Stillen und die Pflege eines Babys können eine Menge Arbeit sein. Es könnte auch eine Herausforderung sein, diese Aufgaben mit der Überwachung Ihrer Gesundheit zu kombinieren. Daher ist es verständlich, warum einige stillende Eltern sich fragen, wie sie sicher stillen können.
Manche Eltern machen sich Sorgen, ob sie während der Stillzeit weiterhin cholesterinsenkende Medikamente wie Statine einnehmen können.
Da Medikamente durch die Muttermilch gelangen können, ist es eine gute Idee, diese Entscheidung mit Ihrem Arzt zu treffen. Es gibt jedoch einige Richtlinien und Empfehlungen, die Sie beachten sollten, bevor Sie einen Termin vereinbaren.
Lesen Sie weiter, um zu erfahren, ob die Einnahme cholesterinsenkender Medikamente während der Stillzeit sicher ist, wie sich das Stillen auf den Cholesterinspiegel auswirkt und wie Sie den Cholesterinspiegel auf natürliche Weise kontrollieren können.
Ist die Verwendung von Statinen beim Stillen sicher?
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Die FDA sagt, dass manche Menschen die Einnahme von Statinen während des Stillens vorübergehend abbrechen können. Wenn jedoch eine fortlaufende Behandlung mit Statinen unerlässlich ist, wird empfohlen, die Einnahme eines Statins fortzusetzen und anstelle des Stillens Säuglingsnahrung oder andere Alternativen zu verwenden.
Es ist wichtig, dass Sie diese Entscheidung nicht alleine treffen oder ein Statin ohne Zustimmung Ihres Arztes absetzen. Ihr verschreibender Arzt kann Ihnen dabei helfen, den besten Weg für Ihre Gesundheit und die Sicherheit Ihres Babys zu finden.
Was sind Statine?
Statine sind verschreibungspflichtige Medikamente, die typischerweise dazu beitragen, das LDL-Cholesterin (Low Density Lipoprotein) oder das „schlechte Cholesterin“ im Blut zu senken. Sie wirken, indem sie die Cholesterinproduktion Ihrer Leber verlangsamen und gleichzeitig ihre Fähigkeit erhöhen, bereits in Ihrem Blut befindliches LDL zu entfernen, so die Studie
Ihr Arzt kann Ihnen ein Statin zur Behandlung hoher Cholesterinwerte verschreiben, insbesondere wenn Sie ein erhöhtes Risiko für Herzerkrankungen und Schlaganfälle haben
Medizinisches Fachpersonal verschreibt in der Regel cholesterinsenkende Medikamente, einschließlich Statine, wenn bei Ihnen Folgendes zutrifft
- eine Vorgeschichte von Herzinfarkt oder Schlaganfall
- periphere arterielle Verschlusskrankheit
- ein LDL-Wert von 190 Milligramm pro Deziliter (mg/dl) oder höher
- im Alter von 40 bis 75 Jahren mit Diabetes und einem LDL-Wert von 70 mg/dl oder höher
- im Alter von 40 bis 75 Jahren mit einem erhöhten Risiko für Herzerkrankungen oder Schlaganfälle und einem LDL-Wert von 70 mg/dl oder höher
Zu den spezifischen Statin-Medikamenten gehören:
- Atorvastatin
- Fluvastatin
- Lovastatin
- Pitavastatin
- Pravastatin
- Rosuvastatin
- Simvastatin
Gibt es alternative Medikamente gegen hohe Cholesterinwerte in der Stillzeit?
Statine sind die beliebtesten Medikamente zur Kontrolle des Cholesterinspiegels, aber sie sind nicht die einzigen verfügbaren.
Nach Angaben des UT Southwestern Medical Center wurden viele jedoch nicht ausreichend untersucht, um zu wissen, ob die Einnahme während der Stillzeit sicher ist.
Andere Cholesterin-Medikamente wie Gallensäure-Sequestriermittel werden nicht systematisch absorbiert, können aber andere nachteilige Nebenwirkungen haben. Deshalb ist es wichtig, mit Ihrem Arzt über die besten Behandlungen für Ihre Situation zu sprechen.
Wie wirkt sich Stillen auf den Cholesterinspiegel aus?
Eine Forschungsübersicht aus dem Jahr 2015 zeigte, dass kurz- und langfristiges Stillen mit niedrigeren atherogenen Lipidprofilen verbunden ist. Tatsächlich waren 3 Monate oder mehr Laktation mit einer geringeren Senkung des High-Density-Lipoprotein-Spiegels (HDL) bzw. des „guten Cholesterins“ verbunden.
Eine große Studie aus dem Jahr 2017 ergab, dass Stillen mit einem geringeren Risiko für die Entwicklung eines hohen Cholesterinspiegels verbunden war und dass eine Vorgeschichte des Stillens mit etwa einem Risiko verbunden war
Geht Cholesterin durch die Muttermilch?
Ja, Cholesterin gelangt über die Muttermilch zum Baby. Tatsächlich ergab eine Studie aus dem Jahr 2019, dass Muttermilch einen höheren Cholesterinspiegel aufwies als Säuglingsnahrung.
Darüber hinaus zeigte die Studie, dass ausschließlich gestillte Babys im Vergleich zu Säuglingen, die mit Säuglingsnahrung ernährt wurden, einen höheren Plasmacholesterinspiegel und eine geringere endogene Cholesterinsynthese aufwiesen.
Ein höherer Cholesterinspiegel im Plasma ist jedoch kein negativer Faktor für ein Baby. Cholesterin hilft bei der Entwicklung von Gehirn und Nerven. Es hilft auch bei der Produktion von Hormonen.
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Andere Möglichkeiten zur Kontrolle des Cholesterinspiegels
Cholesterinsenkende Medikamente sind nur ein Mittel zur Kontrolle des Cholesterinspiegels. Neben medizinischen Behandlungen gibt es auch natürliche Interventionen wie Ernährungsumstellungen, Bewegung und Änderungen des Lebensstils, die Sie vielleicht ausprobieren möchten.
Ändern Sie Ihre Ernährung
Laut der American Academy of Family Physicians (AAFP) kann sich eine Änderung Ihrer Ernährung positiv auf Ihren Gesamtcholesterinspiegel auswirken.
Hier sind einige Dinge, die Sie ausprobieren sollten:
- Essen Sie mehr Obst und Gemüse.
- Erhöhen Sie Ihre Ballaststoffaufnahme.
- Begrenzen Sie die Menge an gesättigten Fettsäuren in Ihrer Ernährung.
- Vermeiden Sie Transfette vollständig.
- Integrieren Sie Fisch und andere Lebensmittel mit Omega-3-Fettsäuren.
Bewegen Sie Ihren Körper täglich
Laut AAFP kann die Einbeziehung regelmäßiger körperlicher Aktivität in Ihren Tag den HDL-Spiegel erhöhen und den LDL-Spiegel und die Triglyceride senken.
Streben Sie an den meisten Tagen der Woche 20 bis 30 Minuten Aerobic-Training an. Erwägen Sie auch, ein paar Tage Krafttraining hinzuzufügen. Weitere Informationen zum Thema Bewegung für alle Altersgruppen und Leistungsstufen finden Sie im
Wenn Sie spezielle Fragen zu Ihrer Gesundheit haben, sprechen Sie wie immer mit Ihrem Arzt über das beste Trainingsprogramm für Sie.
Hören Sie auf zu rauchen
Zigarettenrauchen kann Ihren HDL- oder „guten“ Cholesterinspiegel senken. Laut CDC erhöht es auch die Triglyceride. Aber mit dem Rauchen aufzuhören kann helfen, weitere Schäden zu verhindern. Wenn Sie derzeit rauchen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über einen Plan, der Ihnen dabei helfen kann, mit dem Rauchen aufzuhören.
Verwalten Sie Ihr Gewicht
Ihr Arzt wird möglicherweise mit Ihnen über eine Gewichtsabnahme sprechen, wenn Sie übergewichtig sind. Das liegt daran, dass Übergewicht laut AAFP den Gesamtcholesterinspiegel erhöhen kann.
In vielen Fällen kann bereits eine kleine Änderung einen erheblichen Unterschied in Ihrem LDL- und Gesamtcholesterinspiegel bewirken.
Das Endergebnis
Die Kontrolle des Cholesterinspiegels erfordert einen umfassenden Behandlungsplan, der in allen Lebensphasen funktioniert. Es erfordert auch eine offene Kommunikation mit Ihrem Arzt über den besten Plan für Sie, insbesondere während der Stillzeit.
Generell raten Experten davon ab, während der Stillzeit cholesterinsenkende Medikamente wie Statine einzunehmen, da diese in die Muttermilch übergehen und ein Risiko für Ihr Baby darstellen können.
In einigen Fällen empfehlen Experten, die Einnahme eines Statins über das Stillen hinaus fortzusetzen. In anderen Fällen können Sie eine Pause von der Medikamenteneinnahme einlegen und verschiedene Methoden ausprobieren, um den Spiegel zu kontrollieren, bis Sie mit dem Stillen fertig sind.
Letztlich ist es wichtig, die Entscheidung gemeinsam mit Ihrem Arzt zu treffen.
