Was ist chinesische Yamswurzel?

Chinesische Yamswurzel (Dioscorea polystachya oder Dioscorea batatas) ist eine in Asien beheimatete Zierrebe. Sie wächst auch in Nordamerika, ist aber nicht mit den dort beliebten Süßkartoffeln namens Yamswurzeln verwandt. Andere Namen für chinesische Yamswurzel sind Zimtrebe und Shan Yao.

Chinesische Yamswurzel wird in der chinesischen Kräutermedizin traditionell zur Behandlung von Erkrankungen des Magens, der Milz, der Lunge und der Nieren verwendet.

Die Wurzeln der chinesischen Yamswurzel enthalten Diosgenin, das zur Herstellung von Steroiden wie Östrogen und Progesteron im Labor verwendet werden kann.

Während die Knolle und Zwiebeln der chinesischen Yamswurzel essbar sind, wird im Allgemeinen nur die Knolle als Nahrung verzehrt.

Wofür wird chinesische Yamswurzel verwendet?

Als Kräuterbehandlung wird chinesische Yamswurzel hauptsächlich verwendet, um auf Magen und Milz abzuzielen, aber es wird auch angenommen, dass sie der Lunge und den Nieren hilft. Es kann bei der Behandlung helfen:

  • schlechter Appetit
  • Chronischer Durchfall
  • Asthma
  • trockener Husten
  • häufiges Wasserlassen
  • Diabetes

Chinesische Yamswurzel enthält Allantoin, eine natürliche Verbindung, die das Wachstum von gesundem Gewebe beschleunigen und die Heilungszeit verkürzen kann. Topisch kann chinesische Yamswurzel zur Behandlung auf Geschwüre, Furunkel und Abszesse auf der Haut aufgetragen werden. Seine Blattsäfte können auch Skorpionstiche und Schlangenbisse behandeln.

Das Diosgenin in seinen Wurzeln ist ein Phytoöstrogen, ein natürliches, pflanzliches Östrogen. Bei der Verarbeitung in einem Labor kann Diosgenin zur Herstellung von Progesteron verwendet werden, obwohl chinesische Yamswurzel in ihrer ursprünglichen Form kein Progesteron oder andere menschliche Hormone enthält.

Chinesische Yamswurzel und andere Extrakte aus wilder Yamswurzel werden Frauen oft als natürliche Alternative zur postmenopausalen Hormontherapie beworben. Es gibt jedoch keine wissenschaftlichen Beweise, die Behauptungen über seine Sicherheit oder Wirksamkeit stützen.

Was sind die Vorteile der chinesischen Yamswurzel?

Menschen mit Magen-, Milz-, Nieren-, Lungen- oder Hauterkrankungen können von chinesischer Yamswurzel profitieren. Zusätzlich zu diesen Anwendungen behaupten die Befürworter des Krauts, dass es als Heilmittel für viele Erkrankungen verwendet werden kann, einschließlich:

  • Hitzewallungen im Zusammenhang mit den Wechseljahren
  • Scheidentrockenheit nach der Menopause
  • Prämenstruelles Syndrom (PMS)
  • Probleme mit der Gallenblase
  • rheumatoide Arthritis
  • Menstruationsstörungen
  • Osteoporose
  • Ermüdung
  • Verdauungsstörungen
  • trockener oder chronischer Husten
  • Asthma

Dies lernen über die Magen-Darm-Funktion bei Ratten zeigt, dass der Extrakt aus chinesischer Yamswurzel nicht nur die Verdauung unterstützt, sondern auch dazu beitragen kann, einen Teil der Darmflora im Magen in nützliche Bakterien umzuwandeln.

Dies lernen zeigt, dass chinesische Yamswurzel auch antioxidative Eigenschaften hat. Die Studie kommt zu dem Schluss, dass chinesische Yamswurzel Spuren von Zink, Mangan, Eisen, Kupfer und Selen enthält und dass die Einnahme als tägliche Nahrungsergänzung als Antioxidans von Vorteil ist.

Chinesische Yamswurzel kann auch bei Diabetes helfen, indem sie oxidativen Stress, antioxidative Aktivitäten und Lipidprofile moduliert lernen zeigt an. Es kann auch die Nieren- und Leberfunktion verbessern.

Demnach hat der Extrakt aus chinesischer Yamswurzel auch das Potenzial, Arteriosklerose vorzubeugen, eine Krankheit, bei der sich Plaque in den Arterien bildet lernen.

Zusätzlich zu ihren potenziellen medizinischen Eigenschaften ist die chinesische Yamswurzel ein nahrhaftes Lebensmittel. Es besteht hauptsächlich aus Wasser und Stärke und ist eine Quelle für:

  • Vitamin B-1
  • Vitamin C
  • Schleim
  • Amylase
  • Aminosäuren
  • Glutamin

Welche Risiken birgt chinesische Yamswurzel?

Chinesische Yamswurzel ist für die meisten Erwachsenen sicher, aber wenn Sie Medikamente einnehmen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über mögliche Nebenwirkungen.

Obwohl chinesische Yamswurzel kein Östrogen enthält, hat sie Eigenschaften, die dazu führen können, dass sie wie eine milde Form von Östrogen wirkt. Es kann negative Wechselwirkungen mit einer Hormonersatztherapie oder der Antibabypille haben, und schwangere oder stillende Frauen sollten es vermeiden, ebenso wie Frauen mit hormonempfindlichen Störungen, wie:

  • Endometriose
  • Uterusfibrose
  • Krebserkrankungen der Brust, der Gebärmutter oder der Eierstöcke

Allergische Reaktionen sind selten, können aber Hautausschläge und Asthma umfassen. Große Dosen chinesischer Yamswurzel können verursachen:

  • Brechreiz
  • Erbrechen
  • Durchfall

Menschen mit einem Protein-S-Mangel sollten auch chinesische Yamswurzel meiden, da ihre östrogenähnlichen Eigenschaften das Risiko von Blutgerinnseln erhöhen können.

Wie wird chinesische Yamswurzel eingenommen?

In ihrer natürlichen Form kann chinesische Yamswurzel gegessen werden:

  • roh
  • gebacken
  • gekocht
  • gebraten
  • püriert
  • in Suppe

Chinesische Yamswurzel ist auch erhältlich als:

  • Flüssigkeit
  • Kapseln
  • getrocknete Wurzel
  • Extrakt oder Tee

Chinesische Yamswurzel wird auch in Cremes und Gelen verabreicht, die direkt auf die Haut aufgetragen werden können. Einige davon können synthetisches Progesteron enthalten, obwohl sie möglicherweise als natürliches Progesteron beworben werden. Andere Zusätze zu diesen Verbindungen können Vitamine, Mineralien und andere Kräuter umfassen.

Ausblick

Chinesische Yamswurzel ist eine vielseitige Knolle mit vielen gesundheitsfördernden Eigenschaften, von der Hilfe bei Durchfall über die Linderung von Diabetes-Symptomen bis hin zu allgemeinen antioxidativen Vorteilen. Es kann auch auf viele Arten zubereitet und eingenommen und einfach wegen seines Nährwerts gegessen werden. Sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt, bevor Sie es zu Ihrer Ernährung hinzufügen, und über mögliche Nebenwirkungen.