Bei einer Wirbelsäulenversteifungsoperation werden zwei oder mehr Wirbel Ihrer Wirbelsäule miteinander verbunden. Die Operation wird durchgeführt, um Ihre Wirbelsäule zu stabilisieren, Schmerzen zu lindern oder Wirbelsäulenprobleme wie Skoliose zu behandeln.

Die Wirbelsäulenfusionschirurgie ist ein großer Eingriff mit einer langen Genesungszeit.

Die meisten Menschen sind nicht in der Lage, alle ihre üblichen Aktivitäten für mindestens 6 Monate wieder aufzunehmen, und es kann 1 Jahr oder länger dauern, bis einige Aktivitäten versucht werden können.

Die Wirbelsäulenversteifung kann jedoch die Lebensqualität der Betroffenen erheblich verbessern. Nach der Genesung sind Menschen mit erfolgreicher Wirbelsäulenversteifung im Allgemeinen in der Lage, aktiver zu werden als zuvor.

Befolgen Sie die Empfehlungen Ihres Arztes

Alle Informationen in diesem Artikel sollen als allgemeine Richtlinie für die Wiederherstellung der Wirbelsäulenfusion dienen. Ihr Arzt wird spezifische Richtlinien für Sie haben.

Bitte beachten Sie die Anweisungen Ihres Arztes und befolgen Sie diese genau. Was sie Ihnen sagen, kann etwas anders sein als das, was in diesem allgemeinen Leitfaden dargestellt wird. Ihre Anweisungen werden von Ihrem individuellen Körper und anderen Bedingungen, die Sie möglicherweise haben, informiert.

Befolgen Sie immer die Anweisungen und Ratschläge Ihres Arztes.

Wiederherstellungsstadien der Wirbelsäulenfusion: Woche für Woche

Es gibt keinen festgelegten Weg für die Genesung nach einer Wirbelsäulenfusionsoperation. Der Genesungszeitplan eines jeden kann etwas anders aussehen, abhängig von Faktoren wie der allgemeinen Gesundheit, der Fähigkeit zu trainieren, der Fähigkeit zu heilen, dem Gewicht und mehr.

Es ist wichtig, sich nicht entmutigen zu lassen oder sich an Standards und Ziele zu halten, die nicht gut zu Ihren Umständen passen.

Es gibt jedoch einige allgemeine Meilensteine, die Sie bei Ihrer Genesung erreichen werden. Sie können unten mehr über diese allgemeinen Meilensteine ​​und wann sie eintreten werden, lesen.

Die ersten Tage nach der Spondylodese

Nach Ihrer Wirbelsäulenversteifungsoperation bleiben Sie etwa 2 bis 4 Tage im Krankenhaus. Möglicherweise müssen Sie länger bleiben, wenn das Risiko einer Infektion oder anderer Komplikationen besteht.

Während Sie im Krankenhaus sind, werden Sie von medizinischem Fachpersonal auf Schmerzen überwacht und sichergestellt, dass Ihre Operation erfolgreich war. Sie werden sich auch mit Physio- und Ergotherapeuten treffen, um mit Ihrer Genesung zu beginnen. Therapeuten helfen Ihnen bei Aktivitäten wie:

  • im Bett sitzen
  • Stehen
  • ins und aus dem bett kommen
  • sich anziehen
  • sicheres Gehen ohne Bücken
  • Pflege Ihres Einschnitts

Ihr Arzt kann Ihnen auch eine Rückenstütze geben. Eine Rückenstütze hilft, Ihre Bewegung einzuschränken, damit Sie richtig heilen können. Ein Therapeut kann Ihnen beim Anlegen und Verwalten Ihrer Rückenorthese helfen.

1 bis 4 Wochen

Das Ziel in dieser Phase Ihrer Genesung ist es, Ihre Wirbelsäule heilen zu lassen, Ihre Wirbel zu verschmelzen und Ihre Rückenmuskulatur stärker zu machen. Sie könnten Physiotherapie und Sitzungen haben. Sie werden weiterhin Medikamente einnehmen, um Ihre Schmerzen zu lindern.

Abhängig von Ihrem Job dürfen Sie in dieser Phase möglicherweise wieder arbeiten. Ihre Aktivität wird jedoch weiterhin eingeschränkt sein. Sie werden aufgefordert, Folgendes zu vermeiden:

  • Beugen Sie sich von Ihrem Rücken
  • verdreht sich an deiner Wirbelsäule
  • etwas schwerer als etwa 8 Pfund heben
  • Fahren

5 bis 9 Wochen

Physiotherapiesitzungen sind in dieser Phase des Heilungsprozesses sehr wichtig. Ihre Wirbelsäule verschmilzt und wächst zu diesem Zeitpunkt zusammen. Physiotherapie kann Ihnen helfen, Ihre Kraft wieder aufzubauen. Sie beginnen mit Spaziergängen und anderen kleinen Aktivitäten. Sie werden leichte tägliche Aufgaben wie Fahren und einfache tägliche Aufgaben erstellen.

Sie müssen weiterhin das Bücken, das Heben schwerer Gegenstände und Drehbewegungen vermeiden. Ihr Physiotherapeut wird Sie durch Ihre Genesung führen. Sie können sogar Anpassungen vorschlagen, um die Verwaltung von Aktivitäten zu Hause oder am Arbeitsplatz zu vereinfachen.

10 bis 24 Wochen

Die ersten 3 Monate der Wirbelsäulenfusionswiederherstellung konzentrieren sich auf Ruhe und Kraftaufbau. Sobald Sie 10 Wochen erreicht haben, werden Bewegung und körperliche Aktivität zum Schwerpunkt Ihrer Genesung.

Sie müssen immer noch vermeiden, sich zu bücken und schwere Gegenstände zu heben, aber Sie können sich dehnen und an Herz-Kreislauf-Training teilnehmen.

Ihr Physiotherapeut kann Ihnen helfen, einen Trainingsplan zu erstellen, und Sie können auch alleine trainieren.

6 Monate bis 1 Jahr

Etwa ab dem 6. Monat sprechen Sie mit einem Orthopäden. Sie werden bestätigen, dass Ihre Wirbelsäulenfusion erfolgreich war und dass Ihre Wirbel erfolgreich fusioniert sind.

Solange alles verheilt ist und gut aussieht, können Sie zu fast allen Ihren typischen Aktivitäten zurückkehren. Dazu gehören Biegen, Drehen und Heben.

Im Allgemeinen ist es immer noch am besten, Dinge wie Extremsportarten zu vermeiden, aber Sie können Einschränkungen mit Ihrem Arzt besprechen, sobald Sie diesen Meilenstein erreicht haben.

1 bis 2 Jahre

Die meisten Menschen fühlen sich etwa 1 Jahr nach ihrer Wirbelsäulenversteifung vollständig erholt. Sie sind zu all ihren gewohnten Aktivitäten zurückgekehrt und haben keine Schmerzen mehr.

Ihre Wirbel werden jedoch bis zu 18 Monate lang weiter heilen und verschmelzen. Jeder Nervenschaden an Ihrer Wirbelsäule dauert bis zu 2 Jahre vollständig heilen.

Übungen zur Wiederherstellung der Wirbelsäulenfusion, die Sie zu Hause durchführen können

Ihr Physiotherapie-Team wird Ihnen helfen, Ihnen Erholungsübungen beizubringen. Es gibt jedoch ein paar einfache Übungen, die Sie zu Hause durchführen können und die Teil fast aller Programme zur Wiederherstellung der Wirbelsäulenversteifung sind.

Diese beinhalten:

  • Gehen. Eines der wichtigsten Dinge, die Sie während der Genesung Ihrer Wirbelsäulenfusion tun können, ist, kurze und häufige Spaziergänge zu machen. Auch ein Spaziergang durch Ihr Wohnzimmer kann helfen, die Durchblutung und Heilung zu fördern.
  • Dehnung. Sanfte Dehnungen sind eine weitere einfache Möglichkeit, die Heilung in den ersten Tagen Ihrer Genesung zu fördern. Bewegungen wie das Beugen und Zeigen der Füße oder das langsame Strecken des Rückens können einen großen Unterschied machen.
  • Bauchkontraktionen. Legen Sie sich für diese Bewegung flach auf den Rücken und beugen Sie die Knie. Lege deine Hände auf deine Rippen und spanne dann deine Bauchmuskeln an. Halten Sie die Position für 5 Sekunden und wiederholen Sie 10 Mal.
  • Gerades Beinheben. Legen Sie sich auf den Rücken, wobei ein Bein am Knie gebeugt und das andere Bein gerade ist. Heben Sie mit angespannten Bauchmuskeln langsam Ihr Bein an. Halten Sie die Position für 5 Sekunden und wiederholen Sie 10 Mal auf jeder Seite.
  • Fersenrutschen. Legen Sie sich für einen Fersenschlitten flach auf den Rücken und beugen und strecken Sie langsam Ihr Knie. Wiederholen Sie 10 Mal auf jeder Seite.

Sie können fortgeschrittenere Übungen unter der Aufsicht Ihres Physiotherapeuten und Chirurgen hinzufügen.

8 Tipps und Tricks zur Wiederherstellung der Wirbelsäulenfusion

Es ist wichtig, nach der Wirbelsäulenfusion auf sich selbst aufzupassen. Ihr Körper braucht viel Ruhe, um zu heilen und sich zu erholen.

Ihr Arzt und Ihr Physiotherapieteam werden Ihnen Vorschläge machen, aber wir haben auch einige Erholungstipps zusammengestellt:

  1. Befolgen Sie Ihren Behandlungsplan. Halten Sie sich an jeden Plan, den Sie haben. Das bedeutet, dass Sie Ihre Rezepte einnehmen, an Physiotherapie teilnehmen und versuchen, nicht zu schnell zu viel zu übernehmen.
  2. Tragen Sie Ihre Orthese und verwenden Sie andere Hilfsmittel. Wenn Sie eine Zahnspange haben oder Ihr Physiotherapeut Ihnen Hilfsmittel zur Genesung gegeben hat, haben Sie keine Angst, diese zu verwenden. Sie entlasten Ihren Rücken, stabilisieren Ihre Wirbelsäule und helfen Ihnen, sich zu erholen.
  3. Bleib in Bewegung. Tägliche Spaziergänge, leichte Dehnungen und Physiotherapie sind wichtige Bestandteile Ihrer Genesung.
  4. Vermeiden Sie das Rauchen. Rauchen verlangsamt den Heilungsprozess. Es kann Ihre Genesung verzögern, versuchen Sie also, mit dem Rauchen aufzuhören oder die Menge, die Sie rauchen, zu reduzieren, wenn Sie können.
  5. Sich ausgewogen ernähren. Helfen Sie Ihrem Körper bei der Heilung, indem Sie viel Obst, Gemüse, Proteine ​​und Vollkornprodukte essen.
  6. Versuche es mit Hitze und Eis. Heiße Duschen, Heizkissen und Eispackungen können während Ihrer Genesung nützliche Hilfsmittel sein.
  7. Bequem schlafen. Versuchen Sie, auf dem Rücken zu schlafen, wobei der obere Rücken, die Schultern und der Kopf leicht erhöht sind und eine Decke oder ein Kissen unter die Knie gerollt ist. Diese Position kann Schmerzen lindern und Ihnen helfen, sich auszuruhen.
  8. Viel Schlaf bekommen. Du brauchst viel Schlaf, wenn du heilst, also versuche, dich an einen Schlafplan zu halten.

Was ist nach einer Spondylodese zu beachten?

Probleme nach einer Spondylodese-Operation sind relativ selten. Wenn Probleme auftreten, ist eines der häufigsten, dass die Wirbelsäulenversteifung keine Schmerzen lindert.

In diesem Fall müssen Sie und Ihr Arzt möglicherweise einen neuen Behandlungsplan ausarbeiten. Es kann schwierig sein, dies zu bestimmen, bis eine signifikante Heilung eingetreten ist.

Zwei weitere Komplikationen, auf die Sie achten sollten, sind Infektionen und Blutgerinnsel. Wenn diese seltenen, aber schwerwiegenden Komplikationen auftreten, geschieht dies normalerweise innerhalb der ersten Wochen nach der Operation. Es ist wichtig, dass Sie sich sofort medizinisch behandeln lassen, wenn Sie Symptome einer der beiden Komplikationen haben.

Zu den Symptomen eines Blutgerinnsels gehören:

  • Schwellungen in Ihren Knöcheln oder Unterschenkeln
  • Schmerzen und Rötungen in den Unterschenkeln, die bis über das Knie reichen können
  • Brustschmerzen
  • ein Husten
  • Kurzatmigkeit

Zu den Symptomen einer Infektion gehören:

  • starke Schmerzen
  • Fieber
  • Schüttelfrost
  • Rötung und Schwellung und der Inzisionsstelle
  • Schwellung an der Einschnittstelle
  • Drainage oder Eiter, der von der Inzisionsstelle kommt
  • ein Geruch an der Einschnittstelle

Wie schmerzhaft ist die Wiederherstellung der Wirbelsäulenfusion?

Möglicherweise haben Sie nach einer Wirbelsäulenversteifungsoperation Schmerzen und Beschwerden. Medikamente können vielen Menschen helfen, diese Schmerzen zu bewältigen.

Die stärksten Schmerzen treten in den Tagen unmittelbar nach der Operation auf. Es wird verblassen, wenn Sie sich weiter erholen. Ihr Arzt wird Schmerzmittel verschreiben, um die Schmerzen in den ersten ein bis zwei Wochen zu lindern.

Sobald Sie sich erholt haben, sollten Sie viel weniger Schmerzen haben als vor der Wirbelsäulenversteifung. Diese Operation soll Ihre Lebensqualität verbessern und Ihre Schmerzen lindern.

Wenn Sie nach der Operation starke Schmerzen, Empfindlichkeit oder Schwellungen haben, wenden Sie sich sofort an Ihren Chirurgen. Dies könnte ein Zeichen für eine Komplikation sein, wie z. B. eine Infektion.

Mögliche dauerhafte Einschränkungen nach einer Wirbelsäulenversteifung

Die meisten Menschen haben etwa 6 bis 8 Monate nach einer Wirbelsäulenversteifungsoperation keine Einschränkungen in ihrer Aktivität. Unter bestimmten Umständen kann es jedoch zu dauerhaften Einschränkungen kommen.

Zum Beispiel könnte einigen Menschen, die an mehreren Stellen eine Wirbelsäulenversteifung hatten, geraten werden, Kontaktsportarten zu vermeiden. Während Sie in der Lage sein werden, das Training, das Heben und andere Aktivitäten wieder aufzunehmen, wird Ihnen möglicherweise gesagt, dass Sie Ihre Aktivitäten auf bestimmte Mengen beschränken sollen, je nachdem, wie Ihre Wirbelsäule heilt.

Wie immer ist es wichtig, in engem Kontakt mit Ihrem Arzt oder Physiotherapeuten zu bleiben, um zu wissen, was für Ihren Körper und Ihre Genesung richtig ist.

Leben mit einer Wirbelsäulenversteifung

Es kann hilfreich sein, mit anderen Menschen zu sprechen, die sich einer Wirbelsäulenfusionsoperation unterzogen haben, und die täglichen Erfolge und Kämpfe zu verstehen. Selbsthilfegruppen und Foren sind großartige Orte, um während Ihrer Genesung Gemeinschaft aufzubauen.

Sie können Folgendes überprüfen:

  • Unterstützungsgruppe für Wirbelsäulenfusionschirurgie. Holen Sie sich Online-Support mit dieser Support-Gruppe von SpineNation.
  • Selbsthilfegruppe Wirbelsäulenchirurgie. Sie können eine Nachricht senden und anfordern, dieser Facebook-Gruppe beizutreten, um Geschichten und Ressourcen zu teilen und andere Wirbelsäulenfusionspatienten zu unterstützen.
  • Gruppe zur Unterstützung der Wirbelsäulenfusion. Die Spondylitis Association of America stellt diese virtuelle Selbsthilfegruppe bereit und bietet wechselnde Themen an.

Wegbringen

Eine Wirbelsäulenfusionsoperation kann einen langen Genesungsprozess haben. Ihr Körper muss heilen, wenn Ihre Wirbelsäule zusammenzieht und Ihre Muskeln gestärkt werden. Während dieser Zeit ist es wichtig, in Bewegung zu bleiben und die Anweisungen Ihres Physiotherapeuten und Ihres Chirurgen zu befolgen.

Sie beginnen Ihre Erholung mit Ruhe und sanftem Dehnen und steigern sich langsam zu intensiveren Übungen.

Nach 6 Monaten überprüft ein Orthopäde Ihre Wirbelsäulenversteifung. Sie werden Sie für die meisten Aktivitäten freigeben, solange alles richtig heilt.