Definition – und Bekämpfung – toxischer Männlichkeit

Zu den Merkmalen toxischer Männlichkeit gehören Themen wie:

• bedingungslose körperliche Belastbarkeit
• körperliche Aggression zeigen
• nicht bereit sein, Gefühle zu teilen
• Diskriminierung gegenüber Menschen zeigen, die nicht heterosexuell sind
• Hyperunabhängigkeit üben
• sexuelle Aggression oder Gewalt zeigen
• antifeministisches Verhalten an den Tag legen
• Verfechter der Heterosexualität als unveränderliche Norm
• gewalttätig sein
• dominant sein
• emotionale Unempfindlichkeit haben

Toxische Männlichkeit zeigt sich typischerweise bei Männern und maskulin identifizierten Menschen, kann aber von jedem aufrechterhalten werden.

Toxische Männlichkeit beinhaltet nicht nur offensichtliche Anzeichen von Aggression oder Diskriminierung. Oft zeigt es sich auf subtile Weise, die Sie vielleicht gar nicht erkennen.

Betrachten Sie die folgenden zwei Sätze.

„Kein Homo“

Ein Mann spricht darüber, wie sehr er sich Sorgen um seinen männlichen Freund macht, der offenbar eine schwere Zeit durchmacht. „Ich drücke ihm wirklich die Daumen. Er ist so ein netter Kerl“, sagt er und fügt dann schnell noch den Satz „no homo“ hinzu, um alle wissen zu lassen, dass seine Worte nicht bedeuten, dass er sich sexuell zu seinem Freund hingezogen fühlt.

Der gesellschaftliche Standard für Männlichkeit erfordert die Anziehung zu einer heterosexuellen Cisgender-Frau. Alles, was etwas anderem ähnelt, wie zum Beispiel die Zuneigung zu einem männlichen Freund, wird als Bedrohung für die Männlichkeit angesehen.

Dieser umgangssprachliche „Witz“ ist eine Möglichkeit, diese Bedrohung durch Heterosexismus, eines der Merkmale, die mit toxischer Männlichkeit verbunden sind, schnell abzutun.

„Ich bin ein Typ, was erwartest du?“

Klingt bekannt? Dies geschieht häufig nach Gesprächen über Themen wie Sport oder Sauberkeit, kann aber auch mit ernsteren Problemen wie emotionaler Regulierung verbunden sein.

Manchmal wird es Männern zum Beispiel verwehrt, in einer Beziehung Selbstbeobachtung zu betreiben oder ihre Wut zu kontrollieren.

Stellen Sie sich ein heterosexuelles Paar vor, das einen Streit hat. Die Frau fühlt sich gekränkt, weil ihr Freund ihr Date vergessen hat und sie eine Stunde lang in einem Restaurant warten muss. Als sie ihn zur Rede stellt, zuckt er mit den Schultern und sagt: „Oh, das habe ich völlig vergessen, mein Fehler.“ Sie sagt, das fühle sich nicht wie eine echte Entschuldigung an. Verärgert wirft er die Hände hoch und sagt: „Ich bin ein Typ, wir sind nicht gut darin!“

In Wirklichkeit ist effektive Kommunikation, einschließlich der Fähigkeit, sich sinnvoll zu entschuldigen, eine Fähigkeit, die jeder braucht, nicht nur Frauen und Personen mit weiblicher Identität.

Es ist schwierig, eine einzelne Ursache für toxische Männlichkeit zu bestimmen, vor allem weil das Konzept der Männlichkeit in verschiedenen Kulturen, Religionen und Klassen unterschiedlich ist.

Selbst innerhalb einer einzigen Kultur, Religion oder Klasse können männliche Ideale je nach Altersgruppe variieren.

In den Vereinigten Staaten wird toxische Männlichkeit oft durch gesellschaftliche Einstellungen verstärkt. Eine Umfrage des Pew Research Center aus dem Jahr 2018 ergab beispielsweise, dass die Befragten Schutzverhalten als positive Eigenschaft von Männern einstuften. Fürsorglich oder emotional zu sein wurde jedoch als etwas Negatives angesehen.

Toxische Männlichkeit wird oft als schädlich für andere angesehen, aber auch Männer und sich maskulin identifizierende Menschen sind mit echten schädlichen Auswirkungen konfrontiert.

Untersuchungen aus dem Jahr 2018 legen nahe, dass das Festhalten an toxischer Männlichkeit die körperliche und geistige Gesundheit von Männern beeinträchtigen kann. Weitere Untersuchungen weisen darauf hin, dass es zu Schlafstörungen führen kann Depression.

Andere Recherche aus dem Jahr 2019 Außerdem wurde darauf hingewiesen, dass Männer bei Bedarf seltener einen Arzt aufsuchen, weil sie befürchten, schwach zu wirken oder nicht in der Lage zu sein, für ihre Familie zu sorgen. Diese Denkweise kann Männer auch davon abhalten, wichtige Vorsorgemaßnahmen in Anspruch zu nehmen.

Während toxische Männlichkeit definitiv Auswirkungen auf den Einzelnen hat, kann sie auch größere gesellschaftliche Auswirkungen haben.

Hier sind nur einige davon. Bedenken Sie, dass toxische Männlichkeit zwar eine Rolle bei diesen Problemen spielt, aber nicht immer die alleinige Ursache ist.

Vergewaltigungskultur

Die Ideologie der toxischen Männlichkeit neigt dazu, Cisgender-Frauen als sexuelle Eroberungen zu behandeln, was zu anhaltenden Problemen wie der Vergewaltigungskultur beiträgt.

Damit ist die Tendenz gemeint, sexuellen Tätern die Schuld zuzuschieben und sie dem Opfer zuzuschieben.

„Jungs werden Jungs sein“ mag harmlos klingen, wenn es um Kinder geht, die auf dem Spielplatz herumtollen. Aber es kann sich zu Ausreden für gewalttätiges Verhalten oder die Missachtung von Grenzen entwickeln.

Gewalt

Toxische Männlichkeit lehrt Männer und männliche Menschen auch, dass Aggression und Gewalt der Schlüssel zur Lösung von Problemen sind – es sei denn, Sie möchten schwach erscheinen.

Die daraus resultierende Gewalt, die in vielen Formen auftreten kann, einschließlich Gewalt in Paarbeziehungen und Waffengewalt, kann weitreichende Auswirkungen auf diejenigen haben, die nicht einmal direkt beteiligt sind.

Diese Denkweise führt nicht nur zu mehr Gewalt, sondern hindert Männer auch daran, andere, effektivere Bewältigungsstrategien und Kommunikationstechniken zu erlernen.

Soziale Ausgrenzung

Auch hier gibt es viele Männer und Menschen mit männlicher Identität, die keine Merkmale toxischer Männlichkeit aufweisen. Dennoch könnten diese Menschen von denen betroffen sein, die diese Merkmale in Form sozialer Ausgrenzung zeigen.

Besonders unter Kindern und Jugendlichen könnten diejenigen, die nicht in die vorgegebene Box dessen passen, was es bedeutet, männlich zu sein, aus diesem Grund ausgegrenzt werden.

Es gibt keine einheitliche Antwort auf das Problem der toxischen Männlichkeit. Dies erfordert gesellschaftliche Veränderungen in verschiedenen Bereichen, einschließlich Geschlechterstereotypen und der Stigmatisierung der psychischen Gesundheit.

Aber wenn Sie ein Mann oder eine Person sind, die sich als Mann identifiziert, können Sie ein paar Dinge tun, um die Auswirkungen toxischer Männlichkeit sowohl auf Ihr eigenes Leben als auch auf das Leben Ihrer Mitmenschen zu reduzieren:

• Seien Sie damit einverstanden, anzuerkennen, wo Sie sich befinden: Jeder hat einen Ausgangspunkt. Es gibt keine Möglichkeit, etwas zu ändern oder voranzukommen, wenn Sie nicht ehrlich sagen können, welche Eigenschaften Sie ändern möchten. Vielleicht waren Sie in früheren Beziehungen kein guter Kommunikator. Oder vielleicht haben Sie sich auf Ihre Körpergröße oder Kraft verlassen, um andere einzuschüchtern. Machen Sie sich keine Vorwürfe wegen vergangener Taten. Konzentrieren Sie sich stattdessen darauf, wo Sie gerade stehen und wie Sie vorankommen können.
• Führen Sie schwierige Gespräche: Fragen Sie Ihre Freunde – insbesondere diejenigen mit einer anderen Geschlechtsidentität und einem anderen Ausdruck als Sie – nach ihrer Sichtweise darauf, wie Sie mit schwierigen Situationen oder Ihren Vorurteilen in Bezug auf Männlichkeit umgehen. Geben Sie Ihr Bestes, um nicht in die Defensive zu geraten, und hören Sie wirklich zu, wie sich Ihre Handlungen auf andere ausgewirkt haben. Sie werden überrascht sein, dass bestimmte Dinge, die Sie getan oder gesagt haben, anders rüberkamen, als Sie es beabsichtigt hatten.
• Mach die Arbeit: Um die toxische Männlichkeit als Mann oder als sich als Mann identifizierende Person zu überwinden, müssen Sie sich selbst treu bleiben und keine falsche Vorstellung davon haben, wer Sie sein sollten. Das Finden Ihres wahren Selbst ist ein Prozess, der Zeit braucht. Ein Therapeut kann Sie durch diesen Prozess begleiten und Ihnen helfen, nicht hilfreiche Denkmuster zu ändern.

Toxische Männlichkeit ist in der Gesellschaft so tief verwurzelt, dass die meisten Menschen irgendwann ihre Auswirkungen spüren.

Es zu identifizieren und anzuerkennen ist ein guter erster Schritt, um es abzubauen, gefolgt von der Anstrengung, bestimmte Merkmale nicht bestimmten Geschlechtsidentitäten zuzuordnen.

Sich wohl zu fühlen, wer man ist, unabhängig von der eigenen Geschlechtsidentität und dem eigenen Ausdruck (oder denen anderer), ist ein Schritt in die richtige Richtung.

Taneasha White ist eine schwarze, queere Liebhaberin von Worten, Inquisition und Gemeinschaft und hat ihre Rolle sowohl in literarischen als auch in organisatorischen Bereichen genutzt, um Platz für Menschen zu schaffen, die oft beiseite geschoben werden. Sie ist Gründerin und Herausgeberin des UnSung Literary Magazine, einer Flash-Fiction- und Lyrikpublikation, die sich darauf konzentriert, marginalisierten Stimmen künstlerischen Raum zu bieten; Gastredakteur beim Quail Bell Magazine; und Co-Moderatorin des Podcasts „Critiques for The Culture“, in dem Medien durch Humor und eine gesellschaftspolitische Perspektive analysiert werden. Mehr von ihrer Arbeit finden Sie hier.