Was ist es genau?
Chronische Erkrankungen – von Diabetes und Asthma bis hin zu Angstzuständen und Depressionen – können sich auf nahezu jeden Bereich Ihres Lebens auswirken.
Zusätzlich zu körperlichen und psychischen Symptomen können sie es manchmal schwer machen, das Haus zu verlassen, Zeit mit geliebten Menschen zu verbringen oder sogar zu arbeiten.
Diese erweiterten Wirkungen unterstreichen nur, wie wichtig es ist, psychische und physische Gesundheitsprobleme ganzheitlich anzugehen. Mit anderen Worten, es ist wichtig, sich darauf zu konzentrieren, sich um die ganze Person zu kümmern, nicht nur um eine Reihe von Symptomen.
Social Prescribing zielt darauf ab, genau das zu tun, indem Menschen mit chronischen Erkrankungen verschiedene Arten von Community-Unterstützung erhalten, darunter gesellschaftliche Veranstaltungen, Fitnesskurse und soziale Dienste.
Ausgebildete Fachleute, die oft als Link Worker oder Community Connections bezeichnet werden, arbeiten mit Gesundheitsdienstleistern zusammen, um Überweisungen zu dieser Art von Unterstützung anzubieten.
Es ist ein Konzept, das es in Großbritannien und anderen Teilen Europas schon eine Weile gibt, aber es beginnt auch in den Vereinigten Staaten an Bedeutung zu gewinnen.
Wie es verwendet wird
Soziale Verschreibung existiert hauptsächlich, um Lücken in der Gesundheitsversorgung zu schließen.
Die medizinische Grundversorgung deckt nicht alle Bedenken ab. Zum einen haben Hausärzte nicht immer genug Zeit, um Sie wirklich kennenzulernen und das Gesamtbild Ihres Lebens zu verstehen. Vielleicht haben Sie auch Wellness-Bedürfnisse, die nicht streng medizinisch sind – zumindest nicht am Anfang.
Zum Beispiel kann Einsamkeit Stress verursachen, der sich schließlich auf Schlaf, Ernährung und körperliche Gesundheit auswirken kann.
Aber wenn Sie Ihrem Hausarzt sagen: „Ich bin einsam“, kann er Ihnen möglicherweise nicht viel Soforthilfe anbieten.
Hier kommen Link Worker ins Spiel. Diese Fachleute können spezialisiertere Unterstützung bieten, wenn Sie Schwierigkeiten haben, grundlegende Wellness- oder soziale Bedürfnisse alleine zu erfüllen.
Außerhalb der regulären Arztbesuche oder Therapietermine nimmt sich ein Link Worker Zeit für Sie. Sie lernen Ihre einzigartigen Bedürfnisse kennen, egal ob es sich um Freundschaft und menschliche Interaktion, um Ratschläge zu Ihrer finanziellen Situation oder um den Zugang zu Bewegung handelt.
Dann helfen sie Ihnen, Maßnahmen zu ergreifen, um diese Bedürfnisse zu erfüllen, indem sie Sie auf hilfreiche Ressourcen in Ihrer Gemeinde verweisen.
Mögliche Vorteile
Hier ist ein Blick auf einige der wichtigsten potenziellen Vorteile der sozialen Verschreibung:
Es erleichtert die soziale Verbindung
Social Prescribing bringt Sie in Kontakt mit anderen Menschen, was dazu beitragen kann, Einsamkeit zu lindern und die Lebensqualität zu verbessern. Isolation kann eine große Rolle bei schlechter geistiger oder körperlicher Gesundheit spielen.
Manchmal kann das einfache Wissen, dass Sie andere Menschen haben, an die Sie sich wenden können, wenn Sie sich am einsamsten fühlen, Ihren Optimismus steigern und dazu beitragen, dass die Herausforderungen des Lebens bewältigbarer erscheinen.
Es bietet Wege zur Veränderung
In bestimmten Situationen benötigen Sie möglicherweise ein wenig Hilfe, um die Dinge anzugehen, die sich negativ auf Ihre Gesundheit auswirken.
Es ist nicht immer einfach, Lösungen für sich selbst zu sehen, besonders wenn man mit psychischen Erkrankungen wie Depressionen oder Angstzuständen lebt.
Selbst wenn Sie wissen, dass eine Veränderung helfen könnte, wissen Sie vielleicht nicht, wie Sie anfangen sollen – und das ist völlig normal.
Wenn überwältigende Emotionen es schwierig machen, gesunde Veränderungen vorzunehmen, wie z. B. ein Hobby aufzunehmen oder ein Trainingsprogramm zu starten, können Link Worker mitfühlende Anleitung und Unterstützung bieten, um loszulegen.
Es hilft Ihnen, benötigte Ressourcen zu finden
Wenn Lebensumstände wie der Verlust des Arbeitsplatzes, der Tod eines geliebten Menschen oder finanzielle Probleme Ihre Gesundheit beeinträchtigen, kann eine medizinische Behandlung manchmal die damit verbundenen Symptome behandeln.
Angenommen, Ihre ständige Sorge, einen Job zu finden, bevor Sie Miete zahlen müssen, beeinträchtigt Ihren Appetit und Ihre Verdauungsgesundheit, also essen Sie milde Lebensmittel und lassen sich auf Magen-Darm-Erkrankungen testen.
Wenn Sie sich jedoch nicht mit den zugrunde liegenden Faktoren befassen, die zu diesen Symptomen beitragen, werden sie immer wiederkehren und sich möglicherweise verschlimmern.
Ein Teil der sozialen Verschreibung besteht oft darin, Menschen dabei zu helfen, externe Dienste zu finden, um diese Stressquellen zu bewältigen.
Mögliche Verweise in diesem Fall könnten Folgendes beinhalten:
- Schuldnerberatungsstellen
- Arbeitsagenturen
- Kurse zum Schreiben von Lebensläufen
Diese Dienstleistungen sind zwar nicht unbedingt mit dem körperlichen oder geistigen Wohlbefinden verbunden, aber dennoch ziemlich wichtig. Sie helfen Ihnen, Ihre Situation auf produktive Weise in den Griff zu bekommen, was Stress abbauen und andere Symptome verbessern kann.
Wie es aussehen kann
Soziale Verschreibung kann von Person zu Person sehr unterschiedlich aussehen, abhängig von ihrer Gesundheit und ihren individuellen Bedürfnissen.
Zur Veranschaulichung sind hier einige Beispiele dafür, wie die soziale Verschreibung im Zusammenhang mit verschiedenen chronischen Erkrankungen eingesetzt werden könnte.
Multiple Sklerose
Sie versuchen, Muskelschwäche und Koordinationsprobleme in den Griff zu bekommen, daher empfiehlt Ihr Arzt Yoga oder andere sanfte Übungen, um Kraft zu entwickeln und die Koordination zu verbessern.
Mit zwei kleinen Kindern zu Hause haben Sie jedoch Schwierigkeiten, Zeit für Bewegung zu finden oder Platz in Ihrem Zeitplan zu finden, um Yoga zu lernen und zu praktizieren.
Sie sehen keinen Sinn darin, Ihre Situation Ihrem Arzt zu schildern, den Sie alle paar Monate einmal für etwa 30 Minuten sehen. Denn wie können sie wirklich helfen? Das ist nicht gerade ihre Aufgabe.
Aber Ihr Verbindungsmitarbeiter vermittelt Ihnen den Kontakt zu einer Kinderbetreuungsgruppe in der Gemeinde, in der sich die Mitglieder abwechselnd mit der Kinderbetreuung befassen. Sie erhalten auch eine Überweisung an ein Yogastudio, das einen erheblichen Rabatt bietet, wenn ein Arzt Yoga empfohlen hat.
Soziale Angst
Soziale Angst macht es Ihnen schwer, Freunde zu finden und sich Menschen zu öffnen.
In der Therapie haben Sie an Strategien gearbeitet, um Angst und Nervosität im Umgang mit anderen anzugehen. Aber Sie haben es immer noch nicht geschafft, neue Leute kennenzulernen, weil Sie sich nicht für eine ideale Situation entscheiden können.
Sie haben Angst davor, in die direkte Sozialisation zu springen, aber Ihnen fällt keine andere Option ein.
Social Prescribing hilft Ihnen, einige Interessen zu identifizieren, die durch eine wichtige Sache verbunden sind: Sie beinhalten nur wenig direkte Sozialisation.
Am Ende entscheiden Sie sich für einen lokalen Gartenkurs, eine Gruppenwanderung und einen Kunstkurs. Diese Veranstaltungen ermöglichen es Ihnen, Zeit in Gesellschaft anderer zu verbringen und eine Diskussion zu beginnen, wenn Sie sich wohl fühlen.
Diabetes
Vielleicht stimmen Sie und Ihr Arzt darin überein, dass Sie einige Ernährungsumstellungen vornehmen müssen, um Ihren Zustand besser zu bewältigen. Sie möchten mehr über die Grundlagen der Ernährung und gesunden Ernährung erfahren, finden aber online nicht viel – nur Links zu Diätplänen oder teuren Gerichten, die Sie nicht interessieren.
Das endlose Suchen entmutigt Sie und lässt Sie am liebsten aufgeben. Aber Ihr Link Worker hilft Ihnen weiter, indem er Sie an einen lokalen Kochkurs weiterleitet, der den Teilnehmern beibringt, wie man nahrhafte, ausgewogene Mahlzeiten mit kleinem Budget zubereitet.
Funktioniert es tatsächlich?
Die wissenschaftliche Forschung zu den Vorteilen der sozialen Verschreibung steckt noch in den Kinderschuhen. Außerdem sind die sozialen „Vorschriften“ sehr unterschiedlich, was ein effektives Lernen erschweren kann.
Es ist auch schwierig, den Erfolg zu messen. Bedeutet Erfolg, eine Empfehlung durchzuziehen? Kontinuierliche gesundheitliche Verbesserungen nach einer festgelegten Anzahl von Wochen oder Monaten?
Trotz dieser Einschränkungen scheint Social Prescribing jedoch ein vielversprechender Ansatz für eine ganzheitliche Gesundheitsversorgung zu sein:
-
Recherche aus dem Jahr 2018 schlägt vor, dass soziale Verschreibungsprogramme dazu beitragen können, Angstzustände zu reduzieren und zu einer verbesserten Gesundheit und einer stärkeren sozialen Verbindung zu führen. Viele Teilnehmer berichteten auch von einer positiveren Lebenseinstellung. - Entsprechend
Forschung 2019 , scheint die gesellschaftliche Verschreibung zu besseren Gesundheitsergebnissen für diejenigen zu führen, die teilnehmen. Dies kann wiederum zu weniger Besuchen in der Primärversorgung führen, was zu einer geringeren Arbeitsbelastung für die Leistungserbringer führt. - Zusätzlich
Forschung aus dem Jahr 2019 betont die Notwendigkeit einer stärkeren wissenschaftlichen Unterstützung und erkennt gleichzeitig an, dass soziale Verschreibungsprogramme das Potenzial haben, das Leben von Menschen mit ungedeckten Gesundheitsbedürfnissen zu verbessern.
Größere Studien können dazu beitragen, mehr Beweise zur Unterstützung der sozialen Verschreibung zu generieren.
Derzeit gedeihen diese Programme in vielen Gebieten, einschließlich England, wo der National Health Service (NHS) jetzt die Verschreibung von Sozialmitteln als Teil seines langfristigen Versorgungsplans einbezieht.
Das Endergebnis
Zu einer guten Gesundheit gehört mehr als eine jährliche Untersuchung und die Einnahme von Medikamenten.
Social Prescribing ist ein Ansatz, der versucht, die Lücken zu füllen, indem er Menschen mit Gemeinschaftsressourcen verbindet.
Obwohl es in den Vereinigten Staaten noch nicht sehr verbreitet ist, können Sie Ihren Arzt dennoch nach Diensten fragen, an die er Sie verweisen kann.
Crystal Raypole hat zuvor als Autorin und Redakteurin für GoodTherapy gearbeitet. Zu ihren Interessengebieten gehören asiatische Sprachen und Literatur, japanische Übersetzung, Kochen, Naturwissenschaften, positive Sexualität und psychische Gesundheit. Insbesondere setzt sie sich dafür ein, die Stigmatisierung von psychischen Gesundheitsproblemen zu verringern.
