EQ vs. IQ: Welches ist vorteilhafter?
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Die menschliche Intelligenz ist wunderbar komplex. Seit Jahrhunderten versuchen Forscher und Philosophen, es zu definieren. In der Neuzeit verlassen sich Forscher auf Intelligenzquotiententests (IQ), um sowohl zu messen, was Menschen wissen, als auch wie schnell sie Probleme durch logisches Denken lösen können.

Aber IQ-Tests allein erklären nicht unbedingt die gesamte Bandbreite Ihrer Denkfähigkeiten. IQ-Tests sagen auch nicht immer Erfolg in der Schule, im Leben oder im Geschäft voraus.

Daher haben Forscher in den letzten Jahrzehnten die Definition von Intelligenz erweitert, um eine breitere Palette von Fähigkeiten einzubeziehen.

In den letzten 20 Jahren hat sich das Konzept der emotionalen Intelligenz (EI) als eine Möglichkeit herausgebildet, eine andere Gruppe von Denkfähigkeiten zu beschreiben. Emotionale Intelligenz bezieht sich auf Ihre Fähigkeit, Emotionen zu erkennen und zu regulieren und soziales Bewusstsein bei der Problemlösung zu nutzen.

Gemeinsam können IQ-Tests und EQ-Tests Forschern ein umfassenderes Bild der menschlichen Intelligenz vermitteln.

In diesem Artikel werfen wir einen genaueren Blick auf beide Formen der Intelligenz und darauf, ob die eine wichtiger ist als die andere.

Was ist der Unterschied zwischen IQ und EQ?

Ihr IQ bezieht sich normalerweise auf Ihre intellektuellen Fähigkeiten. Zu den häufigsten Elementen Ihres IQ gehört Ihre Fähigkeit:

  • Verwenden Sie Logik, um Probleme zu lösen
  • planen und strategisieren
  • abstrakte Ideen verstehen
  • lernen und sich an Veränderungen anpassen
  • Sprache erfassen und anwenden

Ihr emotionaler Quotient (EQ) bezieht sich im Allgemeinen auf Ihre Fähigkeit, Emotionen bei sich selbst und bei anderen Menschen zu spüren. Es bezieht sich auch darauf, wie Sie dieses Bewusstsein nutzen, um Ihr Verhalten zu steuern. Wenn Sie einen hohen EQ haben, fällt es Ihnen im Allgemeinen möglicherweise leichter:

  • Identifizieren Sie Emotionen in sich selbst und anderen

  • sich in andere Menschen hineinversetzen
  • Passen Sie Ihre Gefühle und Ihr Verhalten an verschiedene Situationen an
  • Kontrolliere deine Impulse
  • Widerstehen Sie Versuchungen und verzögern Sie die Befriedigung

  • Konflikte mit anderen lösen

  • effektiv kommunizieren

Wie werden IQ und EQ gemessen?

Es gibt viele Debatten über die Genauigkeit von IQ- und EQ-Messungen.

Viele Faktoren können die Ergebnisse von Tests beeinflussen, was manche Menschen zu der Frage veranlasst, ob diese Tests wirklich angeborene Fähigkeiten messen. Beispielsweise können die folgenden Faktoren einen Einfluss auf die Testergebnisse haben:

  • wirtschaftlicher Status
  • soziale Ungleichheiten
  • Zugriff auf Ausbildung
  • Ernährung im Kindesalter
  • Kindheitstrauma
  • andere Umweltfaktoren

Zu den am häufigsten verwendeten IQ-Tests gehören:

  • die Stanford-Binet-Intelligenzskala
  • die Woodcock Johnson III-Tests für kognitive Fähigkeiten
  • die Wechsler-Intelligenzskala für Erwachsene
  • der Wechsler-Einzelleistungstest

Diese IQ-Tests messen typischerweise zwei verschiedene Intelligenzfähigkeiten, bekannt als:

  • Kristallisierte Intelligenz. Diese Art von Intelligenz basiert auf Ihren verbalen Fähigkeiten und Ihrem Wissen und verbessert sich normalerweise mit zunehmendem Alter.
  • Fluide Intelligenz. Dies ist Ihre Fähigkeit, ohne Vorkenntnisse zu argumentieren, abstrakt zu denken und Probleme zu lösen.

Andere IQ-Tests wie der Universal Nonverbal Intelligence und Raven’s Progressive Matrices versuchen, die Intelligenz zu messen, ohne die verbalen Fähigkeiten zu berücksichtigen.

Emotionale Intelligenz wird oft durch Tests gemessen wie:

  • die Mayer-Salovey-Caruso-Tests zur emotionalen Intelligenz
  • die Situationstests des Emotionsmanagements
  • die Situationstests des emotionalen Verständnisses
  • die diagnostische Analyse der nonverbalen Genauigkeit

Diese Tests Unterscheiden Sie manchmal zwischen Ihren:

  • Fähigkeitsintelligenz. Wie gut lösen Sie Probleme mithilfe sozialer und emotionaler Fähigkeiten?
  • Merkmalsintelligenz. Ihre selbstberichtete Analyse Ihrer eigenen typischen Verhaltensweisen.

Viele EQ-Tests bewerten Ihre Fähigkeiten in fünf Bereichen:

  • Selbstbewusstsein
  • Selbstregulierung
  • Motivation
  • Empathie
  • soziale Fähigkeiten

Einige EQ- und IQ-Tests können nur im professionellen Umfeld durchgeführt werden, andere sind im Handel erhältlich.

Ist das eine wichtiger als das andere?

In der Vergangenheit wurden Ergebnisse bei IQ-Tests mit besseren akademischen Leistungen, höheren Gehältern und besseren Arbeitsleistungen in Verbindung gebracht. Neuer Studien haben jedoch Fragen zu diesen Schlussfolgerungen aufgeworfen.

Emotionale Intelligenz wurde damit in Verbindung gebracht beruflicher Erfolg Und zufriedenstellendere Beziehungen. Es gibt auch Hinweise darauf, dass emotionale Intelligenz Ihnen beim Umgang mit Stress helfen kann. A Forschungsrückblick 2019 kam zu dem Schluss, dass emotionale Intelligenz dabei helfen kann, sich schneller von akutem Stress zu erholen.

Beide Arten von Intelligenz können Ihre Lebensqualität und Ihre Leistungen dramatisch beeinträchtigen. Das Verstehen und Entwickeln beider Arten von Intelligenz ist möglicherweise die beste Möglichkeit, Ihre Erfolgschancen in allen Bereichen Ihres Lebens zu erhöhen.

Können Sie Ihren IQ und EQ verbessern?

Auch hier gibt es unter Wissenschaftlern einige Debatten über diesen Punkt. Manche argumentieren dass der IQ verbessert werden kann. Andere Forscher Nehmen wir an, es gibt keine genaue Methode, um zu messen, ob sich Ihre grundlegende Intelligenz nach einem Eingriff irgendeiner Art tatsächlich verbessert hat.

Obwohl es schwierig ist, genau zu sagen, wie groß die Auswirkungen dieser Schritte sein werden, finden Sie hier einige Strategien, die Sie in Betracht ziehen sollten, wenn Sie Ihren EQ- und IQ-Wert verbessern möchten.

Bauen Sie Ihre Fähigkeiten zur Problemlösung aus

Erwägen Sie die Zusammenarbeit mit einem Coach oder die Teilnahme an Online-Kursen, um Ihre Fähigkeiten zur Problemlösung zu verbessern.

Im Jahr 2019 wurde eine Gruppe von Forscher analysierte Daten aus einem Ende der 1980er Jahre durchgeführten experimentellen Programm erneut. Sie fanden heraus, dass die Schüler, nachdem sie drei Jahre lang einmal pro Woche eine Schulung zum kreativen Problemlösen erhalten hatten, bei IQ-Tests etwa 15 Punkte im Vergleich zu ihren Ergebnissen vor dem Programm erzielten.

Die Emory University, die Harvard Extension School und die University of Minnesota bieten alle Kurse zur kreativen Problemlösung an.

Oder wenn Sie lieber alleine üben möchten, könnten Sie etwas Lektüre zu diesem Thema in Betracht ziehen. „Thinkertoys“ von Michael Michalko sind eine beliebte Wahl zum Erlernen kreativer Denktechniken.

Versuchen Sie es mit einer EI-Schulung am Arbeitsplatz

Eine Reihe von Studien hat gezeigt, dass die Teilnahme von Kollegen an EI-bezogenen Schulungsprogrammen dazu beitragen kann, Folgendes zu verbessern:

  • Zusammenarbeit
  • Fähigkeiten zur Konfliktbewältigung
  • Arbeitsleistung
  • allgemeine Arbeitszufriedenheit

Lesen

Lesen gibt Ihnen die Möglichkeit, in die Erfahrungen anderer Menschen einzutauchen – unabhängig davon, ob diese Menschen wirklich existieren oder fiktive Charaktere sind.

Studien zeigen, dass Lesen dabei helfen kann, die eigenen Fähigkeiten zu verbessern soziales Denken Fähigkeiten, die Forscher für wichtig für den Aufbau von Empathie halten.

Üben Sie relationale Rahmenaktivitäten

Forscher haben herausgefunden, dass sich die Ergebnisse bei Messungen der allgemeinen Intelligenz tendenziell verbessern, wenn Menschen üben, Beziehungen zwischen Ideen und Objekten zu finden.

Zu den relationalen Rahmenaktivitäten gehören Dinge wie:

  • Vergleichen und Gegenüberstellen von Bildern und Ideen
  • Sequenzierung von Ereignissen in Vorher/Nachher-Muster
  • Gegensätze analysieren
  • Finden von Beziehungen zwischen nicht zusammenhängenden Bildern

In einer kleinen Studie aus dem Jahr 2016 verzeichneten Schüler, die solche Aktivitäten praktizierten, einen deutlichen Anstieg ihrer Ergebnisse auf der Wechsler-Intelligenzskala für Kinder.

Gibt es andere Arten von Quotienten?

Obwohl es noch nicht viele Forschungsarbeiten gibt, die diese Konzepte definieren oder messen, glauben einige Forscher, dass Menschen möglicherweise über andere Arten von Intelligenz verfügen, einschließlich spiritueller Intelligenz (SQ) und physischer Intelligenz (PQ).

Was ist spirituelle Intelligenz?

Zu spiritueller Intelligenz gehört oft das Bewusstsein für:

  • Bedeutung
  • Festhalten an persönlichen Werten
  • Dankbarkeit
  • Glaube oder Hingabe
  • Engagement für Ethik
  • Ausdruck des Mitgefühls

Manche Studien haben gezeigt, dass spirituelles Intelligenztraining die Gesundheitsergebnisse und die Arbeitszufriedenheit in Pflegeeinrichtungen verbessern kann.

Was ist körperliche Intelligenz?

In dem bahnbrechenden Buch „Frames of Mind: The Theory of Multiple Intelligences“ von 1983 schlug Howard Gardner die Idee der physischen Intelligenz oder einer Reihe von Fähigkeiten vor, die mit dem Körper verbunden sind.

Körperliche Intelligenz wird oft als Bewusstsein für Folgendes beschrieben:

  • Haltung
  • Atmung
  • Stärke
  • Energieniveaus
  • Koordinierung

Gardner ist der Ansicht, dass Menschen mit hoher körperlicher Intelligenz durch Bewegung und körperliche Interaktion lernen können.

Während einige Pädagogen und Psychologen bezweifeln, dass es sich bei PQ um eine eigenständige Art von Intelligenz handelt, sagen andere, dass es welche gibt neurologische Beweise um die Idee zu unterstützen.

Das Endergebnis

Intelligenz hat viele Faktoren, von denen einige mit Ihrer Fähigkeit zum Denken und andere mit Ihrer Fähigkeit, Emotionen zu empfinden, zusammenhängen.

IQ-Tests messen Ihre Fähigkeit, Probleme zu lösen, Logik anzuwenden und komplexe Ideen zu erfassen oder zu kommunizieren. EQ-Tests messen Ihre Fähigkeit, Emotionen bei sich selbst und anderen zu erkennen und dieses Bewusstsein als Grundlage für Ihre Entscheidungen zu nutzen.

Beide Arten von Intelligenz können Ihre Arbeitsleistung, Ihre Beziehungen und Ihr allgemeines Wohlbefinden beeinflussen. Das Verstehen und Entwickeln beider Arten von Intelligenz kann in vielen Bereichen Ihres Lebens der Schlüssel zum Erfolg sein.