Die Sicherheit und die langfristigen gesundheitlichen Auswirkungen der Verwendung von E-Zigaretten oder anderen Dampfprodukten sind noch nicht bekannt. Im September 2019 begannen die Gesundheitsbehörden von Bund und Ländern mit der Untersuchung eines Ausbruch einer schweren Lungenerkrankung im Zusammenhang mit E-Zigaretten und anderen Dampfprodukten. Wir beobachten die Situation genau und werden unsere Inhalte aktualisieren, sobald weitere Informationen verfügbar sind.

Für Menschen, die mit dem Rauchen aufhören möchten, gibt es eine beliebte Alternative auf dem Markt: elektronische Zigaretten. Eine E-Zigarette ist ein batteriebetriebenes Gerät, das ein Aerosol produziert, das oft Nikotin und andere Zusatzstoffe enthält.

Vaping bezeichnet das Inhalieren dieser E-Zigaretten. Im Jahr 2017, den neuesten verfügbaren Daten, ca 2,8 Prozent (etwa 7 Millionen) der Erwachsenen in den Vereinigten Staaten verwenden E-Zigaretten.

Es wird allgemein angenommen, dass Dampfen eine sicherere Alternative zum traditionellen Rauchen von Zigaretten ist. Es gibt jedoch nur sehr wenige wissenschaftliche Untersuchungen, die diese Idee stützen. Neuere Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Dampfen langfristige gesundheitliche Auswirkungen haben kann. Darüber hinaus kann das Dampfen andere bereits bestehende Gesundheitsprobleme wie Asthma verschlimmern.

In diesem Artikel werden wir die Sicherheit und Nebenwirkungen des Dampfens besprechen und wie sich das Dampfen auf Asthma und andere Gesundheitsprobleme auswirken kann.

Wie Dampfen Asthma beeinflusst

Schwierigkeiten beim Atmen

EIN Studie 2018 verglichen die Auswirkungen von Zigaretten und E-Zigaretten auf kardiopulmonale Symptome. Die Forscher entdeckten, dass die Verwendung von E-Zigaretten allein mit einer Zunahme der Symptome, einschließlich Atembeschwerden, verbunden war. Bei Menschen mit Asthma verstärken Atembeschwerden wahrscheinlich die Symptome weiter.

Erhöhte Symptome

In einem 2016 lernen von koreanischen Gymnasiasten wurde der Zusammenhang zwischen dem Konsum von E-Zigaretten und Asthma untersucht. Die Forscher fanden heraus, dass die Verwendung von E-Zigaretten mit verstärkten Asthmasymptomen verbunden war, die zu Schulabsenzen führten. Diese Zunahme der Symptome ist wahrscheinlich auf das Vorhandensein von Zusatzstoffen zurückzuführen, die Reizungen der Atemwege verursachen können.

Ein kleines 2017 lernen von 54 Personen, die Dampfen, untersuchten die kurzfristigen Auswirkungen des E-Zigarettenkonsums auf die Atemwege bei Menschen mit und ohne Asthma. Sie fanden heraus, dass beide Teilnehmergruppen nach dem Gebrauch von E-Zigaretten Reizungen der Atemwege erlebten. Die asthmatische Gruppe erlebte jedoch eine signifikant erhöhte Reizung und brauchte doppelt so lange, um sich zu erholen.

Entzündung der Atemwege

Und es können nicht nur nikotinhaltige E-Zigaretten sein, die Probleme bereiten. In einem 2014 Tierstudiefanden Forscher heraus, dass selbst nikotinfreie E-Zigaretten in Mausmodellen Atemwegsentzündungen verursachten. Darüber hinaus wurden die Immunmechanismen der Lunge und der Nasengänge durch die E-Zigaretten-Exposition negativ beeinflusst.

Ist Dampfen besser als Rauchen?

Rauchen ist nach wie vor eine der häufigsten Todesursachen sowohl in den Vereinigten Staaten als auch im Vereinigten Königreich. Es ist mit einem erhöhten Risiko für Herzinfarkt, Schlaganfall, chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD) und andere chronische Erkrankungen verbunden.

Experten sind sich einig, dass das Verdampfen von E-Zigaretten, da sie keinen Tabak enthalten, wahrscheinlich weniger giftig ist als herkömmliches Rauchen. Es kann auch weniger negative Auswirkungen auf Menschen mit Asthma haben als Zigaretten.

Das bedeutet jedoch nicht, dass Dampfen eine objektiv sichere Alternative zum Rauchen ist.

Das US-Gesundheitsministerium gibt an, dass viele Zusatzstoffe für E-Zigaretten schädlich sind oder potenziell schädlich sein könnten – von Diacetyl (das die „Popcorn-Lunge“ verursacht) bis hin zu Schwermetallen wie Blei.

In einem 2017 lernenanalysierten Forscher den Dampf von 24 beliebten E-Zigaretten-Marken. Sie fanden heraus, dass jede einzelne Marke mindestens einen Zusatzstoff enthielt, der in Listen mit potenziell schädlichen Chemikalien von der Federal Emergency Management Agency (FEMA) oder der Food and Drug Administration (FDA) geführt wurde.

Obwohl weder Dampfen noch Rauchen gut für Sie sind, kann Ihnen die Verwendung von E-Zigaretten während des Übergangs letztendlich helfen, mit dem Rauchen aufzuhören. Indem Sie in der Lage sind, die Nikotinmenge zu kontrollieren, die Sie verdampfen, können Sie den Nikotinkonsum langsamer reduzieren, als wenn Sie den kalten Entzug beenden würden.

Die Zentren für Seuchenkontrolle (CDC) Warnungen dass E-Zigaretten für erwachsene Raucher von Vorteil sein können, die Nikotinzigaretten direkt gegen E-Zigaretten eintauschen. Die CDC weist jedoch darauf hin, dass das Dampfen für Kinder, Jugendliche, junge Erwachsene, schwangere Frauen oder Erwachsene, die zuvor keinen Tabak geraucht haben, nicht sicher ist.

Nebenwirkungen

Die Nebenwirkungen des Dampfens sind von Person zu Person unterschiedlich. In einer umfassenden Studie mit mehr als 19.000 E-Zigaretten-Benutzern fanden Forscher heraus, dass die am häufigsten berichteten Nebenwirkungen folgende waren:

  • Hals- und Mundschmerzen

  • trockener Hals und Mund

  • Zahnfleischprobleme
  • Husten

Andere häufig berichtete Nebenwirkungen sind:

  • Austrocknung
  • Kopfschmerzen
  • Schwindel
  • Brechreiz
  • Magenschmerzen

Die Nebenwirkungen des Dampfens von E-Zigaretten können auf die in der E-Flüssigkeit enthaltenen Chemikalien zurückzuführen sein. Nikotin, Glycerin und Propylenglykol (PG) sind die Hauptchemikalien in E-Zigaretten. Je nach Art der E-Zigarette können auch zusätzliche Geschmacks- und Zusatzstoffe enthalten sein.

Es ist bekannt, dass die potenziell schädlichen Chemikalien in diesen Produkten nachteilige Auswirkungen auf die Atmungs- oder Herzsysteme haben. Forschung deutet darauf hin, dass einige dieser Chemikalien denen ähneln, die Berufsasthma verursachen. Es bedarf jedoch noch weiterer Forschung zum Zusammenhang zwischen E-Zigaretten, die direkt Asthma verursachen.

Hilfe, um mit dem Rauchen aufzuhören

Wenn Sie Asthma haben, ist es wichtig, mit dem Rauchen aufzuhören. Hier sind einige Tipps, um mit dem Rauchen aufzuhören:

  1. Denken Sie daran, dass es nicht zu spät ist, aufzuhören. Ihre Gesundheit beginnt sich dramatisch zu verändern, sobald Sie mit dem Rauchen aufhören. 24 Stunden nach dem Aufhören sinkt Ihr Risiko für einen Herzinfarkt. Zwei Wochen bis zwei Monate nach dem Aufhören steigt Ihre Lungenfunktion um etwa 30 Prozent. Mit jedem Jahr nach dem Rauchstopp sinkt Ihr Risiko für gesundheitliche Komplikationen weiter.
  2. Wisse, warum du aufhörst. Nicht nur Ihre Gesundheit profitiert davon, wenn Sie mit dem Rauchen aufhören. Sie verbessern die Gesundheit Ihrer Mitmenschen, indem Sie deren Belastung durch Passivrauchen reduzieren. Auch Ihr Geldbeutel wird es Ihnen danken – Sie sparen jährlich mehr als 1.800 US-Dollar, wenn Sie keine Packung am Tag rauchen.
  3. Bereiten Sie sich auf das Aufhören vor. Die süchtig machende Natur von Nikotin macht das Rauchen zu einer harten Angewohnheit. Wenn Sie den kalten Entzug ohne vorherige Vorbereitung beenden, können Sie zum Scheitern verurteilt sein. Verwenden Sie Ihre Ressourcen und Ihr Unterstützungssystem, um einen Plan zu erstellen, bevor Sie den ersten Schritt unternehmen.
  4. Verwenden Sie Ihr Unterstützungssystem. Ein Unterstützungssystem kann auf dem Weg zum Aufhören hilfreich sein. Es kann Ihnen helfen, motiviert zu bleiben und Sie für Ihre Ausrutscher verantwortlich zu machen. Es ist auch großartig, mit anderen zu feiern, wenn Sie diese langfristigen Ziele erreichen.
  5. Finden Sie verschiedene Hobbys und Möglichkeiten, sich zu entspannen. Einer der Gründe, warum Menschen gerne rauchen, ist, dass sie das Gefühl haben, dass es ihnen hilft, Stress abzubauen. Andere Wege zur Entspannung zu finden, kann helfen, diese Gedanken und Gefühle einzudämmen.
  6. Vermeiden Sie Ihre Auslöser. Rauchen ist eine Gewohnheit, die oft mit verschiedenen Auslösern in Verbindung gebracht wird. Beispielsweise kann jeder Ort, an dem Sie häufig rauchen, zum Auslöser werden. Wenn Sie diese Auslöser nach Möglichkeit vermeiden, können Sie einen Rückfall vermeiden.
  7. Holen Sie sich professionelle Hilfe. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie beim Aufhören zusätzliche Unterstützung benötigen, gibt es Fachleute, die Ihnen helfen können. Ihr Arzt kann Ihnen ein von der FDA zugelassenes Medikament verschreiben, um Ihnen beim Aufhören zu helfen. Die American Lung Association bietet einen „Freedom From Smoking“-Kurs für diejenigen an, die das Rauchen endgültig aufgeben möchten.
  8. Gib nicht auf und belohne dich für deinen Fortschritt. Der Weg zur Genesung kann lang und schwierig sein. Selbst wenn Sie einen Rückfall erleiden, können Sie es jederzeit erneut versuchen. Es ist wichtig, nicht aufzugeben und die Siege auf dem Weg zu feiern.

Das Rauchen aufzugeben kann helfen, Ihre Asthmasymptome zu lindern. Es ist jedoch wichtig, dass Sie Ihre Asthmamedikamente wie verschrieben einnehmen.

Andere Vorsichtsmaßnahmen

Die meisten Forschung rund um E-Zigaretten befasst sich mit dem Vergleich zwischen E-Zigaretten und herkömmlichen Zigaretten. Viele dieser Studien untersuchen den Aspekt der „Schadensminderung“ beim Wechsel zum Dampfen. Bis heute gibt es noch sehr wenig Forschung, die die langfristigen Auswirkungen des Dampfens auf Atemwegserkrankungen untersucht.

Erste Studien stützen jedoch die Idee, dass Dampfen seine eigenen langfristigen Auswirkungen haben könnte. Ein 2017-Labor lernen fanden heraus, dass Atmungszellen, die E-Zigarettenflüssigkeit ausgesetzt waren, beeinträchtigte Immunfunktionen zeigten.

Andere lernen fanden heraus, dass das Rauchen von E-Zigaretten die gleichen nasalen Immun- und Entzündungsreaktionsgene beeinträchtigt wie das traditionelle Rauchen. Darüber hinaus waren einige dieser betroffenen Gene spezifisch für das Rauchen von E-Zigaretten.

Das Endergebnis

Obwohl Dampfen für Erwachsene, die nicht schwanger sind, eine beliebte Alternative zum Zigarettenrauchen sein kann, ist es nicht ohne Risiken. Neue Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass das Verdampfen von E-Zigaretten negative Auswirkungen auf die Atemwege haben kann.

Aus diesem Grund ist die Raucherentwöhnung (sowohl Zigaretten als auch E-Zigaretten) der beste Weg, um eine Verschlimmerung Ihrer Asthmasymptome zu vermeiden.

Wenn Sie mit dem Rauchen ganz aufhören möchten, ist das Buch „Freedom From Smoking“ der American Lung Association eine großartige Ressource.