Obsessionen mit existenziellen und philosophischen Themen wie der Natur der Existenz, dem Leben, dem Tod und anderen verwandten Themen gekennzeichnet ist.
Im Folgenden erfahren Sie alles, was Sie über existenzielle Zwangsstörungen wissen müssen, einschließlich der Symptome, Auslöser, Behandlung und wie die Genesung aussieht.
Wie fühlt sich eine existenzielle Zwangsstörung an?
Wenn jemand an einer Zwangsstörung leidet, einschließlich existenzieller Zwangsstörungen, gehören zu den Symptomen Obsessionen und Zwänge.
Obsessionen sind aufdringliche, sich wiederholende und unerwünschte Gedanken, Triebe, Bilder oder Empfindungen, die Unbehagen, Angst und Furcht hervorrufen. Zu den häufigsten Obsessionen bei existenzieller Zwangsstörung gehören:
- der Sinn des Lebens
- der Zweck der Existenz
- was passiert nach dem Tod
- die Natur der Realität
- die Natur des Universums
Ein gemeinsames Thema existenzieller Zwangsstörungen ist, dass es auf diese Art von Gedanken und Fragen, die äußerst belastend sein können, keine echten Antworten gibt.
Da diese Obsessionen erhebliche Ängste hervorrufen können, üben Menschen mit existenzieller Zwangsstörung zwanghafte Verhaltensweisen aus, um diese unangenehmen Gefühle zu lindern. Zu den Zwängen, die Menschen mit existenzieller Zwangsstörung ausüben könnten, gehören:
- Suche nach der Gewissheit, dass Dinge oder Menschen real sind
- Ständiges Grübeln (in Gedanken durchgehen) über den Sinn der Existenz
- andere fragen, was sie über Leben und Tod denken
- Recherche existenzieller oder philosophischer Literatur
- Überprüfung von Ereignissen, um festzustellen, ob sie real waren oder nicht
- Vermeiden Sie Medien oder Gespräche über Leben, Tod und Realität
Bei Menschen mit Zwangsstörungen können diese Zwänge so schwerwiegend werden, dass sie die Fähigkeit einer Person, in ihrem täglichen Leben zu funktionieren, beeinträchtigen. Wenn dies geschieht, kann es zu anderen psychischen Symptomen wie Depressionen kommen, die die Funktionsfähigkeit noch weiter erschweren können.
Bei Menschen mit existenzieller Zwangsstörung kommt es auch häufig zu Derealisation und Depersonalisierung. Derealisierung kann dazu führen, dass sich jemand von der Welt um ihn herum abgekoppelt fühlt, wohingegen Depersonalisierung dazu führen kann, dass sich jemand von sich selbst abgekoppelt fühlt.
Was löst eine existenzielle Zwangsstörung aus?
Statistiken deuten darauf hin, dass Zwangsstörungen Auswirkungen haben werden
Untersuchungen zeigen auch, dass stressige und traumatische Lebensereignisse bei manchen Menschen eine Rolle bei der Entwicklung einer Zwangsstörung spielen können. Einige der
- Krankheit oder Krankenhausaufenthalt
- Krankheit oder Tod eines geliebten Menschen
- eine neue Beziehung
- eine Verlobung oder Heirat
- eine Trennung oder Scheidung
- Schwangerschaft oder Geburt
- Verlust einer Schwangerschaft
- einen Job beginnen oder verlieren
- Probleme bei der Arbeit oder in der Schule
- familiäre Schwierigkeiten zu Hause
- Körperverletzung, Missbrauch oder Vernachlässigung
Wie verläuft die Genesung und Behandlung einer existenziellen Zwangsstörung?
Bewährte Behandlungsmöglichkeiten bei existenzieller Zwangsstörung umfassen Therapie, Medikamente und andere Behandlungsansätze. Unabhängig davon, ob jemand an einer existenziellen Zwangsstörung oder einem anderen Subtyp, beispielsweise einer Kontaminations-Zwangsstörung, leidet, sind die Behandlungsansätze im Allgemeinen dieselben.
Therapie
Die kognitive Verhaltenstherapie (CBT) ist ein Therapieansatz, der Menschen mit Zwangsstörungen bei der Bewältigung ihrer Symptome helfen kann. CBT lehrt Menschen, die nicht hilfreichen Gedanken, Emotionen und Verhaltensweisen, die die Symptome verstärken, zu erkennen und zu ändern.
Insbesondere eine Form der kognitiven Verhaltenstherapie, die sogenannte Expositions- und Reaktionsprävention (ERP), ist eine der wirksamsten Behandlungsmöglichkeiten für Zwangsstörungen. Tatsächlich,
Mit ERP stellen Sie sich langsam und schrittweise Ihren Auslösern und den dadurch verursachten Obsessionen. Wenn Sie an einer existenziellen Zwangsstörung leiden, kann dies Aktivitäten wie das Gespräch über den Tod, das Lesen philosophischer Literatur oder das Sagen von Dingen wie „Ich bin nicht real“ umfassen.
Wenn Ihre Angst und Ihr Unbehagen zunehmen, erlernen Sie auch Bewältigungsstrategien, die Ihnen dabei helfen, Zwänge zu vermeiden. Je mehr Sie im Laufe der Zeit üben, sich Ihren Ängsten zu stellen, ohne zwanghafte Verhaltensweisen zur Bewältigung anzuwenden, desto geringer ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie in den Zwangsstörungszyklus geraten.
Medikamente
Manche Menschen mit Zwangsstörungen profitieren neben der Therapie auch von Medikamenten, um die Symptome zu lindern. Zu den gängigen Medikamenten zur Behandlung von Zwangsstörungssymptomen gehören:
- Citalopram (Celexa)
- Clomipramin (Anafranil)
- Escitalopram (Lexapro)
- Fluoxetin (Prozac)
- Fluvoxamin (Luvox)
- Paroxetin (Paxil, Pexeva)
- Sertralin (Zoloft)
Alle oben genannten Medikamente ― mit Ausnahme von Clomipramin ― sind eine Art von Medikamenten, die als selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs) bezeichnet werden. SSRIs wirken, indem sie den Serotoninspiegel im Gehirn verändern, was Experten zufolge bei Erkrankungen wie Zwangsstörungen eine Rolle spielt.
Clomipramin, ein Medikament, das als trizyklisches Antidepressivum bezeichnet wird, ist ebenfalls wirksam bei der Behandlung von Zwangsstörungssymptomen. Trizyklische Antidepressiva sind jedoch für ihr erhöhtes Risiko von Nebenwirkungen bekannt, wie unter anderem Mundtrockenheit, verschwommenes Sehen und Schläfrigkeit.
Andere Optionen
Studien haben gezeigt, dass mehrere andere Ansätze zur Linderung der Zwangsstörungssymptome wirksam sein können, insbesondere bei Menschen mit schwerer Zwangsstörung. Beispielsweise sind die transkranielle Magnetstimulation und die Tiefenhirnstimulation zwei Verfahren, die zur Linderung der Zwangsstörungssymptome beitragen können.
Verschwindet die existentielle Zwangsstörung jemals?
Obwohl es keine Heilung für Zwangsstörungen gibt, haben Untersuchungen gezeigt, dass die Behandlung eine wirksame Möglichkeit ist, die Symptome einer Zwangsstörung zu lindern und die Lebensqualität der Betroffenen zu verbessern.
Die Therapie kann Ihnen dabei helfen, die erforderlichen Fähigkeiten zu erlernen, damit Sie besser mit Ihren Auslösern umgehen können, wenn Sie ihnen draußen in der Welt begegnen. Und Medikamente können bei der Bewältigung von Angstzuständen und anderen psychischen Symptomen, die eine Zwangsstörung verursachen können, hilfreich sein.
Existenzielle Zwangsstörung ist eine Unterart der Zwangsstörung, die dazu führt, dass jemand Obsessionen im Zusammenhang mit philosophischen und existenziellen Konzepten, Fragen und Ängsten verspürt. Es ist üblich, dass Menschen mit existenzieller Zwangsstörung über Leben, Tod, Realität und das Universum nachdenken und sich auf Zwänge wie geistige Überprüfung, Grübeln und die Suche nach Bestätigung einlassen.
Wenn Sie sich dabei ertappt haben, dass Sie so sehr über existenzielle Themen nachdenken, dass es Ihnen schwerfällt, zu leben, sollten Sie sich an einen Arzt oder Therapeuten wenden, um Ihre Bedenken zu besprechen. Wenn Sie an einer existenziellen Zwangsstörung leiden, kann die richtige Behandlung Ihnen helfen, Ihre Symptome in den Griff zu bekommen.
