Doppelte Depression: Was es ist und was zu tun ist, wenn Sie es haben

Was ist eine doppelte Depression?

Eine doppelte Depression liegt vor, wenn Sie PDD haben und MDD entwickeln.

Diese beiden Arten von Depressionen haben viele Symptome gemeinsam. Im Allgemeinen ist MDD eine schwere Form der Depression, während PDD eine chronische Depression niedrigeren Grades ist.

Das Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM) ist das Handbuch, das medizinisches Fachpersonal zur Diagnose psychischer Gesundheitsstörungen verwendet. Die aktuelle Version, DSM-5, enthält Kriterien für die Diagnose von PDD und MDD.

Während Forscher und andere es als doppelte Depression bezeichnen, wird es im DSM-5 nicht als offizielle Diagnose aufgeführt.

Wenn Sie eine „doppelte Depression“ haben, wird Ihr Arzt eine gleichzeitig bestehende PDD und MDD diagnostizieren, aber Sie können es immer noch als doppelte Depression bezeichnen.

Was sind die Teile der doppelten Depression?

Anhaltende depressive Störung

PDD ist eine ziemlich neue Diagnose. Früher wurde es als Dysthymie oder chronische schwere Depression bezeichnet.

Dies sind die Kriterien für die Diagnose von PDD:

• Erwachsene: depressive Stimmung seit mindestens 2 Jahren
• Kinder und Jugendliche: depressive oder gereizte Stimmung für mindestens 1 Jahr
• Die Symptome lassen seit mehr als 2 Monaten nicht nach

Darüber hinaus müssen Sie mindestens zwei dieser Symptome haben:

• Appetitlosigkeit oder zu viel Essen

• Schlaflosigkeit oder zu viel Schlaf

• Müdigkeit oder niedrige Energie
• geringe Selbstachtung
• schlechte Konzentration und Entscheidungsfindung
• Gefühl der Hoffnungslosigkeit

Da es sich bei PDD um einen Langzeitzustand handelt, ist es für Sie im Moment möglicherweise nicht ersichtlich, dass es möglich ist, sich anders zu fühlen. Sie könnten es sogar Ihrer Persönlichkeit zuschreiben – aber Sie sind es nicht. Es ist nicht deine Schuld. Es ist die Störung, und sie ist behandelbar.

Koexistierende Störungen sind häufig und können umfassen:

• Angst
• schwere Depression
• Persönlichkeitsstörung
• Substanzgebrauchsstörungen

Depression

MDD ist eine Stimmungsstörung, die intensive, anhaltende Gefühle der Traurigkeit und einen allgemeinen Interessenverlust mit sich bringt. Es hat einen tiefgreifenden Einfluss darauf, wie Sie sich fühlen und verhalten. Es kann schwierig, wenn nicht sogar unmöglich sein, wie gewohnt weiterzumachen.

Kriterien für die Diagnose umfassen mindestens fünf der unten aufgeführten Symptome, die innerhalb von 2 Wochen auftreten. Einer davon muss Interessenverlust, Lustverlust oder depressive Verstimmung sein.

• depressive Verstimmung (oder Reizbarkeit bei Kindern und Jugendlichen)
• vermindertes Interesse oder Verlust der Freude an den meisten Dingen
• Änderungen des Appetits oder des Gewichts
• Schlaflosigkeit oder Verschlafen
• veränderte oder verlangsamte Körperbewegungen
• Energiemangel und Müdigkeit
• Gefühl der Wertlosigkeit oder Schuld
• verlangsamtes Denken oder Konzentrations- und Entscheidungsschwierigkeiten
• wiederkehrende Gedanken an Tod oder Suizid, Suizidpläne oder Suizidversuche

Um sich für die Diagnose einer MDD zu qualifizieren, dürfen diese Symptome nicht durch die Wirkung einer Substanz oder eines anderen medizinischen Zustands erklärt werden können.

Es ist nicht ungewöhnlich, dass jemand, der eine schwere depressive Episode hatte, im Laufe seines Lebens eine weitere erlebt.

Major Depression ist eine ernste Erkrankung, aber sie kann behandelt werden.

Was sind die Symptome einer doppelten Depression?

PDD ist chronisch. Es handelt sich normalerweise nicht um eindeutige Episoden von Depressionen. Die Symptome einer schweren Depression sind stark. Wenn sie treffen, werden Sie sie wahrscheinlich als außerhalb Ihrer normalen Grundlinie liegend erkennen.

Wenn Ihnen das passiert ist, sind Sie nicht allein. Die meisten Menschen mit PDD haben in ihrem Leben mindestens eine Episode einer schweren Depression.

Die Symptome einer doppelten Depression sind von Person zu Person unterschiedlich. Ihre PDD-Symptome können an Intensität zunehmen, insbesondere depressive Verstimmung und Gefühle der Hoffnungslosigkeit. Durch Ihre normale Routine mit PDD zu kommen, die bereits schwierig ist, kann zu einer noch größeren Herausforderung werden.

Möglicherweise haben Sie auch:

• Schwere Leere, Schuld oder Wertlosigkeit
• unerklärliche körperliche Schmerzen oder ein allgemeines Krankheitsgefühl
• verlangsamte Körperbewegungen
• Gedanken an Selbstverletzung
• wiederkehrende Gedanken an Tod oder Selbstmord
• Selbstmord planen

Dies sind Anzeichen dafür, dass Sie sich sofort behandeln lassen sollten.

was zu tun ist, wenn Sie Suizidgedanken oder -Pläne haben oder vermuten, dass jemand anderes Selbstmordgedanken hat

Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, Gedanken an Selbstverletzung haben:

• Wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt oder gehen Sie in die Notaufnahme
• Rufen Sie 911 oder die kostenlose, vertrauliche 24/7 National Suicide Prevention Lifeline unter 1-800-273-8255 an
• Bleiben Sie bei der Person, bis die Krise vorüber ist

Wie wird eine doppelte Depression diagnostiziert?

Wenn Sie Symptome einer Depression haben, suchen Sie so schnell wie möglich Ihren Hausarzt oder Psychiater auf.

Ihr Besuch kann eine körperliche Untersuchung und Labortests beinhalten, um einige Erkrankungen mit ähnlichen Symptomen auszuschließen. Es gibt keinen spezifischen Labortest zur Diagnose von PDD, MDD oder doppelter Depression.

Wenn Sie bereits eine PDD-Diagnose haben, kann Ihr Arzt die Anzeichen einer schweren Depression ziemlich schnell erkennen.

Ihr Hausarzt kann die Diagnose stellen oder Sie zur Untersuchung an einen Psychologen überweisen. Die Diagnose beinhaltet die Beantwortung einer Reihe von Fragen, um festzustellen, ob Sie die diagnostischen Kriterien für PDD, MDD oder beides erfüllen. Es ist wichtig, dass Sie mit all Ihren Symptomen völlig offen umgehen.

Wenn Sie die Kriterien für beide Bedingungen erfüllen, haben Sie eine doppelte Depression.

Was ist die Behandlung für doppelte Depression?

Die Behandlung von PDD und MDD ist ähnlich. Dies beinhaltet in der Regel Medikamente, Psychotherapie oder eine Kombination aus beidem. Es ist jedoch nicht für alle gleich. Ihr Arzt muss die Behandlung auf Ihre speziellen Bedürfnisse abstimmen.

Einige Medikamente gegen Depressionen sind:

• selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs)
• Serotonin-Noradrenalin-Wiederaufnahmehemmer (SNRIs)
• Trizyklische Antidepressiva
• atypische Antidepressiva
• Monoaminooxidase-Hemmer (MAO-Hemmer)

Es ist wichtig, dass Sie diese Medikamente genau nach Vorschrift einnehmen. Es erfordert auch ein bisschen Geduld. Wenn Sie die Wirkung nicht sofort spüren, geben Sie nicht auf. Es kann einige Wochen dauern, bis diese Medikamente wirken.

Es kann auch einige Versuche und Irrtümer erfordern, um das richtige Medikament und die richtige Dosierung zu finden. Ihr Arzt wird bei Bedarf Anpassungen vornehmen, bis Sie sich besser fühlen.

Wenn Sie glauben, dass Ihr Medikament nicht wirkt oder unangenehme Nebenwirkungen auftreten, ist es wichtig, dies mit Ihrem Arzt zu besprechen.

Brechen Sie die Einnahme des Medikaments nicht abrupt ab, es sei denn, Ihr verschreibender Arzt hat Ihnen dazu geraten, da dies zu Entzugserscheinungen oder einer Verschlechterung der Depression führen kann. Ihr Arzt kann Ihnen ein alternatives Medikament verschreiben oder Ihnen helfen, sicher abzunehmen.

Zusätzlich zur medikamentösen Therapie können Sie von einer Psychotherapie profitieren. Dies kann Gesprächstherapie und kognitive Verhaltenstherapie (CBT) umfassen. Sie können dies einzeln mit Ihrem Therapeuten oder in einer Gruppe tun.

Für den Fall, dass Sie sich nicht selbst versorgen können oder Gefahr laufen, sich selbst zu verletzen, müssen Sie möglicherweise in einem Krankenhaus bleiben, bis die Gefahr vorüber ist.

Wenn eine schwere Depression nicht auf diese Therapien anspricht, sind andere:

• Elektrokrampftherapie (ECT): Dies ist ein Verfahren, bei dem elektrische Ströme verwendet werden, um das Gehirn zu einem Anfall zu stimulieren. Es verursacht Veränderungen in der Gehirnchemie, die Depressionen lindern können.

• Transkranielle Magnetstimulation (TMS): Hierbei werden magnetische Impulse verwendet, um Nervenzellen im Gehirn zu stimulieren, die mit Stimmungsregulation und Depression in Verbindung stehen.

Ihr Arzt kann Empfehlungen zu Ernährung, Bewegung und anderen Lebensstilen geben, um Ihre Behandlung zu ergänzen.

Vielleicht finden Sie auch einen Vorteil darin, einer Selbsthilfegruppe für Menschen beizutreten, die mit Depressionen leben. Fragen Sie Ihren Arzt nach einer Überweisung zu lokalen Ressourcen.

Was verursacht eine doppelte Depression?

Die Ursachen von Depressionen sind nicht immer klar. Anstelle einer einzelnen Ursache könnte es eine Kombination von Faktoren sein, wie zum Beispiel:

• Gehirn verändert sich
• Gehirnchemie
• Umgebung
• Genetik
• Hormone

Zu den Dingen, die Ihr Depressionsrisiko erhöhen können, gehören:

• geringe Selbstachtung
• traumatische Ereignisse wie Missbrauch, Verlust eines geliebten Menschen und finanzielle oder Beziehungsschwierigkeiten
• Familienmitglieder, die eine Vorgeschichte von Depressionen, Alkoholkonsumstörungen und Selbstmord haben
• andere psychische Störungen wie posttraumatische Belastungsstörung (PTSD), Angst oder Essstörungen
• Drogen und Alkohol
• schwere chronische Erkrankung

Das wegnehmen

Eine doppelte Depression liegt vor, wenn jemand mit anhaltender depressiver Störung eine schwere Depression entwickelt. Forscher wissen nicht genau, was eine doppelte Depression verursacht, aber es gibt Hilfe.

Sowohl PDD als auch MDD können behandelt und effektiv behandelt werden.

Mach den ersten Schritt. Suchen Sie so schnell wie möglich Ihren Arzt auf, damit Sie sich auf den Weg der Genesung machen und eine bessere Lebensqualität genießen können.