Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind ein weit gefasster Begriff zur Beschreibung einer Reihe von Erkrankungen, darunter:

  • Herzkrankheit
  • Herzinfarkt
  • Herzinsuffizienz
  • Schlaganfall
  • Herzklappenprobleme
  • Arrhythmie

Es ist eine der häufigsten Todesursachen in den Vereinigten Staaten. Nach Angaben der Centers for Disease Control and Prevention (CDC) stirbt ein Amerikaner an einer Herz-Kreislauf-Erkrankung alle 37 Sekunden.

Hoher Blutdruck, hoher Cholesterinspiegel im Blut, Rauchen, Diabetes, Bewegungsmangel und Fettleibigkeit gehören zu den häufigsten Faktoren, die das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen können.

Es ist wichtig, mit Ihrem Arzt zusammenzuarbeiten, um einen Behandlungsplan für den richtigen Umgang mit diesen Risikofaktoren zu erstellen.

Darüber hinaus wurden hohe Kaliumspiegel im Blut mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen in Verbindung gebracht.

Hier erfahren Sie, was Sie über den Zusammenhang zwischen Herz-Kreislauf-Erkrankungen und hohem Kaliumgehalt wissen müssen.

Was ist Kalium und kann ich zu viel davon bekommen?

Kalium ist ein lebenswichtiger Nährstoff, der eine gesunde Nerven-, Zell- und Muskelfunktion unterstützt.

Die meisten Leute sollten sich fortbewegen 4.700 Milligramm (mg) Kalium pro Tag. Es ist in vielen Lebensmitteln enthalten, darunter:

  • Früchte
  • Gemüse
  • Fleisch
  • brot
  • Fisch
  • Molkerei

Ihre Nieren filtern überschüssiges Kalium, das Sie zu sich nehmen, aus Ihrem Blut. Es verlässt den Körper durch Urinieren.

Manchmal kann der Körper überschüssiges Kalium, das Sie zu sich nehmen, nicht loswerden. Dies kann zu einem möglicherweise gefährlich hohen Kaliumspiegel in Ihrem Blut führen, der als Hyperkaliämie bezeichnet wird.

Wie wirkt sich ein hoher Kaliumspiegel auf das Herz aus?

Ein gesunder Kaliumspiegel im Blut liegt zwischen 3,5 und 5,0 Milliäquivalenten pro Liter (mEq/L).

Das Bleiben innerhalb dieses Bereichs unterstützt die elektrische Signalübertragung im Herzen. Es hilft Ihren Muskeln, richtig zu funktionieren, einschließlich derjenigen, die Ihren Herzschlag und Ihre Atmung steuern.

Zu viel Kalium im Blut wird als Hyperkaliämie bezeichnet. Diese Erkrankung tritt häufiger bei Menschen mit gesundheitlichen Problemen auf, einschließlich Herzinsuffizienz.

Tatsächlich können ACE-Hemmer und Betablocker zur Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen dazu führen, dass Ihre Nieren Kalium zurückhalten und zu Hyperkaliämie führen.

Unbehandelt kann ein hoher Kaliumspiegel in Ihrem Blut weitere Herzprobleme verursachen. Hyperkaliämie kann zu einem unregelmäßigen Herzschlag führen, der als Arrhythmie bezeichnet wird. Es kann sogar zu einem Herzinfarkt oder zum Tod führen, wenn es nicht diagnostiziert und behandelt wird.

Viele Menschen mit Hyperkaliämie bemerken kaum oder gar keine Symptome. Diejenigen, die dies tun, haben möglicherweise:

  • Brechreiz
  • Muskelschwäche
  • Taubheit oder Kribbeln
  • Durchfall
  • Ohnmacht
  • ein schwacher oder unregelmäßiger Herzschlag
  • Bauchkrämpfe

Wenn Sie an Herz-Kreislauf-Erkrankungen leiden, ist es wichtig, den Kaliumspiegel im Blut unter Kontrolle zu halten.

Bedenken Sie, dass ein niedriger Kaliumspiegel im Blut zu einer Versteifung der Blutgefäße in Ihrem Herzen führen kann. Niedrige Werte wurden mit Folgendem in Verbindung gebracht:

  • Schlaganfall
  • Bluthochdruck
  • Herzkrankheit

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um sicherzustellen, dass Ihre Ernährung die richtige Menge Kalium enthält, insbesondere wenn bei Ihnen das Risiko einer Herzerkrankung besteht.

Wie beugt man einem hohen Kaliumspiegel vor?

Ihr Arzt schlägt möglicherweise eine Ernährungsumstellung vor, wenn bei Ihnen das Risiko einer Hyperkaliämie besteht. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ernährungsberater über kaliumreiche Lebensmittel, die Sie vermeiden oder einschränken sollten. Dazu können gehören:

  • Avocados
  • Tomaten
  • Kartoffeln
  • Spargel
  • Winterkürbis
  • gekochter Spinat
  • Orangen
  • Kiwi
  • Cantaloup-Melone
  • Bananen
  • Nektarinen
  • Trockenfrüchte, einschließlich Rosinen und Pflaumen

Vermeiden Sie Salzersatzstoffe. Viele dieser Gewürze enthalten eine beträchtliche Menge Kalium.

Ihr Arzt schlägt möglicherweise auch vor, Milchprodukte durch Milchalternativen wie Reismilch zu ersetzen. Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.

Wie behandelt man einen hohen Kaliumspiegel?

Um Herzkomplikationen zu vermeiden, ist es wichtig, den Kaliumspiegel im Blut in einem gesunden Bereich zu halten. Ihr Arzt kann Ihnen bei hohem Kaliumspiegel die folgenden Behandlungen empfehlen:

  • eine kaliumarme Diät
  • Dialyse, die Ihr Blut filtert
  • Diuretika zur Anregung des Wasserlassens
  • Kaliumbinder oder Medikamente, die überschüssiges Kalium im Darm binden und mit dem Stuhl ausscheiden

Der Verzehr von kaliumreichen Lebensmitteln trägt zum Schutz Ihres Herzens bei. Es ist aber auch möglich, zu viel von diesem essentiellen Nährstoff zu sich zu nehmen. Dies kann zu einem hohen Kaliumspiegel im Blut führen, der als Hyperkaliämie bezeichnet wird.

Wenn Sie an einer Herzinsuffizienz leiden und Medikamente wie Betablocker und ACE-Hemmer einnehmen, besteht ein höheres Risiko, eine Hyperkaliämie zu entwickeln.

Ein hoher Kaliumspiegel in Ihrem Blutkreislauf kann auch die elektrische Signalübertragung im Herzen beeinträchtigen und zu lebensbedrohlichen Komplikationen führen.

Wenn Sie an einer Herz-Kreislauf-Erkrankung leiden oder das Risiko einer solchen besteht, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wie viel Kalium Sie in Ihre Ernährung aufnehmen sollten.