Alles, was Sie über tiefe Venenthrombose (DVT) und Fliegen wissen müssen

Was ist eine tiefe Venenthrombose?

Wenn man über das Risiko von Blutgerinnseln beim Fliegen spricht, ist es dastiefe Venenthrombose (TVT), die besonders besorgniserregend ist. TVT ist ein potenziell lebensbedrohlicher Zustand, bei dem sich ein Blutgerinnsel in einer der tiefen Venen Ihres Körpers bildet, typischerweise in einem Ihrer Beine. Diese Gerinnsel sind extrem gefährlich. Sie können abbrechen und in Ihre Lunge wandern, was zu einer Erkrankung führt, die als Lungenembolie (PE) bekannt ist.

In einigen Fällen zeigt die TVT möglicherweise keine Symptome, während andere auftreten können:

• Schwellung im Fuß, Knöchel oder Bein, normalerweise nur auf einer Seite
• krampfartige Schmerzen, die typischerweise in der Wade beginnen
• starke, unerklärliche Schmerzen im Fuß oder Knöchel
• ein Hautfleck, der sich wärmer anfühlt als die ihn umgebende Haut
• ein Hautfleck, der blass wird oder eine rötliche oder bläuliche Farbe annimmt

Anzeichen einer PE können sein:

• Schwindel
• Schwitzen
• Brustschmerzen, die nach Husten oder tiefem Einatmen schlimmer werden
• schnelles Atmen
• Blut husten
• Schnelle Herzfrequenz

Symptome von TVT und LE, die zusammen als venöse Thromboembolie (VTE) bezeichnet werden, treten möglicherweise mehrere Wochen nach einem Flug nicht auf.

Die Verbindung zwischen DVT und Fliegen

Längeres Sitzen in beengten Flugzeugsitzen kann die Blutzirkulation verlangsamen und Ihr Risiko für TVT erhöhen. Längere Inaktivität und trockene Kabinenluft scheinen zum Risiko beizutragen.

Während es einige Diskussionen über den Zusammenhang gibt, haben einige Studien Beweise dafür gefunden, dass die Prävalenz von TVT innerhalb von 48 Stunden nach dem Fliegen in einem Flugzeug 2 bis 10 Prozent beträgt. Das ist die gleiche Rate, mit der Menschen in Krankenhäusern eine TVT entwickeln. Ein Krankenhausaufenthalt ist ein weiterer Risikofaktor für TVT.

Das Risiko ist jedoch bei den Passagieren sehr unterschiedlich. Generell gilt: Je länger der Flug, desto höher das Risiko. Flüge mit einer Dauer von mehr als acht Stunden gelten als das größte Risiko.

Es ist wahrscheinlicher, dass Sie im Flugzeug eine TVT entwickeln, wenn Sie einen der anderen Risikofaktoren dafür haben. Diese beinhalten:

• über 50 Jahre alt sein
• Venen haben, die bei einer Verletzung in den unteren Extremitäten beschädigt wurden, z. B. durch einen Knochenbruch
• übergewichtig sein

• Krampfadern in den Beinen

• eine genetische Gerinnungsstörung haben
• mit einer Familiengeschichte von DVT
• mit einem Katheter in einer Vene in den unteren Extremitäten
• Einnahme der Antibabypille
• sich einer Hormontherapie unterziehen
• schwanger zu sein oder im letzten Monat entbunden zu haben
• Rauchen

Fliegen nach Blutgerinnseln

Wenn Sie in der Vergangenheit eine TVT-Diagnose erhalten haben oder eine Familienanamnese mit Blutgerinnseln haben, haben Sie ein erhöhtes Risiko, diese während des Fliegens zu entwickeln. Das bedeutet nicht, dass Sie nie wieder fliegen können. Einige Experten empfehlen, nach einer TVT oder PE mindestens vier Wochen mit dem Fliegen in einem Flugzeug zu warten, aber sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber.

Sprechen Sie auch mit Ihrem Arzt, um festzustellen, welche Vorsichtsmaßnahmen Sie vor dem Fliegen treffen sollten. Zusätzlich zu den allgemeinen Empfehlungen zur Verhinderung von Blutgerinnseln können sie die folgenden Vorsichtsmaßnahmen vorschlagen:

• Sitzen in einer Notausgangsreihe oder in einem Trennwandsitz, um die Beinfreiheit zu erhöhen
• Kompressionsstrümpfe tragen
• Einnahme von verschreibungspflichtigen Blutverdünnern oder Aspirin
• Verwenden Sie ein pneumatisches Fuß- oder Wadenkompressionsgerät, das sich mit Luft füllt und Ihre Beine zusammendrückt, um den Blutfluss durch die Venen zu erhöhen
• Übungen für Füße und Beine beim Fliegen

Wann Sie Hilfe suchen sollten

Wenn Sie eines der Symptome einer TVT haben oder ein hohes Risiko haben, eine TVT zu entwickeln, wenden Sie sich für eine Untersuchung an Ihren Arzt. DVT und PE können mehrere Tage und bis zu zwei Wochen nach der Reise nicht auftreten.

In einigen Fällen löst sich DVT von selbst. In anderen Fällen ist jedoch eine Behandlung erforderlich. Die Behandlung kann umfassen:

• Medikamente wie Blutverdünner und solche, die Blutgerinnsel auflösen
• Kompressionsstrümpfe
• die Platzierung eines Filters im Körper, um zu verhindern, dass Blutgerinnsel in Ihre Lunge gelangen

DVT während des Fliegens verhindern

Sie können Ihr Risiko für eine TVT reduzieren, indem Sie während eines Fluges einige Vorsichtsmaßnahmen treffen:

• Bewegen Sie sich so oft wie möglich, indem Sie in den Gängen gehen, wenn dies erlaubt ist
• Vermeiden Sie es, Ihre Beine zu kreuzen
• Vermeiden Sie das Tragen enger Kleidung, die den Blutfluss einschränken kann
• Bleiben Sie hydratisiert und vermeiden Sie Alkohol vor und während der Reise
• Beine und Füße im Sitzen strecken

Es gibt auch einige Übungen, die Sie im Sitzen ausprobieren können. Diese können helfen, Ihren Blutfluss aufrechtzuerhalten und Ihr Risiko für Blutgerinnsel zu verringern:

• Strecken Sie Ihre Beine gerade nach vorne aus und beugen Sie Ihre Knöchel. Ziehen Sie Ihre Zehen hoch und spreizen Sie sie, drücken Sie sie dann nach unten und krümmen Sie Ihre Zehen. 10 Mal wiederholen. Ziehen Sie gegebenenfalls Ihre Schuhe aus.
• Wenn es keinen Platz gibt, um Ihre Beine zu strecken, beginnen Sie mit Ihren Füßen flach auf dem Boden und drücken Sie Ihre Zehen nach unten und krümmen Sie sie, während Sie Ihre Fersen vom Boden heben. Dann, mit den Fersen wieder auf dem Boden, heben und spreizen Sie Ihre Zehen. 10 Mal wiederholen.
• Trainieren Sie Ihre Oberschenkelmuskulatur, indem Sie mit flachen Füßen auf dem Boden sitzen und Ihre Füße ein paar Zentimeter nach vorne und dann nach hinten schieben. 10 Mal wiederholen.

Das wegnehmen

TVT ist eine ernsthafte Erkrankung, die lebensbedrohlich werden kann, wenn sie nicht behandelt wird. Fliegen kann Ihr Risiko für die Entwicklung einer TVT erhöhen, aber das risiko ist gering für die meisten Leute.

Es gibt einfache Schritte, die Sie unternehmen können, um Ihr Risiko abhängig von Ihrer Gesundheitsgeschichte zu minimieren. Die Kenntnis der Anzeichen und Symptome von DVT und PE und das Ergreifen von Maßnahmen zur Reduzierung Ihres Risikos sind die besten Möglichkeiten, sicher zu fliegen.