COVID-19 und Lupus: Was Sie wissen sollten

Wie wirkt sich COVID-19 auf Menschen mit Lupus aus?

Laut der Lupus Foundation of America bedeutet Lupus, dass Sie einem höheren Risiko für Infektionen ausgesetzt sind, einschließlich einer Infektion mit dem neuen Coronavirus, und für schwerwiegende Komplikationen, wenn Sie COVID-19 entwickeln.

Wie bei anderen Autoimmunerkrankungen handelt es sich bei Lupus um ein Immunsystem, das fälschlicherweise gesundes Gewebe angreift. Lupus kann auch das Herz, die Nieren oder das Nervensystem schädigen. Die Bekämpfung eines Virus kann eine Herausforderung sein, insbesondere wenn Sie immunsupprimierende Medikamente einnehmen.

Eine Infektion kann einen Krankheitsschub auslösen. Außerdem steigt das Risiko von Komplikationen, wenn Sie gleichzeitig an Erkrankungen wie Herzerkrankungen, Nierenerkrankungen oder Diabetes leiden.

Wird es einen Mangel an Lupus-Medikamenten geben?

Hydroxychloroquin (Plaquenil) und Chloroquin (Aralen) sind Malariamedikamente, die Ärzte auch bei Lupus verschreiben.

Anfang 2020 erfolgte die Zulassung durch die Food and Drug Administration (FDA), später dann widerrufenNotfallzulassung dieser Medikamente zur Behandlung von COVID-19 bei bestimmten Personen.

Angesichts der anhaltenden Besorgnis über COVID-19 könnte eine erhöhte Nachfrage ein Problem darstellen. Wenn das Ausfüllen Ihres Rezepts ein Problem darstellt:

• Fragen Sie Ihren Arzt nach einem Vorrat für 90 Tage statt für 30 Tage.
• Fordern Sie Nachfüllungen an, bevor Sie erwarten, dass sie aufgebraucht sind. Aufgrund von COVID-19 erlauben einige Versicherer vorzeitige Nachfüllungen.
• Wenn Ihre Apotheke zur Neige geht, fragen Sie den Apotheker nach anderen Möglichkeiten.
• Rufen Sie andere Apotheken an, um ihre Bestände zu überprüfen. Stellen Sie vor der Bestellung sicher, dass sie im Netzwerk Ihres Plans enthalten sind, und falls nicht, wie hoch Ihre Auslagen wären.
• Erkundigen Sie sich bei Ihrer bevorzugten Apotheke nach Versandoptionen.
• Fragen Sie Ihre Versicherungsgesellschaft nach anderen Versandoptionen. Schauen Sie sich die Tipps der FDA an Medikamente sicher online kaufen.
• Besprechen Sie eine vorübergehende Dosisreduktion mit Ihrem Arzt, wenn Ihre Versorgung begrenzt ist.

Wie kann ich den Unterschied zwischen Lupus- und COVID-19-Symptomen erkennen?

Sowohl Lupus als auch COVID-19 beinhalten eine Vielzahl von Symptomen. Individuen können sie auf sehr unterschiedliche Weise erfahren. Zu den Symptomen, die sie teilen, gehören:

• Ermüdung
• Muskelschmerzen
• Fieber
• allgemeine Schwäche
• Kopfschmerzen

Einige andere häufige Symptome von Lupus können sein:

• Unwohlsein
• Appetitverlust
• Gewichtsverlust
• Gelenkschmerzen
• Hautprobleme, einschließlich „Schmetterlingsausschlag“ im Gesicht
• Farbwechsel der Hände (Raynaud-Phänomen)

Lupus kann auch verursachen:

• Haarverlust
• Wunden in der Nase, im Mund oder an den Genitalien
• kognitive Beeinträchtigung

Weitere Symptome von COVID-19 können sein:

• Husten
• Kurzatmigkeit
• Schüttelfrost, Zittern
• starke Kopfschmerzen
• Halsschmerzen
• Geschmacks- oder Geruchsverlust
• Verwirrtheit
• Schmerzen oder Druck in der Brust

Wenn Sie Symptome von COVID-19 haben, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt, um einen telemedizinischen Besuch zu vereinbaren. Ihr Arzt wird Sie zum Testen beraten.

COVID-19-Symptome treten normalerweise in dieser Reihenfolge auf

Was soll ich tun, wenn ich positiv auf COVID-19 getestet wurde?

Wenn Sie positiv auf COVID-19 getestet werden, nehmen Sie weiterhin Ihre verschriebenen Lupus-Medikamente ein. Besprechen Sie die nächsten Schritte mit Ihrem Arzt. Melden Sie sofort neue oder sich verschlechternde Symptome.

Isolieren Sie sich. Wenn Sie mit anderen zusammenleben, isolieren Sie sich in Ihrem Zuhause und tragen Sie eine Maske, wenn Sie die Trennung nicht aufrechterhalten können. Jeder in Ihrem Haushalt sollte häufiges Händewaschen praktizieren.

Bleiben Sie in Isolation bis:

• Mindestens 14 Tage seit Beginn der Symptome.
• Sie sind 3 Tage fieberfrei, ohne fiebersenkende Medikamente einzunehmen.
• Sie haben keine Atembeschwerden wie Atemnot oder Husten mehr.

Die meisten Personen, die positiv auf eine Infektion mit dem neuen Coronavirus getestet wurden, werden von einem Amtsarzt kontaktiert. Sie werden ihre Empfehlungen für die Isolation an Ihre spezifischen Umstände, Gesundheit und Lebensumstände anpassen.

Wenn zwei negative Tests im Abstand von mindestens 24 Stunden durchgeführt werden, bedeutet dies normalerweise, dass die Isolation sicher beendet werden kann.

In einigen Gemeinden kann es schwierig sein, sich testen zu lassen oder schnelle Ergebnisse zu erzielen. Wenn Sie sich nicht sicher sind, fragen Sie zuerst Ihren Arzt, den Gesundheitsbeamten des Bezirks oder beide, bevor Sie in die Öffentlichkeit gehen.

Welche Schritte sollte ich unternehmen, um COVID-19 zu verhindern?

Je mehr Zeit Sie in enger Interaktion mit anderen verbringen, desto größer ist das Risiko, sich mit dem neuen Coronavirus zu infizieren und somit an COVID-19 zu erkranken.

Das wichtigste Instrument zur COVID-19-Prävention ist die Begrenzung der persönlichen Zeit mit anderen Menschen.

Wenn Sie ausgehen müssen, gehen Sie folgendermaßen vor:

• Tragen Sie eine Maske und meiden Sie diejenigen, die dies nicht tun.
• Halten Sie mindestens 6 Fuß von anderen entfernt.
• Vermeiden Sie es, Augen, Nase, Mund oder Gesicht zu berühren.
• Tragen Sie Händedesinfektionsmittel und verwenden Sie es nach dem Berühren von Oberflächen.
• Vermeiden Sie Menschenmassen, insbesondere in Innenräumen.
• Hände nicht schütteln.
• Wenn die Aufrechterhaltung von 6 Fuß unvermeidlich ist, wie bei einem Arztbesuch, tragen Sie eine Maske und einen Augenschutz oder einen Gesichtsschutz.

Vermeiden Sie den Kontakt mit jemandem, der krank ist. Wenn Sie Lupus haben, gehen Sie davon aus, dass Sie einem erhöhten Risiko ausgesetzt sind. Es ist vollkommen vernünftig, die Leute das wissen zu lassen.

Umgang mit Stress und psychischer Gesundheit während der COVID-19-Pandemie

Der Umgang mit einer chronischen Krankheit kann in den besten Zeiten stressig sein, ganz zu schweigen von einer Pandemie.

Es gibt ein hohes Maß an Angst und Depression bei Menschen mit Lupus, besonders jetzt. Die Unsicherheiten von COVID-19 können sich häufen und möglicherweise die Wahrscheinlichkeit eines Aufflammens erhöhen. Deshalb ist es so wichtig, in dieser Zeit auf Ihre psychische Gesundheit zu achten.

Brauchen Sie Unterstützung? Lesen Sie unseren COVID-19-Leitfaden zur psychischen Gesundheit.

In Verbindung bleiben

COVID-19 hat einen großen Einfluss auf die soziale Verbundenheit. Isolation und Einsamkeit können Ihrer Gesundheit schaden, und gerade jetzt müssen Sie Ihre körperliche und geistige Gesundheit schützen.

Profitieren Sie von moderner Technik. Telefonanrufe, Video-Chats und Online-Meetings können Ihnen helfen, mit Menschen in Kontakt zu bleiben, die Sie vermissen. Machen Sie deutlich, dass Sie für virtuelle Besuche offen sind.

Jetzt könnte auch ein guter Zeitpunkt sein, sich einer Lupus-Selbsthilfegruppe anzuschließen. Diese Organisationen können helfen:

• Lupus Association of America
• Lupus-Forschungsallianz
• LupusConnect

Bleib informiert

Als Sie zum ersten Mal erfuhren, dass Sie Lupus haben, haben Sie wahrscheinlich viel recherchiert und herausgefunden, wie Sie eine zuverlässige Quelle von einer verdächtigen unterscheiden können. Verwenden Sie dieselbe Logik, um COVID-19-Nachrichten zu analysieren.

Suchen Sie nach vertrauenswürdigen Informationen, ohne sich mit der Pandemie zu beschäftigen. Die Begrenzung Ihres Nachrichtenkonsums kann Sie auf dem Laufenden halten, ohne Ihren Stresspegel zu eskalieren.

Bleibe aktiv

Viel Zeit zu Hause zu verbringen, kann die Motivation erschweren, aber es ist wichtig, Körper und Geist zu trainieren.

Bewege dich jeden Tag etwas körperlich. Es gibt viele Trainings-Apps, die dabei helfen. Draußen spazieren zu gehen ist eine gute Übung, die Ihnen auch einen Tapetenwechsel verschaffen kann. Es ist auch einfacher, physische Distanz zu wahren, wenn Sie sich im Freien aufhalten.

Werde kreativ

Trainieren Sie auch diese kreativen Muskeln. Gibt es ein Hobby, das Sie bisher vernachlässigt haben? Ein großartiges literarisches Werk, das Sie schon lange angehen wollten? Arbeiten Sie an einem Puzzle, spielen Sie ein Spiel oder notieren Sie Ihre Gedanken, um diese kreativen Säfte fließen zu lassen.

Ausruhen und auftanken

Stress kann Sie überwältigen, seien Sie also proaktiv. Erstellen Sie eine gemütliche Ecke, die Sie der ruhigen Reflexion widmen können. Lerne zu meditieren oder tiefe Atmung zu üben.

Es gibt viele Meditations-Apps, die dir helfen können, in die richtige Stimmung zu kommen. Aktivitäten wie Yoga und Tai Chi tragen ebenfalls zur Entspannung bei.

Erstellen Sie eine Routine

Beseitigen Sie das Motivationsproblem mit Routine. Wenn Sie wissen, dass es Zeit für Sport oder Meditation ist, werden Sie es wahrscheinlicher tun. Wenn du deinem Tag eine Struktur gibst, kannst du dich davon abhalten, dich auf Dinge zu konzentrieren, die dich stressen.

Beachten Sie diese Tipps, um eine Routine in Gang zu bringen.

Essen Sie gesunde, nicht entzündliche Lebensmittel

Wenn wir gestresst sind, sehnen wir uns oft nach Trostnahrung. Diese enthalten typischerweise große Mengen an Zucker und anderen entzündlichen Inhaltsstoffen, die ein Aufflammen auslösen können.

Erwägen Sie während dieser Zeit eine entzündungshemmende Ernährung. Sie sind sich nicht sicher, wo Sie anfangen sollen? Unser Leitfaden zur entzündungshemmenden Ernährung kann Ihnen dabei helfen.

Die zentralen Thesen

Lupus ist eine chronische Autoimmunerkrankung, die das Risiko erhöhen könnte, sich mit dem neuen Coronavirus zu infizieren, das COVID-19 verursacht, oder Komplikationen durch die Krankheit zu entwickeln.

Es gibt Möglichkeiten, das Infektionsrisiko zu verringern. Sie können auch Maßnahmen ergreifen, um Stress zu bewältigen und Ihren Körper und Geist im Gleichgewicht zu halten, während Sie diese Zeiten überstehen.

Wenn Sie Symptome von COVID-19 haben, isolieren Sie sich von anderen und rufen Sie sofort Ihren Arzt an.