Was ist ein Bandscheibenvorfall?

Ihre Wirbelsäule besteht aus einer Reihe von Knochen (Wirbel), die aufeinander gestapelt sind. Von oben nach unten umfasst die Säule sieben Knochen in der Halswirbelsäule, 12 in der Brustwirbelsäule und fünf in der Lendenwirbelsäule, gefolgt vom Kreuzbein und dem Steißbein an der Basis. Diese Knochen werden durch Bandscheiben gepolstert. Die Bandscheiben schützen die Knochen, indem sie die Stöße bei täglichen Aktivitäten wie Gehen, Heben und Drehen absorbieren.

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Jede Scheibe besteht aus zwei Teilen: einem weichen, gallertartigen inneren Teil und einem zähen äußeren Ring. Eine Verletzung oder Schwäche kann dazu führen, dass der innere Teil der Bandscheibe durch den äußeren Ring ragt. Dies wird als Bandscheibenvorfall, Bandscheibenvorfall oder Bandscheibenvorfall bezeichnet. Dies verursacht Schmerzen und Beschwerden. Wenn der Bandscheibenvorfall einen Ihrer Spinalnerven komprimiert, können Sie auch Taubheitsgefühle und Schmerzen entlang des betroffenen Nervs verspüren. In schweren Fällen kann eine Operation erforderlich sein, um den Bandscheibenvorfall zu entfernen oder zu reparieren.

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Was sind die Symptome eines Bandscheibenvorfalls?

Sie können einen Bandscheibenvorfall in jedem Teil Ihrer Wirbelsäule haben, vom Nacken bis zum unteren Rücken. Der untere Rücken ist einer der häufigsten Bereiche für Bandscheibenvorfälle. Ihre Wirbelsäule ist ein kompliziertes Netzwerk aus Nerven und Blutgefäßen. Ein Bandscheibenvorfall kann zusätzlichen Druck auf die umliegenden Nerven und Muskeln ausüben.

Zu den Symptomen eines Bandscheibenvorfalls gehören:

  • Schmerzen und Taubheit, am häufigsten auf einer Seite des Körpers
  • Schmerzen, die sich bis zu Ihren Armen oder Beinen erstrecken
  • Schmerzen, die nachts oder bei bestimmten Bewegungen schlimmer werden
  • Schmerzen, die sich nach dem Stehen oder Sitzen verschlimmern
  • Schmerzen beim Gehen über kurze Strecken
  • unerklärliche Muskelschwäche
  • Kribbeln, Schmerzen oder Brennen im betroffenen Bereich

Die Art der Schmerzen kann von Person zu Person variieren. Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Ihre Schmerzen zu Taubheitsgefühlen oder Kribbeln führen, die Ihre Fähigkeit beeinträchtigen, Ihre Muskeln zu kontrollieren.

Was verursacht Bandscheibenvorfall?

Ein Bandscheibenvorfall tritt auf, wenn der äußere Ring schwach wird oder reißt und der innere Teil herausrutschen kann. Das kann mit dem Alter passieren. Bestimmte Bewegungen können auch einen Bandscheibenvorfall verursachen. Eine Scheibe kann verrutschen, wenn Sie drehen oder wenden, um ein Objekt anzuheben. Das Heben eines sehr großen, schweren Gegenstands kann den unteren Rücken stark belasten, was zu einem Bandscheibenvorfall führen kann. Wenn Sie eine sehr körperlich anstrengende Arbeit haben, die viel Heben erfordert, besteht möglicherweise ein erhöhtes Risiko für Bandscheibenvorfälle.

Auch übergewichtige Personen haben ein erhöhtes Risiko für einen Bandscheibenvorfall, da ihre Bandscheiben das zusätzliche Gewicht tragen müssen. Schwache Muskeln und eine sitzende Lebensweise können ebenfalls zur Entstehung eines Bandscheibenvorfalls beitragen.

Mit zunehmendem Alter ist die Wahrscheinlichkeit eines Bandscheibenvorfalls größer. Dies liegt daran, dass Ihre Bandscheiben mit zunehmendem Alter einen Teil ihres schützenden Wassergehalts verlieren. Dadurch können sie leichter verrutschen. Sie sind häufiger bei Männern als bei Frauen.

Wie wird ein Bandscheibenvorfall diagnostiziert?

Ihr Arzt führt zunächst eine körperliche Untersuchung durch. Sie werden nach der Quelle Ihrer Schmerzen und Beschwerden suchen. Dabei wird Ihre Nervenfunktion und Muskelkraft überprüft und ob Sie Schmerzen beim Bewegen oder Berühren des betroffenen Bereichs verspüren. Ihr Arzt wird Sie auch nach Ihrer Krankengeschichte und Ihren Symptomen fragen. Sie werden daran interessiert sein, wann Sie zum ersten Mal Symptome verspürten und welche Aktivitäten dazu führen, dass sich Ihre Schmerzen verschlimmern.

Bildgebende Tests können Ihrem Arzt helfen, die Knochen und Muskeln Ihrer Wirbelsäule zu sehen und beschädigte Bereiche zu identifizieren. Beispiele für bildgebende Scans sind:

  • Röntgenstrahlen
  • CT-Scans
  • MRT-Scans
  • Diskogramme

Ihr Arzt kann all diese Informationen kombinieren, um festzustellen, was Ihre Schmerzen, Schwäche oder Beschwerden verursacht.

Was sind die Komplikationen eines Bandscheibenvorfalls?

Ein unbehandelter, schwerer Bandscheibenvorfall kann zu dauerhaften Nervenschäden führen. In sehr seltenen Fällen kann ein Bandscheibenvorfall Nervenimpulse zu den Cauda equina-Nerven im unteren Rücken und in den Beinen unterbrechen. In diesem Fall können Sie die Darm- oder Blasenkontrolle verlieren.

Eine weitere langfristige Komplikation ist als Sattelanästhesie bekannt. In diesem Fall komprimiert der Bandscheibenvorfall Nerven und führt dazu, dass Sie das Gefühl in Ihren inneren Oberschenkeln, der Rückseite Ihrer Beine und um Ihr Rektum verlieren.

Während sich die Symptome eines Bandscheibenvorfalls verbessern können, können sie sich auch verschlechtern. Wenn Sie die Aktivitäten, die Sie früher konnten, nicht mehr ausführen können, ist es Zeit, Ihren Arzt aufzusuchen.

Wie werden Bandscheibenvorfälle behandelt?

Behandlungen für einen Bandscheibenvorfall reichen von konservativ bis operativ. Die Behandlung hängt in der Regel davon ab, wie stark Sie sich unwohl fühlen und wie weit die Bandscheibe verrutscht ist.

Die meisten Menschen können Bandscheibenschmerzen mit einem Trainingsprogramm lindern, das den Rücken und die umliegenden Muskeln dehnt und stärkt. Ein Physiotherapeut kann Übungen empfehlen, die deinen Rücken stärken und gleichzeitig deine Schmerzen lindern können.

Die Einnahme von rezeptfreien Schmerzmitteln und die Vermeidung von schwerem Heben und schmerzhaften Positionen können ebenfalls helfen.

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Auch wenn es verlockend sein mag, jegliche körperliche Aktivität zu unterlassen, während Sie die Schmerzen oder Beschwerden eines Bandscheibenvorfalls haben, kann dies zu Muskelschwäche und Gelenksteifheit führen. Versuchen Sie stattdessen, durch Dehnen oder sanfte Aktivitäten wie Gehen so aktiv wie möglich zu bleiben.

Wenn Ihre Bandscheibenschmerzen nicht auf rezeptfreie Behandlungen ansprechen, kann Ihr Arzt stärkere Medikamente verschreiben. Diese beinhalten:

  • Muskelrelaxantien zur Linderung von Muskelkrämpfen

  • Betäubungsmittel zur Schmerzlinderung
  • Nervenschmerzmedikamente wie Gabapentin oder Duloxetin

Ihr Arzt kann eine Operation empfehlen, wenn Ihre Symptome nicht innerhalb von sechs Wochen abklingen oder wenn Ihr Bandscheibenvorfall Ihre Muskelfunktion beeinträchtigt. Ihr Chirurg kann den beschädigten oder hervorstehenden Teil der Bandscheibe entfernen, ohne die gesamte Bandscheibe zu entfernen. Dies wird als Mikrodiskektomie bezeichnet.

In schwereren Fällen kann Ihr Arzt die Bandscheibe durch eine künstliche ersetzen oder die Bandscheibe entfernen und Ihre Wirbel miteinander verschmelzen. Dieses Verfahren verleiht Ihrer Wirbelsäule zusammen mit einer Laminektomie und einer Wirbelsäulenversteifung Stabilität.

Wie sind die Aussichten für jemanden mit einem Bandscheibenvorfall?

Die meisten Menschen mit einem Bandscheibenvorfall sprechen gut auf eine konservative Behandlung an. Innerhalb von sechs Wochen lassen ihre Schmerzen und Beschwerden allmählich nach.

Kann man einem Bandscheibenvorfall vorbeugen?

Es ist möglicherweise nicht möglich, einen Bandscheibenvorfall zu verhindern, aber Sie können Maßnahmen ergreifen, um das Risiko, einen Bandscheibenvorfall zu entwickeln, zu verringern. Diese Schritte umfassen:

  • Verwenden Sie sichere Hebetechniken: Beugen und heben Sie von Ihren Knien aus, nicht von Ihrer Taille.
  • Ein gesundes Gewicht beibehalten.
  • Bleiben Sie nicht lange sitzen; Stehen Sie regelmäßig auf und strecken Sie sich.
  • Machen Sie Ãœbungen, um die Muskeln in Rücken, Beinen und Bauch zu stärken.